10:00 - 11:00 Katarzyna Gordon - Classic Step
Prosta, symetryczna i zrozumiła choreografia łącząca w sobie doskonałość i precyzję każdego kroku.

11:00 - 12:00 Iwona Zarzeczna - Step Body & Muscle
Lekka choreografia na stepie utrzymana w pełnej tranzycji kładąca nacisk na pracę z wszystkim grupami mięśni, o dużej intensywności wysiłku z wykorzystaniem ekspanderów, szang i hantli.

12:00 - 13:00 Joanna Zawadzka - Dirty Dance
Gorące rytmy i dość orginalne kroki pozwolą Wam przenieść się na chwilę w świat zakazanego tańca.

13:00 - 14:00 Krzysztof Morożek - Hilo Combo
Siła i wytrzymałość połączona w jedną całość - czas na mocną grę!!!

14:00 - 15:00 Elite Team - New Balance Combination Step
Nowe oblicze stepu.............

Obowiązują zapisy - ograniczona ilość miejsc!
Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat.
Koszt: 40 zł

Miejsce szkolenia:
Klub Sportowy Paco
Lublin, ul. Zana 72

Więcej informacji można uzyskać pod nr: 604-605-482 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Serdecznie zapraszamy na:

NEW BALANCE ELITE CONVENTION ...

,które odbędzie się 25 września 2005r. w Lublinie w klubie sportowym PACO
Cena: 40 zł

PACO organizuje szkolenia dla przyszłych i obecnych, pragnących pogłębiać swoją wiedzę, instruktorów fitness.

Więcej informacji na temat szkoleń znajdziecie stronie szkoły współpracującej z PACO- Elite Poland Fitness School www.epfs.pl

Na wszelkie pytania chętnie odpowiedzą istruktorzy fitness PACO:

Krzysztof Mrożek
Telefon: 604-605-482, e-mail: kontakt @epfs.pl

Katarzyna Kojdecka
Telefon: 504-088-401, e-mail: kaskakojdecka @poczta.fm
OPISY SZKOLEŃ
Elite Instruktor - kurs podstawowy

Kurs na instruktora fitness, który obejmuje teorię i podstawy wiedzy, poznanie wszystkich zagadnień związanych z fitnessem, procesu dydaktycznego jak i zasad prowadzenia zajęć.

Ważniejsze zagadnienia kursu to :

- historia fitnessu
- muzyka i zasady wykorzystywania jej podczas zajęć
- podstawowe, złożone i alternatywne kroki fitness
- tok zająć fitness
- kierunki choreografii
- progresja liniowa
- proces dydaktyczny , metodyka
- formy i rodzaje zajęć
- monitorowanie ćwiczeń
- postawa ciała
- czynniki wpływające na urazowość czasie zajęć
- anatomia, fizjonomia i biomechanika
- urazy kręgosłupa
- step - kroki bazowe i zasady układania choreografii
- ćw. wzmacniające
- ćw. modelujące
- cool down, stretching

Opracowany przez szkoleniowców EPFS program nauczania pozwala wykorzystać wszystkie Wasze zalety dotychczas przez Was nie odkryte.

Zapraszamy wszystkich, będzie można poćwiczyć lub tylko zobaczyć jak wygląda fitness w najlepszym ogólnopolskim (o ile nie ogólnoświatowym) wydaniu!

Elite & Friends Stars Show
12 luty 2005 Lublin

Program:

Tomasz Zamiela – Międzynarodowy Prezenter Fitness, mgr AWF, adidas Poland Fitness Presenter, PFA Master Presenter, założyciel Polish Fitness Academy.

Club Dance to asymetryczne taneczne choreografie do największych przebojów muzyki klubowej. Niezwykłe kombinacje kroków sprawią, że poczujecie się jak na prawdziwej imprezie !! Finałowa muzyka zaskoczy Wszystkich !!

QKris – Master WPT - Założyciel szkoły EPFS, absolwent krakowskiego AWF i wrocławskiej PWST. Jest przykładem kreatywności, nowatorstwa i profesjonalizmu, rewelacyjny i zawsze z innymi pomysłami metodyk zajęć na stepie w różnych kombinacjach.

Q Power Step Combinatione – symetria w asymetrii to jedna z niespodzianek na jaką możesz liczyć biorąc udział w tej innej niż wszystkie lekcji stepu.