Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Karolina Michalczuk
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
Nasz Klub reprezentować będzie Julia Szeremeta, która już jutro wyrusza na Turniej.
Tymczasem treningi w Klubie przy ulicy Kiepury 5b idą pęłna parą.
Pyszne białeczko na was czeka w Paco Athletic Shop w Galerii Olimp.😍😍🥰🤩 Paco Power Isolate 95 to odżywka białkowa, która dostarczy najwyższej jakości izolatu białka serwatki (WPI) charakteryzującego się szybkim wchłanianiem.👊👊 Białko jest doskonałym budulcem masy mięśniowej i potężnym wsparciem podczas regeneracji powysiłkowej.💪💪 Białko nadaję się jako zamiennik posiłku oraz idealnie działa w redukacji tkanki tłuszczowej. 👍👍
Serdecznie zapraszamy na zakupy❤️❤️
Pre-workout Bomb to niezawodna przedtreningówka, który znakomicie pobudza, zwiększa koncentrację i wytrzymałość.
Jeżeli uważasz ze nic nie może uratować twojego treningu i zmęczenie bierze górę, to się myślisz Pre-workout Bomb zrobi to w mgnieniu oka!
Suplement polecany jest zarówno dla zawodowców, jak i osób trenujących rekreacyjnie. Wystarczy jedna porcja przed treningiem, by powróciła siła i energia do działania oraz pewność, że trening wykonamy z pełną intensywnością!
Stylowe i trwałe Madmax Rękawiczki Classic
przeznaczone są dla najszerszego grona odbiorców dla fitness i dla treningu siłowego i to zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet, dla wszystkich reprezentowanych poziomów stosowania siły.
Rękawice wykonane są ze skóry pierwszej klasy, która w celu lepszej wentylacji i odprowadzenia potu, dziurkowana jest w górnej części palców.
czy żółtej strefie 
Proporcje węgli i białka w odżywce Massive Reactor, dobrane są w taki sposób (ok. 20% białka i blisko 80% węglowodanów), aby przede wszystkim zaspokajać potrzeby osób z szybką przemianą materii i gwarantować im optymalny przyrost masy mięśniowej.
Niejednokrotnie, w czasie naprawdę intensywnych treningów...
Grupa specjalnie utworzona z myślą o najmłodszych fighterach a także tych, którzy chcą nauczyć się boksu od podstaw.
Treningi odbywają się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b, w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19.00 :)
Dodatkowa Promocja ❗❗❗
🤑🤑🤑
🥊Karnet miesięczny dla dzieci od rocznika 2007 - jedyne 60zł za miesiąc (120zł - 3 miesiące).
Trening siłowy to najlepszy sposób na rozwój i kształtowanie kobiecej sylwetki.
Kilka zalet wykonywania treningu siłowego przez kobiety:
- mniejsze ryzyko kontuzji - silniejsze mięśnie to silniejsze kości i więzadła
- redukuje ból pleców - silne ciało ułatwia utrzymanie prawidłowej sylwetki oraz wzmacnia mięśnie grzbietu
- obniża poziom stresu i poprawia samopoczucie
- przyspiesza przemianę materii
- ujędrnia skórę
✅✔️Połączenie suplementacji dwoma aminokwasami, gwarantuje lepsze ukrwienie tkanki mięśniowej, dotlenienie oraz odżywienie mięśni, co z kolei powoduje uzyskanie pożądanego efektu pompy. Znacznie cenniejszym efektem stosowania połączenia argininy i cytruliny,
z punktu widzenia progresu sylwetkowego i siłowego, jest zapewnienie doskonałych warunków do syntezy włókien mięśniowych. Co więcej, stosowanie suplementów, sprzyja regeneracji potreningowej, dzięki czemu, proces odbudowy włókien mięśniowych zachodzi znacznie efektywniej.
oraz poprawia koncentrację. 
Treningi odbywają się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00Dodatkowo prowadzona jest grupa dla początkujących, gdzie w miłym kameralnym gronie zarówno dzieci jak i starsi fighterzy mają możliwość nauczenia się tego pięknego sportu od podstaw
Nie może Was tam zabraknąć !!!!
Jakie zasady na siłowni ?
Cześć z nich pokrywa się z tymi, do czego przyzwyczajone są już osoby, które uczęszczały na siłownię po 1 czerwca, czyli od momentu, gdy branża ta dostała pozwolenie na wznowienie działalności po lockdownie.
Tak więc:
- tak jak do tej pory, dezynfekujemy po sobie sprzęt!
- zachowujemy zdrowy dystans 1,5m
- na siłowni może przebywać 1 osoba na 7 mkw.
Zapraszamy !!!
...jaką partią rozpoczynacie nowy tydzień ?;)
Wraz z Klaudią wszystkich zapraszamy na trening !!!
🤩Nasze Kluby są do Waszej dyspozycji od poniedziałku do piątku od godziny 8.00 do 22.00.
🤩W sobotę:
KS Paco Kiepury 5b od godziny 8.00 do 12.00
KS Paco Zana 72 od godziny 8.00 do 12.00 i od 16.00 do 19.00.
Po raz pierwszy wystawiliśmy wspólnych zawodników na Mistrzostwach Okręgu Lubelskiego w boksie i od tego czasu boks hula jak szalony :)
Obaj Trenerzy przygotowują się do kolejnych sparingów w Zamościu, gdzie w następną sobotę zaprosił ich Trener Hetman Zamość, Przemysław Maziarczuk.
Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego z dzisiejszego treningu.
Przypominamy, że wciąż prowadzimy jesienny nabór do sekcji Muay Thai i Kickboxingu prowadzonych przez Waleczną Lubelszczyznę.
W Klubie przy ulicy Zana 72 treningi prowadzi Tomasz Borowiec, utalentowany szkoleniowiec, wicemistrz świata seniorów WAKO Kickboxing Full Contact 2019. W swym bogatym dorobku ma ponad 20 lat doświadczenia na światowych ringach, setki stoczonych pojedynków i dziesiątki medali dla PZKB i WAKO. Jest do tego wielokrotnym Mistrzem Polski oraz zdobywcą Pucharu Europy i świata.
Oprócz naszej Julki znalazły się również Anita Kamińska a także zawodniczka Hetman Zamość.
Trenerzy nikogo nie traktowali ulgowo.
Zapraszamy do obejrzenia migawek z treningu.
