W meczu 7. kolejki piłkarskiej III ligi lubelski Motor bezbramkowo zremisował w Żółkiewce z Hetmanem. Jak środowe spotkania oceniają trenerzy obu zespołów, Waldemar Wiater (Hetman) i Paweł Kamiński (II szkoleniowiec Motoru)?
Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego, w którym znalazły się także najciekawsze fragmenty spotkania.

Nie udało się piłkarzom lubelskiego Motoru wygrać piątego meczu z rzędu w III lidze. Podopiecznych trenera Mariusza Sawy w Żółkiewe powstrzymał beniaminek rozgrywek. Zarówno Motorowcy, jak i gospodarze stworzyli sobie wiele okazji do zdobycia goli, nie potrafili ich jednak wykorzystać. Najlepsze mieli Krystian Mroczek, po strzale którego z linii bramkowej piłkę wybił Bartłomiej Nogas oraz w samej końcówce dla gospodarzy Marek Szponar.
Motor kończył mecz w "10". Za kontrowersyjne zagranie piłki ręką boisko musiał opuścić Marcin Świech.
Zapraszamy do obejrzenia najciekawszych fragmentów dzisiejszego spotkania.

 U kobiet tkanka tłuszczowa powinna stanowić od 17-25% składu ciała, a u mężczyzn od 11-20%. Pełni ona istotne funkcje w organizmie. Nie powinno więc być jej ani za dużo ani za mało. Walczymy cały czas z tłuszczem, warto poznać bliżej naszego "wroga". 

W najbliższą sobotę (13 września) w sali widowiskowej Strzegomskiego Centrum Kultury przy ul. Paderewskiego 36 odbędzie się "Kamienna rzeźba 2014". Do tegorocznej, czwartej edycji imprezy zgłosiło się ponad 60 zawodniczek i zawodników! Wśród nich są także reprezentanci Paco.
W Strzegomiu barw naszego klubu bronić będą między innymi Anna Bernady (fitness sylwetkowe), Rafał Miszkiewicz (kulturystyka), Adam Starzyk (kulturystyka klasyczna), Marek Wadas i Szymon Domka (męska sylwetka).
Podczas zawodów odbędą się eliminacje do Arnold Classic Europe w Madrycie, mistrzostw świata juniorów i weteranów w Meksyku oraz mistrzostw świata fitness w Montrealu.

Dzisiaj 43. urodziny obchodzi Łukasz Kaźmierczak, znakomity zawodnik, mistrz  świata federacji NAC w kulturystyce, a także trener między innymi Pawła Gałęzowskiego, naszego złotego (do 90 kg) i srebrnego (open) medalisty Debiutów PZKFiTS 2013, ubiegłorocznego wicemistrza seniorów kraju do 85 kg.
Przyjaciele z Paco składają jubilatowi najserdeczniejsze życzenia, sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym. Sto lat!

Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować? Zapraszamy razem z naszymi hostessami na parking przy ul. Peowiaków 6! Tutaj znajdziecie aż 34 miejsca postojowe! Parking podziemny znajduje się w budynku dawnego kina Wyzwolenie. Pełna automatyka, konkurencyne ceny, a co najważniejsze... najwyższa jakość! Zapraszamy!

Lublinianka Agnieszka Pado od 1,5 miesiąca przychodzi do Klubu Sportowego Paco przy ul. Zana 72 na zajęcia pięściarskie prowadzone przez trenera Władysława Maciejewskiego. 42-latka w rozmowie z paco.pl przyznała, że żałuje że tak późno trafiła do boksu. Co jeszcze nam powiedziała? Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego, w którym zobaczycie także migawki z treningu Agnieszki.

Podczas poniedziałkowej konferencji prasowej przed galą Polsat Boxing Night 3 w Krakowie, gdzie w walce wieczoru rękawice skrzyżują był mistrz świata dwóch kategorii wagowych Tomasz Adamek (49-3, 29 KO) i Artur Szpilka (16-1, 12 KO), paco.pl zapytało Andrzeja Wasilewskiego, współwłaściciela grupy zawodowej Sferis KnockOut Promotions, organizującej galę, o szanse na walkę naszego Łukasza Maćca (21-2-1, 5 KO) z Michałem Żeromińskim (7-1, 1 KO). Przed tygodniem w programie "Puncher - Dogrywka" Wasilewski ujawnił, że walka pięściarza Paco Team, od blisko czterech miesięcy współpromowanego przez grupę Sferis KnockOut Promotions, miałaby uzupełnić fightcard. Wcześniej mówiło się, że rywalem "Grubego" może być Łukasz Janik. 

Polski Związek Kulturystyki i Fitness podał nazwiska zawodników, którzy są już pewni startu w jesiennych mistrzostwach świata. W gronie kulturystów klasycznych, którzy od 12 do 15 grudnia wystąpią w hiszpańskiej La Nucia w MŚ znaleźli się Tomasz Kornalewski, nasz ubiegłoroczny brązowy medalista mistrzostw globu oraz Mateusz Kołkowski.
Z kolei trzon reprezentacji A na MŚ w Kulturystyce, które odbędą się od 13 do 17 listopada w Brasilii stanowią: Marcin Kosel (70 kg), Karol Małecki (75 kg), Szymon Łada (90 kg) i Andrzej Kołodziejczyk (+100 kg). Zawodnicy nie muszą brać już udziału w żadnych eliminacjach i przygotowują się bezpośrednio do startu  startu w stolicy Brazylii. Muszą jednak stawić się na konsultacje z trenerem kady Bogdanem Szczotką, które odbędą się 26 października podczas rozgrywanych w Katowicach Mistrzostw Polski Juniorów.

Wojtek Grabowski, trener pracujący na co dzień w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72, tydzień po tym jak brał udział w BMW Półmaratonie Praskim w Warszawie, wystartował w I Półmaratonie Lubartowskim. Z czasem 1 godzina 37 minut i 21 sekund nasz szkoleniowiec zajął 19. miejsce w klasyfikacji generalnej, siedemnaste wśród mężczyzn oraz szóste w swojej kategorii wiekowej M-40.
W Lubartowie Wojtek Grabowski pokonał dystans 21 km 097 m o blisko trzy minuty szybciej niż w stolicy!
I Półmaraton Lubartowski organizowany przez Stowarzyszenie Alwernia oraz Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom "Niech się Serce Obudzi" ukończyło 237 biegaczy. Najszybszy (1:15:57) był Bartosz Ceberak z Lubartowa. Podczas biegu odbyła się zbiórka publiczna na rzecz Julki Piskorskiej, dziewczynki z rzadką wadą nóżek.

Dzisiaj do sprzedaży trafiła pierwsza partia biletów na galę Polsat Boxing Night, która odbędzie się 8 listopada w Krakowie. Głównym wydarzeniem imprezy będzie pojedynek byłego mistrza świata dwóch kategorii wagowych Tomasza Adamka (49-3, 29 KO) z Arturem Szpilką (16-1, 12 KO).
Wejściówki w cenie od 75 zł do aż 5000 zł można kupić portalu na eventim.pl
Transmisję z gali, podczas której zobaczymy w ringu najprawdopodobniej także i naszego Łukasza Maćca ("Gruby" ma zmierzyć się z Michałem Żeromińskim z Radomia a szczegóły pojedynku mają zostać ustalone jeszcze w tym tygodniu) przeprowadzi Cyfrowy Polsat w systemie Pay-Per-View.

8 listopada podczas gali Polsat Boxing Night 3 w Krakowie rękawice skrzyżują był mistrz świata dwóch kategorii wagowych Tomasz Adamek (49-3, 29 KO) i Artur Szpilka (16-1, 12 KO). Obaj pięściarze spotkali się dzisiaj w Warszawie na konferencji prasowej.

Zapraszamy do obejrzenia ponad 20-minutowego skrótu meczu 6. kolejki piłkarskiej III ligi, w którym w sobotę świdnicka Avia zremisowała przed własną publicznością z Lublinianką 1:1.
Bramkę dla gospodarzy w 66. minucie zdobył Kacper Krawiec, wyrównał dwanaście minut później Przemysław Gąsior.

"Nowy Tydzień w Lublinie" w najnowszym wydaniu obszernie informuje o utworzonej pod patronatem Klubu Sportowego Paco, z nowym rokiem szkolnym w VII Liceum Ogólnokształcącym w Zespole Szkół nr 11 w Lublinie, klasie bokserskiej.
W tygodniku także o popołudniowych zajęciach prowadzonych przy ul. Farbiarskiej przez trenera Tomasza Falczyńskiego, który wraz z Karolina Michalczuk, naszą wspaniałą bokserką, prowadzi szkolne zajęcia pięściarskie z uczniami I klasy VII Liceum Ogólnokształcącego.

Zapraszamy do obejrzenia ponad 20-minutowego skrótu meczu 6. kolejki piłkarskiej III ligi, w którym w sobotę lubelski Motor rozgromił na stadionie przy Al. Zygmuntowskich Stal Kraśnik aż 5:1.
Kolejne, czwarte zwycięstwo podopiecznym trenera Mariusza Sawy dały gole Mateusza Majewskiego (6, 15), Marcina Świecha (60), Patryka Czułowskiego (74) i Pawła Myśliwieckiego (83). Honorowego gola dla kraśniczan strzelił Filip Drozd (56).

Lublinianka Agnieszka Pado po raz pierwszy na zajęcia pięściarskie w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72 przyszła pod koniec lipca. Dzisiaj 42-latka nie wyobraża sobie dnia bez zajęć na sali treningowej i... żałuje, że wcześniej nie trafiła pod skrzydła trenera Władysława Maciejewskiego. 

Mikołaj Sadurski do Klubu Sportowego Paco przychodzi na boks od trzech lat. W tym roku był bardzo bliski wygrania mistrzostw okręgu w kategorii seniorów do 91 kg.  Niestety, walkę z klubowym kolegą Mikołajem Lewczukiem przegrał przez kontrowersyjną dyskwalifikację w 2. rundzie za uderzenie po komendzie stop. Porażka nie zraziła 23-latka. Ostro przygotowuje się do kolejnych mistrzostw. Po treningu Mikołaj pamięta zawsze o suplementacji - Obowiązkowo pół litra węglowodanów, do tego także PACO POWER BCAA - mówi nasz pięściarz.

Podczas sobotnich zajęć pięściarskich w Klubie Sportowym Paco spotkaliśmy aż trzy panie! Oprócz Karoliny Michalczuk byłej mistrzyni świata, dwukrotnej Europy i 13-krotnej Polski  w treningu uczestniczyły Karolina Świrszcz oraz Agnieszka Pado.
Karolina, uczennica LO im. Paderewskiego w Lublinie przychodzi na boks od ponad roku, Agnieszka przygodę z pięściarstwem w KS Paco rozpoczęła przed kilkoma tygodniami.
Ciekawe, czy kiedyś w naszym klubie podczas treningu bokserskiego zdarzy się, że na sali będzie więcej kobiet niż mężczyzn?  
Przypominamy od 1 września zajęcia pięściarskie w KS Paco przy ul. Zana 72 odbywają się tak jak dotychczas, od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w sobotę o godz. 9:00.
Na boks zapraszamy także do

Sobotnie mecze 6. kolejki piłkarskiej III ligi z udziałem lubelskich drużyn niosły za sobą wielkie emocje. Piłkarzom niekiedy puszczały nerwy. Zarówno w derby, w Świdniku pomiędzy Avią, a Lublinianką (1:1), a także w spotkaniu przy Al. Zygmuntowskich: Motor - Stal Kraśnik (5:1) niewiele brakowało a na boisku doszłoby do regularnej bitwy pomiędzy zawodnikami. Zresztą zobaczcie sami.

Zapraszamy do obejrzenia konferencji prasowej po meczu 6. kolejki piłkarskiej III ligi, w którym lubelski Motor rozgromił w sobotę na stadionie przy Al. Zygmuntowskich Stal Kraśnik 5:1.
Na pomeczowym spotkaniu z dziennikarzami zabrakło I trenera zespołu z Lublina, Mariusza Sawy. Szkoleniowca, który w niedzielę obchodzi 38. urodziny, zastąpił Paweł Kamiński. 

W meczu 6. kolejki piłkarskiej III ligi lubelski Motor rozgromił w sobotę na stadionie przy Al. Zygmuntowskich Stal Kraśnik aż 5:1. Kolejne, czwarte zwycięstwo podopiecznym trenera Mariusza Sawy dały gole Mateusza Majewskiego (6, 15), Marcina Świecha (60), Patryka Czułowskiego (74) i Pawła Myśliwieckiego (83). Honorowego gola dla kraśniczan strzelił Filip Drozd (56).

Na paco.pl znajdziecie także pomeczową konferencję z udziałem trenerów obu zespołów, a także skrót.

Tydzień po piłkarskich trzecioligowych derby Motoru z Avią Świdnik, wygranym przez lublinian 1:0, świdnicka drużyna spotkała się z drugim z naszych zespołów, Lublinianką. Tym razem derby zakończyły się podziałem punktów. Prowadzenie dla Avii w 66. minucie uzyskał Kacper Krawiec, wyrównał dwanaście minut później Przemysław Gąsior. Zobaczcie jak padły bramki.
Wkrótce na paco.pl także skrót oraz pomeczowa konferencja z udziałem szkoleniowców obu zespołów Modesta Boguszewskiego (Lublinianka) i Mirosława Kosowskiego (Avia).

Walkę o zdrowie, dobre samopoczucie i wygląd można rozpocząć w KS Paco w każdym wieku, nawet po sześćdziesiątce. Zobaczcie jak w naszym klubie przy ulicy Kiepury 5 B na Czechowie ćwiczy 63-letnia Zofia Niedźwiedź. Co skłoniło lubliniankę do przyjścia do nas? Jakie ćwiczenia lubi najbardziej? Odpowiedzi na te i inne pytania w naszym materiale filmowym.

Bartosz Budzyński, nasz młody kulturysta, tegoroczny debiutant choć był w dobrej formie, startując w zawodach w 2014 roku niewiele zwojował. Po mistrzostwach Polski w Kielcach postanowił jednak trenować dalej i przygotować się do imprez, które odbędą się dopiero w... 2016 roku.
Podczas zajęć w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5 B podejrzeliśmy jak Bartosz bez problemów radzi sobie ze sztangą ważącą 220 kg!

Dokładnie przed ośmioma laty, 4 września 2006 roku w Warszawie rozpoczęły się 5. Mistrzostwa Europy Kobiet w Boksie. Pierwszego dnia zawodów Karolina Michalczuk z Klubu Sportowego Paco, broniąca wywalczonego rok wcześniej w norweskim Tonsbergu złotego medalu, pauzowała.
W 1/8 finału kategorii 54 kg walczyły za to główne rywalki naszej mistrzyni, Sofia Oczigawa z Rosji i Nicola Adams z Anglii. Obie wygrały walki przed czasem przez RSCO, pierwsza z Finką Kati Collander (1. runda), druga ze Szwedką Teuta Cuni (2. runda).
Oczigawa i Adams spotkały się następnie w ćwierćfinale. Rosjanka wygrała 5:0, awansując do półfinału, w którym musiała uznać wyższość naszej Karoliny Michalczuk (20:25).