Kochani!
Przypominamy, że w naszych Klubach standardem jest bezpłatna pomoc trenera na siłowni.
Wystarczy mieć ważny, wykupiony karnet.
Czemu warto trenować z taką pomocą?
- uczymy się poprawnej techniki ćwiczenia
- trener czuwa nad naszym bezpieczeństwem i efektywnością treningu
- jesteśmy zmotywowani do intensywnej pracy
- ćwiczymy z odpowiednią intensywnością

- trener czuwa nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń
- ćwiczymy z odpowiednim obciążeniem, które jest dobrane przez naszego trenera
- mamy dobraną odpowiednio intensywność treningową
- nie tracimy czasu na szukanie odpowiednich ćwiczeń i zbyt długi odpoczynek