Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:18
Wczoraj:3920
W tygodniu:20009
W miesiącu:69110
Ogólnie:8113229

Kto jest online

3
Online

sobota, 21, luty 2026 00:22

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Jak działa ochraniacz na zęby?
Ochraniacz na zęby to sprzęt bez którego lepiej nie idź na trening sportów walki.Jeśli go jeszcze nie masz ,dowiedz się dlaczego musisz go mieć.
Głównym zadaniem jest ochrona zębów przed wybiciem lub ukruszeniem,ale to nie wszystko.Ochraniacz minimalizuje ryzyko urazów szczęki,np.złamań,amortyzując uderzenia i rozprowadzając ich siłę.Ponieważ zęby są zasłonięte,chroni tkanki miękkie-nie przegryziesz policzka ,języka.
Używając ochraniacza na zęby zaoszczędzisz sobie bólu i pieniędzy wydanych na pogotowie dentystyczne.
Zapraszamy na zakupy!

Cytryna nie tylko dodaje smaku wielu potrawom, ale również kryje w sobie szereg zdrowotnych korzyści, czyniąc ją jednym z najbardziej cenionych skarbów natury:
-Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, silnego przeciwutleniacza, który wspomaga odporność organizmu, chroniąc przed infekcjami i wzmacniając struktury kolagenowe skóry.
-Sok z cytrny może wspierać naturalne procesy detoksykacji organizmu, pobudzając pracę wątroby i pomagając w usuwaniu toksyn.
-Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym cytryna pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry redukując szkodliwe działanie

Incospor Mineral Light to innowacyjny koncentrat w formie proszku, stworzony z myślą o tych, którzy pragną skutecznie wspierać swoje treningi i dbać o odowiednie nawodnienie organizmu. Produkt ten oferuje nie tylko bogactwo węglowodanów, ale także witamin i minerałów, czyniąc go doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie. Witaminy penią kluczowe rolę w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu, wspomagając funkcje energetyczne organizmu podczas wysiłku fizycznego. Minerały z kolei pomagają w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, co jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania mięśni.

Aakg to połączenie argininy z kwasem alfaketoglutarowym,stąd nazwa alfa ketoglutaran argininy (aakg).Jest to związek,który niezwykle często można spotkać w boosterach przedtreningowych,ponieważ z jego stosowania płynie wiele zalet.
Aakg ma przede wszystkim bardzo pozytywny wpływ na ukrwienie tkanki mięśniowej.Suplementacja aakg ma też wpływ na masę mięśniową i jej budowanie ,ponieważ alfa ketoglutaran l-argininy wpływa pozytywnie na wydzielanie oraz aktywność hormonu wzrostu oraz daje efekt pompy mięśniowej .To z kolei jest istotne dla syntezy białka,a więc przyrost masy

Dietetyczne batony proteinowe i inne przekąski wysokobiałkowe cały czas zyskują na popularności. Wynika to przede wszystkim z tego, że są alternatywą dla niezdrowych, wypełnionych cukrem przekąsek i posiadają wysoką wartość energetyczną. Nic w tym dziwnego - w końcu w tradycyjnych słodyczach na próżno doszukiwać się źródła białka. Coraz więcej osób zainteresowanych sportem i zdrowym stylem życia szuka więc alternatyw korzystniejszych dla zdrowia i sylwetki. Oferujemy batony proteinowe i energetyczne dla sportowców, które spełnią wymagania nawet najbardziej wymagających klientów.
Zapraszamy na zakupy!

Już dzisiaj około godziny 15.00 walka o wejście do finału ‼️‼️
Julka Szeremeta skrzyżuje rękawice z Chorwatką Nikoliną Cacic.
Walka nr 5
Ring B

Woojnaaaa JULAAAA !!!

Ćwiczenia na siłowni szczególnie korzystne są dla tych, którym zależy na poprawie siły fizycznej, wytrzymałości, sylwetce i ogólnym zdrowiu czyli:
-dążących do zwiększenia siły mięśniowej,
-dążących do poprawy wytrzymałości,
-pragnących redukcji masy ciała,
-dążących do poprawy ogólnej kondycji,
-chcących poprawić zdrowie układu sercowo naczyniowego,
-osób starszych,
-pragnących zredukować stres,
-sportowców,
-ograniczonych czasem,
-osób z konkretnymi celami.

✔️wyjątkowe połączenie składników aktywnych:hydrolizatu kolagenu i kwasu hialuronowego,wzbogacone o witaminy C
✔️kolagen to głowne białko ,które buduje elementy z tkanki łącznej,takie jak kości,stawy,ścięgna,naczynia krwionośne czy skórę
✔️kwas hialuronowy jest jednym z kluczowych elementów macierzy pozakomórkowej
✔️witami C jest niezbędna do prawidłowej syntezy kolagenu wewnątrz organizmu .

Imbir od wielu wieków ceniony za swoje właściwości zdrowotne, stał się także popularnym wyborem wśród sportowców ze względu na liczne korzyści, jakie może przynieść dla ich zdrowia i wydolności fizycznej.
1.Przeciwdziała Stanom Zapalnym:
Imbir jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych stawów i mięśni, co jest szczególnie istotne dla sportowców podczas intensywnych treningów.
2.Łagodzi Dolegliwości Przewodu Pokarmowego:
Działa łagodząco na przewód pokarmowy, co może być korzystne przed treningiem,

-Poprawia pracę układu odpornościowego. Wysoki poziom glutationu w organizmie człowieka ma istotny wpływ na redukcję ryzyka związanego z występowaniem wszelkich chorób.
-Wspomaga gojenie ran – używana jest ona do syntezy protein w tkance łącznej. Wysoki poziom l-glutaminy wspiera ten proces, przez co uzyskać możemy szybszy efekt gojących się ran.
-Poprawia wydolność przy ćwiczeniach wytrzymałościowych.
-Stabilizuje poziom cukru we krwi, a także zmniejsza chęć sięgania po napoje słodzone oraz słodycze – dzieje się tak, gdyż ma ona wpływ na tłumienie działania insuliny, w momencie kiedy

Kolejna sparingowa środa u Berej Boxing Lublin za nami :)
Nasze dziewczyny – Agnieszka Paprocka i Jola Adamczyk miały okazję sparować między innymi z Mistrzynią Polski kadetek i Wicemistrzynią Polski Seniorek.
Sparingi to świetna okazja do konfrontacji i zbierania cennych doświadczeń.

Active Pro 80® zawiera 80% białka pochodzącego z czterech źródeł: mleka, serwatki (albumina, globulina) i jaja kurzego, które zapewniają jego najwyższą wartość biologiczną. Witaminy i minerały wspomagają skuteczny metabolizm białek i pozwalają wyrównać poziom składników utraconych podczas treningu.
Active Pro 80® przeznaczony jest dla sportowców i osób aktywnych fizycznie w celu dostarczenia wartościowych protein do budowania i utrzymania masy mięśniowej.
Cena 119 zł
Zapraszamy na zakupy !

Iso-drink jest to napój izotoniczny,taki napój spożywa się ,aby możliwie jak najszybciej uzupełnić utracone płyny w organizmie.
Napój daje najlepsze rezultaty,gdy stosuje się go podczas długotrwałych,intensywnych wysiłków fizycznych.Także ten napój jest dobrze przyswajany przez organizm a ze względu na odpowiedni sklep nie obciąża żołądka.Jest to ważne podczas długotrwałego treningu,gdy potrzeba uzupełnić utracone płyny i minerały.
Zapraszamy na zakupy !

Kochani już dzisiaj około godziny 15.45 Julka Szeremeta stoczy walkę o medal!
Jej przeciwniczką będzie Melissa Mortensen z Danii.
Walka numer 8
Ring A
Powodzenia !!!!
Młodzieżowe Mistrzostwa Europy, Budva

 

Inkospor Whey Protein to białko przeznaczone dla osób, które chcą w efektywny sposób budować masę mięśniową. Ten preparat w formie proszku jest szczególnie polecany sportowcom wyczynowym, uprawiającym dyscypliny siłowe. Ten koncentrat wysokowartościowych protein zawiera niewiele węglowodanów oraz tłuszczów, dlatego doskonale sprawdza się również u wyczynowców jako suplement białkowy w programach redukcji wagi lub tkanki tłuszczowej, przykładowo w dyscyplinach z limitami wagowymi lub w okresie przedstartowym w kulturystyce i fitness.

Caffeine 200 Plus to produkt przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.Zawiera kofeinę bezwodną oraz naryngeninę,jest to produkt w postaci kapsułek.
Konsumpcja kofeiny może poprawić czujność oraz reakcje słuchowe i wzrokowe,co jest przydatne w dyscyplinach sportów zespołowych.Spożycie kofeiny w dawce 200-250 mg dziennie może polepszyć nastrój,wyostrzyć koncentrację,zwiększyć koordynację ruchową i przyśpieszyć czas reakcji .Istotną zaletą przyjmowania kofeiny jest także zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia.
Zapraszamy na zakupy !

Pre-workout bomb to kompleksowa formuła przedtreningowa,której zadaniem jest przygotowanie organizmu nawet do ekstremalnego treningu.
Pre-workout bomb to produkt zawierający dwie formy kreatyny (monohydrat kreatyny oraz jabłczan kreatyny),a także zawiera aakg,beta-alanine,l-argininę inne,przez co można określić ten suplement jako wszechstronnym.
Przedtreningówka przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej,przyrostu siły oraz wytrzymałości.
Zapraszamy na zakupy !

Xline Argi NO to kompleks składników na czele z AAKG, których zadaniem jest maksymalne zwiększenie produkcji tlenku azotu (NO), co prowadzi do lepszego ukrwienia oraz dotlenienia komórek mięśniowych. Przekłada się to zarówno na większą wydajność na treningu, jak i na zmaksymalizowanie procesów anabolicznych.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
• ul. Zana 72
• ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
• 1-go Maja 12, Lublin
• Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

Warto przypomnieć, że w okresie jesienno-zimowym, gdy słońca jest zdecydowanie za mało.. większość ludzi ma niedobór witaminy D. Naturalne źródła nie są w stanie zaspokoić zapotrzebowania organizmu, dlatego w większości przypadków należy zadbać o suplementację.
Wit. D ma ogromny wpływ na nasz organizm m.in:
- reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową
- wzmacnia układ odpornościowy
- jest niezbędna do prawidłowego działania układu nerwowego
- przyśpiesza okresu regeneracji po kontuzjach i urazach


Bcaa Mega Shot to płynny preparat dla sportowców przeznaczonych do zwiększenia wytrzymałości i siły mięśni.Produkt dostarcza aminokwasów rozgałęzionych:L-walinę,L-izoleucynę,L-leucynę.
Działanie:
- zwiększa wytrzymałość i opóźnia pojawienie się uczucia zmęczenia
- odbudowa zasobów energetycznych
- wspomaga wzrostu siły mięśni
- stymuluje anabolizm
- daje ochronę mięśni przed katabolizmem
- przyspiesza regenerację po wysiłku

 

Wskazania do stosowania izolatu
Izolat białka serwatki to bardzo popularny produkt wśród sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia ze względu na wysoką zawartość białka i szybkie wchłanianie.
WPI jest również zalecany dla osób, które chcą zwiększyć ilość spożywanego białka w diecie, zwłaszcza dla tych, którzy mają trudności z osiągnięciem odpowiedniej ilości białka przez spożywanie zwykłych pokarmów. Przyczyną tego mogą być zarówno problemy z trawieniem, apetytem, jak i umiejętnościami kulinarnymi, czy występowaniem niektórych chorób.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 488 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO