Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1841
Wczoraj:6937
W tygodniu:22170
W miesiącu:8778
Ogólnie:5941940

Kto jest online

7
Online

czwartek, 02, maj 2024 05:56

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA






L-karnityna to klucz do odblokowania potencjału Twojego treningu.
L-karnityna jest jak tajny agent, który działa na dwóch frontach. Po pierwsze, pomaga przekształcić tłuszcze w energię, co sprawia, że możesz ćwiczyć dłużej i intensywniej. To tak jabyś miał nieskończoną ilość paliwa do swojego treningowego odrzutowca.
Po drugie L-karnityna jest jak Twój osobisty transporter, przewożący tłuszcz bezpośrednio do komórek mięśnowych. Dzięki temu Twój organizm może wykorzystać te tłuszcze jako źródło energii, oszczędzając węglowodany na najcięższe wysiłki.

MULTIPACK zawiera kompleks witamin, minerałów oraz aktywatorów metabolicznych. Wskutek stresu, źle zbilansowanych posiłków lub intensywnych treningów zwiększa się zapotrzebowanie na te substancje.
Witaminy z grupy B: tiamina, witamina B6, ryboflawina oraz witamina B12
Przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energii w organizmie oraz wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego.
Witaminy A, C i D - Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Kreatyna w formie monohydratu znana jest w sporcie już od przeszło 25 lat, podczas których realnie wspierała dążenie sportowców do jak najszybszego osiągnięcia celów. Jabłczan kreatyny (Cm3) jest nowszą jej odmianą, która charakteryzuje się taką samą siłą anaboliczną, przy większej stabilności chemicznej. Wykazuje także mniejszą tendencję do zwiększonej retencji wody. Jabłczan kreatyny wykazuje także lepszą biodostępność, co przekłada się na poprawę szybkości działania.
Cena : 250g = 85 zł ; 500g = 159 zł
Zapraszamy na zakupy !
www.sklep.paco.pl

Boogieman Shot Bubble Gum Flavor to ideane rozwiązanie dla tych, którzy potrzebują dodatkowej motywacji do aktywności fizycznej. Ten napój przedtreningowy dostarcza skoncentrowaną dawkę kofeiny, beta-alaniny i innych składników, które poprawiają wydolność organizmu i pomagają osiągać lepsze wyniki podczas treningu. Dodatkowo jego niezwykły smak gumy balonowej, który przywołuje wspomienia dzieciństwa sprawia, że spożycie tego napoju staje się przyjemnością. To także doskonała alternatywa dla tradycyjnych napojów energetycznych o nudnych smakach.

Właściwości L-argininy?

Arginina bierze udział w wielu procesach biologicznych. W naszych organizmach odpowiada za:

Poprawę przepływu krwi i krążenia – aminokwas przekształcany w tlenek azotu rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu są w stanie przenosić więcej krwi. Wpływa także na zdolność detoksykacji organicznej, czy sprzyja koncentracji i wydajności mózgu;
Stymuluje produkcję hormonów – inną ważną rolą argininy jest jej zdolność do stymulacji produkcji różnorodnych hormonów, zwłaszcza hormonu wzrostu i insuliny, które pomagają przenosić glukozę do komórek, gdzie ta wykorzystywana jest w rozwoju organizmu i produkcji energii;

Izolat białka, który jest wysokoczystym źródłem białka, ma wiele zastosowań dla osób trenujących. Oto kilka sposobów , w jakie można wykorzystać nasz izolat:
1.Białkowe desery: Możez użyć izolatu białka do przygotowywania deserów takich jak lody, pudding czy batoniki.
2.Wypieki: Dodaj izolat białka do przepisów na ciasta, ciasteczka, muffiny aby zwiększyć ich zawartość białka.
3.Mus białkowy: Przygotuj mus mieszając izolat białka wodą lub mlekiem roślinnym, dodając naturalne aromaty lub owoce.
4.Białkowe gofry i naleśniki: Przygotujesz je w prosty sposób dodając izolat do ciasta.
5.Sosy lub dipy: Możesz stworzyć

Kochani!!!
Pragniemy serdecznie zaprosić wszystkie kluby, trenerów, zawodników i oczywiście fanów boksu na Międzyklubowe Sparingi Bokserskie, które odbędą się  już w najbliższą sobotę 14.10.23  !!!
Waga godz. 9.00
Walki godz. 10.00,
KS Paco przy ulicy Zana 72.
ZAPRASZAMY!!!

 

Stosowanie preparatów z HMB w formie płynu lub kapsułek pozytywnie wpływa na:
-ochronę włókien mięśniowych i minimalizuje ryzyko ich degradacji,
-odbudowę tkanek, które w trakcie intensywnych ćwiczeń uległy mikrourazom. Oznacza to, że sportowcy sprawniej się regenerują, dzięki czemu nie muszą robić długich przerw między treningami,
-rozbudowę masy mięśniowej,
-zwiększenie wytrzymałości,
-zahamowanie gromadzenia się tłuszczu zapasowego w organizmie.

81 dni do SYLWESTRA!
Czując na karku oddech Nowego Roku, zaczynamy inaczej myśleć o swoim wyglądzie i marzymy o tym, aby nasza sylwetka jak najlepiej prezentowała się w sylwestrowej kreacji.
Dwa miesiące to idealny czas, żeby wprowadzić zdrowe nawyki i popracować nad swoją formą.
Tak więc, jeśli nie trenujesz.... to zacznij!
Porada ta wydaje się prosta, jednak jest szczera do bólu – nikt za ciebie tego nie zrobi!
Może jedynie pomóc :) Jak nigdy nie trenowaliście, nie wiecie jak się za to zabrać, najłatwiej będzie zacząć od treningów z Trenerem Personalnym.
Trener rozpisze plan treningowy, pokaże jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, w razie potrzeby rozpiszę dietę.

Jesień to piękna pora roku, ale także okres który może przynosić wyzwania dla sportowców. Zmieniające się warunki atmosferyczne i skracający się dzień mogą wpłynąć na naszą aktywność fizyczną i nawyki żywieniowe, które wspierają zdrowie i osiągnięcia sportowe. Oto kilka wskazówek jak utrzymać zdrową dietę w okresie jesieni:
1.Sezon na świeże owoce i warzywa
Jesień to czas, gdy na rynkach i w sklepach obfitują świeże owoce i warzywa. Jabłka, gruszki, dynie, marchewki i brukselka są nie tylko smaczne ale również bogate w niezbędne składniki odżywcze. Znajdujące się w nich

Wolnowchłanialne białko z kazeiny micelarnej.
-Uzupełnia dietę o białka, które przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej;
-Dostarcza białko do mięśni w czasie snu;
-Białko bogate w ważne aminokwasy;
-Niska zawartość cukrów;
-Świetny składnik koktajli, owsianek, omletów czy deserów.
Zapraszamy na zakupy !
www.sklep.paco.pl

W miniony weekend w Grodzisku Wielkopolskim odbyły się Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski oraz Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness.
Wielkie gratulacje dla zawodnika startującego od wielu lat w barwach naszego Klubu – Tomasza Kornalewskiego. Tomasz zdobył 1 miejsce w kulturystyce weteranów na Otwartych Mistrzostwach Wielkopolski, 1 miejsce w kat. +100kg Senior, 1 miejsce w kat. Open Seniorów oraz wygrał Puchar Polski w Kulturystyce.

 

Dodaje energii, zwiększa siłę i wydolność mięśni, prawdziwa bomba przedtreningowe Suplement PACO POWER Pre-workout BOMB doskonale mobilizuje do podejmowania zwiększonego wysiłku. Jego skład pozytywnie wpływa nie tylko na chęć rozpoczęcia treningu, ale pozwala szybciej stanąć na nogi po jego zakończeniu. Dzięki składnikom zawartym w odżywce (takich jak kreatyna, AAKG, beta-alanina, l-arginina i inne), można go śmiało określić suplementem wszechstronnym. Ponadto przedtreningówka przyczynią się do wzrostu masy mięśniowej, przyrostu siły oraz wytrzymałości, co z pewnością jest celem każdego, kto chwyta za sztangę.

 

Zalety ćwiczeń na orbitreku
1. Orbitrek angażuje wiele grup mięśniowych, w tym nogi,ramiona, plecy i mięśnie brzucha, co pozwala na trening całego ciała.
2. Urządzenie to ma niski wpływ na stawy, co oznacza, że jest łagodniejszy dla stawów niż inne formy treningu, np. bieganie.
3. Regularne ćwiczenia na orbitreku pomagają w zwiększeniu wydolności serca i układu krążenia, co jest korzystne dla ogólnego zdrowia serca.
4. Orbitrek umożliwia efektywne spalanie kalorii, co może pomóc w utracie wagi lub utrzymaniu zdrowej masy ciała.

Właściwości L-Glutaminy:

Wszystkie aminokwasy, w tym także glutamina, uczestniczą w procesach budulcowych komórek. Jednak l-glutamina ceniona jest również ze względu na pozostałe właściwości
-korzystnie wpływa na pracę układu odpornościowego.
-pośredniczy w metabolizmie azotu i oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemian metabolicznych.
-jest głównym źródłem energii dla komórek budulcowych jelita cienkiego (zapobiega atrofii kosmków).
-wspomaga leczenie choroby wrzodowej.
-przyspiesza gojenie i łagodzi stany zapalne.

SPARINGI MIĘDZYKLUBOWE!
SOBOTA 14.10 - PACO ZANA
WAGA - GODZ. 9.00
WALKI - GODZ. 10.00


SERDECZNIE WSZYSTKICH ZAPRASZAMY !!!

 

Zawiera melatoninę, kwas D-asparaginowy (DAA) i kwas gamma-aminomasłowy (GABA), ekstrakty roślinne kozłka lekarskiego i melisy, aminokwasy i minerały;
Zawiera magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wit. B6, która przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego;
Zawarty cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi;
Polecany ciężko trenującym sportowcom i osobom odczuwającym intensywne zmęczenie fizyczne lub psychiczne, które

Wygrana we Włoszech!
Olena Savchuck na meczu Polska-Włochy pokonana! 
Brawo Jula !!!!

 

Jeszcze więcej smaków.
Teraz można w naszych sklepach odszukać koncentrat, isolate i gainer o smaku BIAŁĄ CZEKOLADĄ Z MALINĄ.
Także posiadamy PURE WHEY o masie 900 g i 700 g.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
• ul. Zana 72
• ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
• 1-go Maja 12, Lublin
• Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

Już dziś Wiktoria Jaruga stoczy półfinałową walkę o wejście do finału na Mistrzostwach Polski Młodziczek, który odbędzie się w najbliższą niedzielę. Mocno trzymamy kciuki!!! 

 

Kochani zapraszamy na szkolenie !!!!

Ostatni moment, żeby dołączyć!
Drugi moduł odbędzie się już w ten weekend (7-8.10) w naszym klubie przy ul. Jana Kiepury 5b.
1 moduł - 600 zł
 TRENER PERSONALNY W KULTURYSTYCE "fitness-ćwiczenia siłowe" 
Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą rozpocząć przygodę w zawodzie trenera personalnego, dla trenerów którzy chcą uporządkować i poszerzyć swoją wiedzę, a także dla pasjonatów sportów siłowych, którzy chcą wejść na wyższy poziom treningu!
Zachęcamy do zapisów!
Zapisy prowadzimy w recepcji KS PACO, pod nr. tel:
PACO – (081) 740-33-00

Piątek weekendu początek, a najlepszy będzie z PACO.
Wolny czas warto poświecić na prace nad swoim samopoczuciem i piękną sylwetką.
Wpadajcie do naszych klubów oraz na zakupy do PACO Athletic Shop!!
Czekamy na was!

 

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 611 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO