Serdecznie zapraszamy na FLY YOGĘ !!!!!
Systematyczna praktyka jogi nadaję elastyczności nie tylko naszemu ciału ale także systemowi nerwowemu. W ten sposób adaptujemy się do nowych stresujących sytuacji i lepiej sobie z nimi radzimy. W czasie praktyki jogi Twoje ciało i umysł odprężają się.
Aerial joga to stosunkowo nowa technika, która łączy jogę, stretching i pilates z elementami tańca w powietrzu. Podwieszanie poszczególnych części ciała i praca z grawitacją otwierają nowe drzwi do tego, jak można pracować z własnym ciężarem i odkrywać pozycje nieosiągalne z pozycji maty...

Dlaczego warto przyjść na zajęcia?
Fly Yoga:
- Poprawia elastyczność całego ciała
- Redukuje ból pleców
- Pozytywnie wpływa na psychikę, pozwala uwolnić umysł od stresu
- Zwiększa siłę
Zajęcia odbywają się:
W Klubie przy ulicy Zana 72 we wtorek i piątek o godz. 19:00, czwartek o godz. 21:00 oraz w sobotę o godz. 18:00.
W Klubie przy ulicy Kiepury 5b w poniedziałek, środę i piątek o godzinie 17.00.