W każdym klubie sportowym, który dba o swoją renomę posiada wykwalifikowanego instruktora jednego lub kilku jak to jest w naszych klubach Paco.Pomoc instruktora dla wielu jest nieoceniona, zajmuje się on praktycznie wszystkim, co związane jest z treningiem, ćwiczeniami, zdrowiem, czy nawet dietą. Nie bez znaczenia jest więc jego obecność na siłowni.

Każdy trener na siłowni powinien wykazać się inicjatywą i podejść do klienta, który być może ma obawy przed zadaniem pytania. Trener pokazuje i objaśnia poszczególne ćwiczenia- szczególnie na maszynach siłowych oraz z ciężarami wolnymi. Radzi jak je poprawnie wykonywać, które mięśnie pracują w danym momencie, a także trener musi eliminować popełniane przez klienta błędy w wykonywanych ćwiczeniach. Dobry i przeszkolony trener powinien też pomóc w doborze odpowiedniego planu treningowego i żywieniowego. Wykwalifikowany instruktor powinien mieć wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii człowieka, powinien mieć doświadczenie i wiedzę na temat metod treningowych.

Cechą dobrego trenera jest też umiejętność nauczania nowych ćwiczeń, przewidywania efektów i konsekwencji wynikających z danego treningu. Po czym poznać instruktora z kompleksami? Krytykuje innych trenerów: ich metody treningowe itp. Udaje, że wie wszystko - można wiedzieć dużo, ale nie wszystko, jednak nie potrafi się do tego przyznać. Narcyz - bardzo chełpi się swoim wyglądem, zachwyca się tym a do przesady.

A co Wy jakie macie zdanie o trenerach pracujących w naszych klubach? Spełniają Wasze wymagania? Zapraszamy do dyskusji