Preparat zawiera w swoim składzie węglowodany, które po rozłożeniu przekształcane są w magazynowany w mięśniach oraz wątrobie glikogen. Następnie glikogen wraz z fosforanem kreatyny tworzy nośnik energii chemicznej, czyli adenozynotrójfosforan – ATP. Główną rolą odżywek węglowodanowych, w tym carbo jest dostarczenie do organizmu energii niezbędnej do efektywnych treningów oraz usprawnienie procesów regeneracji potreningowej. Stałe uzupełnianie zapasów glikogenu pozwala dodatkowo zapobiegać zmęczeniu i wyczerpaniu w czasie intensywnego wysiłku fizycznego.

Carbo nie jest jedynie odżywką dla sportowców. Przyjmowanie preparatu zapewnia optymalną dawkę energii każdemu, kto narażony jest na duży wysiłek fizyczny oraz prowadzi bardzo aktywny tryb życia. Stosowanie odżywki przynosi najlepsze efekty w okresie okołotreningowym, kiedy szczególnie ważne jest uzupełnienie zapotrzebowania energetycznego organizmu.