Zajęcia oparte o prosty układ choreograficzny na stepie przy dynamicznej muzyce. W drugiej części zajęć wykonujemy ćwiczenia wzmacniające z wykorzystaniem piłek, ekspanderów, hantli i obciążeń na nogi. W połączeniu rezultatem jest szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrniamy ciało i wzmacniamy mięśnie.