Poszczególne rodzaje gruszek bokserskich pozwalają kompleksowo budować formę oraz szybkość, uderzać, rozwijając zdolności motoryczne i kształtując umiejętności techniczne na różnych płaszczyznach. Jedne pozwalają na szerszy zakres ruchów, inne na silniejsze ciosy. Dlatego w pełni funkcjonalny trening pięściarski lub sztuk walki powinien odbywać się z wykorzystaniem różnych rodzajów tych przyrządów. Warto zaznaczyć że do mocowania gruszki można bez przeszkód zastosować również sprężynę która poprawi komfort użytkowania.

Jakie elementy formy pięściarza pozwala wypracować gruszka bokserska?

Szybkość ciosu – to właśnie dynamika wyprowadzanych uderzeń ma kluczowe znaczenie dla ich skuteczności. Moc ciosu w znacznie większej mierze zależy właśnie od szybkości niż od siły.

Technika – gruszka bokserska wolnostojąca bądź podwieszana umożliwiają wypracowanie prawidłowej techniki wyprowadzania uderzeń i wykonywania uników.

Celność – grusza bokserska jest ruchomym celem, dzięki czemu pomaga w wypracowywaniu celności uderzeń, szczególnie tych wymierzanych w głowę przeciwnika.

Refleks – gruszka treningowa to rodzaj worka, który umożliwia efektywne wypracowywanie refleksu, niezbędne w prawidłowym reagowaniu na ciosy wyprowadzane przez przeciwnika.

Zapraszamy na zakupy !

Lublin

• Ul. Zana 72

• Ul. Kiepury 5b

Paco Athletic Shop

• 1-go Maja 12, Lublin

• Sp. Pracy 32,Galeria Olimp Lublin