15 WRZEŚNIA (PONIEDZIAŁEK) ULEGA ZMIANIE GRAFIK ZAJĘĆ W KLUBIE SPORTOWYM PACO PRZY UL. ZANA 72!

W NOWYM HARMONOGRAMIE ZOBACZYCIE POWRÓT ZNAKOMITEJ INSTRUKTORKI, AGNIESZKI GÓRKI

A TAKŻE MAŁĄ ZMIANĘ W PONIEDZIAŁKI!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Z dnia na dzień rośnie liczba reprezentantów Klubu Sportowego Paco, którzy włączają się do do akcji #Ice Bucket Challenge. Kolejną po Hannie Heldt, brązowej medalistce Debiutów PZKFiTS 2014 i Eryku Denko, zdobywcy brązowego medalu mistrzostw kraju 2013 weteranów w kulturystyce klasycznej wszech kategorii, jest Anna Bernady, brązowa medalistka mistrzostw Polski w fitness sylwetkowym weteranek w kategorii wszech wag.
Ania, która przygotowuje się do jesiennych startów, wczoraj znalazła chwilę by wylać lodowatą wodę z miski swoją głowę. Filmik zamieściła na swoim profilu na fb. - Zadanie wykonane, pieniążki prześlę na konto Fundacji PTSR. Nominowana została przeze mnie Monika Mucha. Po namyśle nominuję jeszcze Adama Mróz. Przypominam o 24 godz. na wykonanie zadanie. - napisała nasza zawodniczka.

Hanna Heldt, nasza brązowa medalistka Debiutów PZKFiTS 2014, piąta zawodniczka tegorocznych mistrzostw Polski w fitness sylwetkowym do 163 cm, tak jak Eryk Denko, nasz ubiegłoroczny brązowy medalista mistrzostw kraju weteranów w kulturystyce klasycznej wszech kategorii, włączyła się do akcji #Ice Bucket Challenge.
Lodowata woda z ogromnej miski polała się na jej głowę wczoraj. Podopieczna Patrycji Kozyry nominowała kolejne osoby do akcji .Wśród nich znalazła się także Julka Fusiecka, nasza zwyciężczyni Debiutów PZKFiTS 2014 w bikini fitness do 166 cm oraz tegoroczna wicemistrzyni Polski do 163 cm .
Czekamy zatem na filmik Julki, a ten z udziałem Hani możecie znaleźć na jej profilu na fb.

Magdalena Kaleta, podopieczna naszej trenerki Patrycji Kozyry Urbaniak, zajęła drugie miejsce w rozgrywanych w stolicy zawodach Warsaw Beach Body by UNS! 27-latka musiała uznać wyższość jedynie absolutnej mistrzyni Polski w bikini fitness Hanny Garboś ze Świnoujścia.
- Magda spisała się znakomicie. W pobitym polu pozostawiła wiele utytułowanych zawodniczek, medalistek mistrzostw Polski w fitness i bikini fitness, a przecież były to dla niej pierwsze zawody - cieszy się Patrycja Kozyra Urbaniak.
Magdalena Kaleta, pochodząca z Kluczborka, a mieszkająca we Wrocławiu przygotowania do imprezy rozpoczęła dopiero pod koniec czerwca. - Gdy przyszła do mnie po raz pierwszy od razu powiedziałam jej, że szykujemy się na zawody w Warszawie. Wystartowała z marszu i w niezwykle mocnej stawce omal nie wygrała. Już nie mogę doczekać się jej przyszłorocznych startów w mistrzostwach Polski, oczywiście w barwach Paco - dodaje Patrycja Kozyra, najbardziej utytułowana fitnesska naszego klubu, która w stolicy dopingowała na żywo swoją podopieczną.
Wyniki zawodów Warsaw Beach Body by UNS:

• 
  © paco.pl

 Ćwiczenia za pomocą specjalnej gumy gimnastycznej, doskonale sprawdzają się gdy chcemy urozmaicić nasz trening lub gdy mamy ochotę popracować z niewielkim obciążeniem w małym pomieszczeniu. Możną ją np. stosować jako rozgrzewka przed ćwiczeniami siłowymi. Setki zestawów ćwiczeń jak i praktycznie nieograniczona kombinacja obciążenia stosowanego w treningu sprawia, że korzystają z tego rozwiązania ludzie w każdym wieku.

Po sobotnich przedpołudniowych zajęciach TBC w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72, prowadzonych przez Magdalenę Siwek, naszą instruktorkę odwiedził kolega Kacper z Łęcznej. 25-latek przyjechał do Lublina motorem yamaha road star 1700. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć naszej instruktorki z "żelaznym rumakiem".

W sieci znaleźliśmy film z treningu Julki Fusieckiej, naszej zwyciężczyni Debiutów PZKFiTS 2014 w bikini fitness do 166 cm oraz tegorocznej wicemistrzyni Polski do 163 cm z Kielc.
Zobaczcie jak podopieczna Patrycji Kozyry, zawodniczka Paco, ćwiczy w siłowni Futurebody Łukasza Kaźmierczaka.
Materiał filmowy opublikowany przedwczoraj na  na youtube.pl obejrzało już ponad trzy tysiące internautów.

W najnowszym wakacyjnym wydaniu "Kulturystyki i Fitness" znajdziecie wywiad z Hanną Helndt, podopieczną Patrycji Kozyry, naszą brązową medalistką Debiutów PZKFiTS 2014, piątą zawodniczką tegorocznych mistrzostw Polski w fitness sylwetkowym do 163 cm!
Moim skromnym marzeniem było również znaleźć się w magazynie KiF no i jestem. Bardzo dziękuje mojej kochanej trenerce Patrycji Kozyrze Urbaniak za wywiad, który ze mną przeprowadziła i gazecie za opublikowanie - napisała na swoim profilu na fb Hanna Heldt.

Kasia Bajaczyk, nasza zwyciężczyni tegorocznych Debiutów w kategorii fitness sylwetkowe +163 cm zamieściła na swoim profilu najnowsze zdjęcia. Na dwa tygodnie przed XXVIII Mistrzostwami Polski w Kulturystyce i Fitness, które odbędą się w Kielcach, podopieczna Patrycji Kozyry-Urbaniak jest w jeszcze lepszej formie niż podczas zawodów w Ostrowi Mazowieckiej!
Na pewno już dzisiaj kibice mogą ostrzyć sobie zęby na rywalizację zawodniczki Paco z ubiegłoroczną mistrzynią Polski, Kingą Szwedą z Violetty Bydgoszcz. Warto przypomnieć, że najpoważniejsza kandydatka do złotego medalu w mistrzostwach Polski w 2013 roku startowała po raz pierwszy, po tym jak wygrała Debiuty PZKFiTS.
Teraz Kasia Bajaczyk będzie debiutowała w krajowym czempionacie seniorek, po tym jak wygrała zawody nowicjuszek. Czy historii się powtórzy? Wierzymy, że tak!

 Luizę znacie już dosyć dobrze. Staramy się monitorować jej treningi i przygotowania do zawodów. W tym roku wystrzeliła z niezwykłą poprawa formy w porównaniu do ubiegłego roku. Dzięki trenerowi, Dominikowi Hałasowi (również reprezentant Paco Lublin), który ją prowadzi może pochwalić się świetnym ciałem zawodniczki. Jest zabiegana, ma dużo spraw na głowie, dlatego dorwaliśmy ją ćwiczącą na orbitreku. Ostatnim tchem opowiadała o swoich ostatnich zmaganiach. Zachęcam do obejrzenia materiału, bo naprawdę warto.

 Monika niedługo będzie obchodzić drugą rocznicę prowadzenia zajęć Zumby. Chętnie podejmuje się współpracy z naszą świetną organizatorką Pauliną, a sama nigdy by nie pomyślała, że praca może być pasją. Zobaczcie wywiad z Moniką, a w nim m.in. o maratonie w Paco, o tym kogo udało jej się namówić na udział w zajęciach, a także czy na kolejny maraton Zumby w Paco chętnie do nas przyjdzie

Dzisiejszy wieczór w Klubie Paco na pewno dla większości należał do udanych. Dla tych, którzy uczestniczyli w dzisiejszym maratonie na pewno na długo go zapamiętają. To czas, kiedy można spotkać się z przyjaciółmi, którzy współdzielą Zumbową pasję, czas na rozmowy i szczere uśmiechy, ale przede wszystkim - taniec, który jest pasją. Nie trzeba znać każdego układu choreograficznego. Zobaczcie jak dzisiejsi goście klubu Paco bawili się przy ognistych rytmach, które zapewniali im świetnie wyszkoleni instruktorzy

Piotr to uśmiechnięty, młody instruktor Zumby. Od 15 lat trenuje taniec, brał udział w różnych turniejach, a teraz jest jednym z niewielu instruktorów w Polsce, który gościł dzisiaj w Klubie Paco przy ul. Zana 72. Ten młody, utalentowany instruktor cieszy się, że mógł dzisiaj podzielić się swoją choreografią z uczestnikami zajęć. Miejmy nadzieję, że to nie ostatni maraton z jego udziałem.

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z dzisiejszego maratonu Zumby, zorganizowanego przez Paulinę Szurgocińską, instruktorkę Klubu Sportowego Paco. Blisko 50 osób bawiło się dzisiaj w rytmach różnej muzyki i różnych stylów tańca prezentowanych przez świetnych instruktorów. Zobaczcie zdjęcia z tej imprezy GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 Ewa Oleksińska przyjechała do nas z Lubartowa. Jest osobą pełną energii i uśmiechu. Udowodniła, że w każdym wieku można ćwiczyć, tańczyć, bawić się i zostać instruktorem Zumby. Bardzo sympatyczna osoba zachęca wszystkich do wspólnych zajęć i uczestnictwa w podobnych wydarzeniach. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu

Paulina spisała się znakomicie. Nasza młoda instruktorka już po raz drugi zorganizowała w Klubie Paco przy ul. Zana 72 Maraton Zumby na którym było blisko 50 osób! Niezależnie od wieku i płci uczestnicy pokazali jaką radość sprawia im Zumba. Dopisali również instrutorzy, którzy emanowali pozytywną energią. Miejmy nadzieję, że jeszcze Was zobaczymy w Paco na kolejnej imprezie.

Patryk z zawodu pracownik umysłowy, potrzebuje odstresowania. Dla niego całkowitym rozluźnieniem są zajęcia Zumby na które uczęszcza od miesiąca. Zdecydował się też na udział w Maratonie Zumby w Klubie Paco i nie żałuje! Bardzo mu się podobają zajęcia i został od początku do końca. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z młodym Zumbowiczem!

Wielkimi krokami zbliża się kolejny Maraton Zumby. W jego skład wchodzą też warsztaty choreograficzne z udziałem dwóch świetnych instruktorek: Patrycji Wrońskiej i Agnieszki Górki. Gwarantujemy, że obie wprowadzą niesamowity klimat w swoje zajęcia! Start warsztatów o godzinie 12:30 - 15:30

Natomiast na Maratonie Zumby do tanecznych szaleństw o godzinie 17:00 porwie Was aż sześciu instruktorów! Moc atrakcji, różne style, energiczna muzyka i świetna zabawa - to wszystko specjalnie dla Was już w sobotę 5 kwietnia! Zgłoszenia przyjmujemy pod nr tel.: 605 - 503 - 780 i mailowo: zum.and.fitday@interia.pl

 Weronika to młoda i energiczna instruktorka. Chce zapewnić swoim klientom świetną zabawę i przekazać dużo pozytywnej energii. Zapisujcie się już dziś, bo naprawdę będzie warto!

Paulina zdecydowała się zrobić kolejny maraton. Tym razem będzie 6 instruktorów (w tym jeden pan), którzy porwą Was w szaleńczy wir taneczny! W jego skład wchodzą też warsztaty choreograficzne z udziałem dwóch świetnych instruktorek: Patrycji Wrońskiej i Agnieszki Górki. Gwarantujemy, że obie wprowadzą niesamowity klimat w swoje zajęcia! Start warsztatów o godzinie 12:30 - 15:30 Natomiast Maraton Zumby zacznie się o godzinie 17:00. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z organizatorką i instruktorką tego wydarzenia

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z kategorii Fitness Sylwetkowe Kobiet open. Absolutną mistrzynią była w niej Diana Dudziak reprezentantka Klubu Sportowego Paco, która wygrała rywalizację open. Zobaczcie zdjęcia z tego wydarzenia!: GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

W tej kategorii wystąpiła Kasia Bajaczyk, o=podopieczna naszej mistrzyni Patrycji Kozyry. Kasia świetnie się zaprezentowała i ... wygrała tę kategorię! Zobaczcie co zarejestrował nasz fotograf! GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Zobaczcie jak prezentowali się mężczyźni w mało popularnej kategorii fitness. Wzięło w niej udział jedynie dwóch debiutantów. Zapraszamy do galerii: GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z kategorii Fitness Sylwetkowe Kobiet 163cm. Absolutną mistrzynią była w niej Diana Dudziak reprezentantka Klubu Sportowego Paco, która również wygrała rywalizację open. Zobaczcie zdjęcia z tego wydarzenia!: GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

W tej kategorii rywalizowały dwie zawodniczki. Absolutną zwyciężczynią została Diana Dudziak, reprezentantka Klubu Sportowego Paco. Drugie miejsce zajęła Katarzyna Bajaczyk. Zobaczcie jak wyglądał finał