Każdy, kto chodź trochę interesuje się zdrowym trybem życia i sportem nie raz zasłyszał na siłowni (dzięki Bogu coraz rzadziej !) lub też w innym otoczeniu różne plotki dotyczące 'cudownych ' sposobów na odchudzanie. Idzie lato, a więc i przebudzenie o chęci kształtowania formy – taka kombinacja często jest prostą ścieżką do desperackich kroków. Każdy z nas zna metody na głodówki czy diety kapuściane. Bywają jednak sposoby jeszcze dziwniejsze.

 

 

Ranking wszelkich udziwnień odchudzających wygrywają oczywiście diety typu jedz coś w nadmiarze lub nie jedz czegoś wcale. Cały tydzień jedynie zupa z marchewki, bulion z pora, a może same gorące kubki przez dwa tygodnie, przeplatane katorżniczym cardio na rowerku ? Czemu nie ! Dieta polegająca na jedzeniu samych jabłek (po jednym ) na każdy posiłek lub też jogurtów, a w najdziwniejszym wariancie – gum do żucia.

Wielu producentów także uwielbia prześcigać się w coraz bardziej absurdalnych i śmiesznych wynalazkach, jak np. kofeinowe rajstopy, które mają spalać tłuszcz z nóg bez naszego wysiłku, odchudzające okulary przekłamujące wielkość porcji oraz spożywany produkt- dzięki nim zamiast realnego sucharka na talerzy posiadasz schabowego. Specjalne sztućce oraz teoria 'jedzenia wszystkiego widelcem' ( w tym zup), aby spowolnić proces jedzenia i cieszyć się małymi kęsami także posiadały swego czasu swoich zwolenników.

I o ile jednak z większości powyższych metod możemy się pośmiać, ponieważ grożą w najgorszym przypadku biegunką czy wystawieniem na delikatne lub konkretniejsze pośmiewisko, istnieją również niestety stosowane do dziś metody, które mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu lub nawet zagrozić życiu. Dieta octowa, polegająca na piciu rozcieńczonego mniej lub bardziej octu, połykanie jaj tasiemców, stosowanie lewatyw, zażywanie narkotyków, łykanie wacików.. zrzucenie kilku kilogramów takimi metodami nie jest warte późniejszych konsekwencji. Wyeliminujmy lepiej z naszej diety niepotrzebne składniki lub zamieńmy je na zdrowsze i bardziej sprzyjające formie naszego ciała : makaron na kaszę, majonezowe sałatki na świeże warzywa, przestańmy podjadać, zacznijmy jeść regularnie. Dodanie do takiej kombinacji także aktywności fizycznej z pewnością zapewni zdrowszy start w lepszy wygląd i samopoczucie. Przestańmy więc usprawiedliwiać się oraz kombinować, zbierzmy w sobie i zawalczmy o tę wymarzoną formę; )