Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Karolina Michalczuk
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
Treningi prowadzone są w każdy wtorek i czwartek o godzinie 17.00 💪💪💪
👉 Chętni proszeni są o zapisywanie się w barku w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
👉Koszt treningów dla Klubowiczów KS Paco to dopłata 20 zł do karnetu miesięcznego !!
👉Osoby chcące się zapisać płacą 50 zł plus opłata za kartę członkowską, która wynosi 15 zł.
Serdecznie zapraszamy
Podstawowy budulec mięśni, którego szczególnie osoby trenujące nie powinny absolutnie pomijać💪...czyli białko!
W porcji naszego izolatu(30g) znajdziecie aż 24g białka!
Wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie organizmu na wszystkie składniki pokarmowe. Odżywki białkowe a zwłaszcza izolat serwatki stanowi źródło szybko przyswajalnego białka dla naszego organizmu...
💪NPN Isolate Whey NX 2000g 💪
smak - czekoladowy🍫🍫
➕ cieplutka bluza👕 w GRATISIE 🎁
💪💪Isolate Whey NX to preparat składający się z izolatu białka serwatki. Charakteryzuję się on wysoką wartością odżywczą BV 159, szybką wchłanialnością, niską zawartością laktozy (cukier mleczny), jak również wysoką zawartość aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchach...
to preparat anaboliczny w którego skład wchodzą węglowodany o zróżnicowanym czasie wchłaniania oraz dwie frakcje białek serwatkowych (koncentrat białka serwatki, izolat białka mleka). Węglowodany zastosowane w Nex Mass Pro 25 stanowią mieszaninę hydrolizowanej skrobi kukurydzianej, izomaltulozy i dekstrozy, co gwarantuje stopniowe dostarczanie energii dokładnie wtedy, gdy jest to konieczne. Mieszanina białek zapewnia optymalny profil aminokwasów niezbędny do szybkiego wzrostu masy mięśniowej.
A z czego najbardziej się ucieszy zakochany Paker ???
Z pysznych odżyweczek Paco Power 😍😍😍
👉L-Glutamine Recovery to produkt uzyskany z najwyższej jakości l-glutaminy, gwarantujący najlepsze efekty treningowe (doskonała regeneracja i odbudowa mięśni). Glutamina jest głównym aminokwasem czerpanym z mięśni w czasie treningu.
Wart uwagi jest miły gest Adama w kierunku Klubu po zakończonej walce 😍👊💪
Oglądajcie filmik do końca !!!
Gratulacje 🐲🐲🐲
Kochani !!!
Dziś swoje walki finałowe w rozgrywanym w Człopie Pucharze Polski Seniorów w boksie stoczy dwóch zawodników naszego Klubu
W kategorii 91 kg zobaczymy Michała Soczyńskiego, a w kategorii + 91 kg Adama Kulika
Wojnaaaaaaaa 👊👊👊👊
W poniedziałek 21 stycznia poranne zajęcia o godzinie 8.30 zamiast Asi poprowadzi Gosia 🙂
Pozostałe godziny bez zmian 😉
Serdecznie zapraszamy
Płaski brzuszek, smukła talia no i oczywiście nieustanny uśmiech na twarzy
:*Odpowiedź jest tylko jedna !!!
Suplementy Paco Power 💪💪💪
👉Nawet doskonale ułożony plan treningowy to za mało aby Twoje mięśnie odnotowywały ciągły progres. Tak samo ważny dla rozrostu mięśni jest prawidłowy sposób odżywiania.
👉 Musisz zadbać o energię oraz budulec. Jeśli chodzi o energię, to jest ją stosunkowo łatwo uzyskać z diety. Niestety z budulcem nie jest już tak prosto. Organizmy sportowców, a w szczególności kulturystów, wykazują wzmożone zapotrzebowanie na składniki budujące mięśnie, czyli na aminokwasy i dostarczenie ich odpowiedniej ilości wymaga doskonale ułożonej diety.
👉 Amino Pack to zestaw wszystkich niezbędnych aminokwasów, potrzebnych do rozwoju Twoich mięśni !!!
Serdecznie zapraszamy na zakupy :*
Jest finał !!!
Michał Soczyński walkowerem wchodzi do walk finałowych w rozgrywanym w Człopie Pucharze Polski Seniorów w boksie 👊👊👊
Walka wygrana przez Michała w pięknym stylu kiedy to III rundzie nastąpiło RSC :)
Dzisiaj 17.01.2019r. (czwartek) w Klubie przy ulicy Kiepury 5b zajęcia o godzinie 18.00 i 19.00 za Asię poprowadzi Iwona :)
Serdecznie zapraszamy na zajęcia :*
Legendarne kalendarze Paco na rok 2⃣0⃣1⃣9⃣ !!!
Serdecznie zapraszamy do naszych punktów po ten miły upominek, który dorzucamy do większych zakupów
:*Do wyboru macie dwie opcje !!!
Z naszą najlepszą, przesympatyczną Mistrzynią Karoliną Michalczuk 👊👊👊
:*A także z Mistrzem Europy w kulturystyce Jakubem Potockim 💪💪💪
Świetne wiadomości napłynęły z rozgrywanego w Człopie Pucharu Polski Seniorów w boksie !!!
Michał Soczyński przechodzi do ćwierćfnałów !!!
RSC w trzeciej rundzie !
Gratulacje!
Już niebawem bo w weekend od 9 do 10 lutego , w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5b zorganizowany zostanie w ramach MUSCLE IQ - Trenuj z rozumiem, III moduł Kursu na Trenera Osobistego- Sylwetki 💪💪💪 podyktowany etapowi kształtowania i separowania masy mięśniowej
A w nim ↘↘↘↘↘
MIQ Strategia treningu w etapie kształtowania i separowania masy mięśniowej - Biomechanika w treningu separującym.
👉innowacyjne programy oparte na ćwiczeniach niezależnych niesymetrycznych, wykonywanych zgodnie biomechaniką i anatomią :
-Zastosowanie metod treningowych (serie łączone , serie podwójnie łączone , gigant serie ,super serie ) w etapie kształtowania i separowania masy mięśniowej...
Lada moment do ringu wyjdzie na rozgrywanym w Człopie Pucharze Polski Seniorów w boksie zawodnik naszego Klubu Michał Soczyński, który stoczy swój ćwierć finał w kategorii 91 kg !!!
Wojnaaaaaaaaa !!!!
⭐⭐⭐Magnez⭐⭐⭐
przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia i ogólnego znużenia. MAGNE-100 SPORT pokrywa dzienne zapotrzebowanie na magnez, w szczególności u narażonych na jego duże niedobory sportowców oraz osób aktywnych fizycznie i zawodowo.
____
• Kokosowo-orzechowa pierś z sosem i kolorowym ryżem
• Potrawka z indyka i warzywami podana z kaszą jaglaną
• Kurczak w sosie pomidorowo-bazyliowym z serem pleśniowym i kolorowym ryżem
• Kurczak w pomidorach z serem pleśniowym i delikatnymi kluseczkami
Poza daniami dostaniecie u nas także świeżo wyciskane 100% soki 🍓🥝🍌🍑
#sportfoodpolska znajdziecie w Lublinie w:
💎Paco Athletic Shop w Galerii Olimp, ul. Spółdzielczości Pracy 32
💎Klubie Sportowym Paco, ul. Zana 72 oraz ul. Kiepury 5b
W dniu jutrzejszym (czwartek 17 stycznia)
zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00 i 18.00 zamiast Gosi poprowadzi Asia
Zajęcia o godzinie 19.00 i 20.00 zamiast Iwony poprowadzi Asia.
Godzina 17.00 TBC + Sztangi
Godzina 18.00 Rzeźba Ciała
Godzina 19.00 Fat Burning
Godzina 20.00 Rzeźba Ciała
Serdecznie zapraszamy na zajęcia
