Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:870
Wczoraj:1381
W tygodniu:9402
W miesiącu:32582
Ogólnie:2830738

Kto jest online

15
Online

niedziela, 24, wrzesień 2017 17:34

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





 Boks jest dyscypliną sportową, z którą Nasz Klub Sportowy jest związany dość mocno i z dużym zaangażowaniem ją wspiera. Nasza sekcja bokserska osiąga znakomite wyniki na arenie Polski oraz międzynarodowej, o czym na bieżąco staramy się informować. Nie jest to jednak sport łatwy. Wymaga on bardzo dużej wytrzymałości, siły i skupienia. Bardzo ważne w przypadku zawodników jest więc prawidłowe odżywianie. Nie zawsze to jednak wystarczy, nie każdy także jest w stanie podołać takiej ilości jedzenia, aby uzupełnić wszystkie braki, powodowane przez intensywne treningi. Wtedy warto wspomóc się odpowiednimi suplementami; )

Jeszcze emocje związane z Ogólnopolską Olimpiadą Młodzieży w Boksie nie opadły...
I znowu wracamy do tematu boksu. Od zeszłej środy na zgrupowaniu Kadry Narodowej Seniorów w Zakopanem, przebywa Michał Soczyński.

 

 

Bcaa czy L- glutamina ???
To jedno z najczęściej zadwanych pytań w momencie gdy postanowicie zadbać o właściwe zabezpieczenie i regenerację swoich mięśni.

Hubert Rachańczyk, po pięknej walce, w której pokazał wiele serca ostatecznie musi się zadowolić brązowym medalem. Warto zaznaczyć, że był to udany debiut naszego zawodnika, który na szybko w zastępstwie wystartował w nie swojej kategorii.Kto widział pojedynek, ten wie, że walka była dość wyrównana i gdyby nie napomnienie przez sędziego Hubert po pięknej końcówce ewidentnie by wygrał :) Gratulacje !!!!

 

 Czytanie etykiet zarówno produktów spożywczych, jak i odżywek oraz suplementów to dobry nawyk. Jest wiele produktów dostępnych u nas w sprzedaży, które zawierają w swoim składzie dodatkowe składniki, których obecności w danym produkcie nie rozumiemy. Mowa m.in. o taurynie.. czy znamy jej przeznaczenie, działanie?

Powracając do tematu o brązowych produktach żywieniowych, dzisiaj dowiemy się coś więcej na temat ciemnego makaronu oraz pieczywa. Sprawdzimy czy rzeczywiście ciemne pieczywo jest zdrowsze a makaron bardziej syty niż biały. Jednym z plusów jest to, że produkty pełnoziarniste zawierają w sobie błonnik i witaminy, minerały. Które z produktów lepiej sprawdzają się w diecie?

Wspaniałe wiadomości nadeszły z rozgrywanej w Pułtusku Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w Boksie 👊👊👊
Hubert Rachańczyk po pieknej walce wygrywa na punkty 2:1 i tym samym gwarantuje już sb brązowy medal !!!!
Gratulacje i czekamy na złoto !!!!
Wojna !!!!

 W przypadku osób, które wybiórczo przyjmują do świadomości wszelkie teorie treningowe i dietetyczne, wybierając z nich tylko to, co uważają za korzystne dla siebie i wygodne, tzw. okno anaboliczne to wymówka pt.' jem przez godzinę co chcę'. No i tu niestety przychodzi rozczarowanie, bo prawda jest delikatnie inna i trzeba się z nią zmierzyć – czym tak naprawdę jest to okno anaboliczne i czego tak naprawdę powinniśmy w tym czasie dostarczyć naszemu organizmowi?

Nowy smak Paco Power Energo Carb Formula !!!!🍷 Maracuja 🍷Suplement diety PP Energo Carb Formula to preparat składający się w głównej mierze z węglowodanów. Jego głównym zadaniem jest więc szybkie i skuteczne uzupełnienie w organizmie pokładów energii, które mogą być zużyte podczas intensywnych treningów lub jako dobry środek na odzyskanie sił po wysiłku fizycznym.

Aga juz po urlopie zaprasza na energetyczną "Rzeźbę ciała"
Zajęcia te polegają na łączeniu ćwiczeń aerobowe p z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie grupy mięśniowe. Podczas zajęć wykorzystywane są hantle o różnym stopniu ciężkości, obciążenia na nogi i gumy do ćwiczeń (ekspandery). Zajęcia nastawione na osoby, które chcą poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie.
Serdecznie zapraszamy :)

 

 

Przyłączcie się do akcji !!!! 
Udostępniajcie, pomagajcie !!!
Kuba Kacprzak podjął trud biegu przez 60 dni z Gdańska do Gdańska, aby zebrać pieniądze na rehabilitację dla swojego kolegi po udarze.

Więcej szczegółów akcji możecie znaleźć pod tym linkiem. 

 Często się zdarza, że podpatrując kolegę z siłowni, który już ma jakieś osiągi lub po prostu wygląda w waszym mniemaniu fantastycznie, podpytujecie jakie suple stosuje, aby w ten sposób szybciej się zbliżyć do wymarzonego ideału. 
Kolega oczywiście chętnie odpowiada, coś doradza, ale zapominacie, że mówi to często tylko i wyłącznie pod swoim kątem, bo to co jest dla kogoś dobre niekoniecznie znaczy, że i dla was :)Zapomina się o indywidualnych predyspozycjach do treningu, wyglądzie własnej sylwetki itd. Osoba ważąca więcej, będzie miała inne zapotrzebowanie na białko niż ta mniej, tak samo z gainerami, jedne są dla endomorfików a inne dla ektomorfików, tak samo z treningami, inne są na masę a inne na wzmocnienie.
Warto pytać o poradę trenera czy osobę , która fachowo zna się na suplementach niż wciąż błądzić i zbierać wiedzę pokątnie :)
Jesteśmy na miejscu i chętnie odpowiemy na nurtujące Was pytania :)

 Większość z nas zasypywana była w dzieciństwie i nie tylko teoriami i uprzedzeniami na temat słodzonych napojów. Nie raz słyszeliśmy, że od Coli wypadną nam zęby, od innych napojów też dostaniemy próchnicy czy rozboli nas brzuch. Jakby nie patrzeć, żadna teoria nie powstaje bez przyczyny. Niektórzy do dziś nie zdają sobie sprawy z tego ile szkodliwych dla nas substancji zawartych jest w tych wszystkich słodkich napojach.

Niestety nie powiodło się wczoraj Przemkowi Adamskiemu (kategoria 60kg) w pierwszej z walk eliminacyjnych. Hubert Rachańczyk (kategoria 75kg) już jutro w ćwierćfinale !!!Gratulacje :) Czekamy na dalsze wieści.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Wybierając się na zakupy często rozważamy jakie produkty wybrać. Niektóre artykuły spożywcze występują pod dwiema postaciami. Wielokrotnie zastanawiamy się czy wybrać smak czy zdrowe odżywianie. Otóż biała żywność kojarzona jest z ubogą zawartością składników odżywczych, natomiast ciemna uważana jest za zdrowszą i w pełną dawkę pożywnych walorów.Od jakiegoś czasu brązowy ryż i cukier są na topie. Nie ulegają dodatkowym obróbkom chemicznym. Ale czy rzeczywiście możemy uwierzyć, że to co nieprzetworzone jest bardziej cenne dla naszego zdrowia??

W dzisiejszym świecie, ciekawym i zachłannym na nowe próby i testowanie, często znajdziemy także opcje dietetyczne, które eksperymentują eliminując pewne składniki z diety. Diety bezglutenowe, wegetarianizm i weganizm, a także eliminacja laktozy. Nietolerancja tego składnika pożywienia występuje u wielu osób i wtedy eliminacja z diety produktów, które ją zawierają jest uzasadniona. Czy wszyscy jednak powinni z niej rezygnować?

I się zaczęło !!!!Już dziś pierwsze walki naszych zawodników na rozgrywanej w Pułtusku, XXIII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Boksie.W najbliższych dni aż 500 zawodników z całej Polski będzie rywalizowało o tytuł Mistrza Polski w grupie wiekowej 15 – 16 lat, ajednocześnie będą przygotowywać się do Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy. Konkurencja jest ostra !!Dziś w sesji porannej w ostatniej walce zobaczymy Przemka Adamskiego :)Wojna !!!!

 

Już od poniedziałku w Pułtusku rozegrana XXIII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Boksie.Nasze klubowe barwy będą reprezentować Hubert Rachańczyk i Przemek Adamski :)
Nasi dwaj zawodnicy wraz z Trenerem Tomaszem Falczyńskim są już na miejscu. W niedzielę odbyła się konferencja techniczna, od dzisiaj zaczynają się walki!
Trzymamy kciuki !!!! Wojna !!!!!!

 

 

W dniach 12.07-25.07 w Zakopanem odbędzie się zgrupowanie szkoleniowe organizowane dla zawodników Kadry Narodowej Seniorów. Z naszego Klubu powołany został w kategorii 81 kg Michał Soczyński :)
Czekamy na wieści z gór :)

 

Nowe smaki w odżywkach Paco Power !!!!🍪 Ciasteczko z czekoladą czyli przepyszny smak piegusków 🎁 Malinowy🍫 Snikersowy czyli karmel, orzeszki i czekolada 

Zapraszamy na zakupy !!!!

 

 Urodzinowego świętowania czas dalszy 👊🎂
Dziś swoje 16 urodziny obchodzi Przemek Adamski.
Zawodnik boksu, który już 10 lipca weźmie udział w Ogolnopolskiej Olimpiadzie Młodzierzy w Boksie.
Życzymy mu samych sukcesów i prezentu urodzinowego jakim może stać się podium na tym wielkim święcie sportowym 👊👊👊🎂🎂🎂

 Marzeniem wielu osób było by spalanie kalorii i wyrabianie super sylwetki z pilotem w ręku, w kanapowym raju. Wbrew pozorom jest to w jakiś sposób możliwe; )! Niektórzy poprzez natłok kompleksów i nieświadomość swojej aktywności w ciągu dnia wyrabiają sobie niezdrową relację z jedzeniem. Sądzą, ze nie mogę pozwolić sobie w zasadzie na nic w ciągu dnia poza sucharami, ponieważ skutkowało to będzie dodatkowymi centymetrami. Jednak musimy pamiętać,że nasze ciało jest aktywne 24 godziny na dobę. W ciągu całego tego czasu, także podczas snu, spala kalorie. A co z czynnościami w ciągu dnia?

Problemy z zaśnięciem po treningu? Owszem częsta przypadłość. Podobno po ostrym wysiłku nasz organizm potrzebuje odpoczynku i regeneracji, a jak wiadomo najlepiej podczas snu nasze ciało zdobywa moc ;). Również, aby trening był solidny i przynosił zadowalające nas efekty powinniśmy być wypoczęci, w żadnym wypadku senni i zrezygnowani. Są na to sposoby.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy



















 







Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 506 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO