Aminokwasy rozgałęzione mogą być traktowane jako dodatek do kreatyny, glutaminy i witamin. Wpływ odżywek na masę mięśniową z aminokwasami BCAA został dokładnie zbadany. Dożylne ich podawanie przyczynia się do zmniejszenia rozpadu mięśni. Udowodniono, że także doustne podanie tych suplementów jest skuteczne. Podawanie suplementów z tymi aminokwasami zwiększa utratę tłuszczów w czasie diet odchudzających. Rezultat zależy od ilości spożywanych BCAA. Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu internetowego, a także punktów Paco, gdzie będziecie mogli kupić tę odżywkę (LINK TUTAJ).

Kolejnym produktem jest Beta-Alanina firmy Olimp (LINK TUTAJ). Beta-alanina jest naturalnym aminokwasem, który znacznie zwiększa siłę, ilość masy ciała pozbawionej tłuszczu oraz wytrzymałość mięśni, pomaga przy tym zarządzać pH komórek mięśniowych. Innymi słowy, pomaga złagodzić zakwasy, które mogą wystąpić w mięśniach, co pozwala wykorzystywać siłę, szybkość i moc o wiele dłużej. Z tego względu można kontynuować trening ciesząc się brakiem spadku formy. Optymalne jest połączenie BCAA z Beta Alaniną, działa tutaj synergizm czterech aminokwasów: leucyny, izoleucyny, waliny i alaniny.

Istnieje również wiele dowodów na to, że beta-alanina dobrze współpracuje z kreatyną. Dlatego, gdy będzie odpowiednio wkomponowana w twój plan treningowy, suplement ten sprawi, że będzie on niesamowitym narzędziem, które pomoże ci wejść na kolejny poziom osiągnięć, podnieść poprzeczkę i zwiększyć ilość masy mięśniowej. 

Badania nad beta-alaniną wyraźnie pokazują, że jest to potężny suplement, który w połączeniu z konkretnymi innymi suplementami znacznie zwiększa siłę, masę mięśniową, i wytrzymałość mięśni. Badania udowadniają również, że suplementacja beta-alaniną przez krótki, bo zaledwie 4 tygodniowy okres czasu ma ogromny wpływ na wyniki sportowe w wielu kategoriach. Pokazuje również, że suplementacja beta-alaniną przez dłuższy okres czasu w większych dawkach (12 tygodni lub więcej) ma jeszcze większy wpływ na wydajność.

Jeśli chcecie zwiększyć wydajność Waszego trneingu - zapraszamy! spróbujcie i przekonajcie się sami!