Jabłka to jedne z najlepszych owoców! Mają mnóstwo witamin i minerałów a ich dobroczynne właściwości trudno przecenić:
-zawierają mnóstwo błonnika
-wpierają pracę mózgu
-chronią przed zawałem i miażdżycą
-oczyszczają organizm z toksyn
-są bogate w witaminę A, B6, C, E oraz K
-zawierają tiaminę, ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy oraz minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk i sód

Które wolicie, czerwone czy zielone?