Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Karolina Michalczuk
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
Trening boksu od najmłodszych lat to czerpanie satysfakcji ze sportu i pobudzenie ducha rywalizacji. Uczy nie tylko walki, ale też pomaga w nawiązywaniu nowych znajomości i tworzenia więzi społecznych. Może uczyć budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku i wsparciu. Boks to sport, który kształtuje charakter, uczy pokory, szacunku do przeciwnika, cierpliwości i determinacji w dążeniu do celu. Poprawia sprawność fizyczną i kondycję ogólną. W boksie kluczową rolę mentora i przewodnika odgrywa trener. Jeśli od samego początku tłumaczy dzieciom jakie są zasady treningu, czym są pokora i szacunek, jak również potwierdza to swoją własną postawą, to szansa na agresję na zewnątrz będzie minimalna.
Sklep Paco Athletic Shop, w Galerii Olimp zajmuje się sprzedażą suplementów, żywności, akcesoriów sportowych i prowadzi usługi xero.
Szeroka wiedza naszych wykwalifikowanych pracowników, pozwala na optymalny dobór odżywek i akcesoriów treningowych, nie tylko dla sportowców ale i wszystkich tych, którzy zapragną prowadzić zdrowy styl życia.
Serdecznie zapraszamy na zakupy !!!
PACO ATHLETIC SHOP
Aleja Spółdzielczości Pracy 32 (Galeria Olimp),
20-147 Lublin
Dobrze przeprowadzone, regularnie wykonywane ćwiczenia cardio przynoszą spektakularne efekty. Zwiększona wytrzymałość, wydolność, lepsza praca serca, a więc szybsze transportowanie tlenu do organów czy mięśni. Oczywiście oprócz poprawy kondycji, zauważymy znaczny spadek wagi. Cardio spala tłuszcz, nie dlatego że jest bardzo intensywnym, męczącym treningiem, a dlatego, że to długotrwały wysiłek.
Podczas krótkiego treningu zwiększa się znacząco zapotrzebowanie organizmu na tlen. Dochodzi więc do procesów beztlenowych,
W tych dniach, w Kielcach zorganizowane zostaną po raz pierwszy w historii Polski, niezwykle prestiżowe Młodzieżowe Mistrzostwa Świata kobiet i mężczyzn w boksie.
Mistrzostwa dla nas tym bardziej ważne, gdyż nasz kraj i klub w kategorii 57 kg zaprezentuje Julka Szeremeta.
Kto bywa na Klubie wie jak intensywny to czas dla naszej zawodniczki i jej trenera Igora Sikorskyiego.
Transmisja z wydarzenia będzie na antenie telewizji publicznej o czym jeszcze będziemy informować !!!!!
Wojnaaaaaaaa !!!!!
Oraz rekord Europy w kategorii senior i weteran w kategorii wagowej do 75kg z wynikiem 267,5 kg !!!!
Zapraszamy do obejrzenia filmiku z wydarzenia sportowego.
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.
Przypominamy, że w trakcie organizowanych przez nas sobotnich sparingów, dla wszystkich zaproszonych gości czeka mała niespodzianka.
W ramach sparingów, wraz ze stowarzyszeniem Sylwetka, zorganizowane zostanie Mini Szkolenie, w którym poruszone zostaną ważne tematy dla fighterów i ich trenerów.
Szkolenie rozpocznie się o godzinie 16.30 i potrwa do godziny 18.00.
- Dobór suplementów do intensywności wysiłkowej
- Źródła energii wykorzystywane do treningu wysiłkowego
Przedtreningówki są to preparaty, które już po 20 minutach poprawiają nasze samopoczucie. Ich głównym zadaniem jest pobudzenie nas do wysiłku a także zwiększenie wydolności podczas treningu.
Pre-workout Bomb to produkt, który cechuje się doskonale dobranym składem:
Beta alanina – zwiększa wytrzymałość
Kofeina – silnie pobudza oraz opóźnia efekt zmęczenia.
AAKG – powoduje efekt tzw. „pompy mięśniowej” czyli poprawia ukrwienie organizmu. Dzięki temu, więcej krwi dociera do pracujących mięśni są one lepiej zaopatrywane w tlen i składniki odżywcze.
Serdecznie zapraszamy wszystkie kluby bokserskie, zawodników i trenerów na Otwarte Sparingi Klubowe.
Wydarzenie tradycyjnie odbędzie się w naszym lokalu mieszczącym się przy ulicy Peowiaków 6.
Start godzina 18.00
Wszystkich zaproszonych gości czeka mała niespodzianka.
W ramach sparingów, wraz ze stowarzyszeniem Sylwetka, zorganizowane zostanie Mini Szkolenie, w którym poruszone zostaną ważne tematy dla fighterów i ich trenerów.
T-shirt amerykańskiej marki Everlast wykonany z wysokiej jakości bawełny. Na przedniej części koszulki umieszczone efektowną aplikację z logo producenta. T-shirt uszyty w kroju prostym.
Model: Men Chest Print Tee,
Materiał: 100% bawełna,
Krój: prosty,
Endomorficy są to osoby, które szybko przybierają na wadze, a w czasie przerwy w treningach równie szybko tracą sprawność i wydolność fizyczną.
Sylwetka endomorfika charakteryzuje się owalnym kształtem i dość wysokim poziomem tkanki tłuszczowej a ich przemiana materii jest spowolniona.
Endomorficy przy dobrze zbilansowanej diecie mają także duże predyspozycje do szybkiego budowania masy mięśniowej.
Wybierając suplementację przy takim typie sylwetki, warto postawić na gainer Pure Muscle Max Mass.
Jest to odżywka o zwiększonej ilości białka w stosunku do tradycyjnych gainerów, dlatego też stosując Pure Muscle Max Mass minimalizujemy ryzyko powiększania się tkanki tłuszczowej i uzyskujemt przyrost suchej masy mięśniowej.
Wiadomo w naszych Klubach
Po takim energetycznym napoju to cuda dzieją się na boksie i nie tylko
Serdecznie zapraszamy do naszych barków, gdzie oprócz przemiłej obsługi, suplementów, serwujemy pyszną kawkę
Rodzajów macie do wyboru do koloru
Cappuccino
Latte
Espresso
Espresso doppio
White coffee
Parzona
Rozpuszczalna
INFO ! INFO ! INFO !
Przypominamy o zmianach grafiku w boksie !!
Już od 1 kwietnia dodatkowe zajęcia zaczną prowadzić trenerzy Andrzej Głąb i Ryszard Murat.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z grafikami i do zobaczenia na treningach.
Kochani !!
Przypominamy, że już od dzisiaj uruchomiliśmy nowe godziny FLY YOGI, zapraszamy wszystkich serdecznie!
Zajęcia odbywają się w Klubie Sportowym Paco przy ul. Jana Kiepury 5b w każdy poniedziałek, środę i piątek o godz. 17:00
oraz w KS PACO przy ul. Zana 72
we wtorki o godz. 8:00 i 21:00
czwartki o godz. 8:00 i 21:00
piątki o godz. 19:00
i soboty o godz. 8:00, 18:00
Koszt jednorazowych zajęć - 30 zł
Karnet - 12 wejść (do wykorzystania bez ograniczeń czasowych) - 300 zł
Kochani !!!
Już w najbliższą sobotę 27 marca, serdecznie zapraszamy wszystkie kluby bokserskie, zawodników i trenerów na Otwarte Sparingi Klubowe !
Wydarzenie tradycyjnie odbędzie się w naszym lokalu mieszczącym się przy ulicy Peowiaków 6.
Start godzina 18.00
Mając na uwadze reżimy sanitarne i wynikające z tego obostrzenia, serdecznie zapraszamy na transmisję LIVE z wydarzenia.
Link do wydarzenia pojawi się w sobotę.
