Halina Śpiewak na co dzień pracuje w Klinice Hematoonkologii i Transplantacji Szpiku przy ulicy Staszica. W wolnych chwilach Pani doktor ćwiczy w Klubie Sportowym Paco,  najchętniej wybierając zajęcia fitness.
Zapraszamy do rozmowy z lublinianką, którą kamera paco.pl zarejestrowała tuż po sobotnim,  przedpołudniowym treningu TBC w klubie przy ulicy Zana 72.

Piotr Wilczewski, nasz dobry znajomy na łamach największego pięściarskiego portalu bokser.org zapowiedział, że nie planuje już powrotu na ring i zamierza skoncentrować się wyłącznie na pracy szkoleniowej.
- Już raczej nie zaboksuję. Zaangażowałem się w pracę trenera. Zbyt wielu ludzi w to wciągnąłem, zaufali mi jako trenerowi, to też odpowiedzialność za nich. Nigdy nie mów nigdy, ale raczej już mnie nic nie skusi do powrotu na ring. Czuję się w roli trenera znakomicie, stawiam sobie kolejne wyzwania, chcę podwyższać umiejętności. Mam w planach wyjazdy do Stanów, do Global Boxing, gdzie już byłem wcześniej, do Niemiec, aby uczyć się, poznawać nowe metody treningowe i wprowadzać je u siebie na sali. To teraz moja praca - powiedział dla bokser.org "Wilk".
Piotr Wilczewski na zawodowym ringu stoczył 34 walki, z których tylko 3 przegrał!

Od poniedziałku w Okunince nad Jeziorem Białym kadra wojewódzka młodzików w boksie pod okiem trenera Józefa Radziewicza przygotowuje się do jesiennych startów. Wśród sześciu trenujących zawodników jest także Paweł Maleńczuk, reprezentant Klubu Sportowego Paco.
Podczas obozu zawodnicy pracują głównie nad wytrzymałością fizyczną i doskonalą techniki bokserskie. Zgrupowanie potrwa do środy.

W "Dzienniku Wschodnim" znalazła się rozmowa z Karoliną Michalczuk, naszą znakomitą pięściarką, która udzaił w 7. Mistrzostwach Unii Europejskiej w węgierskim Keszthely zakończyła już w 1/4 finału przegrywając 1:2 z Lisą Whiteside z Anglii. Przede wszystkim ja tej walki nie przegrałam. Przez cały pojedynek prezentowałam się bardzo solidnie i powinnam pokonać Lisę Whiteside. Niestety, sędziowie podjęli zupełnie inną decyzję, co mnie bardzo zdziwiło. Nie mamy przebicia w europejskiej federacji, dlatego wyrównane walki są rozstrzygane na korzyść naszych rywalek - mówi gazecie podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego.
Rozmowę z Karoliną Michalczuk przeczytacie tutaj.

Paweł Gałęzowski, nasz zwycięzca tegoroczych Debiutów PZKFiTS, wicemistrz Polski 2013 w kulturystyce w kat. +85 kg rozpoczął już przygotowania do przyszłorocznych mistrzostw kraju.
Cel - masa 120-130 kg do grudnia. Boże daj mi siłę, bo wiedzę da mi Łukasz i Grześ - napisał na swoim profilu na fb Paweł Gałęzowski.
Zawodnika Paco (na zdjęciu z lewej), a także jego trenera Łukasza Kaźmierczaka będzie można spotkać już w najbliższą niedzielę we... Wrocławiu na Wyspie Piaskowej, gdzie odbędze się promocja kulturystyki. Podczas imprezy będzie można zobaczyć pokaz w wykonaniu Pawła i Łukasza, poznać metody treningowe, a także zasady oceny w kulturystyce.

Bernadetta Marcjan, nasza ubiegłoroczna mistrzyni Polski w fitnes sylwetkowym w kategorii +168 cm wróciła do treningów. Jest duża szasa, że podopieczną Patrycji Kozyry zobaczymy podczas zawodów już 31 sierpnia, w Strzegomiu w "Kamiennej rzeźbie".
- Bernadetta rozpoczęła cykl przygotowań. Jest już w niezłej formie - mówi Patrycja Kozyra, trenereka naszej zawodniczki - Jeśli obowiązki w pracy pozwolą jej na w pełni zrealizowanie planu treningowego na pewno wystartuje w Strzegomiu - dodaje była znakomita nasza zawodniczka.
Marcjan na Dolnym Śląsku startowała już przed rokiem. Na zdjęciu z ubiegłorocznych zawodów pierwsza z prawej, pozuje do fotki między innymi z innymi reprezentantami Paco: Jakubem Potockim, czołowym polskim kulturystą, dla którego pierwszym tegorocznym startem będzie Grand Prix PEPA, 19 października  w czeskiej Opavie oraz fitnesską Anetą Michalak.

