X Debiuty Kulturystyczne i Fitness za nami. Zwycięzcą zawodów rozegranych w sobotę w miejscowości Ostrów Mazowiecka w najbardziej prestiżowej konkurencji kulturystyce mężczyzn open został Przemysław Owczarek, zawodnik niezrzeszony z Dąbrowy Górniczej, drugie miejsce zajął Marek Boć z Grajewa, a trzecie Jarosław Sypniewski z Gorzowa Wielkopolskiego.
W kulturystyce klasycznej open pierwsze miejsce przypadło Łukaszowi Dudojciowi z Efektu Toruń, drugie Damianowi Kaczmarkowi z Nakła, a trzecie Arturowi Bali z Atlasu Jasło.
Z reprezentantów Paco w imprezie najlepiej spisał się Mirosław Jach, który w kulturystyce klasycznej do 170 cm zajął trzecie miejsce. Warto odnotować także drugą lokatę podopiecznej Patrycji Kozyry, naszej najlepszej zawodniczki, Bernadety Marcjan z Wałbrzycha w fitness sylwetkowym kobiet +163 cm.
 

Artur Bal z Atlasu Jasło wygrał Debiuty Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w kulturystyce klasycznej w kategorii do 175 cm. Drugie miejsce podczas zawodów rozgrywanych w sobotę w miejscowości Ostrów Mazowiecka zajął Adrian Michalak z Witkowa, a trzecie Mirosław Jach z Klubu Sportowego Paco.
Do finału awansowali także: Marcin Wojciechowski z Ożarowa Mazowieckiego (czwarty), Damian Mazur z Integracji Tarnobrzeg (piąty) oraz Miłosz Świder z Ząbek (szósty).
Do rywalizacji w kulturystyce klasycznej do 175 cm przystąpiło 10 zawodników.

Mirosław Jach z Klubu Sportowego Paco Lublin zdobył brązowy medal podczas rozgrywanych w sobotę w miejscowości Ostrów Mazowiecka Debiutów Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego.
Podopieczny Patrycji Kozyry (w przygotowaniach rad udzielał mu  także Jakub Potocki, mistrz Europy weteranów),  startujący w kulturystyce klasycznej do 175 cm, musiał uznać wyższość jedynie Artura Bali z Atlasu Jasło oraz Adriana Michalaka z Witkowa. W kategorii powyżej 180 cm o krok od finału był lublinianin Michał Stępniak. W stawce 20 zawodników nasz reprezentant minimalnie przegrał walkę o czołową szóstkę.

Zakończyliśmy transmisję Debiutów w Kulturystyce i Fitness PZKFITS. Retransmisja tego sportowego wydarzenia będzie dostępna na naszej stronie już w poniedziałek.

Zapraszamy do obejrzenia filmu z rywalizacji najlepszych zawodników startujących w kulturystyce klasycznej do 180 cm w rozgrywanych na początku marca w Columbus w Ohio 2012 Arnold Amateur Championships.

Kategorię średnią podczas zawodów zdominowa Włoch Alessandro Galli, który zaprezentował nie tylko wspaniale ogólne proporcje sylwetki, ale i niesłychaną definicję, z poprążkowanymi pośladkami w stylu Ronnie’go Colemana sprzed lat. Galli pokonał między innymi mistrza świata z 2010 roku, Michala Sittera z Czech (zajął drugie miejsce) oraz absolutnego mistrza Europy z poprzedniego roku, Ukraińca Oleksandra Kisłyja, który uplasował się tuż poza podium.

IFBB International na swoim kanale youtube zamieściła film z rywalizacji najlepszych zawodników startujących w kulturystyce klasycznej do 175 cm podczas rozgrywanych na początku marca w Columbus w Ohio 2012 Arnold Amateur Championships.
Wśród zawodników, którzy walczyli o zwycięstwo był nasz Damian Witkowski. Polak wyjeżdżając za ocean nie ukrywał, że interesuje go tylko wygrana. Wiedział jednak, że nie będzie łatwo, bo wśród zawodników, którzy zgłosili się do walki o podium byli także aktualny wicemistrz świata Aleksander Barbaszin z syberyjskiego Barnaułu, Brazylijczyk Rodrigo Coelho, mistrz Ameryki Południowej, Hiszpan Adel Barini, czwarty zawodnik MŚ 2009 oraz Marcello Rafaelli, drugi w Mistrzostwach Arnolda w ubiegłym roku.

Debiuty Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego tuż-tuż. Zawody w miejscowości Ostrów Mazowiecka odbędą się już 24 marca. Impreza jest otwarta dla wszystkich osób, pragnących rozpocząć karierę wyczynową w kulturystyce lub fitness. Zawodnicy i zawodniczki nie muszą być zrzeszeni w organizacjach sportowych, ani być członkami PZKFiTS. Jedyny wymóg to wiek. W przypadku tegorocznych „Debiutów” będą to osoby urodzone w roku 1996 lub wcześniej.

Podczas szkolenia Get The Fat Out (Sposoby walki z nadwagą), które odbyło się w Klubie Sportowym PACO przy ul. Jana Kiepury 5b rozmawialiśmy z Katarzyną Matelą, instruktorką Stowarzeszenia Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness SYLWETKA - współorganizatorką sobotniego kursu.

Druga część szkolenia "Get The Fat Off", które odbyło się w sobotę w Klubie Sportowym PACO przy ul. Jana Kiepury 5b

Pierwsza część szkolenia "Get The Fat Off", które odbyło się w sobotę w Klubie Sportowym PACO przy ul. Jana Kiepury 5b

Po sobotnim szkoleniu w KS PACO Lublin "Get the Fat Off" rozmawialiśmy z młodym podopiecznym trenera Leszka Michalskiego - Wojtkiem Pieczabą o jego karierze, treningach i planach.

Dokładnie za dwa tygodnie, 1 marca w Columbus rozpoczną się Mistrzostwa Arnolda dla Amatorów. Termin zgłoszęń do zawodów minął już 31 stycznia. Na liście startowej znalazło się ponad 300 zawodniczek i zawodników z 54 krajów. Polskę reprezentować będą kulturysta klasyczny Damian Witkowski oraz fitnesska Alicja Klarkowska. Nasz wicemistrz świata o zwycięstwo rywalizować będzie z czterema innymi zawodnikami: Włochami Carlo Donato i Giansante Gabriele, Amerykaninem Tony Robertsem oraz Rosjaninem Aleksiejem Szajewem. W zmaganiach fitnessek Figure B Class wystartuje aż 27 zawodniczek.
Kibice z pewnością najbardziej czekają na rywalizację najcięższych kulturystów. W wadze superciężkiej wystartuje aż 20 zawodników.

Hiszpański nadmorski kurort Santa Susanna będzie w 2012 roku gościł najlepszych na Starym Kontynencie kulturystów. Od 3 do 7 maja odbędą się tam Mistrzostwa Europy mężczyzn, par, juniorów i weteranów.
Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy Mężczyzn w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej oraz Par w Kulturystyce odbędą się podczas Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness w Katowicach od 20 do 22 kwietnia.

Europejska Federacja Kulturystyki i Fitness zadecydowała, że w Mistrzostwach Europy w Zagrzebiu zostanie po raz pierwszy rozegrana konkurencja fitness atletycznego. Będzie składała się z następujących kategorii wzrostowych:

- kobiety: do 163 cm i powyżej 163 cm
- mężczyźni: do 175 cm i powyżej 175 cm

Podczas zebrania w Segovii, Europejska Federacja Kulturystyki i Fitness [EBFF] zaaprobowała kandydaturę Zagrzebia jako gospodarza Mistrzostw Europy Kobiet
2012. Zawody odbędą się w tej chorwackiej metropolii od 11 do 14 maja.
Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy Kobiet w Kulturystyce i Fitness oraz Mężczyzn w Fitness odbędą się podczas Mistrzostw Polski, które zaplanowano w Katowicach na 20-22 kwietnia.

Zgodnie z decyzją Zarządu IFBB, zatwierdzoną przez Kongres IFBB, który odbył się przy okazji Mistrzostw Świata Mężczyzn 2011 w Bombaju, górną granice wieku juniorów podwyższono do lat 23. Oznacza to, że od 1 stycznia roku w można startować w zawodach w kategorii juniorów przez cały rok, w którym kończy się 23 lata. Pod tym względem sporty sylwetkowe zrównały się obecnie ze sportami siłowymi (trójbój siłowy).

 

 Już za pięć tygodni, 18 lutego kibiców kulturystyki i fitness czekają welkie emocje. FLEX Pro powraca i zapowiada się jednym z najważniejszych wydarzeń tegorocznego sezonu IFBB Pro League!

Na te zawody czekają wszyscy fani kulturystyki. Dokładnie za 51 dni, 1 marca w Columbus w USA rozpocznie się kolejny Arnold Sports Festival. Przez cztery dni w 45 konkurencjach rywalizować będzie 18 tysięcy sportowców. Organizatorzy spodziewają się blisko 180 tysięcy kibiców, a także 700 wystawców podczas targów, które towarzyszyć będą największemu sportowemu festiwalowi na świecie.

 IFBB dokłada wszelkich starań w celu promowania kulturystyki i fitness.Właśnie ukazał się pierwszy tegoroczny, a w sumie już piąty numer magazynu online IFBB UNIVERSE.

 Znamy kalendarz imprez kulturystycznych i fitness w 2012 roku. Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce, Fitness i Kulturystyce Klasycznej i Bikini, będące eliminacjami do Mistrzostw Europy odbędą się 20-22 kwietnia w Katowicach.

 Cztery brązowe medale wywalczyli Polacy w Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce, Fitness i Bikini, rozgrywanych w miniony weeeknd w hiszpańskiej Santa Sussana.

Znakomicie w rozgrywanych w miniony weekend w Talinie Mistrzostwach Świata Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej spisali się Polacy. W kategorii +180 cm Jerzy Pisulski, mistrz świata z ubiegłego roku obronił tytuł, a Mateusz Kołkowski, czołowy zawodnik Pucharu Polski 2011 stanął na trzecim stopniu podium. W kategorii do 171 cm srebro wywalczył Damian Witkowski. Sensacyjny zwycięzca Pucharu Polski musiał uznać wyższość jedynie mistrza Europy i zwycięzcy Arnold Europe, Konstantina Paskalewa z Bułgarii. W klasyfikacji drużynowej Polska z 46 punktami zajęła pierwsze miejsce, wyprzedzając o 3 punkty Estonię i o 13 Koreańczyków.

W sobotę i niedzielę w Tallinie odbędą się Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej oraz Puchar Świata IFBB. W zawodach wystartuje ponad 120 zawodniczek i zawodników z 34 krajów. W imprezie nie zabraknie także biało-czerwonych. Polskę reprezentować będzie pięciu kulturystów i jedna fitnesska. Tym razem, na starcie zabraknie jednak zawodników Paco.

Wojtek Grabowski w Paco przy ulicy Zana 72 pracuje od początku istnienia klubu Jest magistrem wychowania fizycznego i nauczycielem w Gimnazjum nr 10 w Lublinie