Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:148
Wczoraj:2453
W tygodniu:4100
W miesiącu:23574
Ogólnie:2994506

Kto jest online

7
Online

środa, 17, styczeń 2018 04:03

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Kochani !!!!!
Tylko dzisiaj w Klubie przy ulicy Zana 72 za barkiem obsługuje taki o to Mikołaj 🎅🎅🎅
Aż chce się kupić odżyweczkę czy karnecik :)
Nie macie pomysłu na Mikołajki zapraszamy do punktów Paco !!!!
Suplementy, akcesoria sportowe czy voucher na karnet ???
Nasz Mikołajek chetnie podpowie :)
Serdecznie zapraszamy !!!
Ho ho ho 🌲🌲🌲

 

 

Czas, kiedy możemy cieszyć się śniegiem a wraz z nim przeróżnymi sportami zimowymi typu narciarstwo, snowboard itp. zbliża się wielkimi krokami, dlatego nie możemy zapomnieć o wzmocnieniu swojego organizmu.

 

O Naszej solenizantce nie mogła naturalnie zapomnieć sekcja bokserska, która największe sukcesy zawdzięcza swojej Trenerce <3
Zapraszamy do obejrzenia filmiku z tego wydarzenia :)

 

Uwaga Info !!!
W dniach 7-9 grudnia zastępstwa na zajęciach fitness za Gosię będzie miała Asia :)
↪️ Klub przy u;icy Zana 72
👉czwartek (07.12) godzina 8.30 Asia
👉sobota (09.12) godzina 16.00 i 17.00 Asia
↪️Klub przy ulicy Kiepury 5b
👉piątek (08.12) godzina 18.00 i 19.00 Asia
Serdecznie zapraszamy :)

Dziś swoje urodziny obchodzi ceniona i lubiana przez Wszystkich, Mistrzyni - Trenerka Karolina Michalczuk :) 🎂🎂🎂
Karolciu kochana życzymy Ci wszyscy kolejnych spektakularnych sukcesów na drodze zawodowej, dużo zdrówka i jeszcze więcej uśmiechu :)
Sto Lat !!! Sto Lat !!!💞💞💞

 

 

Miło nam poinformować, że w dniach 9 grudnia (sobota) i 11 grudnia (poniedziałek) w Klubie przy ulicy Kiepury 5b, wszyscy nasi klubowiecze będą mieli okazję bliżej zapoznać się z działaniem BLACKRPOLL'i.
Wszystko to oczywiście pod okiem certfikowanego Trenera Mirosława Zaworskiego 
Zapewne już część Klubowiczów miała okazję zapoznać się i z samym Trenerem Mirkiem i jego rolowaniem, tym bardziej zapraszamy tych niezaznajomionych z tą techniką 

 

Liczna grupa bokserów na poniedziałkowym, wieczornym treningu pod okiem wybitnej trenerki Karoliny Michalczuk :) Zapraszamy WSZYSTKICH chętnych do dołączenia do potężnego team'u! Jedna karta - dwa kluby. Posiadacze naszej klubowej karty mogą korzystać z zajęć w klubie przy ulicy Zana 72 a także Kiepury 5B.

 

Niejednokrotnie słyszymy o tym, że nad miastem jest gruba warstwa smogu, ale co to oznacza? Oznacza to, że zanieczyszczenia wyprodukowane przez człowieka doszły do warstwy inwersji,a wiatr nie rozdmuchuje zanieczyszczeń. Odradza się wtedy ćwiczenia i jakikolwiek wysiłek na dworze, który powodować będzie większe zapotrzebowanie na tlen przez nasz organizm.

 

Sauna...przyjemny relaks, oczyszczenie organizmu z toksyn, chwila relaksu która łagodzi napięcie wynikające ze stresu. A nawet wspomaga odchudzanie.

W kategorii senior 81 kg zawodnik KS Paco Kajetan Kalinowski zmierzył się Bartoszem Stefańskim z "Pomorzanina" Toruń. zawodnik z Torunia od początku narzucił tempo i zdominował lublinianina. Walka zakończyła się zwycięstwem 3:0 na korzyść przyjezdnego. Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.

 

To była jedna z tych walk, wygranych przez reprezentantów naszego województwa. tym bardziej, że laury zwycięstwa przypadły zawodnikowi KS Paco Piotrkowi Jędrzejewskiemu. Narzucił od samego początku ostre tempo, czego efektem było poddanie przez sędziego w pierwszej rundzie zawodnika "BENIAMINKA" Starogard Gdański Dawida Oerlicha. Gratulacje !!!

 

Świąteczna atmosfera zawitała do Paco. A wraz z nią sezon na prezenty. Jeśli nie macie pomysłu na prezent mikołajkowy lub pod choinkę, warto pomyśleć o sprezentowaniu komuś bliskiego karnetu na siłownię lub odżywkę dla sportowców.
W naszych Klubach istnieje możliwość wykupienie imiennego karnetu, który będzie aktywowany w momencie pierwszej wizyty na treningu osoby obdarowanej 
Trener Krzysio z Marzenką serdecznie zapraszają na zakupy.

 

Kochani !!!
Zapraszamy dziś wszystkich fanów boksu a przede wszystkim wielbicieli talentu naszej Mistrzyni, Trenerki i Klubowej koleżanki Karoliny Michalczuk do Piask, na "Sportowe Mikołajki z Karoliną Michalczuk"
Wydarzenie tym ważne, że nastąpi na nim uroczyste podziękowanie za piękną sportową karierę 
Kariera tym zacniejsza, że obfitująca w liczne tytuły Mistrzyni Polski, wielokrotna medalistka Mistrzostw Europy no i oczywiście Mistrzyni Świata :)

Należy pamiętać, że mięśnie rosną właśnie podczas odpoczynku i bez stworzenia im odpowiednich warunków do niego, nie można liczyć na ich rozwój. Takie warunki to m.in.; adekwatny do wykonanego wysiłku treningowego czas wypoczynku, wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej (sauna, masaż, pływanie itp.), właściwa dieta dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym wspomagana odpowiednimi suplementami.

 

 

W nawiązaniu do chellangu pody tytułem "Schudnę do sylwestra warto wiedzieć, że szczupłe ciało to nie wszystko  
  Drogie Panie zadbajcie o jędrną skórę! 
Wiele kobiet, też tych bardzo młodych, zmaga się z problemem wiotkiego i mało sprężystego ciała. 
Mimo relatywnie niskich wskazań na wadze, sylwetka odbiega od wymarzonego ideału. 
Jakie są przyczyny utraty sprężystości i jędrności?
Co zrobić, żeby poprawić estetykę swojego ciała?

Kochane Panie !!!!
Zosatło już tylko 31 dni do końca roku !!!!
Dużo i nie dużo zarazem, zależy od tego w jakim aktualnie stanie się znajdujecie. Te z Pań, które rzetelnie trenują nie muszą sie o nic martić, wymarzona kreacja będzie leżeć jak ulał.
Reszta zaś, która zostawiła wszystko na ostatni dzonek, musimy mocno nadgonić.
Jest poźno ale damy radę !!!!

Dieta a ćwiczenia

Niewątpliwie jest wiele korzyści płynących z uczęszczania na siłownie. W zależności od naszego celu możemy poprawić kondycję czy też zwiększyć naszą masę mięśniową. Bardzo wiele zależy od tego czy będziemy wytrwali w ćwiczeniach, ale ćwiczenia to nie wszystko, zdaniem wielu dieta stanowi połowę sukcesu.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 736 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO