Rodzaje masażu sportowego jakie wyróżniami to między innymi; masaż sportowy przed, między i po wysikowy. W pierwszym przypadku, czyli przed stosuje się go jako element rozgrzewki poprzedzającej trening, która przygotowuje organizm sportowca do podjęcia dużego wysiłku fizycznego, w drugim przypadku, czyli między stosuje się go w przerwie w trakcie zawodów, aby mięśnie pozostały nagrzane, w trzecim przypadku, czyli po stosuje się go po intensywnym wysiłku, aby mięśnie szybciej się zregenerowały...

Kolejny rodzaj to masaż przed zawodami, jego celem jest jednoczesne wzmocnienie i rozluźnienie mięśni, najczęściej wykonuje się go na 2 dni przed zawodami. Kolejny rodzaj to masaż restytucyjny, stosuje się go w trakcie trwania zawodów, ma rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie krwi i przyśpieszyć przemianę materii. Kolejny rodzaj to masaż kondycyjny, wykonuje się go w czasie wolnym od startów w zawodach, służy podtrzymaniu dobrej kondycji sortowca i zachowaniu elastyczności jego ciała. Kolejny rodzaj to masaż treningowy, wykonuje się go po około pięciu godzinach od zakończenia treningu, wwczas masażysta sportowy stosuje technikę ugniatania mięśni.