Przede wszystkim zawsze pamiętaj o wygodnej odzieży – spodnie lub spodenki, które będą wżynać się w nogi lub zsuwać z ciała, zbyt obcisła bluzka, przez którą nie możesz oddychać lub fajnie wyglądające, neonowe buty, które w rzeczywistości obcierają stopy lub po prostu są nie wygodne? Zły pomysł. Buty mają być bezpieczne (klapki? Nie,nie), odzież oddychająca, wygodna i nie krępująca ruchów oraz nie grożąca zahaczeniem o maszynę.
Kolejny element w torbie – ręcznik, zarówno ten, który zabierzesz ze sobą na salę, jak i potrzebny po kąpieli oraz kosmetyki pod prysznic.
Lubisz ćwiczyć przy własnej muzyce? Zaopatrz się w odtwarzacz lub telefon oraz słuchawki. Przy treningu np. cardio mogą być one z kablem, jednak na sali siłowni takie rozwiązanie może sprawdzać się różnie – lepiej więc mieć słuchawki na bluetooth.
Wyżej wymienione rzeczy, a dodatkowo dobry humor, motywację i zaparcie warto mieć zawsze i nigdy o nich nie zapomnieć. Są jeszcze inne ważne elementy, które będą Ci potrzebne.
Warto mieć przy sobie specjalny napój lub też obowiązkowo chociażby butelkę wody mineralnej – bez tego trening ani rusz! Niektóre suplementy oraz produkty stosowane przed i po treningu też powinny być w zasięgu Twojej ręki, tak samo jak sporządzony, konkretny plan działania i treningu, aby nie chodzić od okna do okna i zastanawiać się nad sensem życia; ) Przy treningu poszczególnych partii mięśniowych warto także mieć ze sobą niektóre akcesoria, jak rękawiczki, pas, haki itp. Wszystkie jednak wymienione w poprzednich zdaniach produkty i elementy możecie kupić w PACO na miejscu – łącznie z energetycznymi przekąskami oraz drinkami z odżywek. Zawsze znajdziecie u nas także pomoc i wsparcie trenera, oraz jego dbanie o Wasze bezpieczeństwo i swobodne poczucie, a także rady obsługi w zakresie suplementów i przyjazną atmosferę. Czy jesteś więc początkujący czy nie, pakuj torbę i zapraszamy !; )