Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:71
Wczoraj:925
W tygodniu:6567
W miesiącu:27924
Ogólnie:2746824

Kto jest online

3
Online

sobota, 22, lipiec 2017 08:35

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





 Marzena w klubie przy ulicy Zana 72 dba zawsze aby każdy z odwiedzających nas Pacowiczów był w pełni zadowolony :)
Prowadzi zapisy karnetów, robi smakowite szejki i oczywiście dba o odpowiednią atmosferę 

 Wychodząc na trening z domu często zdarza mi się wracać, ze względu na dobrą, lecz krótką pamięć; ) i nie – nie wracam się, aby wyłączyć żelazko, kuchenkę gazową, zamknąć okno. Woda w torbie, wygodne ciuchy również, ale ale.. idąc na siłownie z celem treningu siłowego, zwłaszcza na górne partie ciała, bez rękawiczek ani rusz. Dla niektórych może się to wydawać totalnie zbędny gadżet, jednak kto nie zetknął się z bolesnymi, nie estetycznymi i niemiłymi w dotyku odciskami albo ma w zyciu szczęście, albo nie ćwiczył z wystarczającym zaangażowaniem. Po co więc te rękawiczki?

 

W miniony weekend w rodzinnym mieście naszego zawodnika Michał Soczyński, odbył się XX Turniej Gmin "Między nami sąsiadami".
Paco Team w osobie Trenera Władysława Maciejewskiego i Trenerki Karoliny Michalczuk, pojechali czynnie wspierać i promować osobę "Soczka".

 

 

 

Jest wiele suplementów diety, które wywołują swymi nazwami jednoznaczne skojarzenia i większość osób tylko pobieżnie zna ich zastosowanie oraz efekty, jakie dają. Białko i gainery- masa, kreatyna – pompa.. o jabłczanie cytruliny też każdy wie,że 'pompę' powoduje, jednak czy znamy konkretnie jej właściwości?

 

Paulina Siczek, ur. 20.10.1993r. Od najmłodszych lat związana ze sportem. Od I klasy podstawówki do III klasy gimnazjum próbowała swoich sił w pływaniu w Klubie Lublinianka. Od marca 2015 roku rozpoczęła współpracę w sklepie Paco Athletic Shop przy ul. 1-go Maja 12. Zajmuje się prowadzeniem dokumentacji sprzedaży oraz zaopatrzeniem. Oprócz tego jest specjalistką od sprzedaży odżywek i suplementów proponowanych przez PAco Athletic Shop. Interesuje się modą, sportem i lubi jeździć na nartach.

 

Obawiam się, że każdy z nas przynajmniej raz, poczuł bardzo silny, nagły ból w łydce, stopie. To był skurcz! Który pojawia się w niespodziewanym momencie i czasie. Jest to bardzo bolesna chwila, kiedy występuje tzw. „kurcz”. Kurcze mogą dotyczyć zarówno mięśni poprzecznie prążkowanych jak i gładkich, które są w składzie ścian wewnętrznych jak i naczyń krwionośnych. Skurcze mogą pojawić się z różnych czynników. Najlepiej natychmiast próbować je zwalczać, gdyż mogą prowadzić do wielu powikłań, bądź alarmować nas o tym, że coś złego dzieje się z naszym organizmem.

 Niezależnie od tego czy wykonujemy trening siłowy, zajęcia fitness czy też uprawiamy inne sporty,l każdy z nas w głębi duszy z aktywnym trybem życia i spalaniem tkanki tłuszczowej wiąże jedno – pięknie wyrzeźbiony brzuch. Kaloryfer czy delikatniej zarysowane mięśnie, brak oponki, boczków i zwisającej skóry.. marzy o tym wielu i myśli,że trzeba niewyobrażalnie wiele, aby to osiągnąć.. a ile tak naprawdę trzeba;)?

Uwaga Ważna Informacja !!!W najbliższą sobotę (01.07), zajęcia fitness w obu klubach poprowadzi Asia :)W Klubie przy Ulicy Kiepury 5 b
Godzina 9.00 - Functional Body 
W Klubie przy ulicy Zana 72 
Godzina 11.00 - Tabata
Godzina 16.00 - TBC + Sztangi
Serdecznie zapraszamy :)

 
 
 
 

 

Nie ma chyba dla mnie nic bardziej pożywnego na początek dnia, niż płatki owsiane z przepyszną odżywką białkową oczywiście:) Paco Power System Imax smak nugatowy. Smaczne i energetyczne sprawiają, że 3 godzinki, które dzielą mnie od kolejnego posiłku mijają w błogim uczuciu sytości :)Idąc za modą nie ograniczam się tylko do klasycznych płatków owsianych ale stawiam na witaminowe i antyoksydacyjne dodatki. Nasiona Chia, jagody Goji i Miechunkę :D

 

Zakupy – dla jednych katorga, dla innych wybawienie. Jedni nienawidzą przekraczania drzwi supermarketów, inni w wyniku jakichś niewyjaśnionych do dziś zależności obfitują coraz większym uśmiechem na ustach, wprost proporcjonalnie ze zwiększającą się ilością rzeczy w koszyku; ) Kolejna alejka i kolejne produkty już prawie nasze.. Wielokrotnie sięgamy po coś skuszeni ładną etykietą, zachęcającym, magicznym napisem 'FIT' na opakowaniu (bo przecież chudniemy już od samego patrzenia na takie warianty; p) A może dobrym pomysłem było by zacząć czytać etykiety i w końcu być świadomym, co pakuje się nie tylko do koszyka, ale i żołądka?

Dziś swoje imieniny obchodzi legendarny szkoleniowiec Trener Władysław Maciejewski :)Z tej okazji jego podopieczni zrobili mu niespodziankę i przekazali mu mały upominek :)Nam pozostaje już tylko dołączyć się do życzeń :)A poniżej przedstawiamy Wam małe info o Naszym Trenerze :)

 Sport to zdrowie – to sformułowanie słyszeliśmy nie raz. Leniuchy reagują na nie sceptycznie, często doszukując się 'furtek' do punktu zaczepienia i negowania go, inni reagują entuzjastycznie i potwierdzają to z uśmiechem, w który trudno nie wierzyć; ) Oczywiście my podłączamy się pod te teorię, należy jednak pamiętać, aby przede wszystkim zdrowiem się kierować. Niedobory w organizmie trenujących osób są zjawiskiem częstym, uciążliwym i często nawet niebezpiecznym , a także zmniejszającym komfort życia. Jednymi z pierwiastków, które często wymagają uzupełnienia lub tez ich dostarczenie może przynieść dla naszego organizmu i wysiłku bardzo pożądane skutki jest cynk, magnez oraz witamina B6.

 Czas na Kubę :D
Współpracuje z nami już od pewnego czasu :)
Wymagający, stawiający na zróżnicowane treningi od razu zdobył sympatię wśród swych podopiecznych.
I co najważniejsze bardzo efektywny :)

 Trener Krzysiek zwany popularnie "Bodziem" w Klubie przy ulicy Zana 72 jest postacią legendarną !!!!
Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego, magister Zarządzania. 
Ukończył kurs instruktora w szkole Instruktorów i Trenerów Pawła Filleborna. Od lat pasjonuje się i zajmuje sportami siłowymi i fitness. 
Współpracuje z Klubem Sportowym PACO od wielu lat, służąc profesjonalną poradą ćwiczącym.
Proponuje programy treningowe pozwalające pozbywać się nadwagi, kształtujące sylwetkę i takie które zwiększają masę mięśniową. Fachowiec w dziedzinie treningów i suplementacji.
Zaangażowanie i uprzejmość to jego znak ropoznawczy :)
Klasa sama w sobie :)

 

 Pewnie nie raz każdy z Was, zastanawiał jaka maszyna cardio będzie dla niego najlepsza i przede wszystkim najskuteczniejsza ? 
Czym się kierować przy wyborze ?
Pod uwagę trzeba brać osobiste preferencje każdego zaczynającego, czy woli rower jeśli tak to na jakim mu wygodniej , pionowym czy poziomym.
Czy może dla odmiany lubi biegać, lub zwyczajnie chodzić dostosowując do siebie prędkość, na bieżni.
Zaletą orbiktreka jest angażowanie całego ciała a steper kładzie nacisk głównie na nogi.
Oczywiście warto wykorzystać wszystkie maszyny aby wyrobić sobie własne zdanie na temat każdej tak aby trening dawał maksimum przyjemności 🏆🏆🏆
Zapraszamy do naszych klubów gdzie z treningów cardio możecie korzystać niezależnie od wykupionej opcji

 

 

Co jakiś czas w sklepie z suplementami pojawia się osoba, która zapytuje czy odżywki są zdrowe ???
Pół biedy kiedy takowa postać rzeczywiście chce wysłuchać naszego zdania na ten czy inny temat, częściej jednak pytanie to zadają wszelakiej maści znawcy zdrowego odżywiania, którzy w żaden sposób nie przyjmują riposty .. 
Więc jak to jest z tymi odżywkami ???

 Nutrend Flexit Drink suplement, który chroni, odżywia i regeneruje stawy, torebki stawowe, chrząstki, ścięgna, więzadła oraz tkankę kostną. Odżywka regenerująca stawy, zawierająca łatwo przyswajalne formy wapnia i magnezu. Flexit zawiera elementy budulcowe oraz prekursory tkanki chrzęstnej. Preparat stworzony na sprawdzonych składnikach, dzięki którym przynosi bardzo duże efekty po systematycznym zażywaniu. Nutrend Flexit przyśpiesza rekonwalescencję po kontuzji.

Olimp Redwailer bardzo silna płynna przed treningówka, która natychmiastowo pobudza przed treningiem fizycznym. Senność, brak motywacji, odczuwalne zmęczenie mięśni. Dość! Jedna porcja shotu wyeliminuje wszystkie objawy.

 

 


Ciesząca się szaloną popularnością promocja, w której kupując NPN 1250 NX Creatine 360 cap za 59 zł lub NPN 1000 NX BCAA 360 cap za 79 zł drugi taki sam suplement otrzymujecie GRATIS !!!!!
Trwa nadal !!!!
Zapraszamy na zakupy !!!!

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy



















 







Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 491 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO