Logowanie

Grafiki KS PACO

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:267
Wczoraj:1729
W tygodniu:8203
W miesiącu:44331
Ogólnie:7071339

Kto jest online

56
Online
sobota, 26, kwiecień 2025 03:49

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Aktualności Klub Sportowy Paco

Puchar Polski w Kulturystyce Kwidzyń 7 XI 1992

ŁT

Zapraszamy do obejrzenia archiwalnego materiału z Pucharu Polski w Kulturystyce z 1995 roku, który odbył się w Krakowie. Na scenie mistrzostw możemy zobaczyć tak utytułowanych zawodników z Lublina jak Maciej Barszczewski, Maciej Skowronek, Wojciech Moniakowski, oraz Marek Brzeziński oraz znanych zawodników spoza koziego grodu jak Ewa Kryńska, Paweł Brzózka czy Robert Kurzawa

3 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Mistrzostwa Lubelszczyzny 1990 organizowane przez Mariana Kowalskiego i TKKF Lublin: Marek Brzeziński, Wiesław Paszkowski, Maciej Barszczewski i inni

ŁT

Zapraszamy do obejrzenia Mistrzostw Lubelszczyzny w Kulturystyce, które odbyły  w 1990 roku w na scenie Akademickiego Centrum Kultury "Chatka Żaka". Zostały zorganizowane przez Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej Lublin oraz przez Mariana Kowalskiego. Na scenie mogliśmy wtedy zobaczyć znanych kulturystów lubelskich takich jak : Wiesław Paszkowski, Cezary Lipczyński, Maciej Barszczewski, Roman Wiśniewski, Jerzy Czajka, Tomasz Błaziak, Andrzej Stachura, Marek Gumienniczek, Marian Kowalski, Marek Brzeziński, Adam Leks oraz innych...

3 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Migawki z KS PACO przy ul. Kiepury 5B z 1991!

ŁT

Większość z nas będzie pamiętać te mury, w których dudniła muzyka AC/DC, Metallica czy Rammstein, a klimat siłowni był niesamowicie przyjazny i bardzo "rodzinny" - (Taki klimat jest do dzisiaj). Jesteśmy jedną z najdłużej istniejących siłowni w Lublinie. Bardzo chętnie podzielimy się z Wami wspomnieniami z archiwalnego materiału widego z 1991 roku, na którym możecie Państwo zobaczyć jak wyglądał Klub Sportowy PACO przy ul. Jana Kiepury 5B niespełna ćwierć wieku temu!

Czytaj więcej... 4 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Kulturystyka i Fitness - ten magazyn czeka na was!

Katarzyna

Zapraszamy do czytania i pogłębiania swojej wiedzy z zakresu żywienia, suplementacji, treningów, historii kulturystyki czy relacji z imprez. Magazyny KiF są bardzo popularne, ze względu na opisywane porady, reportaże i wywiady z których naprawdę wiele można się dowiedzieć!

Niezbędną wiedzą dla każdego ćwiczącego dzielą się wielkie sławy w kulturystyce i fitness. Możecie kupić nowsze i starsze (archiwalne) numery w cenie 8zł za sztukę we wszystkich naszych punktach.

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Tak wyglądał występ Andrzeja Stachury, prezesa Klubu Sportowego Paco podczas Mistrzostw Polski w Kulturystyce w 1999 roku!

Katarzyna

W archiwalnych materiałach związanych z naszym klubem mogliście zobaczyć przygotowania Andrzeja Stachury do zawodów. W tym materiale od 38:56 sekundy możecie zobaczyć układ dowolny "zawodnika i jednocześnie biznesmena" jak określił komentator. Muzyka do układu dowolnego nie mogła być inna niż AC/DC, płyty te bardzo często były odtwarzane w klubie Paco przy ul. Kiepury 5b. Zauważcie też jak wyglądała kulturystyka kiedyś, a jak teraz, bo różnicę widać gołym okiem! Zawody odbyły się w Toruniu, gdzie rywalami dobrze umięśnionego zawodnika byli m.in. Bogdan Szczotka, Dariusz Wysocki , a także dobrze nam znany Jakub Potocki!

W 1995 roku Andrzej Stachura miał też swój sukces. W kategorii 75 kg w Pucharze Polski w kulturystyce zajął pierwsze miejsce!

 

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Damian Pawlina od stycznia na redukcji. Zobaczcie jak zmieniła jego dieta i treningi

Katarzyna

Debiuty w kulturystyce i fitness już 22 marca. Damian daje z siebie wszystko, żeby przygotować się do swojego pierwszego, ale nie ostatniego występu na scenie. Ten młody klubowicz Paco jest już na redukcji i efekty są widoczne. Na jego drodze stoi wiele pokus, czasami się denerwuje, ale idzie dalej do przodu. Jest uparty i zdeterminowany w dążeniu do celu. Zobaczcie co zarejestrowała nasza kamera i posłuchajcie wywiadu z naszym zawodnikiem. W rozwinięciu tekstu zobaczycie kilka zdjęć Damiana

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Do debiutów w kulturystyce zostalo dokładnie osiem tygodni!

Katarzyna

 22 marca w Hali Sportowej w Ostrowi Mazowieckiej odbędą się debiuty w poszczególnych kategoriach: Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm, Fitness kobiet: open, Bikini fitness kobiet: 166 cm i +166 cm, Kobieca sylwetka: open, Męska sylwetka: open , Fitness mężczyzn: open, Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, +180 cm, Kulturystyka mężczyzn:70 kg; 75 kg; 80 kg; 85 kg, 90 kg; +90 kg. Damian Pawlina i Bartek Budzyński też wystąpią po raz pierwszy na scenie!

Czytaj więcej... 5 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Bartosz Budzyński przed Debiutami 2014. Nasza kamera podglądała w KS Paco przy ul. Kiepury 5 B jak "katuje" nogi

AS

Zapraszamy do obejrzenia migawek z treningu Bartosza Budzyńskiego, przygotowującego się w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5 B do tegorocznych kulturystycznych Debiutów. Kamera paco.pl podglądała jak lublinianin "katuje" swoje nogi.
Po zajęciach Bartosz chętnie także porozmawiał z nami. Z wywiadu dowiecie się kto pomaga mu w przygotowaniach do Debiutów, które już za kilka tygodni odbędą się w miejscowości Ostrów Mazowiecka, w jakiej kategorii wystartuje w zawodach i... ile dzisiaj centymetrów liczą jego bicepsy!

7 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Paweł Gałęzowski i Łukasz Kaźmierczak - Mistrz i uczeń cz. 2 w najnowszym "Muscular Development"

AS

W najnowszym, jubileuszowym (nr 50!) wydaniu "Muscular Development" (styczeń-luty 2014) znajdziemy drugą część cyklu Mistrz i uczeń. Dwumiesięcznik przedstawia naszego ubiegłorocznego zwycięzcę Debiutów PZKFiTS w kultursytyce i srebrnego medalistę mistrzostw Polski Pawła Gałęzowskiego oraz jego trenera Łukasza Kaźmierczaka, który w 2013 roku został mistrzem świata NAC w kulturystyce mężczyzn powyżej 40 lat.
Materiały prezentujemy dzięki uprzejmości "Muscular Development", którego najnowszy numer już od 3 stycznia można zakupić w cenie 11,99 PLN  m.in. w sieci Ruch i EMPiK.

7 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

42. urodziny Łukasza Kaźmierczaka na youtube czyli tort od przyjaciół i zdjęcia sprzed lat

AS

Na kanale Futurebody Wrocław na youtube pojawił się film z okazji 42. urodzin Łukasza Kaźmierczaka, naszego znakomitego zawodnika oraz trenera między innymi Pawła Gałęzowskiego, zwycięzcy tegorocznych Debiutów i srebrnego medalisty mistrzostw Polski seniorów.
W filmie nie mogło zabraknąć oczywiście urodzinowego tortu, a także bogatej kolekcji zdjęć ze startów Łukasza przed lat w zawodach w Turcji (1999), Malezji (2000), Egipcie (2002) czy Bahrajnie (2008).

5 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

67. Mistrzostwa Świata w Kulturystyce IFBB: Andrzej Kołodziejczyk tuż za podium

AS

Z pięciu reprezentantów Polski startujących w Marrakeszu, w 67. Mistrzostwach Świata IFBB w finale wystąpił tylko Andrzej Kołodziejczyk. Niestety, Polak rywalizujący w najcięższej kategorii (+100 kg) nie zdołał powtórzyć wspaniałego osiągnięcia sprzed roku z Ekwadoru Marka Olejniczka z Paco (zdobył złoty medal!), znalazł się tuż za podium, zajmując czwarte miejsce. Wygrał Egipcjanin Mohamed Zakaria przed Jacobusem Van der Merve z RPA i Hasanem Rahnamaejenem z Iranu.
Wyniki kategorii + 100 kg w rozwinięciu

Czytaj więcej... 7 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Puchar Polski 2013: Pokaz kulturystyczny Roberta Piotrkowicza

AS

Zapraszamy do objerzenia pokazu kulturystycznego w wykonaniu Roberta Piotrkowicza, trzykrotnego mistrza świata, wielokrotnego mistrza Europy i Polski, obecnie jedynego polskiego zawodnika, który posiada kartę zawodowca najbardziej prestiżowej federacji kulturystycznej – IFBB.
Kamera paco.pl zarejestrowała występ podczas zawodów Pucharu Polski w Kielcach.

6 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Brawa dla Piotra Zielińskiego!

AS

Na trening kulturystyczny i starty w zawodach nigdy nie jest za późno. Najlepszym tego przykładem jest lublinianin Piotr Zieliński, który choć już skończył 40 lat postanowił spróbować swoich sił w rywalizacji z innymi zawodnikami. I to z jakim skutkiem! Zawodnik Paco w Mistrzostwach Polski weteranów zdobył w kulturystyce klasycznej wszech wag srebrny medal, a w Pucharze Polski awansował do finału, zajmując ostatecznie szóste miejsce.
Zapraszamy do objerzenia występów Piotra podczas zawodów rozgrywanych w Kielcach, a także rozmowy z nim.

5 komentarzy
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

XXXVII Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness: Galeria Kulturystyka Klasyczna

ŁT

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z rywalizacji w kulturystyce klasycznej.

2 komentarze
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Pokaz Roberta Piotrkowicza na XXXVIII MP w Kulturystyce i Fitness WIDEO

ŁT

Podczas rozgrywanych w miniony weekend w Mińsku Mazowieckim XXXVII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness przed kibicami w pokazie specjalnym zaprezentował się Robert Piotrkowicz, wielokrotny mistrz Polski, Europy oraz trzykrotny mistrz świata w kulturystyce. Jak wypadł  "White Eagle", od czterech lat startujący w gronie zawodowców? Zapraszamy do obejrzenia filmu.

1 komentarz
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

XXXVII Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness: Galeria Kulturystyka Ekstremalna

ŁT

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z rywalizacji w kulturystyce ekstremalnej.

Dodaj komentarz
Kategoria: Aktualności / Kulturystyka

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 

OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 322 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO