Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:278
Wczoraj:1033
W tygodniu:6868
W miesiącu:25193
Ogólnie:3193690

Kto jest online

3
Online

niedziela, 24, czerwiec 2018 06:54

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Dżołanna to wręcz nie okiełznany żywioł i wulkan energii 🌟🌋💪
Prowadzi zajęcia fitness, robi rewelacyjna formę na siłowni a teraz także trenuje boks, rezerwuje sobie na to każdy piątek w Klubie przy ulicy Zana 72 👊
Do trenowania tego sportu wymagane są profesjonalne akcesoria :)
W naszych sklepach znajdziecie oczywiście pełną ofertę akcesoriów a także najbardziej popularnych producentów takich jak Evelast, Adidas,Masters, Top Ten, Sting, Shogun, Everfight.

W poniedziałek, Prezes Klubów Sportowych Paco Andrzej Stachura uhonorował za wyniki sportowe dwoje naszych aktualnych Mistrzów Polski Seniorów w boksie.
Zdobywcę złotego medalu Michała Soczyńskiego i srebrnego medalu Adama Kulika.
Obaj zawodnicy otrzymali zestawy odżywek Paco Power.
Panowie czekamy na dalsze sukcesy 👊👊👊

 

Ćwiczenia na plecy obejmują przede wszystkim ćwiczenia na mięśnie grzbietu. Mięśnie grzbietu zapewniają prostą postawę, mocne mięśnie grzbietu mają wpływ na prawidłową postawę oraz wyprostowaną i atrakcyjną sylwetkę. Zapobiegają jego wykrzywianiu oraz mocny grzbiet sprawia, że się nie garbimy i chodzimy wyprostowani. Ćwiczenia na plecy są bardzo wymagające, ale bardzo ważne jest aby regularnie je wzmacniać. W plecach znajduje się kilkadziesiąt mięśni. Dzielą się one na...

Nowy smak odżywki białkowej Paco Power System Imax !!!
teraz Wasze ulubione białko potreningowe w smaku brzoskwiniowym  !!!!
Paco Power System Imax to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie najbardziej wartościowe białka, którymi są izolat białka serwatki (BV 159) oraz koncentrat białka serwatki (BV 104)...

 

Dla sportowców bardzo ważne są ćwiczenia wzmacniające przeponę. Dzięki nim panuje się nad oddechem, a co za tym idzie miarowy oddech pozwala osiągnąć lepsze wyniki sportowe, a także wzmacnia wydolność organizmu przy wykorzystaniu minimum energii. Przepona jest to drugi po sercu najważniejszy mięsień w ciele człowieka. Jej funkcjonowanie wpływa na narządy w jamie brzusznej, kręgosłup, układ oddechowy, limfatyczny oraz krwionośny...

Ćwiczenia na leżąco idealnie się sprawdzają kiedy mamy gorszy dzień lub kiedy brakuje nam energii i siły na trening. Ćwiczenia na leżąco to także bezpieczny trening dla osób po urazach i kontuzjach. Ćwiczenia te wzmocnią mięśnie całego ciała, w tym brzucha, ud i pośladków, a także stabilizują sylwetkę. Ćwiczenia na leżąco rozwijają siłę mięśniową i poprawiają zmysł równowagi. Przykładowe ćwiczenia na leżąco to między innymi...

Zapraszamy na zajęcia boksu !!!

👊Boks to sport, który pozwala poprawić swój refleks, spostrzegawczość a także ogólną kondycję fizyczną !!!
👊Treningi bokserskie z wykorzystaniem różnych przyrządów mogą pozytywnie oddziaływać na całe ciało i każdy mięsień.
👊Boks to także dobra nauka pokory i poszanowania dla swojego rywala.
Na co czekacie ???

Zapisujcie się do najlepszej sekcji w województwie lubelskim !!!

Kluby Sportowe Paco słyną nie tylko z pierwszorzędnych z prowadzonych zajęć z instruktorami takich jak boks, siłownia czy fitness, to także profesjonalnie zaopatrzone barki, w których możecie zaopatrzyć się w szeroką gamę suplementów :)
Nasze uśmiechnięte dziewczyny doradzą jaki zestaw suplementów będzie odpowiedni na każdym etapie waszego planu treningowego :)
Stawiamy na na najwyższą jakość naszych usług !!!
Ceny mamy dokładnie takie jak we wszystkich naszych sklepach i stronie internetowej :)
Serdecznie zapraszamy na treningi i oczywiście na zakupy 🤑
Do zobaczenia w Klubach :*

 

Serdecznie zapraszamy wszystkich na zajęcia boksu tylko w naszych Klubach macie możliwość trenować z Mistrzynią Świata Karoliną Michalczuk i Mistrzem Polski Michałem Soczyńskim i Wicemistrzem Polski Adamem Kulikiem a wszystko to pod czujnym okiem Trenera Władysława Maciejewskiego 👊👊👊
Nasza Sekcja jest najlepsza w województwie lubelskim a także licząca się na ringach krajowych :)
Nie ma na co czekać tylko się zapisywać !!!
Trenujcie z najlepszymi !!!!

 

Insanity jest to jeden z najbardziej męczących treningów odchudzających. To typowe ćwiczenie które kładzie nacisk na chudnięcie. Trening insanity jest to program treningowy, który jest typowym pogromcą tłuszczu i cellulitu. To trening, który ma dawać wymierne efekty w krótkim czasie. Jest to trening podczas którego nie jest miło i przyjemnie. Mordercze treningi wycisną z nas siódme poty. W ćwiczeniach tych bardzo dużą uwagę przywiązuje się do rozciągania mięśni...

🚨🚨🚨 UWAGA UWAGA KONKURS 🚨🚨🚨

Wyjątkowa i niepowtarzalna okazja aby wygrać Trec L-Carnitine Soft Gel 120 cap + Beltor G.R.O.M 30 cap 😋

Warunkiem wzięcia udziału w konkursie jest:

Długi weekend majowy właśnie zmierza ku końcowi, jeszcze tylko dwa dni i wszystko wraca do normy. Ale co z naszym organizmem? Niektórzy pewnie w majówkę poszaleli i zrobili sobie przerwę i z dietą i z treningami, a piwko pewnie też do grilla lało się strumieniami. I jak tu teraz wrócić na treningi? Co jeśli męczy nas tak zwany kac? Czy w ogóle na kacu powinniśmy robić trening? Otóż odczekajmy, dojdźmy do siebie ponieważ sport na kacu jest nieefektywny, ponadto obciąża odwodniony organizm. Jeżeli treningi są systematyczne i szkoda ci robić przerwę z powodu kaca, powinieneś odpowiednio przygotować swój organizm,

Dla osób uprawiających sport spożywanie węglowodanów jest bardzo ważne. Węglowodany są obecne w każdej diecie osób aktywnych fizycznie. Węglowodany stanowią kluczowe źródło energii, są one gromadzone w mięśniach pod postacią glikogenu. Mają wpływ na wydolność podczas ćwiczeń, zapewniają dostarczenie energii organizmowi. Dawkowanie jest zależne od intensywności treningów, im jesteśmy bardziej aktywni fizycznie tym więcej potrzebujemy węglowodanów...

W rozwijaniu masy mięśniowej ważne jest to, jak trenujemy ale także to co spożywamy. Dlatego bardzo ważną rolę odgrywają odżywki, które nam pomogą w przyroście masy mięśniowej. Odżywki przed treningowe zażywamy przed treningiem. Mają one na celu zwiększenie wydajności treningu, ich składniki pomogą nam zwiększyć energię potrzebną do ćwiczeń i wytrzymałości mięśni. Zawierają między innymi alkaloidy, takie jak kofeina, zwiększająca poziom energii w komórkach mięśniowych. Kreatyna to podstawowy składnik przed treningówek. Zwiększa ona ilość cząsteczek ATP w komórkach mięśni, czyli zwiększa poziom energii...

Kochani nie odpuszczamy nawet dzisiaj :) Poranny boks na Zana już za nami. Jeżeli jeszcze nie byliście na treningu zapraszamy serdecznie na boks o godz. 15:30 (Klub Sportowy Paco przy ul. Zana) oraz na godzinę 20:00 do Paco przy ul. Kiepury 5B. Siłownie czynne do godziny 22:00 ! Do zobaczenia :)

 

Trenująca gościnnie Julia Szeremeta a także etatowa zawodniczka Amelka Machnicka z Trenerką Karoliną Michalczuk 
Dziewczyny rządzą 

 

 

Ćwiczenia izometryczne polegają na rozluźnianiu i napinaniu mięśni. Bez konieczności poruszania się można zregenerować całe ciało. Metoda ćwiczeń izometrycznych polega na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych mięśni, dzięki czemu wzmacniamy ciało. Efekty w postaci rozluźnionych i wzmocnionych partii mięśni możemy odczuć już po kilku powtórzeniach. Nie trzeba się specjalnie przygotowywać do ćwiczeń izometrycznych, nawet nie potrzebna jest do nich rozgrzewka...

Nowość w sprzedaży !!! Metalowe żelazko bokserskie stosowane przez amatorów jak i profesjonalistów, stosowane na siniaki, wspomaga redukcję opuchlizny. Bezpośredni nacisk zimną powierzchnią żelazka powoduje zmniejszenie przepływu krwi w kontuzjowanym miejscu, przykłada się do stłuczonego miejsca by je schłodzić a tym samym zmniejszyć opuchliznę. Najczęściej stosowane jest przez trenerów, podczas treningów oraz sparingów.

Cena tego małego cudeńka to tylko 79zł.

Serdecznie zapraszamy na zakupy 

 

 

Radek to członek porannej grupy morderców, która zbiera się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
Mówi się o nim i całkiem zresztą słusznie, że ma serce do boksu tak wielkie, że po każdym treningu jest widoczne na koszulce 
Jeśli się dobrze przypatrzycie to je właśnie zobaczycie 
Tym razem został przyłapany  na treningu w Klubie przy ulicy Zana 72 z aminokwasami całodziennymi Paco Power Anabolic Amino Pack ...

Nasze chłopaki już w domu 
Sukces naszych medalistów to ciężka praca całego "Paco Teamu" zarówno utalentowanych zawodników jak i najlepszej kadry szkoleniowców pod wodzą Trenera Władysława Maciejewskiego, Karoliny Michalczuk, Tomasza Falczyńskiego i Mateusza Gątnickiego !!!
Jeszce raz wielkie gratulacje !!!

 

Karolek to codzienny gość w Klubie przy ulicy Zana 72 
Jakiś czas admin nie miał okazji widzieć go na żywo a tu takie baaaaaaaaaaardzo miłe zaskoczenie 
Karol coraz bardziej z wyglądu przypomina rasowego kulturystę !!!!
Forma robi naprawdę duże wrażenie 
A ja ze swojej strony liczę, że opowiesz nam o tym wszystkim przed kamerką i skusisz się na wywiad 

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 418 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO