Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Karolina Michalczuk
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
Taką Karolinę lubimy najbardziej!
👊👊👊
Nikt tak nie zmotywuje w trakcie walki jak Trenerka 🔥🔥🔥
Kto przeżył ten wie 👊
Zdjęcie wykonane podczas trwających aktulanie w Rosji Mistrzostw Europy w Boksie do lat 22 💪
L-glutamina – forma wolna, która została wyprodukowana syntetycznie. Metabolizm tej formy jest bardzo szybki. Wynika to z szybkiego wykorzystania jej przez bakterie jelitowe. W konsekwencji pozytywnie wpływa na polepszenie procesu trawienia
W tym tygodniu zapraszamy po wyjątkowo pyszne menu, waszych ulubionych zbilansowanych posiłków🔥🔥💪💪
🥦🥕
✔pierś na sosie z zielonego groszku z czerwonym ryżem
✔lasagne mięsna z warzywami
✔kurczak w sosie sojowo-kokosowym z grzybami mun na komosie
✔placek ziemniaczany z szynką w sosie pomidorowo-paprykowym
Teraz oprócz klasycznej Espresso i White Coffe macie możliwość zamówienia sobie Cappuchino i Latte Macchiato
:)Serdecznie zapraszamy do naszych barków !!!
Usztywniacze nadgarstków TREC NUTRITION
✔Uniwersalne usztywniacze nadgarstków TREC NUTRITION pozwalają wzmocnić nasz uchwyt w czasie ćwiczeń z dużymi ciężarami. Z zewnątrz zapinane na szerokiego i długiego rzepa, a w środku wyposażone w miękkie poduszki. Pozwalają skutecznie zablokować przeguby przedramion, stabilizując dłonie, co jest szczególnie istotne w czasie treningu klatki piersiowej, barków, bicepsów i tricepsów. Umożliwiają zastosowanie większych ciężarów, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji.
z boksem związany jest od... zawsze. Był pięściarzem świdnickiej Avii. Po zakończeniu krótkiej, trwającej zaledwie cztery lata kariery zawodniczej został trenerem. Pracował w szkółce bokserskiej w Piaskach, pierwszoligowym Hetmanie Zamość, a także Motorze Lublin, klubie w którym wychował między innymi Jarosława Brzozowca, mistrza i wielokrotnego medalistę mistrzostw Polski.
W 1996 roku był jednym z założycieli łęczyńskiego Gwarka, z zawodnikami którego odnosił do 2002 roku wiele sukcesów w rozgrywkach ligowych, a także w mistrzostwach kraju.
W 2002 roku związał się z Klubem Sportowym Paco, walnie przyczyniając się do odbudowy boksu w Lublinie.
Pod jego opieką w Paco Karolina Michalczuk sięgnęła po cztery medale mistrzostw świata, w tym tytuł mistrzowski w 2008 roku w chińskim Ningbo oraz sześć krążków mistrzostw Europy, w tym dwa złote w 2005 roku w Tonsbergu i 2009 w Mikołajewie! Takim dorobkiem medalowym nie może pochwalić się żaden polski bokser!
TBC czyli Total Body Condition jest jedną z odmian aerobiku.
Składa się zarówno z tradycyjnych ćwiczeń aerobowych podnoszących tętno, jak i z ćwiczeń na rzeźbienie mięśni 💪💪💪
W nim :
* MIQ Strategia treningu w etapie separowania i definiowania masy mięśniowej.
* innowacyjne programy oparte na ćwiczeniach niezależnych niesymetrycznych, wykonywanych zgodnie biomechaniką i anatomią
Nowoczesne metody treningowe na sprzęcie siłowym zaprojektowanym zgodnie z biomechaniką
Zapisy są prowadzone na
➡Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
➡Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
➡tel. 817403300
Koszt dwudniowego kursu 400 zł :)
Serdecznie zapraszamy !!!
i zostaje uznana najlepszą zawodniczką 39 Warszawskiej Grandy na pięści... GRATULACJE!!!
Białko w postaci koncentratu białka serwatkowego jest doskonałym wyborem podczas przygotowania posiłków okołotreningowych.
☑Charakteryzuje się szybkim trawieniem i wchłanianiem, co niemalże natychmiastowo pozwala dostarczyć budulca mięśniom. Dodatkową zaletą jest zahamowanie procesów katabolicznych, które mogą pojawić się w czasie bardzo intensywnego treningu.
☑Białko serwatkowe może również
zawsze najsmaczniejsze promocje 😋😍😍👇👇
PREMIUM PROTEIN 750 g 45 zł 🖤
💪SUPER SMACZNE BIAŁKO DO STOSOWANIA
💪OKOŁOTRENINGOWO I JAKO DODATEK DO DESERÓW🍰
💪PREMIUM PROTEIN zawiera białko, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej 83% białka WPC Niska zawartość cukrów Idealne rozpuszczanie
🖤ul.Spółdzielczości Pracy 32 , Galeria Olimp 🖤
To płynny produkt, który uzupełnia poziom kluczowych aminokwasów egzogennych o rozgałęzionych łańcuchach bocznych. BCAA HIGH SPEED zawiera L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę w optymalnej dla organizmu proporcji 2:1:1. Zalecana dzienna porcja do spożycia to 100 ml. SPOSÓB UŻYCIA: Jednorazową porcję produktu ‒ 100 ml (1 butelka) wypić 30 min. przed treningiem. Stosować 1 porcję dziennie.
Dziś w poniedziałek 11 marc, zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 19.00 zamiast Agnieszki poprowadzi Asia 😊
Reszta zajęć pozostaje bez zmian.
Serdecznie zapraszamy
:)
Właściwości witaminy A umożliwiają tworzenie radopsyny - substancji, która umożliwia dobre widzenie. Jej brak powoduje tzw. "kurzą ślepotę", czyli niemożność widzenia po zmierzchu. Witamina A uczestniczy
➡️QNT BCAA's 8000 - napój bez kalorii z dodatkiem BCAA w proporacjach 2:1:1. Stanowi perfekcyjne rozwiązanie dla osób redukujących masę ciała, gdyż nie zawiera węglowodanów i tłuszczy, a jedynie same aminokwasy rozgałęzione BCAA.
➡️Carbo Load - jest bogatym w węglowodany napojem, doskonałym podczas treningu. Nie tylko nawadnia organizm,
W dniu jutrzejszym (sobota 9 marzec) zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 16.00 i 17.00 zamiast Gosi poprowadzi Asia
Serdecznie zapraszamy 
W dniu naszego wielkiego Świeta życzymy jak najwięcej szczęścia, uśmiechu i wysportowanej sylwetki 💪🌷👸
Kolejnych lat wspólnych treningów, mega motywacji i sukcesów treningowo dietetycznych 😘😘😘
Zapraszamy wszystkie Panie do naszych Klubów, gdzie czekają na was piękne kwiaty 🌹💐🌷
Świetujemy cały dzień 🎉🎊🎁
W naszych punktach znajdziecie szeroką gamę smakową
:)Od chrupiących wafelkowych po klasyczne smooth
:)
👊Łapy trenerskie wykonane ze skóry ekologicznej w kolorze czarno-czerwono-białym.
Specjalne rękawice z anatomicznie uformowanym "podbiciem" dłoni. Okrągła podkładka pod dłoń zapewnia wygodę i ochronę.
5 cm wkład amortyzujący.
👊Od strony wewnętrznej nadruk w kształcie tarczy.
