Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:531
Wczoraj:775
W tygodniu:531
W miesiącu:15594
Ogólnie:4443499

Kto jest online

9
Online

poniedziałek, 20, wrzesień 2021 16:27

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Witaminy z grupy B jest to grupa witamin rozpuszczalnych w wodzie. Do ich najważniejszych funkcji należą między innymi udział w przemianach składników pokarmowych, ochrona układu nerwowego i wzmacnianie odporności. Witaminy z grupy B uczestniczą w pozyskiwaniu energii ze składników pokarmowych, regulują pracę układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia, biorą udział w metabolizmie żelaza, chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Witaminy z grupy B należą do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Co oznacza,

Witamina B1, tiamina. Uczestniczy w wielu procesach enzymatycznych, ułatwia regenerację mięśni po wysiłku fizycznym, stabilizuje pracę serca, uczestniczy w przewodzeniu sygnałów nerwowych. W małych ilościach jest produkowana przez bakterie jelitowe. Niedobór witaminy B1 prowadzi do rozwoju choroby układu nerwowego. Witamina ta jest wrażliwa na działanie wysokiej temperatury. Witamina B2, ryboflawina. Wspiera funkcjonowanie układu immunologicznego i nerwowego. Wspomaga również uwalnianie energii z pokarmów. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie krwinek czerwonych,

Witamina B5, kwas pantotenowy. Odpowiada za prawidłowy metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Bierze udział w wytwarzaniu energii. Uczestniczy w syntezie cholesterolu, witaminy A i D. Dzięki niej czujemy się mniej zmęczeni. Jest konieczna do powstawania neuroprzekaźników i choliny. Jej niedobór objawia się drażliwością, zmęczeniem, niskim ciśnieniem krwi, łuszczeniem skóry. Witamina B6, pirydoksyna. Jest konieczna do syntezy serotoniny, dlatego mówi się o niej, że to witamina poprawiająca humor. Bierze udział w pracy blisko 100 różnych enzymów. Reguluje ciśnienie krwi,

StormCloud Bandaże Żelowe
Bokserski bandaż żelowy StormCloud to bardzo popularna alternatywa dla tradycyjnych owijek. Zdecydowanie wygodniejszy, łatwo się zakłada i zdejmuje dzięki czemu zaoszczędzisz czas na treningu!
- Wysoka ochrona dłoni dzięki warstwie żelu
- Łatwe do zakładania/zdejmowania
- Pasuje pod wszystkie typy rękawic

 

Nasza kolejna propozycja, StormCloud Rękawice do Muau Thai Blizzard Sakura -białe

Kwiaty wiśni, kwitnąc sprawiają, że krajobraz Japonii staje się jeszcze piękniejszy dla oka... Nie inaczej jest z nowym modelem rękawic bokserskich Blizzard Sakura. Subtelne zdobienie tego modelu, grafiką w formie kwiatów wiśni sprawia, że jest niesamowity wizualnie. Ale niech was nie zmyli ich delikatny wygląd, w symbolice Japonii, sakura nieodłącznie jest też kojarzona z samurajami i bushi!

NOWOŚĆ!
RDX Rękawice bokserskie FL3 Floral Czarne.

Model Floral od RDX może wyglądać delikatnie ale niech Cię to nie zwiedzie! Ręcznie szyte ze specjalnej i wytrzymałej skóry Floral z podwójnymi wzmocnionymi szwami co sprawia, że jest to solidny i trwały produkt. Rękawice zostały specjalnie przystosowane do mniejszych, kobiecych dłoni a dzięki odprowadzającej wilgoć podszewce i strategicznie umieszczonym otworom wentylującym poczujesz co to komfort treningu!

Pełna sala u naszej Joanny!

Jeśli kochacie ruch i aktywność fizyczną albo właśnie teraz chcecie rozpocząć swoją przygodę ze sportem, to zapraszamy się na zajęcia FITNESS!
Zajęcia grupowe prowadzone są przy energetycznej, rytmicznej muzyce. Proponowane układy i ćwiczenia pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę, poprawiają wydolność oraz wzmacniają i ujędrniają ciało! I przede wszystkim pozytywnie wpływają na samopoczucie !!! :)
Różnorodność zajęć sprawia, że każdy na pewno wybierze odpowiednie dla siebie!

Kochani !!!!
Właśnie dotarła świeżutka dostawa akcesoriów do boksu i sztuk walki StormCloud !!!
Stormcloud powstał z myślą o wszystkich adeptach i zawodnikach sportów walki, którzy na rynku sprzętu do sztuk walki szukają produktów wygodnych i trwałych przy jednoczesnym zachowaniu kompromisu cenowego.

Do wyboru macie rękawice w ciekawych wzorach dla Pań i Panów.
Rękawice bokserskie
Rękawice do MMA
Tarcze treningowe
Kaski
Szczęki
Bandaże żelowe
Ściągacze na łokieć i staw kolanowy

Serdecznie zapraszamy na zakupy!

#Nutrend
Excelent protein bar to przekąska o wartościowym składzie, która została stworzona po to, aby wspierać osoby aktywne fizycznie, intensywnie trenujące, jak i uprawiające sport rekreacyjnie. Baton może również stanowić uzupełnienie podstawowej diety w cenne składniki odżywcze w momencie, w którym nie można spożyć posiłku. 25% zawartości Excelent stanowią proteiny pozyskiwane z izolatu białka sojowego oraz koncentratu białka serwatki.
www.sklep.paco.pl

 

Piotrek Drożyński odkąd tylko zaczął u nas trenować a potem startować w zawodach bokserskich, dał się poznać ze swojej najlepszej strony.
Sympatyczny i lubiany przy tym prawdziwy freak na boks i dziś właśnie o tym napiszemy
Nieważne czy w Polsce czy w Holandii nie zapomina o swojej pasji.
Dlatego szukając coraz to nowszych inspiracji, wziął udział w popularnym, płatnym obozie bokserskim, który w dniach 31 lipca do 7 sierpnia odbywał się w miejscowości Murzasichle
Obóz nie byle jaki,

Witamina B12
W walce ze stresem pomagają witaminy z grupy B, które:
- wspomagają przemianę węglowodanów,
- dostarczają komórkom nerwowym energii,
- korzystnie oddziałują na stan tkanki nerwowej,
- poprawiają koncentrację uwagi oraz pamięć.
Ich obecność w codziennej diecie pozytywnie wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną organizmu oraz ogólne samopoczucie.
* Produkty, które są źródłem witamin z grupy B:

Białko, inaczej proteiny jest to składnik pokarmowy, który odpowiada za budowanie mięśni, pomaga schudnąć, a także reguluje odporność. Białko jest jednym z trzech podstawowych składników pokarmowych, jest najważniejszym budulcem organizmów żywych. Każda komórka ludzkiego organizmu zawiera białko, które ogółem stanowi około 20 procent masy ciała. Białka to długie, przestrzennie poskręcane łańcuchy złożone z pojedynczych cegiełek, czyi aminokwasów. Znanych jest 20 aminokwasów, z których 8 to tak zwane aminokwasy egzogenne,

Najważniejszą rolą białka w organizmie jest funkcja budulcowa. Oprócz tego, białko w organizmie człowieka spełnia następujące funkcje; buduje mięśnie i błony komórkowe, transportuje składniki odżywcze, bierze udział w trawieniu, reguluje metabolizm, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego przez to, że buduje przeciwciała, bierze udział w gospodarce hormonalnej. Proteiny w organizmie człowieka ulegają ciągłej wymianie i przebudowie. Dlatego bardzo ważne jest dostarczenie wysokiej jakości białka w diecie....

Połączenie zajęć Full Body Workout z treningiem na Stepie
Step z naszą Gosia od lat, niezmiennie cieszy się dużym zainteresowaniem. Jest to odmiana aerobiku, którą preferują zarówno kobiety jak i mężczyźni.
Zajęcia zwiększają wytrzymałość organizmu, poprawiają koordynację ruchową, redukują tkankę tłuszczową, poprawiają metabolizm.
W trakcie zajęć skupiamy się na różnych partiach ciała – zarówno górnych, jak i dolnych.

Dzięki regularnym treningom redukuje się stres oraz napięcie, a my zyskujemy lepsze samopoczucie i większą ilość energii.
Zapraszamy !!! :)

Bardzo często zapominamy o tym, że w czasie intensywnej i regularnej aktywności fizycznej nasze stawy również są obciążone. Obecnie na rynku znajdziemy wiele suplementów mających pozytywny wpływ na funkcjonowanie stawów.
Nie czekajmy, aż stawy dadzą o sobie znać i pojawi się ból... Regularne stosowanie suplementu ma zbawienny wpływ na ich kondycję. Preparat marki Nutrend to produkt najwyższej jakości, o starannie dobranej i bogatej kompozycji składników wspierających właściwe funkcjonowanie układu kostno-stawowego.

#HMS
Obciążniki!
Przyrząd świetnie sprawdzi się w ćwiczeniach pilates, joggingu, aerobiku oraz ćwiczeniach ogólnych. Obciążniki pomogą osiągnąć wymarzone efekty szybciej i efektywniej niż podczas zwykłego treningu.
www.sklep.paco.pl

 

#Trec
Funkcje kwasów omega 3
Kwasy omega 3 obniżają poziom trójglicerydów, zapobiegają chorobie niedokrwiennej serca, miażdżycy. Kwasy z tej rodziny przeciwdziałają agregacji płytek krwi (zakrzepy), obniżają ciśnienie tętnicze, pozytywnie wpływają na układ odpornościowy, stawy. Kwasy omega 3 poprawiają wrażliwość komórek na glukozę i insulinę (profilaktyka i leczenie cukrzycy). DHA wpływa na funkcjonowanie mózgu, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tkanki nerwowej...

Poranny trening zaliczony, można zaczynać weekend :)
Wszystkich zainteresowanych treningami boksu serdecznie zapraszamy na zajęcia!
Na zajęciach Boksu w naszej grupie OPEN, każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowani zawodnicy, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności.
Dołączyć do grupy możecie w dowolnym momencie!
Zajęcia odbywają się w godzinach:
20:00 od poniedziałku do piątku – KS PACO ul. Jana Kiepury 5b
9:30,15:30 od poniedziałku do piątku oraz w soboty o godz. 9:00 – KS PACO ul. Tomasza Zana 72

Nutrend Unisport (średniozmineralizowany koncentrat napoju hipotonicznego) to wysokiej jakości napój sportowy. Napój hipotoniczny Nutrend Unisport z wyważonym udziałem węglowodanów i minerałów został wzbogacony o substancje aktywne takie jak: karnitynę, alaninę i taurynę. Dlatego też tani napój doskonale nadaje się do nawadniania przed, w trakcie, jak również po treningu.
Gorąco polecamy!
www.sklep.paco.pl

 

Drogie Panie !!!
Nie bójcie się trenować boks !!!
Boks to świetny sposób na rzucenie zbędnych kilogramów, wyrobienia sobie kondycji a także pięknie wymodelowania ciała !!!
W trakcie treningu angażowane są wszystkie partie mięśni, czas leci szybko a dodatkowym atutem jest wyrobienie sobie większej pewności siebie !!!
Na treningi możecie dołączyć w wybranym momencie, nie mamy podziału na grupy damskie i męskie.
Do wyboru macie dwa nasze Kluby a także porę kiedy najlepiej wam trenować.
BOKS GRUPA OPEN
W Klubie przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30 i 15.30 i w soboty o godzinie 9:00,
W Klubie przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20:00.

"CECHY MOTORYCZNE W SPORTACH SZTUK WALKI” to roczny cykl seminariów.
Będzie go stanowić 5 weekendowych szkoleń dla instruktorów, trenerów personalnych oraz wszystkich, którzy chcą praktykować racjonalny sposób postępowania treningowego w Sztukach Walki. Po każdym szkoleniu uczestnicy otrzymają certyfikat, zaś po całym rocznym szkoleniu można będzie ubiegać się o Legitymacje wydane przez „Sylwetkę”, potwierdzające umiejętności w prowadzeniu zajęć oraz tytuł zawodowy TRENER/INSTRUKTOR/SPECJALISTA CECH MOTORYCZNYCH W SPORTACH SZTUK WALKI...

Wczoraj u naszej Julki ostatni trening w Klubie :D Dzisiaj już jest w drodze do Zakopanego, zgrupowanie kadry narodowej juniorów odbywać się będzie w COS OPO Zakopane od dnia dzisiejszego do 15 sierpnia.

 

Przed Julką kolejny pracowity sezon, już 5 września – Mistrzostwa Śląska,
natomiast 12-24 października Mistrzostwa Europy Juniorów i Juniorek w Czarnogórze.

Powodzenia!

W środę po raz kolejny trener Andrzej Głąb wraz z Dawid Litke gościli w Białymstoku, gdzie przygotowując się do Młodzieżowych Mistrzostw Polski w Boksie, nasz zawodnik sparował z niezwykle doświadczonym Piotr "Gudelek" Gudel.

 

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 788 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO