Zdarza się, że przychodzisz na trening wypompowany, bez motywacji, bez zapału .. jednak częściej sytuacja wygląda tak, że mimo często długiego stażu bywamy podekscytowani kolejnym treningiem, kolejną szansą na sprawdzenie swoich możliwości i postępów. Chcesz dać z siebie wszystko i pozwolić sobie na działanie na najwyższych obrotach. Jednak mimo tego, Twoje ciało nie zawsze może pozwolić Ci na to z kilku prostych powodów.. m.in. przegapienia posiłku, braku czasu na niego. Oczywiste jest, że nic w pełni go nie zastapi, jednak.. 'Ugryź' więc tę sytuację z innej strony !:)
Batony energetyczne są bardzo popularne wśród różnych grup sportowców – biegaczy, kolaży, tenisistów.. Wspomagają one szczególnie w przypadku sportów które wymagają wysokiego poziomu energii przez długi okres czasu. Najpopularniejszymi batonami są przekąski węglowodanowe, które zawierają ich nawet do 70%, są odpowiednim zastrzykiem energii zarówno przed treningiem, jak i po nim – zapobiegając katabolizmowi mięśni. Po treningu jednak najlepiej sprawdziła by się druga z grup batonów – proteinowe/ białkowe, których składniki mają za zadanie odbudowywać mięśnie.
Batony są bardzo wygodną formą zastępowania posiłków – są małym, wygodnym i poręcznym źródłem energii, do którego nie jest wymagany żaden specjalny osprzęt czy pojemniki, które musiał byś nosić ze sobą w torbie, która jest już wystarczająco obciążona; )
Dla wybrednych lub preferujących inne formy przegryzek – na ryku dostępne są także inne formy umożliwiające uzupełnianie tych ważnych dla każdego z nas składników, m.in. chrupki zbożowe z koncentratem białka serwatki .
W naszych placówkach – do wyboru, do koloru : soczyste Booster'y, Matrixy i Gladiatory dla najtwardszych zawodników oraz wspomniane – chrupki zbożowe. Zapraszamy !:)
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.