Już siedemdziesiąt firm bierze udział w programie lojalnościowym BusBonus, akcji prowadzonej przez MPK Lublin we współpracy z Zarządem Transportu Miejskiego. W środę do licznego grona, w którym od początku akcji są także Kluby Sportowe PACO przy ul. Zana i Kiepury 5 B dołączyło  dwunastu nowych uczestników, oferując zniżki na swoje usługi i towary posiadaczom biletów okresowych komunikacji miejskiej.
Przypominamy! Każdy kto ma  bilet okresowy otrzymuje w KS Paco 5 procent zniżki na karnety, a także cały asortyment w klubowych sklepach m.in. na odżywki i suplementy serii PACO POWER.
Nowymi partnerami akcji BusBonus zostały:

Hasło reklamowe Kawasaki przekonuje, że motocykl Z750 zabierze nas wszędzie, gdzie tylko zechcemy. Grzegorz Kowaluk, instruktor i dietetyk pracujący w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 dobrze się o tym przekonał w ubiegłym tygodniu, wyruszając z żoną Izą na kilkudniową eskapadę w Bieszczady.
- Wszystkim gorąco polecam taki wypad. Niedaleko, a atrakcji co niemiara. Praktycznie w każde wsi jest coś do obejrzenia. Oczywiście obowiązkowo trzeba zobaczyć przemyską twierdzę, zamek w Krasiczynie, zaporę w Solinie i... czołg T34 w Baligrodzie - mówi Grzegorz Kowaluk, który motocyklistą został w październiku ubiegłego roku. - To takie marzenie z dzieciństwa. Zawsze chciałem mieć motor. Wybór padł na kawasaki Z750. Max na liczniku to 230 km, a do setki przyśpiesza w niespełna cztery sekundy - dodaje. Zdjęcia z wakacyjnego wyjazdu Grzegorza w Bieszczady możecie obejrzeć na facebooku na profilu Fotoisto.

W archiwum zdjęciowym Tadeusza Golucha, byłego pięściarza Motoru znaleźliśmy zdjęcie z 1958 roku. Pierwszy z lewej to trener Stanisław Zalewski, legenda lubelskiego boksu,  tuż obok młodziutki Zygmunt Kapuścik, który dekadę później stawał na podium Mistrzostw Polski seniorów (w 1967 roku w Łodzi i w 1969 roku w Mielcu zdobywał brązowe medale  kat. 48 kg).
 Czwarty z lewej to Tomasz Szpak, a szósty Paweł Grudziński. Na zdjęciu znaleźli się między innymi także sędzia bokserski Henryk Zajko i klubowy magazynier Janusz Różyło.

Prezentujemy zdjęcie z 1995 roku z rozgrywanego w Krakowie Pucharu Polski w kulturystyce. Andrzej Stachura, obecnie prezes KS Paco, który w zawodach wygrał rywalizację w kategorii do 75 kg, pozuje do fotki z Waldemarem Nolem (z lewej) i Pawłem Fillebornem. Co ciekawe, cała trójka zasiada dzisiaj w Zarządzie Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Filleborn jest prezesem, a Stachura i Nol są członkami tego gremium.
Urodzony w 1950 roku Waldemar Nol był dziewięciokrotnym medalistą mistrzostw Polski, w tym trzykrotnym mistrzem w kategorii ciężkiej powyżej 90 kg. Wielokrotnie reprezentował  Polskę w mistrzostwach świata i Europy. To zdobywca tytułu mistrza globu  (2004) i Europy w kategorii masters (2005 i 2007).

Dzisiaj boks można uprawiać w Lublinie w wielu klubach. Szczególnie polecamy KS Paco przy ulicy Zana 72 i Kiepury 5 B, gdzie nad szkoleniowym procesem czuwa Władysław Maciejewski, trener I klasy, były współpracownik selekcjonerów zarówno męskiej jak i żeńskiej kadry.
 A jak było w latach 50-tych? W okręgu lubelski istniało około 15 sekcji, nieco mniej niż dzisiaj. Na zdjęciu, które prezentujemy zespół bokserów Sygnału z 1958 roku. Fotka pochodzi z archiwum Henryka Prażymy, byłego zawodnika kolejowego klubu, oprócz którego pozują: Edward Jamróz, Roman Czapko (wicemistrz Polski!), Tadeusz Goluch, Czesław Biegalski, Tadeusz Brodzik, Mieczysław Piwoński, trener Stanisław Bombolewski, Włodzimierz Steciuk i Leszek Fiuk.

 Na pewno oglądaliście naszą relację, ale pozwolę sobie na kilka słów od siebie.
Sprawdźcie też jutro (w poniedziałek) na stronie www.sowinskifoto.pl - pojawią się piękne zdjęcia z imprezy, a do tego relacja na stronie podhale24.pl Zapraszam! Warto zerknąć na piękne zdjęcia.

Finały XIX Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w boksie, które od 10 do 15 sierpnia odbędą się w Łodzi to kolejna impreza rangi mistrzowskiej w tym roku, po Mistrzostwach Polski Seniorów oraz Młodzieżowych MP, w której w gronie arbitrów sędziujących zawody zabraknie przedstawiciela  naszego okręgu!

OOM w ringu i na punkty sędziować będą: Łukasz Demel (Grudziądz), Sławomir Milczarek (Łódź), Krzysztof Wójcik (Warszawa), Janusz Poronin (Poznań), Waldemar Budziłek (Katowice), Sławomir Kozłowski (Gdańsk), Łukasz Zadykowicz (Białystok), Sebastian Śledziński (Elbląg), Rafał Komar (Kraków) i Tomasz Rożniatowski (Wrocław).

To inaczej termogeniki. Jeżeli chcemy szybko i bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy, zakup termogeniku będzie świetnym rozwiązaniem. Termogeniki pomagają w pozbyciu się tkanki tłuszczowej na wielu poziomach.

Zapraszamy do obejrzenia ćwierćfinałowej walki w kategorii do 54 kg 7. Mistrzostw Unii Europejskiej Kobiet w boksie pomiędzy Karoliną Michalczuk z Klubu Sportowego Paco, a Lisą Whiteside z Anglii. Niezwykle wyrównany pojedynek zawodniczek, które w ubiegłym roku zdobyły brązowe medale Mistrzostw Świata, zakończył się wygraną 2:1 pięściarki z Wysp Brytyjskich. Zgodnie z przewidywaniami Whiteside została później złotą medalistką zawodów rozgrywanych na Węgrzech, bez problemów wygrywając półfinał i starcie o 1. miejsce.

W 1. rundzie rozgrywanych w węgierskim Keszthely 7. Mistrzostw Unii Europejskiej Kobiet w boksie Karolina Michalczuk z Klubu Sportowego Paco Lublin pewnie pokonała Vargę Bettina, reprezentantkę gospodarzy. Zapraszamy do obejrzenia pojedynku, którego stawką był awans do 1/4 finału kategorii do 54 kg.

7 lipca minęło dokładnie 12 lat jak zmarł w Lublinie Stanisław Zalewski, zawodnik, trener i masażysta, jeden z najbliższych współpracowników Feliksa "Papy" Stamma, twórcy polskiej szkoły boksu. Z 85 lat, które przeżył aż 71 poświęcił pięściarstwu!

Kuby Potockiego, znakomitego kulturysty Klubu Sportowego Paco z tej strony chyba nie znacie. Od kilku lat w wolnych chwilach nasz zawodnik wsiada na motocykl i rusza w drogę! - Czasami zdarza mi się dziennie zrobić nawet kilkaset kilometrów. Wybieram się ze znajomymi na Słowację, czy też do Czech. Tak dla zabica czasu - mówi nasz mistrz.
Kuba jeździ suzuki marauderem VZ800 Cruiser. - To motocykl z 2000 roku. Mam go od trzech lat. Dzięki wydechom Cobry jest głośny, jedyny w swoim rodzaju - opowiada Potocki.

W "Nowym Tygodniu w Lublinie" przeczytamy dzisiaj o występie Karoliny Michalczuk w rozgrywanych w ubiegłym tygodniu w węgierskim Keszthely 7. Mistrzostwach Unii Europejskiej Kobiet w boksie.Tygodnik podkreśla, że podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego podobnie jak przed dwoma laty w finale 6. Mistrzostw Unii Europejskiej w Katowicach, na Węgrzech zmierzyła się z reprezentantką Anglii i stoczyła wyrównaną walkę. Niestety, tak jak w 2011 roku z Nicolą Adams, tak i teraz, w potyczce z Lisą Whiteside sędziowie przyznali wygraną rywalce.
Artykułu o 7. Mistrzostwach Unii Europejskiej Kobiet w boksie z najnowszego "Nowego Tygodniu" znajdziecie w rozwinięciu.

15 medali: 2 złote, 4 srebrne i 9 brązowe w trzech grupach wiekowych zdobyły reprezentantki Polski w 7. Mistrzostwach Unii Europejskiej w boksie, rozgrywanych w Keszthely. Z  biało-czerwonych najlepiej na węgierskim ringu zaprezentowały się juniorki, bowiem trzy z nich awansowały do finału imprezy, z czego dwie wywalczyły tytuły mistrzowskie Paulina Jakubczyk (57 kg, na zdjęciu na najwyższym stopniu podium) i Elżbieta Wójcik (75 kg).
W finałach boksowały także trzy kadetki: Sara Domagała (48 kg), Larysa Sabiniarz (66 kg) i Patrycja Mrozińska (75 kg). Wszystkie przegrały jednak walki o złoto.
Wyniki finałów 7. Mistrzostw Unii Europejskiej z udziałem polskich pięściarek:

Lisa Whiteside z Anglii, z którą Karolina Michalczuk z Klubu Sportowego Paco przegrała 1:2 ćwierćfinał tegorocznych 7. Mistrzostw Unii Europejskiej Kobiet w boksie, rozgrywanych w węgierskim Keszthely została złotą medalistką imprezy!  Whiteside w finale 54 kg bez problemów pokonała Alice Sramkova z Czech 3:0.
Nam pozostaje tylko żałować , że los naszą zawodniczkę z Angielką zetknął już w 1/4 finału,który większość obserwatorów uznała za przedwczesny finał. Może doczekamy się, że władze bokserskie  zmienią system rozgrywania najważniejszych turniejów i toczyć się one będą tak jak kwalifikacje do igrzysk olimpijskich organizowane w USA, w których z turnieju nie eliminuje pierwsza porażka, a pięściarka która w zawodach toczy od zwycięstwa do zwycięstwa przed finałem ma dzień wolny, w odróżnieniu od drugiej finalistki.

Prezentujemy zdjęcie z archiwum Adama Kowalczyka, byłego pięściarza Motoru i Lublinianki, przedstawiające bokserów lubelskiej Stali FSC (nazwa Motor została przyjęta później). Fotka została wykonana w 1958 roku!
Ciekawe ilu zawodników, którzy przed 55 laty pozowali do zdjęcia ze Stanisławem Zalewskim udałby nam się dzisiaj odnaleźć? Może rozpoznajecie swoich ojców, dziadków? Prosimy o kontakt tel. 691 344 090.

Ani jednej naszej reprezentantki Polski nie zobaczymy w dzisiejszych finałach kategorii elite w rozgrywanych w węgierskim Keszthely 7. Mistrzostw Unii Europejskiej Kobiet w boksie. Sandra Drabik (51 kg), Sandra Kruk (57 kg), Wioletta Michalska (81 kg) i Sylwia Kusiak (+81 kg), które walczyły w piątkowych półfinałach przegrały swoje walki.
Polskie seniorki z Węgier wrócą zatem z zaledwie czterema brązowymi medalami, podczas gdy przed dwoma laty podczas rozgrywanych w Katowicach 6. MUE w komplecie wystąpiły w finałach, zdobywając cztery złote i sześć srebrnych medali. W Keszthely biało-czerwone z 15 walk wygrały tylko pięć!
W finałach 7. MUE najwięcej reprezentantek, aż trzy ma Anglia. Wśród nich jest Nicola Adams (51 kg) z którą Karolina Michalczuk przegrała walkę o złoto przed dwoma laty oraz Lisa Whitside (54 kg), z którą podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego przegrał w 1/4 finału tegorocznych mistrzostw. One wystąpią w finałach 7. MUE:

Pierwsze półrocze 2013 roku już za nami. Jakie było dla reprezentantów Paco? Nie mamy powodów do narzekania. Karolina Michalczuk w marcu w Lublinie po raz dwunasty w karierze zdobyła tytuł mistrzyni Polski kobiet w boksie. W pięściarskich mistrzostwach okręgu w Chełmie nasz klub zajął drugie miejsce tuż za Sport Clubem. W Mistrzostwach Polski w Kulturystyce  i Fitness nasi wywalczyli pięć medali: złoty, srebrny i trzy brązowe. Kolejne dwie walki stoczył także Łukasz Maciec, jedyny lubelski zawodowiec. Najpierw Gruby w 12-rundowym starciu o pas EBU-EU przegrał z Włochem Gianluca Branco, następnie bez problemów rozprawił się z niepokonanym Finem Jussi Koivulą.

Najważniejsze osiągnięcia reprezentantów KS Paco w I półroczu 2013 roku:

Pierwsze półrocze 2013 roku już za nami. Jakie było dla reprezentantów Paco? Nie mamy powodów do narzekania. Karolina Michalczuk w marcu w Lublinie po raz dwunasty w karierze zdobyła tytuł mistrzyni Polski kobiet w boksie. W pięściarskich mistrzostwach okręgu w Chełmie nasz klub zajął drugie miejsce tuż za Sport Clubem. W Mistrzostwach Polski w Kulturystyce  i Fitness nasi wywalczyli pięć medali: złoty, srebrny i trzy brązowe. Kolejne dwie walki stoczył także Łukasz Maciec, jedyny lubelski zawodowiec. Najpierw Gruby w 12-rundowym starciu o pas EBU-EU przegrał z Włochem Gianluca Branco, następnie bez problemów rozprawił się z niepokonanym Finem Jussi Koivulą.

Najważniejsze osiągnięcia reprezentantów KS Paco w I półroczu 2013 roku: