Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:93
Wczoraj:1065
W tygodniu:7527
W miesiącu:21870
Ogólnie:3436091

Kto jest online

4
Online

niedziela, 20, styczeń 2019 03:59

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Udanie w II rundzie Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego 2011/2012 w Trójboju Siłowym startowali Michał Daniluk i Dawid Pelc, młodzi zawodnicy Klubu Sportowego Paco. Obaj nasi siłacze, na co dzień studiujący na Uniwersytecie Przyrodniczym, znaleźli się na podium w kategorii do 85 kilogramów. Michał z wynikiem 580 kg (przysiad - 200 kg, wyciskanie leżąc - 140 kg, martwy ciąg - 240 kg) zajął drugie miejsce, a Dawid z rezultatem gorszym o 10 kg był trzeci (190 kg - 145 kg - 235 kg).
Lepszy od naszych zawodników okazał się jedynie Piotr Jakimiuk z UMCS Lublin - 585 kg (200 kg - 145 kg - 240 kg).
W klasyfikacji drużynowej II rundy Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego 2011/12 w Trójboju Siłowym zwyciężyli zawodnicy AZS KUL, natomiast w klasyfikacji generalnej po II rundach najlepsi okazali się reprezentanci Uniwersytetu Przyrodniczego.
Wyniki II rundy Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego 2011/2012 w Trójboju Siłowym:

49 zawodniczek i 161 zawodników zgłosiło się do XXI Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn, Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Wyciskaniu Leżąc i Pucharu Polski Weteranek i Weteranów, które w najbliższy weekend odbędą się w Warszawie. Na liście startowej brakuje niestety zawodników z lubelskich klubów - AZS UMCS i KS Paco.
- Cześć zawodników jest kontuzjowanych, a część po prostu zmęczonych. Niedawno w Lublinie mieliśmy przecież Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym, a zaraz po nich drugą rundę Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego - mówi Piotr Jakimiuk z sekcji trójboju siłowego AZS UMCS.
W zawodach w stolicy honoru Lubelszczyzny bronić będą reprezentanci MKS Tur Ryki: Radosław Cichowicz (kategoria 74 kg), Cezary Ochota i Krzysztof Kuchnio (93 kg) oraz Emil Dzik (+120 kg).

Na zaproszenie proboszcza parafii pw św. Bartłomieja w Niedrzwicy Kościelnej księdza Jana Kiełbasy wraz z redaktorem Andrzejem Kwiekiem wybraliśmy się tam aby sprawdzić, w jaki sposób miejscowa młodzież spędzała ferie zimowe. Największą popularnością cieszyły się dwie tafle lodowe, duża i mniejsza. W wypożyczalni było ponad sto par łyżew a dla wszystkich zmarzniętych gorąca herbata. Nie mniej chętnych gromadziła sala domu parafialnego , w której stoi stół do tenisa stołowego. Jest też mała siłownia. Wiszący pod sufitem worek treningowy zwiastuje powstanie sekcji bokserskiej. Można zaryzykować stwierdzenie, że Niedrzwica Kościelna wyrosła na stolicę sportów zimowych, jak jakie Zakopane albo przynajmniej Krynica dzięki zabiegom proboszcza - księdza prałata Jana Kiełbasy.

Dwoje reprezentantów lubelskich klubów wystartuje najprawdopodobniej w XXIX Międzynarodowym Turnieju im. Feliksa Stamma, który za tydzień, w niedzielę rozpocznie się w Warszawie. Obok Karoliny Michalczuk z Klubu Sportowego Paco szanse na start w imprezie nieoczekiwanie otrzymał Bartłomiej Krasuski z Olimpu Lublin.
Mistrz okręgu lubelskiego w kategorii do 91 kg, brązowy medalista ubiegłorocznych Młodzieżowych Mistrzostw Polski został w trybie awaryjnym powołany na zgrupowanie kadry narodowej w Ostrołęce, po tym jak kilku zawodników, głównie z PKB Poznań zrezygnowało z trenerem Michałem Nowakiem z udziału w obozie.
- Bartek, podobnie jak trzech innych pięściarzy dołączy do dziewięciu trenujących z nami. Czekamy na ich przyjazd - mówi Władysław Maciejewski, szkoleniowiec Klubu Sportowego Paco, który pomaga w przygotowaniach kadrowiczów trenerom Wiesławowi Rudkowskiemu oraz Czesławowi Ptakowi.

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem zajęć fitness w klubie Paco przy ul. Kiepury 5 b w Lublinie. Zamieszczony rozkład będzie obowiązywał od dnia 12 marca 2012 r., czyli od najbliższego poniedziałku. Serdecznie zapraszamy !!!

Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness "SYLWETKA" przeprowadziło w Klubie Sportowym PACO przy ul. Jana Kiepury 5B szkolenie "Get the Fat OFF", czyli sposoby walki z nadwagą. Podczas kilkugodzinnego spotkania zostały dokładnie omówione mechanizmy spalania tkanki tłuszczowej, wspomagania suplementacją oraz zdrowotne powikłania u osób z otyłością czy nadwagą. Przedstawiono także jak powinien wyglądać prawidłowy trening osób, które mają problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi ciała.

Dr Delaine Swenson jest profesorem prawa na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, a także dyrektorem i założycielem Ośrodka Doskonalenia Umiejętności Prawniczych. Po pracy jednakże zamienia neseser profesorki na gwizdek i ćwiczy lubelskich futbolistów amerykańskich - Tytanów Lublin. Zapraszamy do wysłuchania wywiadu, który przeprowadził Andrzej Jakubiec - kapitan drużyny.

Zawodnik OSiR Suwałki nie miał sobie równych. Zdobył zdecydowaną przewagę nad rywalami i pewnie wywalczył złote krążki w najcięższej kategorii oraz open podczas XXXVI Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym. Dlaczego zapałał taką miłością do tego sportu? Czy uda mu się pobić kolejne rekordy? Jakie są Jego najbliższe plany? Tego dowiecie się z naszego materiału filmowego

Po XXXVI Mistrzostwach Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym, które w mioniony weekend odbywały się w Lublinie rozmawialiśmy z Wojciechem Kardynalskim, członkiem zarządu Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego, sędzią głównym zawodów. Jaki był poziom imprezy? Jak spisali się kandydaci na Mistrzostwa Europy, które odbędą się w maju. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy.

Dawid Pelc jako jedyny reprezentant klubu sportowego Paco wystąpił podczas XXXVI Mistrzostw Polski w Trójboju siłowym. Nasz zawodnik w swojej kategorii 83kg zajął czwarte miejsce. Specjalnie dla paco.pl Dawid podsumowuje swój występ. Dlaczego czuje niedosyt i jakie są jego najbliższe plany ? Zapraszamy do obejrzenia wywiadu !

Aż 35 walk stoczą pięściarze dzisiaj, pierwszego dnia rozgrywanych w Poznaniu 83. Mistrzostw Polski Seniorów w Boksie. W ringu zobaczymy czterech reprezentantów okręgu lubelskiego. Jako  piewszy do walki już o godzinie 11 przystąpi Michał Smerdel z łęczyńskiego Gwarka, który w kategorii do 56 kg zmierzy się z Piotrem Dudą z Radomiaka.
Pojedynek Mateusza Gątnickiego z Paco z Igorem Jakubowski z PKB Poznań w kategorii 81 kg będzie trzynastą walką w ringu B, a Krzysztofa Koseli z Tomaszem Janiszewskim z Feniksa Warszawa w kategorii powyżej 91 kg szesnastą w ringu A.
Jako ostatni z naszych walczyć będzie Bartłomiej Krasuski. Jego starcie z Dawidem Deikiem z Czarnych Słupsk w kategorii 91 kg zakończy dzisiejsze zmagania.
Bezpośrednią transmisję z 83 Indywidualnych Mistrzostw Polski Seniorów w Boksie można oglądać na klubowej witrynie www.pkb-poznan.pl oraz na www.imprezylive.pl.

AZS UMCS zajął trzecie miejsce w klasyfikacji drużynowej wśród mężczyzn podczas rozegranych w miniony weekend w Lublinie XXXVI Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym. Lepsze od naszych akademików okazały się jedynie ekipy Kobry Kościan, która wygrała rywalizację także wśród kobiet oraz Tęcza-Społem Kielce. Klub Sportowy Paco z jednym reprezentantem, Dawidem Pelcem (w kategorii do 83 kg był czwarty) zajął dziesiąte miejsce.

Wyniki


Daniel Grabowski z OSiR Suwałki wygrał klasyfikację open wśród mężczyzn podczas rozegranych w miniony weekend w Lublinie XXXVI Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym. 25-latek ważący 135,6 kg zwyciężył z wynikiem 950 kg w kategorii powyżej 120 kg. Grabowski, były student KUL, który w ubiegłym roku w RPA podniósł ciężar 445 kg - największy podniesiony przez Polaka w historii! - uzyskał w punktacji Wilks'a 533,52. Drugie miejsce w open zajął Dariusz Wszoła z TKKF Śródmieście Legnica (529,80), a trzecie Maciej Sochacki z AZS Politechniki Warszawa (517, 87).
Grabowski w poszczególnych konkurencjach uzyskał: przysiad: 400 kg, wyciskanie 235 kg, martwy ciąg: 315 kg.
Za niespodziankę należy uznać dopiero jedenaste miejsce w klasyfikacji open 12-krotnego mistrza Europy, 10-krotnego z rzędu mistrza świata Jarosława Olecha. Siłacz ze Starachowic zawody w Lublinie zakończył z wynikiem zaledwie 650 kg, o ponad 250 kg gorszym od swojej życiówki.

Agnieszka Ziółkowska z OWP Michael Warszawa wygrała klasyfikację open XXXVI Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym, rozgrywanych w miniony weekend w Lublinie. Zwyciężczyni uzyskała w punktacji Wilks'a 469,87.  Ziółkowska wygrała rywalizację w kategorii do 63 kg z wynikiem 416 kg (przysiad: 171 kg, wyciskanie 75 kg, martwy ciąg: 170 kg).  Drugie miejsce w klasyfikacji open zajęła Magdalena Białek z Tęczy-Społem Kielce (458,47), a trzecie Patrycja Jaruga-Mucha z Kobry Kościan (454,80). Startowało 11 zawodniczek.

W sobotę i niedzielę w Lublinie rozgrywane były XXXVI Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym. Wśród tych, którzy rywalizowali o medale  w hali Akademickiego Ośrodka Sportu był także Dawida Pelc, reprezentant Klubu Sportowego Paco. Nasz zawodnik startujący w kategorii do 83 kg zajął z wynikiem 562,5 kg czwarte miejsce. Do brązu zabrakło mu zaledwie 12 kilogramów.
- Czuję wielki niedosyt, bo medal był naprawdę blisko.

Dziesięć razy z rzędu stawał na najwyższym miejscu podium w mistrzostwach świata w trójboju siłowym. Jest także właścicielem kilku rekordów globu. W swoim dorobku ma dwanaście tytułów mistrza Europy! 38-letni Jarosław Olech, bo o nim mowa wystartuje w Lublinie w XXXVI Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym, które w sobotę i niedzielę odbędą się w hali Akademickiego Ośrodka Sportu przy ulicy Langiewicza.
Ostatnim sukcesem Olecha jest zdobycie 10-tego tytułu mistrza świata seniorów w kategorii 74 kg w listopadzie 2011 w Pilznie.

2012 Arnold Amateur Championships rozpoczęte. Jako pierwsi w Columbus w Ohio do rywalizacji przystąpili kulturyści klasyczni, a wśród nich nasz Damian Witkowski. Polak wyjeżdżając za ocean nie ukrywał, że interesuje go tylko zwycięstwo. Wiedział jednak, że nie będzie łatwo, bo wśród zawodników, którzy zgłosili się do walki o podium byli także aktualny wicemistrz świata Aleksander Barbaszin z syberyjskiego Barnaułu, Brazylijczyk Rodrigo Coelho, mistrz Ameryki Południowej, Hiszpan Adel Barini, czwarty zawodnik MŚ 2009 oraz Marcello Rafaelli, drugi w Mistrzostwach Arnolda w ubiegłym roku.
Faworytów pogodził Rosjanin Dmitrij Jaszankin, który debiutuje w kulturystyce klasycznej.

W sobotę i niedzielę w Lublinie odbędą się XXXVI Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym. Wśród tych, którzy rywalizować będą  w hali Akademickiego Ośrodka Sportu przy ulicy Langiewicza zobaczymy także Dawida Pelca, reprezentanta Klubu Sportowego Paco. Nasz zawodnik wystartuje w kategorii do 83 kg i będzie miał sześciu rywali, między innymi Tomasza Jarosiewicza z Tęczy-Społem Kielce, który z 815 kg legitymuje się najwartościowszym wynikiem w stawce, o ponad 200 kg lepszym od lublinianina!
Dawid do zawodów przysłał tzw. spóźnione zgłoszenie. - Wszystko przez nadmiar zajęć na uczelni. Zupełnie wyleciało mi to z głowy - tłumaczy spóźnienie student I roku turystyki i rekreacji Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie.

Lista zawodników, którzy jutro oraz w niedzielę wystartują w Lublinie w XXXVI Mistrzostwach Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym powiększyła się o pięć nazwisk. Tzw. zgłoszenia spóźnione do zawodów przysłali Bartosz Lipowski, Norbert Rynkiewicz i Krystian Lipowski z Herkulesa Modliszewice oraz lublinianie Karol Klauziński z AZS UMCS i... Dawid Pelc z Paco.
W imprezie, która odbędzie się w hali Akademickiego Ośrodka Sportu zobaczymy zatem 12 zawodniczek i 40 zawodników, w tym siedmiu reprezentujących kluby z Lublina, sześciu z AZS UMCS: Piotra Jakimiuka i Karola Klauzińskiego (74 kg), Witolda Barana (93 kg), Patryka Kozłowskiego (105 kg), Łukasza Wardaka (120 kg) i Jakuba Wójtowicza (+120 kg) oraz Dawida Pelca z Paco (83 kg).

Wszystkie konkurencje siłowe wchodzące w skład Arnorld Sports Festival w Columbus będzie można oglądać "na żywo" za pośrednictwem Internetu. W zawodach wyciskania leżąc, NAPF Titan Support Systems Pro Bench Press Bash Championships, startuje dwóch reprezentantów Polski - Daniel Miller i Jan Wegiera. Ich niedzielny występ (w godzinach 16-18 naszego czasu) będzie można obejrzeć tutaj: http://www.ustream.tv/channel/usa-powerlifting-at-the-arnold

Podczas podsumowania sportowego roku 2011 w Trybunale Koronnym Krzysztof Żuk, prezydent Lublina wyróżnił najlepszych sportowców w mieście. Wśród nagrodzonych zawodniczek znalazła się Karolina Michalczuk z Klubu Sportowego Paco, która w ubiegłym roku po raz szósty w karierze wywalczyła medal mistrzostw Europy seniorek w boksie.
Oni zostali wyróżnieni
nagrody pieniężne (od 1100 do 3000 zł)

Bartłomiej Tyzo (Lubelski Klub Karate Kyokushin)  1. miejsce ME seniorów
Małgorzata Baranowska (Lubelski Klub Karate Tradycyjnego) 1. miejsce ME seniorek

W najbliższy weekend w hali Akademickiego Ośrodka Sportu przy ulicy Langiewicza 22 w Lublinie odbędą się XXXVI Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym. Zawody będą równocześnie eliminacjami do Mistrzostw Europy Kobiet i Mężczyzn.
Program minutowy imprezy:
3 marca (sobota)
13:30 Odprawa techniczna w miejscu startu.
14:00 – 15:30 Ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników z kat. 59 i 66.
15:45 Uroczyste otwarcie zawodów.
16:00 Start: I gr. – wszystkie zawodniczki, II gr. – zawodnicy z kat. 59 i 66.
19:30 Planowane zakończenie startów.
20:15 Planowane zakończenie pierwszego dnia zawodów.

12 zawodniczek i 35 zawodników zgłosiło się do rozpoczynających się w sobotę w hali Akademickiego Ośrodka Sportu przy ulicy Langiewicza w Lublinie XXXVI Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym. Na liście startowej nie brakuje przedstawicieli lubelskich klubów. W zawodach nie zabraknie też Jarosława Olecha z Wikinga Starachowice, dwunastokrotnego mistrza Europy, zawodnika, który aż dziesięć razy z rzędu stawał na najwyższym miejscu podium w mistrzostwach świata, rekordzisty globu!
W rywalizacji mężczyzn zobaczymy pięciu zawodników AZS UMCS Lublin: Piotra Jakimiuka (74 kg), Witolda Barana (93 kg), Patryka Kozłowskiego (105 kg), Łukasza Wardaka (120 kg) i Jakuba Wójtowicza (+120 kg).

Lista zawodniczek i zawodników zgłoszonych do XVI Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym (3-4 marca Lublin) - stan na 29 lutego.

Podczas podsumowania sportowego roku 2011 w Trybunale Koronnym Krzysztof Żuk, prezydent Lublina wyróżnił szkoleniowców najlepszych sportowców w mieście. Wśród 11 nagrodzonych znalazł się także Władysław Maciejewski z Klubu Sportowego Paco, trener Karoliny Michalczuk, która w ubiegym roku po raz szósty w karierze wywalczyła medal mistrzostw Europy seniorek w boksie. Tym razem dwukrotna mistrzyni Starego Kontynentu musiała zadowolić się brązowym krążkiem.
A oto pozostali wyróżnieni trenerzy:

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 361 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO