Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:512
Wczoraj:775
W tygodniu:512
W miesiącu:15575
Ogólnie:4443480

Kto jest online

14
Online

poniedziałek, 20, wrzesień 2021 15:53

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Na rozgrywanych aktualnie w Staszowie, XXVIII Indywidualnych Mistrzostwach Polski Juniorów w Boksie, sędziuje dobrze Wam znany z eventów w naszym Klubie, sędzia związkowy Marek Grzegorz Cieślak
Marek związany z boksem jest od wczesnej młodości.
Był zawodnikiem w takich Klubach jak Motor Lublin, Avia Świdnik i Hetman Zamość
Oprócz wymienionych Mistrzostw, Marek będzie sędziował na organizowanej równolegle w Kielcach, sobotniej Gali Suzuki Boxing Night...

Żeń-szeń to roślina używana w medycynie wschodniej od tysięcy lat. Korzeń żeń-szenia wykazuje wiele korzystnych właściwości. Charakteryzuje się dużą zawartością witamin, mikroelementów i kwasów organicznych. Zawiera związki aktywne jak ginsenozydy występujące w dwóch formach i różniące się funkcjami. Ginsenozydy odpowiadają za właściwe dostarczenie tlenu i składników odżywczych do komórek. Jedna forma wzmacnia nasz organizm przed czynnikami stresującymi, ma działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, druga zaś...

Ziarna guarany zawierają aż czterokrotnie więcej kofeiny niż ziarna kawy. Są też bardzo zdrowe i w odróżnieniu od kawy nie można się od nich uzależnić. Nasiona guarany zawierają w swoim składzie 3% białek, 11% tłuszczów, 9% skrobi i 4% związków mineralnych, a także teobrominę i teofilinę oraz kofeinę aż 4-8%, dla porównania w ziarnach kawy jest jej zaledwie 2%. Do zalet guarany zalicza się; przyśpiesza przemianę materii, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa moczopędnie, zmniejsza ryzyko powstania cellulitu i obrzęków, stymuluje układ nerwowy, zwiększa sprawność myślenia,

Gratulacje !!!! Dawid Litke jednogłośnie na punkty wygrał walkę z reprezentantem DKB Dzierżoniów, Pawłem Kacprowieczem i tym samym zapewnił sobie brązowy medal na Mistrzostwach Polski Juniorów w boksie!

 

Wczoraj na treningu u trenera Igora Sikorskyiego gościnnie wraz z trenerem Marcinem Machulem pojawili zawodnicy z Kraśnika, Bernard Skoczylas i Michał Kaczmarski a także Kacper Kornak z Zakrzówka.
Zapraszamy do obejrzenia migawek ze wspólnego treningu :)

Kolejny dzień Mistrzostw Polski Juniorów w Boksie przed nami. Już dzisiaj o godz. 16:00 walka Dawida Litke , w kat. 57kg !!!
• Ring B
• 4 walka
Trzymamy kciuki !!!!
Relacja live dostępna będzie przed walką na naszym fanpage'u.

 

Początek roku szkolnego, to również wzmożona praca i frekwencja na naszej najmłodszej sekcji bokserskiej
Fighterzy pełni sił i motywacji, ruszyli nie tylko do szkoły ale także na trening !!!
A gdzie najlepiej się trenuje ????
Wiadomo w Paco !!!
Świetna atmosfera i mega profesjonalizm to nasz znak rozpoznawczy
Od 1 września specjalna zniżka dla roczników 2008 i powyżej
Serdecznie zapraszamy na treningi !!!

 

Grupa dla najmłodszych rządzi się własnymi prawami.
Naszych początkujących fighterów roznosi wręcz energia i tylko wytrawny trener jakim jest nasz Igor Sikorskyi potrafi okiełznać ten żywioł 🙂
Nasz trener potrafi nie tylko wprowadzić na sali posłuch, ale też zainteresować boksem i stale rozwijać umiejętności swoich podopiecznych.
Początek roku szkolnego to dobry czas aby przystąpić do naszej sekcji bokserskiej 🙂
Grupa dla najmłodszych odbywa się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b w każdy poniedziałek, środę i piątek 🙂
Serdecznie zapraszamy 😘

Dawid Litke jednogłośnie na punkty pokonuje rywala, w kategorii 57kg i przechodzi do dalszych eliminacji, w rozgrywanych w Staszowie, XXVIII Indywidualnych Mistrzostwach Polski Juniorów w Boksie.
Już jutro kolejny pojedynek !!
Wojnaaaa !!!

 

#Everlast
Nowe modele rękawic Everlast dostępne w naszych punktach!
Model POWERLOCK EV2200:
5 warstw wyjątkowo twardej pianki.
Wykonane z najwyższej jakości skóry syntetycznej
Technologia THUMBLOK®, która zapewnia kciukom prawidłowe ułożenie w rękawicach
Zapięcie na rzepy
Model SPARK EV2150 Wysokiej jakości skóra syntetyczna
Regulowane mankiety na rzepy...

#PacoPower
AAKG PUMP PACK to formuła składająca się z alfa ketoglutaranu argininy (AAKG) oraz jabłczanu cytruliny, która odpowiada za produkcję tlenku azotu (NO) i utrzymująca jego wysoki poziom w długim przedziale czasowym. Tlenek azotu ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmów żywych. Jego podstawowe działanie to regulacja napięcia naczyń krwionośnych (regulacja ciśnienia tętniczego krwi) oraz zahamowanie agregacji płytek krwi i leukocytów. Te działania powodują usprawnienie przepływu krwi w układzie krwionośnym,

Witamina C, inaczej kwas askorbinowy jest to związek, którego właściwości są wykorzystywane nie tylko w medycynie. Witamina C znalazła również zastosowanie w kosmetyce, ponieważ jako silny przeciwutleniacz, zwalcza wolne rodniki, które odpowiadają za proces starzenia się skóry. Jednak od lat znana jest głównie z tego, że wspomaga odporność organizmu. Witamina C jest skutecznym przeciwutleniaczem, który zapobiega procesom starzenia, także skóry, poprawia pracę układu krążenia i działa przeciwnowotworowo. Witamina C ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu,

Witamina D powszechnie kojarzona jest z profilaktyką krzywicy i osteoporozy, witamina D może również zapobiec rozwojowi depresji i cukrzycy. Witaminy D nie powinno zabraknąć również w diecie osób odchudzających się, ponieważ pomaga pozbyć się zbędnego tłuszczyku. Witamina D ma dla naszego organizmu tak duże znaczenie, że bez jej właściwego poziomu właściwie nie ma mowy o pełnym zdrowiu i sprawności fizycznej. Najważniejsze właściwości witaminy D to; uczestniczy w procesach wchłaniania wapnia i fosforu, odpowiadając za zdrowe kości i zęby, bierze udział w przemianie materii,

1 września to idealny moment aby podjąć kluczowe decyzje na najbliższe miesiące :D
Czas zawalczyć z przedwczesną jesienią i rozruszać się na nowo na treningu !!!
Mimo szalonych podwyżek wszystkiego dookoła, cena naszych karnetów jest niezmienna od lat !!!

W naszej ofercie znajdziecie:
Karnet (siłownia, aerobik lub boks):
MIESIĘCZNY – 95 zł
3 MIESIĘCZNY – 190 zł
PÓŁROCZNY – 323 zł
ROCZNY – 536 zł

Wakacje się skończyły i zawodnicy wracają do treningów!!!

Zawodnicy z sekcji Paco, którą prowadzi trener Ryszard Murat, ostro przygotowują się, do mającego się odbyć już 11 września, w Stalowej Woli, Memoriału Lucjana Treli.
Treningi odbywają się codziennie o godzinie 17.00 w salce przy ulicy Środkowej 13 :)

Już dzisiaj po południu pierwsza walka naszego zawodnika Dawida Litke na Mistrzostwach Polski Juniorów w Boksie !!!
Dawid zawalczy w kategorii 57 kg.
Relacja live dostępna będzie na Youtube, link pojawi się oczywiście na naszym FB w godzinach popołudniowych.


Wojnaaaaa Dawid !!!!!
Powodzenia, trzymamy kciuki !!!

 

Wrzesień to nie tylko jak się kojarzy powrót dzieci do szkoły. To również powrót do normalnego, poukładanego rytmu życia i do pewnej rutyny. Kiedy sprawy szkolne zostały pozałatwiane, dzieci mają już plan lekcji, czas wziąć się za siebie! :)
Powroty bywają trudne...ale już na starcie pamiętajmy o tym, że tylko systematyczność i cierpliwość przyniesie nam zamierzone efekty.
Zapraszamy na treningi i trzymamy kciuki za Waszą wytrwałość ! <3

NOWOŚĆ
StormCloud Gruszka Gigant Pusta
Potężnych rozmiarów worek o kształcie "gruszki" to produkt stworzony specjalnie z myślą o entuzjastach klasycznego boksu. Worek ma szerokie i wszechstronne zastosowanie treningowe, choć jego ergonomiczny profil szczególnie sprzyja treningowi walki w półdystansie, znacznie ułatwiając wyprowadzanie ciosów podbródkowych i na tułów. Konstrukcja worka jest solidnie wzmocniona i ekstremalnie wytrzymała,

Szybka przemiana materii pozwala spalić energię, dostarczoną do organizmu pod postacią jedzenia. Im bardziej efektywniej spalamy kalorie, tym mniej tłuszczu odkłada się w organizmie. Nie ma żadnej magicznej metody na szybszą przemianę materii, wszystko wymaga pracy i cierpliwości. Istnieje jednak kilka sposobów na zmobilizowanie układu trawiennego do szybszej i bardziej efektywnej pracy. Po pierwsze zadbajmy o odpowiedni poziom witaminy D. Nie powinno jej zabraknąć w diecie osób chcących schudnąć, pomaga pozbyć się zbędnego tłuszczyku...

Wysokoenergetyczny, węglowodanowy żel z witaminą B1. Dzięki zawartości fruktozy i maltodekstryny szybko i na długo dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów w skoncentrowanej formie, nie obciążając przy tym układu pokarmowego. Zapewnia organizmowi stałą energię i wysoką sprawność oraz wytrzymałość w trakcie intensywnych treningów i zawodów. Witamina B1 dodatkowo wspomaga wykorzystanie węglowodanów w organizmie.

 

Cheat meal to bardzo chętnie stosowane odstępstwo od diety. Pozwala na odrobinę przyjemności nie rujnując naszych dotychczasowych osiągnięć. Dieta redukcyjna jest trudnym wyzwaniem dla każdego z nas, wymaga silnej woli i determinacji. I tu z pomocą przychodzi nam cheat meal, czyli oszukany posiłek na diecie. Zakłada on odstępstwo od ustalonego jadłospisu i dopuszcza zjedzenie w ciągu dnia tego, na co mamy ochotę. To pozwala nam rozładować napięcie związane z monotonną i ubogą dietą. Może stanowić również nagrodę za motywację na co dzień...

Już od dziś w Staszowie rozpoczną się XXVIII Indywidualne Mistrzostwa Polski Juniorów w Boksie.
To już 28 edycja cyklicznej imprezy o randze centralnej mająca na celu wyłonienie Mistrzów Polski w 13 kategoriach wiekowych.
W tym roku organizatorzy przewidują udział rekordowej liczby około 200 zawodników.
Nasz klub w kategorii 57 kg będzie reprezentował oczywiście Dawid Litke.
Dawid z trenerem już na miejscu, a my jeszcze dziś przypomnimy kilka migawek z sobotniego treningu, na którym trenował z Karolem Pawliną :)
Wojnaaaa !

Szukasz preparatu, który poprawi Twoje wyniki treningowe?
Wypróbuj niezawodną kreatynę Paco Power Creatine Maximize !!
Jest to suplement, który zawiera czysty monohydrat kreatyny, dzięki któremu treningi mogą się wznieść na wyższy poziom. Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w ludzkim organizmie, głównie mięśniach, ale też w mózgu, wątrobie czy nerkach.
Od wielu lat jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych substancji używanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych w okresie budowania siły i masy mięśniowej.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 479 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO