Zapraszmy do wysłuchania rozmowy Roberta "Hardkorowego Koksa" Burnejki i Michała Konowalskiego z Przemysławem Saletą  Nagranie pochodzi ze strony ww.radiokoksu.pl

Na 100 dni przed rozpoczęciem igrzysk olimpijskich w Londynie zaledwie troje sportowców z naszego regionu jest pewnych startu w największym sportowym cyrku świata. W spokoju do igrzysk mogą przygotowywać się znakomity pływak puławskiej Wisły Konrad Czerniak, świeżo upieczona złota medalistka Mistrzostw Europy w podnoszeniu ciężarów Marzena Karpińska ze Znicza Biłgoraj oraz Roman Kulesza, gimnastyk AZS AWF Biała Podlaska! Kto będzie kolejny? Wierzymy, że nasza Karolina Michalczuk. Zawodniczka Paco w maju w Chinach walczyć będzie w 7. Mistrzostwach Świata Kobiet w Boksie, jedynej kwalifikacji do igrzysk. Aby zapewnić sobie udział w igrzyskach trzeba awansować do ćwierćfinału.
Dotychczas reprezentanci Polski wywalczyli kwalifikacje w 18 dyscyplinach. Niestety, jeśli chodzi o sporty drużynowe to awans na igrzyska zapewniła sobie na razie tylko drużyna siatkarzy, dzięki udanemu występowi w Pucharze Świata. Szanse mają jeszcze tylko siatkarki, które na początku maja w Turcji walczyć będą w Kontynentalnym Turnieju Kwalifikacyjnym. Zadanie nie będzie łatwe bo zawody, w których wystąpią Rosja, Serbia, Niemcy, Turcja, Chorwacja, Bułgaria i Holandia trzeba wygrać!

Łukasz Maszczyk z warszawskiej Gwardii pokonał Gruzina Michaiła Kazanjianiego w 1/8 finału kategorii 49 kg podczas odbywających się w Trabzonie kwalifikacji olimpijskich do turnieju pięściarskiego i jest już tylko o krok od wywalczenia przepustki do Londynu. Rywal poddał się w ostatniej, trzeciej rundzie. Aby wystartować w igrzyskach, Maszczyk musi pokonać dzisiaj w ćwierćfinale Włocha Manuela Cappaia.
W 1/4 finału z Polaków wystąpią jeszcze w kategorii 52 kg Rafał Kaczor (Kaczor Team Wałbrzych) i w kat. 75 Tomasz Jabłoński (Sako Gdańsk).
Kaczor w 1/8 finału wygrał we wtorek z Białorusinem Dmitrijem Stryhelskim 23:12.(9:4, 9:4 i 5:4).

8 zawodniczek i 53 zawodników wzięło udział w niedzielę w Otwartych Mistrzostwach Śląska w Kulturystyce i Fitness. Troje reprezentantów Klubu Sportowego Paco: fitnesska Bernadeta Marcjan (na zdjęciu) oraz kulturyści klasyczni Mirosław Jach (do 180 cm) oraz Bartosz Jędrzejczuk (+180 cm) znalazło się poza finałami. Wśród kobiet w fitness sylwetkowym najlepsza okazała się Anna Hejlak, a wśród mężczyzn najbardziej prestiżową kulturystykę open, a także kat. powyżej 90 kg i weteranów wygrał Andrzej Rak (oboje Olimp Zabrze).
W pozostałych konkurencjach zwyciężali:
* kulturystyka juniorów do 75 kg: Adrian Grodzicki (Olimp Zabrze)
* kulturystyka juniorów powyżej 75 kg: Piotr Borecki (Olimp Zabrze)
* kulturystyka klasyczna do 180 cm: Robert Majewski  (Sandow Legionowo)
* kulturystyka klasyczna +180 cm: Mateusz Brzuchacz (Bona Fide Świebodzice)
* kulturystyka do 80 kg: Artur Szudrowicz (Violetta Bydgoszcz)
* kulturystyka do 90 kg: Przemysław Owczarek (Olimp Zabrze)
Pełne wyniki Otwartych Mistrzostw  Śląska w Kulturystyce i Fitness:

9 zawodniczek i 15 zawodników wzięło udział w niedzielę w Bytowie w III Otwartych Mistrzostwach Pomorza w Kulturystyce i Fitness. Udanie w zawodach spisała się Marta Kornyluk z Klubu Sportowego Paco, która zajęła trzecie miejsce w fitness sylwetkowym open. Pierwsza była Katarzyna Ludowicz z TKKF Winogrady Poznań, a druga Kamila Ochwat z Piły, reprezentująca klub Violetta Bydgoszcz.
Zwycięzcy pozostałych konkurencji: Paulina Koriat z SSKiR Sopot (bikini), Radosław Bianga z SZP Leśniewo (kulturystyka klasyczna), Henyk Hryszkiewicz z SSKiR Sopot (kulturystyka do 70 kg), Jacek Momot z TKKF Winogrady Poznań (kulturystyka do 80 kg) , Sławomir Szafrański z Efektu Toruń (kulturystyka do 90 kg) oraz Mateusz Burdzy z Violetty Bydgoszcz (kulturystyka powyżej 90 kg i open).
Wyniki zawodów w Bytowie:

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, składamy wszystkim klientom, partnerom i współpracownikom najserdeczniejsze życzenia:

Dużo zdrowia, radości, smacznego jajka, mokrego dyngusa, mnóstwo wiosennego optymizmu oraz samych sukcesów

KLUB SPORTOWY PACO

Zapraszamy do wysłuchania życzeń od ludzi związanych z naszym klubem.

Grzegorz Kowaluk, dietetyk pracujący w Klubie Sportowym Paco to jeden z najlepszych fachowców w swojej branży w Lublinie. Wiedzą o tym także lubelscy dziennikarze, którzy poprosili o świętczne porady żywieniowe dla swoich radiosłuchaczy i telewidzów.
Z mikrofonem Klub Sportowy Paco odwiedzili red. Krzysztof Kot z najchętniej słuchanej w Polsce rozgłośni radiowej - RMF FM, z kolei z ekipą telewizyjną TVP red. Agnieszka Drączkowska.
W RMF FM, a także w TVP Info materiały z naszym dietetykiem można było usłyszeć i zobaczyć w Wielką Sobotę.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć, oraz przeczytania relacji przygotowanej przez portal sylwetka.org ze szkolenia w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale. Kliknij "Czytaj więcej" aby dostać się do relacji.

Dobrych rad nigdy za wiele! Jak przetrwać Święta Wielkanocne gdy na stole tyle pyszności? Ile zjeść jaj przyrządzonych na różne sposoby? Czy żurek z białą kiełbaską stanowi dla nas poważne "zagrożenie".
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Grzegorzem Kowalukiem, naszym klubowym dietetykiem.

Marta Kornyluk (na zdjęciu z nr 82), 29-latka z Chełma ma za sobą drugi start w karierze w zawodach fitness, a pierwszy w barwach Klubu Sportowego Paco. W rozegranych przed jedenastoma dniami w miejscowości Ostrów Mazowiecka Debiutach Kulturystycznych i Fitness zajęła szóste miejsce w kategorii do 163 cm. W ostatnią niedzielę, w Strzelnie podczas VIII Pucharu Ziemi Puckiej, już jako reprezentantka naszego klubu uplasowała się w fitness wszechwag wśród ośmiu zawodniczek na trzeciej pozycji!
- Na Debiutach z braku licencji startowałam jako niezrzeszona, w kolejnych zawodach w Strzelnie  już jako zawodniczka Paco. W Chełmie, gdzie na co dzień pracuję i trenuje nie ma żadnego klubu zrzeszonego w Polskim Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Zaczęłam szukać w Lublinie i tak trafiłam do Paco - mówi 29-latka, od czterech lat instruktorka fitness, a od roku kulturystyki, absolwentka AWF w Białej Podlaskiej, nauczycielka wychowania fizycznego w PWSZ w Chełmie i instruktorka w klubie Joy Fitness.
Marta do startów w zawodach przymierzała się już od dłuższego czasu.

W Kielcach rozegrane zostały Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym. Najlepszy wynik zawodów wśród juniorów uzyskał  Kamil Jarota z OWP Michael Warszawa. Zawodnik ważący 143 kg zakończył rywalizację z 900 kg: 360 kg w przysiadzie, 230 kg w wyciskaniu i 310 kg w martwym ciągu  - wsp. Wilks'a 501,39! 
Autorem drugiego pod względem wartości wyniku (wsp. Wilks'a 495,94) był Łukasz Barczak z Tęczy-Społem Kielce. Reprezentant gospodarzy, ważący zaledwie 73,1 kg uzyskał 683,5 kg: 255 kg w przysiadzie, 167,5 kg w wyciskaniu i 261 kg w martwym ciągu.

W miniony weekend w Warszawie odbyły się zawody Pucharu Polski Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. Do rywalizacji przystąpiły cztery zawodniczki i 19 zawodników.
Najlepszą wśród kobiet okazała się 47-letnia Urszula Foryś z TKKF Herkules Warszawa, która wycisnęła 115 kg (wsp. Wilks'a 112,87).
Wśród mężczyzn najwartościowszy rezultat imprezy uzyskał w kategorii 50-59 lat waga powyżej 93 kg Mariusz Hadrysiak z Tytana Kostrzyn nad Odrą. 51-latek, ważący 104,9 kg wycisnął 275 kg (wsp. Wilks'a 164,39).
Wyniki Pucharu Polski Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc:

Znakomicie w rozgrywanym w Kielcach Pucharze Polski w Trójboju Klasycznym spisał się Piotr Jakimiuk z AZS UMCS. Lublinianin wygrał kategorię do 74 kg, ustanowiając trzy rekordy Polski. W open był trzeci.
Jakimiuk ukończył zawody z rezultatem 622,5 kg, o 12,5 kg lepszym od poprzedniego swojego rekordu kraju.
W Kielcach w przysiadzie uzyskał 220 kg, na ławeczce wycisnął 157,5 kg (nowe rekordy Polski), a martwy ciąg zakończył z życiówką - 245 kg. Nasz zawodnik mógł wygrać rywalizację nawet z jeszcze bardziej wyśrubowanym rekordem kraju. Niestety, nie dał rady wycisnąć 160 kg, a w martwym ciągu spalił też trzecią próbę na 250 kg, chcąć wyrównać w tej konkurencji rekord Polski.
W kategorii do 74 kg w klasyfikacji końcowej lublinianin wyprzedził na podium zawodników Rybaka Władysławowo, Felicjana Goyke o 32,5 kg, a Marcina Hintzke o 65 kg!

Trzech zawodników, w tym Patryk Kozłowski z AZS UMCS przysłało zgłoszenia spóźnione do  XXIII Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Pucharu Polski w Trójboju Siłowym, które rozegrane zostaną w sobotę i niedzielę w Kielcach. Ostatecznie w mistrzostwach wystartuje 16 zawodniczek i 61 zawodników, a w Pucharze Polski 5 kobiet i 29 mężczyzn.
Do pucharowej rywalizacji przystąpi dwóch reprezentantów Lublina, oprócz Kozłowskiego startującego w kategorii do 120 kilogramów także  jego klubowy kolega Piotr Jakimiuk, który walczyć będzie w kat. do 74 kg.

Z pięciu zawodników klubów z okręgu lubelskiego, walczących pierwszego dnia odbywających się w Lesznie 19. Mistrzostw Polski Juniorów w Boksie swoje walki wygrało trzech. Zwycięstwa zanotowali: Tomasz Kąkol z Klubu Sportowego Paco, Rafał Rzeźnik ze Sport Clubu oraz Tomasz Smerdel z Gwarka Łęczna. Pokonać rywali nie udało się natomiast lublinianom: Mateuszowi Filipczukowi (Paco) i Damianowi Tymoszowi (Sport Club).
Do 19. Mistrzostw Polski Juniorów zgłosiło się aż 145 młodych pięściarzy (ur. 1994-95) reprezentujących 80 klubów!
Wyniki środowych walk 1/8 finału z udziałem zawodników z okręgu lubelskiego:

Za nami pierwszy dzień odbywających się w Lesznie 19. Mistrzostw Polski Juniorów w Boksie.  Z dwóch zawodników Paco, boksujących w środę w 1/8 finału, do kolejnej rundy awansował jedynie Tomasz Kąkol. Podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego w kategorii do 64 kg pokonał  3:2 Mateusza Woźniaka z Victorii Ostrołęka.
Drugi z naszych reprezentantów, Mateusz Filipczuk w kategorii do 81 kg przegrał przez RSC w 1. rundzie z Nikodemem Sierszulskim z KS Boks Poznań.
- Bardziej doświadczony rywal od początku rzucił się na naszego zawodnika - relacjonuje Tomasz Falczyński, który sekundował w narożniku Filipczukowi - Mateusz schował się za podwójną gardą i przyjmował ciosy. Nic szczególnego się nie działo, ale sędzia widząc że nasz pięściarz  nie podejmuje walki zaczął go liczyć.

W najbliższy weekend w Kielcach odbędą się XXIII Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym, a także zawody Pucharu Polski. Wśród 16 zawodniczek i 59 zawodników zgłoszonych do mistrzostw nie ma na razie żadnego z naszego regionu.
Z kolei na pucharowej liście znajduje się jedynie jedno nazwisko reprezentanta Lublina. Wśród czterech siłaczy zgłoszonych do rywalizacji w kat. 74 kg znalazł się Piotr Jakimiuk z AZS UMCS.

Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w boksie odbędą się w Radomiu, a nie w Lublinie. Taką decyzję podjął Zarząd Polskiego Związku Bokserskiego, którego zebranie odbyło się w Warszawie we wtorek, podczas XXIX Międzynarodowego Turnieju im. Feliksa Stamma.
Za przyznaniem organizacji mistrzostw Lublinowi było tylko trzech z ośmiu członków zarządu, jeden się wstrzymał, a czterech poparło kandydaturę Radomia, w tym Stanisław Dobosz, prezes Bokserskiego Towarzystwa Sportowego 1926 Broń, pełniący równocześnie funkcję wiceprezesa Polskiego Związku Bokserskiego.
Nieoficjalnie udało nam się dowiedzieć, że za Lublinem byli między innymi

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu Agnieszki Witasek z Olimpu Radom podczas rozegranych w sobotę w miejscowości Ostrów Mazowiecka X Debiutów PZKFiTS 2012. Radomianka była jedyną zawodniczką, która przystąpiła do rywalizacji w kulturystyce kobiet.Kliknij tutaj by obejrzeć GALERIĘ

Sześć medali, trzy srebrne i trzy brązowe zdobyli zawodnicy Klubu Sportowego Paco podczas rozgrywanych w miniony weekend w Grudziądzu XII Mistrzostw Polski w Armwrestlingu. Aż pięciokrotnie na podium stawali nasi juniorzy, na co dzień uczniowie Gimnazjum nr 2 z ulicy Lwowskiej. Po dwa medale, srebrny i brązowy wywalczyli Dawid Capała i Łukasz Dobrzyński, jeden Bartek Bielecki.
Wśród seniorów trzeci w rywalizacji na lewą rękę w kat. do 70 kg był Daniel Cichowlas. Z walki na rękę prawą naszego zawodnika wykluczyła niestety kontuzja.
W klasyfikacji drużynowej wśród juniorów podopieczni trenera Grzegorza Łasochy zajęli czwarte miejsce!
Medaliści KS Paco w  XII Mistrzostwach Polski w Armwrestlingu:

Agnieszka Witasek z Olimpu Radom została zwyciężczynią Debiutów Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w kulturystyce kobiet. Niestety, zawodniczka która uprawnienia instruktorskie zdobywała podczas kursu organizowanego w Klubie Sportowym Paco była jedyną, która przystąpiła do rywalizacji.
Warto odnotować, że mąż radomianki, Karol podczas sobotniej imprezy startował w kulturystyce klasycznej powyżej 180 cm i zajął trzecie miejsce!

Łukasz Dudojć z Efektu Toruń wygrał kulturystykę klasyczną powyżej 180 cm podczas Debiutów Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego rozegranych w sobotę w miejscowości Ostrów Mazowiecka. Podopieczny trenera Leszka Michalskiego na podium wyprzedził Tomasza Ryznera z Ząbkowic Śląskich oraz Karola Witaska z Olimpu Radom.
W stawce 20 zawodników rywalizowało także dwóch reprezentantów Paco: Bartosz Jędrzejczuk i Michał Stępniak. Obaj nasi kulturyści nie zdołali awansować do finału, choć w przypadku tego drugiego zabrakło naprawdę niewiele.
Wyniki:

Damian Kaczmarek z Nakła okazał się najlepszy w kulturystyce klasycznej do 180 cm podczas Debiutów Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, rozgeranych w sobotę w miejscowości Ostrów Mazowiecka. Drugie miejsce zajął Patryk Rogowski z Poznania, a trzecie Dawid Ceran z Warszawy.
Wyniki:
1.  Damian Kaczmarek (Nakło)
2. Patryk Rogowski (Poznań)
3. Dawid Ceran (Warszawa)
4. Jacek Raczyński (Damasławek)
5. Antoni Rygol (Gogolin)
6. Tomasz Zubkowicz (Olecko)
7. Łukasz Wnukowski (Strzelce Opolskie)

  Trzy medale, dwa srebrne i brązowy zdobyli zawodnicy Klubu Sportowego Paco podczas pierwszego dnia rozgrywanych w Grudziądzu XII Mistrzostw Polski w Armwrestlingu. W rywalizacji na prawą rękę na podium stawali nasi juniorzy, na drugim stopniu Bartek Bielecki (+80 kg) i Dawid Capała (do 65 kg), a na trzecim Łukasz Dobrzyński (do 65 kg).
Z dwójki naszych seniorów w sobotę, przy stole zobaczyliśmy jedynie Tomasza Śmiecha. Zawodnik Paco w kategorii do 80 kg przegrał kolejne dwa pojedynki i odpadł z rywalizacji. Z kolei Daniel Chichowlas z powodu kontuzji ręki zrezygnował z walki. Jutro nasi zawodnicy walczyć będą o medale na lewą rękę.