Jeśli nie mieliście nigdy do czynienia z tym owocem, po obraniu go zauważycie, że miąższ jest twardy i zbity. Ściśle przylega do siebie więc jest jeszcze trochę zabawy z obieraniem ze skórki. Owoc ni jest wymagający, więc można go dosyć długo przechowywać w lodówce - nawet do 4 miesięcy, albo w temperaturze pokojowej. Przy zakupie tego owocu zwracajcie uwagę na jego ciężar, bo im cięższy tym świeższy i soczysty. Pomelo ma bardzo wiele zalet zdrowotnych. Wzmacnia odporność organizmu, pomaga w zwalczaniu gorączki i bólu gardła, pomaga w procesie trawienia, wspomaga terapie cukrzycy i chorób serca, opóźnia procesy starzenia dzięki przciwutleniaczom, ma właściwości pobudzające i antydepresyjne. Zalecany osobom, którym dokucza zgaga, kobietom w ciąży, a także osobom które się odchudzają, ponieważ sok pomelo obniża ilość cukru dostarczanego do krwi po posiłku.
Można je jeść na surowo i w połączeniu z owocami. Zawiera dużo witaminy C, witaminę B1,B2, beta karoten, błonnik, wapń, żelazo i potas. Jest mało kaloryczne 100g pomelo zawiera 37 kalorii!. To po prostu idealna słodka przekąska dla każdego, na dodatek nie droga i naprawdę można się najeść niewielką ilością. Pomelo można spotkać w prawie każdym supermarkecie.
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.