Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:672
Wczoraj:1132
W tygodniu:672
W miesiącu:26222
Ogólnie:3611433

Kto jest online

10
Online

poniedziałek, 24, czerwiec 2019 14:07

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





SUN'S OUT, GUN'S OUT!!!!

Nasz sklepowy przyjaciel w swoim letnim look'u zaprasza na zakupy 

Jeśli chcecie finalnie dociąć swoją sylwetkę na plażowe podboje, wszystko co Wam w tym pomoże znajdziecie właśnie w PACO!!!

Twierdza Zamość, strefa restauracji. 

Do zobaczenia!!! 

Paco Athletic Shop💪💪

• ul.1 maja 12 

• ul.Spółdzielczości Pracy 32, Galeria Olimp 👊👊


Duży wybór suplementów 🔥🏋‍♀⛹‍♀
Zapraszamy, do zobaczenia ! 🤗

To już dziś !!!!
Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników boksu olimpijskiego na Most Kultury gdzie od godziny 16.00 rozpoczyna się Mecz towarzyski w ramach Memoriału imienia Stanisława Zalewskiego 
Zapraszamy również do Klubu Sportowego Paco przy ulicy zana 72 gdzie od godziny 12.00 odbędzie sie oficjalne ważenie zawodników 

Podczas intensywnego treningu, dochodzi do zwiększonego wydzielania wolnych rodników, mogących szkodzić Twojemu organizmowi. Preparat ten uzupełnia niedobór resweratrolu oraz L-leucyny, silnych utleniaczy, które aktywnie chronią Twój organizm przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Przypisuje mu się także korzystny wpływa na hamowanie starzenia u ludzi. Ze względu na budowę podobną do testosteronu, resweratrol może sprzyjać spalaniu tkanki tłuszczowej, podwyższać libido oraz sprzyjać budowaniu tkanki mięśniowej.

🔥Prędzej czy później okres redukcji czeka każdą osobę, która rozpoczęła przygodę z siłownią. A z redukcją związany jest temat spalaczy tłuszczu! Spalacze tłuszczu są niczym innym jak specjalnie dobranymi, w odpowiedniej ilości, składnikami. Są to przeróżne związki chemiczne, substancje aktywne, stymulanty, których połączenie ma spowodować synergię pomiędzy nimi np. ( kofeina, guarana, extrakt z zielonej herbaty, synefryna,
hordenina, efedryna i wiele, wiele innych).

Szalona Promocja 🤑🤑🤑
Batony białkowe Nutrend Low Carb teraz tylko po 7,50 zł !!!

😋Wysoka zawartość aż 30% pełnowartościowego białka, a przy tym nieznaczna ilość cukrów (około 5% całkowitej zawartości batonu) sprawiają, że Low Carb Protein Bar to idealna przekąska dla sportowców oraz osób intensywnie trenujących i zaangażowanych w różnorodną aktywność fizyczną. 
😋Białko jest elementem budulcowym organizmu,

Ćwiczenia prawidłowego oddychania warto wykonywać codziennie. Prawidłowe oddychanie przyda nam się podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych a także w trakcie codziennych czynności. Przykładowe ćwiczenia, które warto jest wykonywać regularnie to między innymi unosimy dłoń na wysokość twarzy, zginamy palce wskazujący i środkowy. Po czym zamykamy prawą dziurkę nosa i bierzemy oddech przez lewą, następnie zamykamy lewą i odtykamy prawą wykonując wydech. Następnie wykonujemy...

Oddychanie jest najważniejszą czynnością fizjologiczną naszego organizmu. Niestety, ale większość z nas ma problem z prawidłowym oddechem. Prawidłowe oddychanie podczas ćwiczeń jest bardzo ważne, nieprawidłowy oddech przyczynia się do dysfunkcji. Za prawidłowe oddychanie odpowiedzialna jest przepona, jeden z najważniejszych mięśni w naszym ciele. Prawidłowe oddychanie fazy, wdech. Klatka piersiowa podczas ćwiczeń powinna pracować w trzech płaszczyznach,

Uniwersalne usztywniacze nadgarstków TREC NUTRITION !!!😍😍😍

👉pozwalają wzmocnić nasz uchwyt w czasie ćwiczeń z dużymi ciężarami. 
👉z zewnątrz zapinane na szerokiego i długiego rzepa, a w środku wyposażone w miękkie poduszki. 
👉pozwalają skutecznie zablokować przeguby przedramion, stabilizując dłonie, co jest szczególnie istotne w czasie treningu klatki piersiowej, barków, bicepsów i tricepsów. 
👉umożliwiają zastosowanie większych ciężarów, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji.

Zapraszamy do PACO 😁😁😁

 

EVERLAST - KASK OCHRONNY EVERFRESH EVERCOOL
🔥🔥🥊🥊🔥🔥🥊🥊🔥🔥🥊🥊🔥🔥🥊🥊
👊KASK OCHRONNY EVERLAST EVERFRESH EVERCOOL
Kask bokserski Everlast- profesjonalny kask ochronny posiadający zaawansowane technologie, do jego konstrukcji użyto tylko najwyższej jakości materiałów. Wzmocnione panele C3 Foam gwarantują ochronę całej twarzy. Wewnętrzna wyściółka wykonana z antybakteryjnego materiału odprowadza wilgoć i zapewnia optymalną wentylacje. Kask posiada szereg regulowanych zapięć na rzep, umożliwiające dopasowanie kasku do

Zachęcamy do obejrzenia materiału, w którym nasz Klubowy przyjaciel i utytułowany zawodnik kulturystyki Piotr Zieliński udowadnia nam, że każdy z nas na co dzień powinien się prawidłowo odżywiać !!!

Na przygotowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków na cały dzień potrzebujemy tylko trochę chęci i kilkanaście minut dziennie :) 

https://lublin.tvp.pl

Stalowe pośladki😈

Wykroki😍ćwiczenie, dzięki któremu uzyskamy zgrabne nogi i jędrne, kształtne pośladki🍑💪
Zapraszamy na siłownie!!!
A wszystkie osoby, które preferują zajęcia grupowe...

Każda osoba, która zaczyna treningi na siłowni powinna mieć indywidualnie dobrany plan treningowy. Powinniśmy przed rozpoczęciem treningów jasno określić nasze cele. Powinniśmy wybrać formę ćwiczeń, które pozwolą na rozwój i intensywność treningu, dobraną do naszych możliwości fizycznych. Plan treningowy, według którego należy ćwiczyć powinien zawierać między innymi rodzaj ćwiczeń, intensywność, czas trwania treningu i jego częstotliwość. W naszym planie...

Osobom, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej zaleca się ćwiczenia na kręgosłup szyjny. Ćwiczenia na kręgosłup szyjny dzielimy na na ćwiczenia rozciągające, mobilizujące i wzmacniające. Regularne ćwiczenia mogą nawet zlikwidować ból kręgosłupa szyjnego, pomogą nawet bólom związanym z przeciążeniem mięśni. Ćwiczenie rozciągające, które możemy wykonywać na kręgosłup szyjny to na przykład: siedząc prosto z rozstawionymi nogami, rękę kładziemy na udzie po czym należy...

🤩Beta-alanine🤩
to ograniczony związek chemiczny, należący do tzw. beta-aminokwasów.Różni się L-alaniny układem wiązań chemicznych, przez co posiada odmienne wlaściwości biologiczne. Jest interesującym aminokwasem. W połączeniu z histydyną tworzy beta-alanylo-L-histydynę(karnozynę)- związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne i boforujące. W praktyce beta-alanina dzięki swoi właściościom pozwala na przedłużenie wysiłku- zwiększa wydolność, siłę i wytrzymałość podczas wysiłku, wpływa także korzystnie na regeneracje organizmu po jego zakończeniu.

Trec Resveratrol
Podczas intensywnego treningu, dochodzi do zwiększonego wydzielania wolnych rodników, mogących szkodzić Twojemu organizmowi. Preparat ten uzupełnia niedobór resweratrolu oraz L-leucyny, silnych utleniaczy, które aktywnie chronią Twój organizm przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Przypisuje mu się także korzystny wpływa na hamowanie starzenia u ludzi. Ze względu na budowę podobną do testosteronu, resweratrol może sprzyjać spalaniu tkanki tłuszczowej, podwyższać libido oraz sprzyjać budowaniu tkanki mięśniowej.

 

Kolejne dobre wieści nadeszły z rozgrywanego w Gdańsku IX Międzynarodowego Turnieju Bokserskiego im. Zygmunta Chychły 👊👊👊
Michał Soczyński znokautował w pierwszej rundzie zawodnika z Francji, przechodząc tym samym do jutrzejszych finałów 😊
Gratulacje 🔥🔥🔥🔥

 

Koncentrat białka serwatki należy do białek o nieco dłuższym czasie wchłaniania, dlatego warto zastosować go po treningu. Koncentrat zawiera zwykle od 70 do 80% białka, dlatego jest lepszym wyborem podczas budowania masy mięśniowej, a nie w okresie redukcji. Ważną kwestią jest niska cena koncentratu, ponieważ za taką samą ilość białka, co w hydrolizacie, zapłacisz o wiele mniej, wybierając koncentrat. Pozwala to na regularne stosowanie tego preparatu.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 215 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO