Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:2625
Wczoraj:7028
W tygodniu:24204
W miesiącu:158737
Ogólnie:5711373

Kto jest online

5
Online

czwartek, 28, marzec 2024 08:40

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Na podstawie kości dzielimy je na dwie części. Pierwsza jest od biodra do stawu kolanowego, główną kością jest tu kość udowa. Druga część znajduje się pod stawem kolanowym i jest nazywana podudziem. Uda dzielą się zaś na trzy główne grupy: przednią, tylną i przyśrodkową. Największym mięśniem grupy przedniej jest mięsień czworogłowy uda. Składa się on z mięśnia prostego, mięśnia obszernego bocznego, przyśrodkowego oraz pośredniego. Ich główne zadanie to prostowanie kończyny w stawie kolanowym. Do części przedniej należy

 

jeszcze mięsień krawiecki oraz mięsień stawowy kolana. Do grupy tylnej zaliczamy mięsień dwugłowy uda, mięsień półbłoniasty oraz półścięgnisty. Mięsień dwugłowy składa się z głowy długiej oraz krótkiej. Grupa przyśrodkowa, czyli przywodzicieli uda, składa się z mięśnia smukłego, mięśni przywodzicieli krótkiego, długiego oraz wielkiego. Mięśnie podudzia także dzielimy na trzy grupy; przednią tylną oraz boczną. Grupa tylna ułożona jest w dwie warstwy, powierzchowną oraz głęboką. Mięśniami powierzchownymi są mięsień brzuchaty łydki, płaszczkowaty oraz mięsień podeszwowy. Mięsień płaszczkowaty wchodzi w skład mięśnia trzygłowego łydki. Mięśniami głębokimi grupy tylnej są mięsień podkolanowy, mięśnie piszczelowy tylny, zginacz długi palców oraz zginacz długi palucha. W skład grupy bocznej wchodzą mięśnie strzałkowy długi oraz krótki. Grupa przednia to mięsień piszczelowy przedni, mięśnie prostownik długi palców oraz prostownik długi palucha.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 496 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO