Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
4
Online
piątek, 19, kwiecień 2024 04:59
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Beta-alanina to jeden z najczęściej wybieranych suplementów diety wśród sportowców. Zadecydowały o tym jej cenne właściwości zwiększające zdolności wysiłkowe i ułatwiające budowanie masy mięśniowej. Składnik ten chętnie wybierają kulturyści, kolarze, triatloniści oraz osoby trenujące na siłowni.
U osób aktywnych regularnie stosujących beta-alaninę następuje:
-zwiększenie wydolności wysiłkowej i wydajności ćwiczeń,
-wzrost beztłuszczowej masy ciała - tkanki mięśniowej,
-wzrost objętości treningowej, co umożliwia zwiększenie liczby powtórzeń, które można wykonać podczas jednej
Czytaj więcej... Dodaj komentarz
Nasiona guarany są źródłem ogromnej ilości kofeiny, ta natomiast odpowiada za wszechstronne działanie rośliny. Co bardzo ważne, guarana ma większą zawartość kofeiny niż kawa.
W Polsce guarana często jest składnikiem środków przeciwbólowych i toników, a także jako środek na odchudzanie.
Poranne szaleństwo :)
Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha to dobry sposób na urozmaicenie treningów i zapewnienie mięśniom dużej dawki pracy. Choć kółko do ćwiczeń na pierwszy rzut oka może wyglądać niepozornie, korzystanie z niego podczas treningów wymaga cierpliwości i wytrwałości, zwłaszcza na początku. Wielu użytkowników tego sprzętu z pewnością potwierdzi, że kółko do ćwiczeń czasem potrafi nieźle dać w kość.
1. Zwiększenie siły i wytrzymałości:
Już na wstępie warto zaznaczyć, że suplementacja kreatyną to nie tylko domena mężczyzn!
Kobiety również mogą skorzystać z jej niezwykłych właściwości. Kreatyna działa jak energetyczne zapasowe paliwo dla mięśni, co przekłada się na zwiększenie siły i wytrzymałości podczas treningów.
2. Poprawa składu ciała:
Jeżeli Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i zwiększenie definicji mięśniowej, suplementacja kreatyną może okazać się nieoceniona. Kreatyna pomaga zwiększyć poziom hormonu wzrostu oraz przyspiesza regenerację, co sprzyja budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej.
Boogieman Fuel Shot to efektywna przedtreningówka adresowana zarówno do profesjonalistów, jak i osób trenujących czysto rekreacyjnie.
-Poręczna forma shota - szybki strzał energii przed treningiem
-Pozbawiona agresywnych stymulantów i substancji dopingujących
-Ogromne pobudzenie i wysokie skupienie
-Niesamowita pompa mięśniowa i zwiększona wytrzymałość
-Zawiera AAKG i jabłczan cytruliny oraz kofeinę, taurynę i inozynę
Smaki: grejfrut-limonka, guma balonowa, owoce leśne.
Cena za jeden shot = 7 zł
Zapraszamy na zakupy !
1.Wysoka zawartość witamin i minerałów:
Witaminy A,C i E które wspierają odporność organizmu oraz działają przeciwzapalnie. Ponadto dynia dostarcza minerały w tym potas, magnez, wapń i żelazo, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego i utrzymania równowagi elektrolitowej.
2.Błonnik i niskokaloryczność:
Dynia jest niskokalorycznym produktem o wysokiej zawartości błonnika, co sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Błonnik pomaga w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi, co jest istotne
Właściwości:
- pozytywnie wpływa na procesy starzenia się organizmu.
- przyspiesza procesy metabolizmu tłuszczów w organizmie.
- obniża czas potrzeby na regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.
Zapraszamy na zakupy!
1.Wzmacnianie mięśni brzucha: Deska jest doskonałym ćwiczeniem do wzmacniania mięśni brzucha. Pomaga w budowaniu mocnych mięśni brzucha.
2.Wzmacnianie mięśni grzbietu: Ćwiczenie to angażuje również mięśnie grzbietu, co przyczynia się do poprawy ogólnej postawy i zapobiegania bólom pleców.
3.Wzmacnianie mięśni miednicy: Deska pomaga we wzmocnieniu mięśni miednicy, co jest korzystne dla stabilności i kontroli ruchowej.
Active Magnesium został wzbogacony cynkiem oraz witaminą B1 i B6 – biologicznie aktywnymi składnikami pokarmowymi, które współpracują z magnezem w jego funkcjach związanych z rozwojem tkanki mięśniowej, poprawą zdolności wysiłkowych i umysłowych oraz ogólnie utrzymaniem prawidłowego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zapraszamy na zakupy !
W momentach, kiedy brakuje mocy i motywacji do trenigu wystarczy jedna miarka przedtreningówki (5g) na ok. 20 minut przed wysiłkiem.
Pre-workout bomb zawiera odpowiednio dobrane składniki poprawiające Twoją wytrzymałość w trakcie treningu:
- AAKG, l -arginina - zwiększa wydajność mięśni, zwiększa przepływ krwi i poprawia regenerację
- Beta alanina - zwiększa wytrzymałość mięśniową beztlenową i aerobową
- Kreatyna - stanowi szybkie źródło energii, przez co zmniejsza zmęczenie w czasie długotrwałych wysiłków fizycznych
Blastex Pure Flex Xline to suplement, który stworzony został dla osób obciążonych znacznym wysiłkiem fizycznym, w tym sportowców szczególnie po doznanych urazach, ale również profilaktycznie.
Pure Flex uzupełnia dietę w kolagen - najważniejszy składnik tkanki łącznej ścięgien i chrząstki stawowej, oraz w witaminę C, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania chrząstki i tworzenia tkanki łącznej.
Zapraszamy na zakupy !
1. Przed treningiem: Carbo może być spożywane około 30 min przed treningiem, aby dostarczyć organizmowi energii na wysiłek fizyczny.
2. Podczas treningu: Dla długotrwałego treningu, zwłaszcza w intensywnych dyscyplinach sportowych , carbo można spożywać w formie napoju lub żelu energetycznego w celu podtrzymania wydolności.
3. Po treningu: Zaraz po treningu carbo pomaga w szybszym uzpełnieniu glikogenu mięśniowego i rozpoczęciu procesu regeneracji.
4. W trakcie długotrwałych aktywności:
Szybka i skuteczna dawka:
Carbo Snack Gel to bogate źródło węglowodanów, które dostarczą niezbędną energię w momencie, gdy jej najbardziej potrzebujesz. Produkt ten zaprojektowany jest tak, aby zapewnić szybkie wchłanianie węglowodanów, co jest kluczowe podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Wygodne opakowanie:
Małe, poręczne opakowanie Carbo Snack Gel sprawia że jest łatwy do przenoszenia w kieszeni lub plecaku. To oznacza, że możesz mieć go zawsze przy sobie gotowego do użycia w dowolym momencie podczas treningu czy innej aktywności.
Monohydrat kreatyny poprawia wyniki sportowe — podnosi siłę mięśni i zwiększa wytrzymałość. Dotyczy to przede wszystkim sportów związanych z krótkotrwałym, ale intensywnym wysiłkiem (np. sportów siłowych).
Jedną z najważniejszych właściwości kreatyny jest jednak wspomaganie
Poszczególne rodzaje gruszek bokserskich pozwalają kompleksowo budować formę oraz szybkość, uderzać, rozwijając zdolności motoryczne i kształtując umiejętności techniczne na różnych płaszczyznach. Jedne pozwalają na szerszy zakres ruchów, inne na silniejsze ciosy. Dlatego w pełni funkcjonalny trening pięściarski lub sztuk walki powinien odbywać się z wykorzystaniem różnych rodzajów tych przyrządów. Warto zaznaczyć że do mocowania gruszki można bez przeszkód zastosować również sprężynę która poprawi komfort użytkowania.
Jakie elementy formy pięściarza pozwala wypracować gruszka bokserska?
1. Po treningu: Gainer może być spożywany zaraz po treningu, aby dotarczyć organizmowi niezbędne składniki odżywcze na regenerację i wzrost mięśni.
2. Między posiłkami : Jeśli masz trudności w zwiększeniu masy ciała, gainer może być spożywany między posiłkami, aby dostarczyć dodatkowych kalorii.
3. Przed snem: Gainer spożyty przed snem może dostarczyć organizmowi białko i kalorie przez całą noc, wspierając proces regeneracji.
4. Zamiast posiłku: W określonych sytuacjach, gainer może zastąpić posiłek, ale to zależy od Twojego celu
Kochani przypominamy, że każdy dzień „nic nie robienia”skutecznie oddala nas od osiągnięcia celu.
Nawet najmniejsze codzienne kroczki w perspektywie czasu zdziałają więcej niż myślisz!
Więc nie odkładajcie NIC na jutro.
Zapraszamy na treningi
Magne-100 sport zawiera 4 formy magnezu :(tlenek magnezu,sole magnezowe kwasu cytrynowego,mleczan magnezu,węglan magnezu )+ wit.B6
-zawarty magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego,a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni.Jego braki mogą prowadzić do stanòw zmęczenia i ogólnego znużenia.
-witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
MAGNE-100 SPORT pokrywa dzienne zapotrzebowanie na magnez, w szczególności u narażonych na jego duże niedobory sportowców oraz osób aktywnych fizycznie i zawodowo.
Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 kapsułki.
Zapraszamy na zakupy!
Kwasy Omega-3 dostarczają wszystko, co niezbędne do prawidłowej pracy układu nerwowego. Poprawiają funkcje poznawcze, działają antyoksydacyjnie, zmniejszając m.in. ryzyko demencji czy choroby Alzheimera oraz wspomagają łagodzenie objawów depresji.
Poza tym, kwasy Omega-3:
poprawiają pracę układu krążenia,
obniżają tzw. zły cholesterol,
zmniejszają ryzyko pogorszenia się wzroku i jego wad,
działają profilaktycznie w przypadku miażdżycy (zapobiegają powstawaniu zatorów),
łagodzą bóle reumatyczne i zmniejszają ryzyko reumatoidalnego zapalenia
FLASH to wysokiej klasy przedtreningowy Booster, energetyzujący, witalizujący który nie zawiera kofeiny a jednocześnie dostarcza L-Argininę, Beta-alaninę (jakość CarnoSyn®), dużą dawkę BCAA, L-Cytrulinę, Taurynę, L-Histydynę i żeń szeń. X-Treme FLASH® Powder rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa przepływ krwi, powoduje lepsze dotlenienie pracujących mięśni, zwiększa zdolność organizmu do buforowania kwasu mlekowego gromadzonego w mięśniach, zwiększa fizyczną zdolność do pracy o dużej intensywności, zwiększa wytrzymałość i znacznie opóźnia odczucie zmęczenia. Suplement nie zawiera
Już dzisiaj po godzinie 11.00 Julka Szeremeta stoczy walkę finałową na Młodzieżowych Mistrzostwach Polski
Walka nr 4 !!!!
Powodzenia !!!!
