Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:399
Wczoraj:453
W tygodniu:3768
W miesiącu:852
Ogólnie:4755315

Kto jest online

1
Online

niedziela, 02, październik 2022 23:37

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Niedobór białka może być bardzo niebezpieczny i przyczyniać się może do powstawania wielu chorób. Zwróć uwagę na stan swoich włosów i paznokci, aminokwasy to ich budulec, więc często właśnie tam pojawiają się pierwsze symptomy.
- kolejnym sygnałem alarmowym może być na przykład ból mięśni i stawów- dla mięśni proteiny są szczególnie ważne
- pogorszenie odporności, zbyt długa regeneracja ( nawet po zwykłym przeziębieniu) też może być objawem niedoboru białka w diecie
- pogorszenie funkcji psychicznych i umysłowych, a także problemy ze skupieniem i koncentracją


Żródło białka w diecie:
mięso (wołowina, drób, dziczyzna), ryby i owoce morza(łosoś, tuńczyk,krewetki), jaja(koniecznie wolny wybieg, najlepiej eko), komosa ryżowa(quinoa), kasza gryczana, orzechy.

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 260 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO