Czego spodziewać się po pierwszym treningu bokserskim i jak się do niego przygotować

Grunt to dobre nastawienie. Na pierwszych lekcjach czeka nas między innymi:

Nauka poruszania się i trzymania gardy,

Technika wyprowadzania ciosów i stosowania uników,

Ćwiczenia wytrzymałościowe i siłowe.

Co zabrać na pierwszy trening 

-Strój sportowy,

-Wodę,

-Rękawice bokserskie,

-Buty na halę.

Powyższe rzeczy z pewnością wystarczą na pierwszy trening, jeśli treningi boksu nam się spodobają, to wraz z upływem czasu warto zaopatrzyć się w ochraniacz na zęby, owijki oraz kask bokserski, które dodatkowo będą nas chronić podczas treningów. Po pewnym czasie warto również zaopatrzyć się w buty bokserskie, które sprawią, że nawet na wilgotnej nawierzchni nie będziemy się aż tak ślizgać.