Logowanie
Grafiki KS PACO
KURS TRENERA
Paco Power
Karolina Michalczuk
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
Soczka zobaczymy w 9 walce a Godzille 10.
Trzymamy kciuki
Wojnaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Majówka oficjalnie rozpoczęta 
Czeka Was czas pełen laby i grillowania 
Wykorzystajcie czas kiedy nasze Kluby są otwarte i zróbcie dobry trening fitness 
Piąteczek czy nie obaj Panowie na porannym treningu 
Tymczasem w Klubie przy ulicy Zana 72.
Trener Władysław Maciejewski, mentor i ojciec sukcesu naszych wszystkich zawodników
Angi jest świetnym przykładem na to, że boks mogą trenować bez przeszkód wyjątkowo ładne dziewczyny
W Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana w piątek od rana zapanowała pozytywna atmosfera.
Nie mogło być inaczej, kiedy w Klubie pojawiła nasza kochana Ewelina Wnękowska – dietetyk sportowy z wieloletnim doświadczeniem, menadżer Paco Athletic Shop w galerii Olimp.
Na zdjęciu wraz z Trenerem Władysławem Maciejewskim – szkoleniowcem wielu Mistrzów Polski, medalistów Mistrzostw Świata i Europy.
I Wy poczujcie klimat Paco! Zapraszamy wszystkich serdecznie na treningi
Dziś zawalczy dwóch zawodników naszego Klubu, Michał Soczyński i Adam Kulik.
Wojnaaaaaa !!!!!
Dziś w sesji przedpołudniowej od godziny 11.00, nasze chłopaki zawalczą w półfinałach o kolejne miejsca medalowe
👊
🏅👊Michała Soczyńskiego zobaczymy w 17 walce a Adama Kulika w 20
👊Wojnaaaaaaaaa
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
W pięknym stylu zapewnił sobie brązowy medal przez kolejne RSC w I rundzie !!!
Gratulacje !!!!
💪
👄👄Jego głównym działaniem jest rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz usprawnienie transportu tlenu i substancji odżywczych, w tym kreatyny, aminokwasów oraz glukozy do pracujących mięśni.
Oprócz tego suplementowanie AAKG ułatwia sprawniejsze usuwanie związków toksycznych, a więc wydłużenie czasu, kiedy następuje zmęczenie i wyczerpanie mięśniowe
↘️↘️↘️↘️↘️↘️↘️
Gratulacje !!!!
Dominik Hałas Mistrz Polski w Kulturystyce Mężczyzn do 100 kg nie spoczął na laurach, cały czas jest na wysokich obrotach. Właśnie jest w trakcie przygotowań do Mistrzostw Europy w Kulturystyce, które odbędą się w dniach 2-7 maja w Santa Susanna w Hiszpanii. Dominik w tych prestiżowych zawodach będzie reprezentował kraj dzięki wsparciu finansowemu telewizji Idź Pod Prąd.
Dominik oczywiście trzymamy kciuki, i życzymy powodzenia !!!
Wczoraj ukazał się w lubelskiej prasie krótki wywiad z Dominikiem Hałasem Mistrzem Polski w Kulturystyce Mężczyzn do 100 kg.
Dziś w sesji przedpołudniowej po godzinie 11.00 do ringu ponownie wyjdzie Michał Soczyński.
Walka nr 13.
W sesji popołudniowejpo godzinie 16.00 zobaczymy wczorajszego pogromcę Adama Kulika w walce nr 16
:)Wojnaaaaaaaaaaaaaaa
👊🔥🔥🔥
Walka jest rozstawiona z nr 13.
Wojnaaaaaaaaaaaaaa !!!!
Oby cały turniej szedł mu w takim stylu !!!
Jest to czas, kiedy mięśnie regenerują się – dochodzi wtedy do ich odbudowy, pod warunkiem, że dostarczymy im odpowiedniego białka !!!
Skuteczność białka jest zależna od ilości oraz odpowiednich proporcji niezbędnych aminokwasów (EAA).
Brak lub niska ilość nawet tylko jednego aminokwasu niezbędnego, może negatywnie wpłynąć na działanie całej mieszanki aminokwasowej. Proporcje aminokwasów najbardziej zbliżone do idealnych możemy znaleźć w białku jaj, ale i to białko nie jest idealne, ponieważ posiada kilka aminokwasów w nadmiarze.
