Aktualna lista preparatów mających pozytywny wpływ na funkcjonowanie stawów wydaje się nie mieć końca, jednak zdecydowana większość z nich oparta jest na tych samych składnikach:

Glukozamina – jej głównym zadaniem jest regeneracja oraz odbudowa chrząstki stawowej. Zapewnienie odpowiedniej ilość glukozaminy pozwala zwalczyć ból, wzmacnia stawy oraz poprawia ich ruchomość. Produkcja glukozaminy przez organizm zmniejsza się wraz z wiekiem, dlatego należy ją dostarczać z pożywieniem i suplementami (dostępne w każdym punkcie Paco! KLIKNIJ ). Pomimo sprzecznych opinii skuteczność glukozaminy została potwierdzona wieloma badaniami, w których najlepiej wypada ta w formie siarczanu.

Chondroityna – wykazuje bardzo podobne właściwości do glukozaminy, również wchodząc w skład chrząstki stawowej. Wspólne zestawienie chondroityny z glukozaminą pozwala zmaksymalizować ich zbawienny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie stawów.

Kolagen – odpowiedzialny jest nie tylko za prawidłową kondycję skóry, ale również za zdrowe stawy. Występuje w chrząstce w postaci tak zwanego kolagenu II typu i odpowiada za jej wytrzymałość i odporność, zwiększając amortyzację oraz elastyczność stawów.

Kwas hialuronowy – stanowi główny składnik płynu stawowego. Odgrywa bardzo ważną rolę w mechanice stawów, zapewniając płynny ruch, a jednocześnie zmniejszając tarcie i odżywiając chrząstkę stawową.

Oprócz wymienionych substancji do organizmu należy dostarczyć również odpowiednią ilość witaminy D, zwiększającej przyswajanie wapnia oraz fosforu z produktów spożywczych, co ma pozytywny wpływ na stan naszych kości i zębów. Warto pamiętać również o witaminie C, której prawidłowe stężenie niweluje stany zapalne, w tym te zlokalizowane w stawach.