Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:6460
Wczoraj:7028
W tygodniu:28039
W miesiącu:162572
Ogólnie:5715208

Kto jest online

6
Online

czwartek, 28, marzec 2024 20:42

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





 Po wielu zmaganiach, próbach motywacji i walkach z samym sobą nadszedł ten wielki dzień.. w końcu ruszasz się na trening ! Nie ważne czy idziesz tam po raz pierwszy w życiu,marząc o cudownej sylwetce czy też jesteś w miarę stały bywalcem tych wyjątkowych murów, ale w ostatnim czasie po prostu kanapa miała większe przyciąganie niż drzwi siłowni. Często w przypływie entuzjazmu i w obawie przed zgubieniem motywacji, jeśli poczekamy i zastanowimy się jeszcze minutkę, pakujemy torbę w pośpiechu i ruszamy do boju. Co zapakować do swojej torby, aby nie czuć się zaskoczonym w szatni siłowni ?

 

Przede wszystkim zawsze pamiętaj o wygodnej odzieży – spodnie lub spodenki, które będą wżynać się w nogi lub zsuwać z ciała, zbyt obcisła bluzka, przez którą nie możesz oddychać lub fajnie wyglądające, neonowe buty, które w rzeczywistości obcierają stopy lub po prostu są nie wygodne? Zły pomysł. Buty mają być bezpieczne (klapki? Nie,nie), odzież oddychająca, wygodna i nie krępująca ruchów oraz nie grożąca zahaczeniem o maszynę.

Kolejny element w torbie – ręcznik, zarówno ten, który zabierzesz ze sobą na salę, jak i potrzebny po kąpieli oraz kosmetyki pod prysznic.

Lubisz ćwiczyć przy własnej muzyce? Zaopatrz się w odtwarzacz lub telefon oraz słuchawki. Przy treningu np. cardio mogą być one z kablem, jednak na sali siłowni takie rozwiązanie może sprawdzać się różnie – lepiej więc mieć słuchawki na bluetooth.

Wyżej wymienione rzeczy, a dodatkowo dobry humor, motywację i zaparcie warto mieć zawsze i nigdy o nich nie zapomnieć. Są jeszcze inne ważne elementy, które będą Ci potrzebne.

Warto mieć przy sobie specjalny napój lub też obowiązkowo chociażby butelkę wody mineralnej – bez tego trening ani rusz! Niektóre suplementy oraz produkty stosowane przed i po treningu też powinny być w zasięgu Twojej ręki, tak samo jak sporządzony, konkretny plan działania i treningu, aby nie chodzić od okna do okna i zastanawiać się nad sensem życia; ) Przy treningu poszczególnych partii mięśniowych warto także mieć ze sobą niektóre akcesoria, jak rękawiczki, pas, haki itp. Wszystkie jednak wymienione w poprzednich zdaniach produkty i elementy możecie kupić w PACO na miejscu – łącznie z energetycznymi przekąskami oraz drinkami z odżywek. Zawsze znajdziecie u nas także pomoc i wsparcie trenera, oraz jego dbanie o Wasze bezpieczeństwo i swobodne poczucie, a także rady obsługi w zakresie suplementów i przyjazną atmosferę. Czy jesteś więc początkujący czy nie, pakuj torbę i zapraszamy !; )

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 390 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO