Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:505
Wczoraj:775
W tygodniu:505
W miesiącu:15568
Ogólnie:4443473

Kto jest online

9
Online

poniedziałek, 20, wrzesień 2021 15:46

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Nasi przyszli Mistrzowie, Dawid Litke i Piotrek Drożyński raz z trenerem Andrzej Głąb gościnnie na sparingach u trenera Adama Jabłońskiego w RKB Boxing Radom.
Nasi zawodnicy sparowali z Nikodemem i Józefem Szafarzami.

 

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, a w szczególności omega 3, wpływają korzystnie na nasz mózg, wzrok i serce, poprawiają płodność, a nawet działają odmładzająco oraz przeciwdepresyjnie. Kwasy omega 3 mają wielokierunkowe działanie prozdrowotne. Pomagają utrzymać w normie poziom dobrego cholesterolu HDL, obniżają zaś stężenie złego cholesterolu LDL oraz trójglicerydów. Kwasy omega 3 są kluczowe dla funkcjonowania naszego mózgu. Szczególnie kwas DHA i EPA, czyli rodzaje kwasów omega 3, pełnią w organizmie bardzo istotną rolę...

Dziś gościnnie na sparingach w Radomiu, u trenera Adama Jabłońskiego pojawili się zawodnicy naszego Klubu Piotrek Drożyński i Dawid Litke.
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia walki sparingowej Piotrka z Józefem Szafarzem.
Nasz zawodnik postanowił nieco zmienić swoje plany związane z wyjazdem do Holandii i wystąpić na Mistrzostwach Polski Seniorów.
Super Piotruś !!!!
Trzymamy kciuki !

Już tylko tydzień dzieli nas od rozpoczynających się w Staszowie, Mistrzostw Polski Juniorów w Boksie.
Nasz Klub w kategorii 57 kg, reprezentować będzie Dawid Litke, który wraz z trenerem Andrzej Głąb cały czas przygotowuje się do tego wydarzenia. Dziś goszczą w radomskim Klubie RKB Boxing Radom, gdzie Dawid sparuje z Nikodemem Szafarzem.

 

Zatrudnimy odpowiedzialną osobę do obsługi klienta, samodzielnej sprzedaży artykułów sportowych i suplementów diety w sklepie PACO ATHLETIC SHOP w Galerii Handlowej "Olimp" przy Al. Spółdzielczości Pracy 32 w Lublinie.
Praca w systemie dwuzmianowym, własny transport, preferowane osoby niepalące.


Zakres obowiązków:
-sprzedaż suplementów i artykułów sportowych
-składanie zamówień
-dbanie o bardzo dobry wizerunek firmy
-dbanie o porządek na stanowisku pracy
-praca przy komputerze

Dzisiaj swoje 18-ste urodziny obchodzi nasza Julka Szeremeta <3


Zdrowia Juleczko !!! Aby Twój upór i pasja nie słabły!
Kochana, cały czas idź po swoje i osiągaj zamierzone cele!
Oby następne lata przyniosły kolejne sukcesy.


Wszystkiego najlepszego życzy cały PACO TEAM!

Najpopularniejsza kreatyna od Paco Power.
CM TRI to 100% jabłczanu kreatyny, który jest poprawioną, a przez co jeszcze skuteczniejszą formą kreatyny. W stosunku do zwykłego monohydratu, charakteryzuje się on większą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozpadowi do niepożądanej kreatyniny) oraz zwiększoną i przyśpieszoną przyswajalnością (szybciej i większa część kreatyny dostaje się do komórek mięśniowych). Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa kluczową rolę w magazynowaniu i uwalniania energii niezbędnej w wielu procesach chemicznych zachodzących w komórkach, w takich jak skurcze mięśni czy synteza białek mięśniowych.

Białko roślinne jest alternatywą dla białka zwierzęcego, co jest szczególnie ważne dla osób będących na diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Wprowadzenie do diety produktów białkowych pochodzenia roślinnego może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i sprzyjać redukcji masy ciała. Białko roślinne, tak samo jak białko zwierzęce zbudowane jest z aminokwasów. Jednak ich proporcje są zaburzone ze względu na występowanie w roślinnych źródłach białka tak zwanych aminokwasów ograniczających. Aminokwas ograniczający jest to występujący w najmniejszej ilości aminokwas egzogenny,

"CECHY MOTORYCZNE W SPORTACH SZTUK WALKI” to roczny cykl seminariów. Będzie go stanowić 5 weekendowych szkoleń dla instruktorów, trenerów personalnych oraz wszystkich, którzy chcą praktykować racjonalny sposób postępowania treningowego w Sztukach Walki. Po każdym szkoleniu uczestnicy otrzymają certyfikat, zaś po całym rocznym szkoleniu można będzie ubiegać się o Legitymacje wydane przez „Sylwetkę”, potwierdzające umiejętności w prowadzeniu zajęć oraz tytuł zawodowy TRENER/INSTRUKTOR/SPECJALISTA CECH MOTORYCZNYCH W SPORTACH SZTUK WALKI...

Koniec wakacji zbliża się wielkimi krokami, czas zadbać o swoją formę na zbliżające się miesiące.
Serdecznie zapraszamy na nowość w naszym Klubie - treningi MMA, które prowadzi doświadczony trener i zawodnik Artur Berezovskyi.
Artur przygodę z MMA zaczął 5 lat temu i w krótkim czasie wywalczył sobie tytuł Mistrza Europy Almy w Sochaczewie
Na koncie ma 5 zawodowych walk, z tego 4 z nich wygranych.
Zajęcia odbywają się w KS Paco przy ulicy Zana 72, w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 8.00 i 20.00.
Na pierwszy trening wystarczy wziąć ze sobą strój sportowy i wodę.
Cennik:

Izolat białka serwatkowego warto stosować nie tylko w tedy, kiedy profesjonalnie trenujemy sporty siłowe. Izolat białka serwatkowego, czyli WPI whey protein isolate to oczyszczone proteiny serwatki, które otrzymuje się przy pomocy mikrofiltracji. Filtracja pomaga oddzielić cząsteczki protein od węglowodanów i tłuszczów. Dzięki temu uzyskuje się wysoką, około 90 procentową zwartość pełnowartościowego białka. Cały proces odbywa się w niskiej temperaturze, co zapobiega zniszczeniu protein. W takiej odżywce nie ma laktozy, a zawartość tłuszczu jest znikoma...

Koncentrat białka serwatkowego jest to jedna z najpopularniejszych odżywek dla osób aktywnych fizycznie. Koncentrat białka serwatkowego, czyli WPC whey protein concentrate wytwarza się przez odwodnienie serwatki w procesie zwanym ultrafiltracją. Dzięki temu powstaje dobrze
rozpuszczalny w wodzie lub mleku proszek o wysokiej zawartości białka około 70-80 procent. Białko serwatkowe jest białkiem pełnowartościowym, dostarcza wszystkich aminokwasów, także tych egzogennych, których organizm sam nie wytwarza. Proteiny serwatki charakteryzują się...

Wiele osób, szczególnie kobiet wciąż obawia się swojego pierwszego wejścia na sale treningową. Nie każdy kto idzie na siłownię wie do czego służą poszczególne maszyny i przyrządy, nie każdy też potrafi sam przygotować swój plan treningowy...
Trzeba pamiętać, że każdy kiedyś zaczynał, w każdej siłowni jest masa ludzi, którzy przychodzą pierwszy raz i nie mają żadnej wiedzy na temat treningu.

Chcesz rozpocząć treningi, lecz kompletnie nie wiesz, jak się za to zabrać?
Stres i myśli „jak to będzie, od czego zacząć...” odstawiamy na bok i zapraszamy do PACO !!!

Carbo jest to suplement diety występujący pod postacią odżywek, których skład zawiera przede wszystkim węglowodany. Jest doskonałym rozwiązaniem przed i podczas treningów, aby uzupełnić energię i zapewnić jeszcze większe jej pokłady na cały trening, ale jest i środkiem, który gwarantuje odzyskanie sił już po samym treningu.
Można je stosować także przed treningiem, tak aby dostarczyć organizmowi energii do wykonania jak najlepszego treningu. Mogą być wykorzystywane w czasie treningu, aby uzupełnić glikogen utracony podczas wysiłku fizycznego. Jest to także rozwiązanie do stosowania po treningu, aby dostarczyć organizmowi takich składników,

Kreatyna jest suplementem diety mającym duży wpływ na przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie anaboliczne). Pośrednio wpływa również na przyśpieszenie regeneracji organizmu. 

 

Intensywne treningi, ciągłe zmęczenie i trudności w zasypianiu? Sleeper od firmy Trec to idealny suplement dla tych, którzy potrzebują poprawy jakości snu i lepszej regeneracji.
Ekstrakt z melisy i melatonina pomogą Ci zasnąć i zregenerować organizm tak, aby był gotowy na kolejny dzień!

 

#Trec
W naszych punktach znajdziecie zestawy mini-bands firmy Trec!
www.sklep.paco.pl

 

Wspomagacie się stosując AAKG?
Pompa mięśniowa, wzrost siły i efektywności treningów – dlatego właśnie warto stosować AAKG!
AAKG ma za zadanie zwiększyć produkcję tlenku azotu, co przyczynia się do poprawy wydajności i efektywności treningów. Suplement ten często jest wykorzystywany bezpośrednio przed rozpoczęciem ćwiczenia. Warto stosować AAKG regularnie, aby zwiększyć siłę i energię podczas treningu. Produkt ten nie pozostaje również bez znaczenia dla procesu regeneracji. Tlenek azotu powoduje zwiększenie przepływu krwi, tlenu i składników odżywczych prosto do mięśni, co wpływa na szybką regenerację.

 

Zaszczepianie w dzieciach miłości do ruchu i spędzania czasu aktywnie to swoista praca u podstaw. I wcale nie musi być ciężko, jak może się niektórym wydawać! Wystarczy pokazać dzieciom, ile zabawy kryje się w sporcie, a tym samym, także samemu odnaleźć w tym przyjemność. Rodzinne aktywności, uprawiane już od najmłodszych lat, to zdrowie i szczęście w przyszłości.
Nie od dziś wiadomo, że czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci. Niby jest to prawda wszystkim znana. Niestety jednak coraz częściej zdarza się, że rodziny, jeśli już spędzają wspólnie czas,

Kreatyna pomaga zwiększyć siłę i masę mięśni. Kreatynę warto stosować przede wszystkim w sportach siłowych, które wymagają gwałtownego wysiłku. Najskuteczniejsza jest suplementacja małymi dawkami przez okres około 3-5 miesięcy. Kreatyna zbudowana jest z trzech aminokwasów; argininy, glicyny i metioniny, więc budową przypomina białko. Związek ten występuje w mięśniach aż w 95 procentach, mózgu i sercu człowieka. Nasze mięśnie mogą naturalnie zgromadzić około 120 gram kreatyny, ale za pomocą treningu, diety i suplementacji można zwiększyć jej ilość do 160 gram. Kreatyna...

Najpopularniejszą formą kreatyny jest monohydrat, biały, neutralny w smaku proszek rozpuszczalny w wodzie. Jest to stabilny związek, połączenie jednej cząsteczki kreatyny z cząsteczką wody. Monohydrat skutecznie zwiększa ilość ATP, ale ma również kilka wad. Pierwszą jest zatrzymywanie wody w organizmie, zwłaszcza u osób, które spożywają duże ilości sodu. Jeżeli chcemy zminimalizować to zjawisko powinniśmy unikać soli i węglowodanów prostych. Monohydrat w zetknięciu z kwaśnym środowiskiem ulega nieodwracalnej przemianie,

Ależ ten czas szybko leci.
Lada moment, miną dwa lata odkąd w naszym Klubie treningi boksu zaczął prowadzić trener Igor Sikorskyi :)
W tym czasie zdążył się nam wszystkim poznać z jak najlepszej strony!
Miły, kontaktowy i przede wszystkim mega profesjonalny.
Brawo !!!!!

Nie dopuśćmy do tego aby poziom glutaminy w naszym organizmie był zbyt niski. Największy % glutaminy znajduje się w tkankach mięśniowych, ale można ją także znaleźć w wątrobie, płucach, mózgu i osoczu krwi.
Podczas intensywnych treningów nasz organizm mocno uszczupla zapasy glutaminy. Zasoby tego aminokwasu mogą się zmniejszyć o nawet 50%. Logiczne jest zatem dbanie o uzupełnianie glutaminy w postaci suplementów lub pożywienia.

Korzyści płynące ze stosowania glutaminy:
- wspiera układ odpornościowy
- jest neuroprzekaźnikiem, wspierającym pracę mózgu, zwiększającym koncentrację

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 430 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO