Masaż sportowy jest jednym ze sposobów odnowy biologicznej sportowca. Wykonuje się go celem zwalczenia objawów przetrenowania i zapobiegania wystąpieniu kontuzji. Oprócz tego masaż sportowy poprawia metabolizm i pozwala się zrelaksować. Masaż sportowy dedykowany jest osobom aktywnym fizycznie. W zależności od rodzaju wykonuje się go pomiędzy zawodami, a także tuż przed podjęciem dużego wysiłku fizycznego. Masaż sportowy ma wiele cech wspólnych z masażem klasycznym o właściwościach leczniczych...

Podstawowa różnica między nimi polega na tym, że masaż sportowy wykonuje się z użyciem większej siły i energii. Stanowi on element odnowy biologicznej. Masaż dla sportowców jest też podobny do masażu izometrycznego, który ma na celu odbudowanie masy i siły mięśniowej. Jego zadaniem jest przywrócenie sportowcowi sprawności sprzed urazu. Ma również pomóc mu osiągnąć jak najlepsze wyniki sportowe.