Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:786
Wczoraj:799
W tygodniu:1585
W miesiącu:20302
Ogólnie:4471506

Kto jest online

3
Online

wtorek, 26, październik 2021 22:46

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA



Aerobik to popularna forma zajęć, preferowana w większości przez panie.
Polega na wykonywaniu regularnych intensywnych ćwiczeń, które angażują wiele grup mięśniowych i które wpływają dobrze na układ oddechowy i krążeniowy.
Pierwszym efektem jest spalanie kalorii, gdyż jest to bardzo efektywny rodzaj aktywności fizycznej.
Wszystko dzieje się na wysokich obrotach, przez dłuższy czas.

 

Dodatkowo energetyczna muzyka wzmacnia chęć trenowania.
Kolejnym plusem jest zwiększenie wydajności organizmu. Po kilku treningach można zauważyć już pierwsze efekty.
Do zalet aerobiku należy :
zwiększenie wydolności organizmu
poprawa ogólnej formy fizycznej
pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne
spalanie zbędnych kalorii
Serdecznie zapraszamy na treningi !!!
W obu Klubach macie możliwość wybrania ulubionych zajęć i instruktorek, każdy znajdzie coś dla siebie !
Nasze Kluby są otwarte :
Klub Sportowy Paco ul. Zana 72
Poniedziałek - piątek: 8:00 - 22:00
Sobota: 8:00 - 19:00
Klub Sportowy Paco ul. Kiepury 5b
Poniedziałek - piątek: 8:00 - 22:00
Sobota: 8:00 - 12:00

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 1389 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO