Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:380
Wczoraj:809
W tygodniu:380
W miesiącu:18879
Ogólnie:4115283

Kto jest online

4
Online

poniedziałek, 21, wrzesień 2020 12:39

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Po raz kolejny w naszym lokalu po dawnym Klubie House of Sound odbyło się wydarzenie sportowe. Tym razem był to organizowany przez Lubelski Okręgowy Związek Bokserski, I Turniej Wakacyjny.
Turniej składał się z dwóch części.
W pierwszej odbywały się walki sparingowe w drugim walki turniejowe.
Zapraszamy do obejrzenia wszystkich walk, które udostępniamy na naszym FB oraz stronie internetowej.

Chciałbyś zwiększyć swój apetyt?! 😋ułatwić spożywanie większej ilości posiłków w czasie budowanie masy mięśniowej a przy tym zregenerować organizm po treningu sięgnij po Dibencozide!!😍😍 Dibencozide jest w formie aktywnego koenzynu wit. B12 pomaga również przy funkcjonowaniu układu nerwowego oraz niwelowaniu zmęczeniu oraz znużeniu. Postaw na sprawdzone rozwiązanie!!🤩

 

 

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej, z I Wakacyjnego Turnieju Bokserskiego, który został zorganizowany przez Lubelski Okręgowy Związek Bokserski w dawnym Klubie House of Sound mieszczącym się przy ulicy Peowiaków 6.

Prowadzisz intensywny oraz stresujący tryb życia?!👀 Masz problemy ze snem, cieżko jest Ci się zrelaksować?! 😌Sięgnij po idealny suplement Trec Gaba 750. Pozwoli on Ci się zregenerować podczas snu by wstać wypoczętym następnego dnia.🤩🤩
Trec Gaba 750 doskonale wpływa na układ nerwowy, działając rozluźniająco, uspokajająco i kojąc nerwy.
Ten suplement stosowany jest również przez uprawiające sport, gdyż ma ona działanie regenerujące oraz anaboliczne. Stosuj jedną kapsułkę dziennie a szybko zobaczysz efekty.💪🥰

 

Katabolizm mięśni to proces rozpadu tkanki mięśniowej, który zachodzi w sytuacji, gdy nasz organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości składników budulcowych, więc w celu podtrzymania procesów życiowych korzysta z własnych zapasów składników odżywczych, czyli białek, tłuszczów i węglowodanów. Najbardziej przystępnym źródłem białka są właśnie mięśnie i to one w pierwszej kolejności są spalane w przypadku niedoboru składników energetycznych. Katabolizm mięśni zachodzi codziennie...

#Nutrend

Carbosnack jest przeznaczony do uzupełnienia diety w węglowodany będące głównym źródłem energii. Sprawdzi się on w czasie treningu czy zawodów sportowych, a także w ramach intensywnej pracy fizycznej i umysłowej. W skład tego suplementu diety wchodzą także beta-alanina, cholina i witaminą B3. Carbosnack występuje w nowoczesnej postaci żelu, co ułatwia jego suplementację, nawet w czasie trwania intensywnej aktywności sportowej.

www.sklep.paco.pl

 

 

Nasilony katabolizm mięśni zachodzi w kilku sytuacjach pierwsza z nich to podczas treningu. Mięśnie zbudowane są z włókien, które w wyniku dużych obciążeń treningowych ulegają mikrouszkodzeniom. Jest to proces konieczny i potrzebny do rozbudowy tkanki mięśniowej, dzięki niemu możliwa jest późniejsza naprawa uszkodzonych struktur, która nadbudowuje utracone komórki, przez co mięśnie stają się większe i silniejsze. Kolejna sytuacja w której dochodzi do katabolizmu...

No gdzie ?
Jak nie u nas ?
Taka piękna, klimatyczna miejscóweczka 
Prawdziwa strefa komfortu dla duszy i dla oka 
Serdecznie zapraszamy do Klubu przy ulicy Zana 72 :)
Gdzie każdy z Was nie tylko potrenuje ale także wychillluje się w pięknych okolicznościach przyrody 

 

L-karnityna - produkt polecany wszystkim osobom dążącym do redukcji wagi ciała.

Zwiększa utlenianie kwasów tłuszczowych i zmniejsza powstawanie wolnych rodników, co przyczynia się do zwiększenia energii i spalania tkanki tłuszczowej. Idealny partner towarzyszący intensywnym treningom. Podczas stosowania l-karnityny zwiększa się tolerancja na wysiłek fizyczny. Wspomaga ona również oczyszczanie organizmu i jest antyoksydantem.

W naszych Klubach mile widziani są także młodsi Klubowicze, którzy pragną trenować sporty siłowe.
Drodzy Rodzice
Na naszych siłowniach od lat niezmiennie do Waszej dyspozycji są trenerzy, którzy zadbają o bezpieczeństwo waszych pociech na sali a także poprowadzą fachowy trening 
Cena takiej pomocy od razu jest wliczona w karnet bez ukrytych dodatkowych, kosztów 
Serdecznie zapraszamy na treningi 

☑️Wysokiej jakości koncentrat białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów
☑️Zawiera węglowodany oraz białko, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej
☑️Zawiera kompleks witamin,w tym wit. B6, która wspomaga prawidłowy metabolizm protein i glikogenu
☑️Produkt polecany dla sportowców dążących do szybkiego wzrostu masy ciała

 

Serdecznie zapraszamy na treningi 👊💪
W ofercie naszych Klubów znajdziecie
🔥 siłownię
🔥 aerobik
🔥boks
🔥sztuki walki

Trenując u nas możecie mieć pewność, że zawsze będziecie pod fachową opieką.

Cena karnetu obejmuje wsparcie i pomoc Trenera, który zawsze chętnie doradzi i podpowie jak poprawnie wykonywać ćwiczenia...

Przetrenowanie określamy jako przewlekłe zmęczenie, jest to bunt organizmu przeciw obciążeniu jakie nakłada na niego zbyt intensywny trening. Przetrenowanie pojawia się właśnie gdy nasz plan treningowy nie jest dostosowany do naszych umiejętności i kondycji. Gdy ćwiczenia zbyt mocno eksploatują nasz organizm, a plan treningowy nie daje szans na regenerację. Gdy stawiamy sobie zbyt ambitne cele czy zbyt szybko podnosimy sobie poprzeczkę. Częste przyczyny przetrenowania to właśnie nadmiernie obciążające...

Lepiej zapobiegać niż leczyć... Dlatego powinniśmy wiedzieć co robić by nie nadwyrężać naszego organizmu oraz powinniśmy wiedzieć, kiedy przestać czy zmniejszyć intensywność treningu. Dzięki temu, wsłuchując się w swój organizm możemy wyeliminować możliwość powstania ewentualnego przetrenowania. Podstawa to ułożenie rozsądnego planu treningowego, ćwiczenia pod okiem specjalisty, odpuszczenie zbyt intensywnych treningów w momentach spadków formy psychicznej, prowadzenie zbilansowanej diety,

Uwielbiasz słodycze? Chcesz urozmaicić swoją dietę? Twoje kubki smakowe domagają się czegoś pysznego?😁 Miej zawsze pod ręką Niesamowicie smaczny i wartościowy baton proteinowy😍😍
Wyprodukowany na bazie pełnowartościowego białka serwatki. Ten baton jest również uzupełnieniem niedoborów wszystkich niezbędnych składników odżywczych: protein, węglowodanów, tłuszczu i witamin. IDEALNIE SPRAWDZI SIĘ W ROLI AWARYJNEGO POSIŁKU po treningu czy w trakcie dnia. Na pewno znajdziesz swój smak a twoja nawet monotonna dieta nabierze rumieńców!🥰

Biofeedback ma swoje zastosowanie w sporcie, z metod biofeedbacku korzystają zawodnicy różnych dyscyplin sportowych. Biofeedback jest to narzędzie do pracy nad mentalnością sportowca, zdolnościami psychofizycznymi oraz autonomicznym układem nerwowym. Oprócz mięśni właśnie wszystkie te czynniki mają wpływ na sukcesy sportowe. Biofeedback jest najskuteczniejszym sposobem na wzmacnianie pracy mentalnej oraz zwiększenie możliwości fizycznych. U sportowca silne ciało to nie wszystko,

Wyróżniamy następujące metody; biofeedback EMG, polega na wychwytywaniu przez urządzenie sygnałów elektrycznych z mięśni, które wskazują na zbyt duże napięcie mięśniowe i stres. Napięcie mierzone jest w mikrowoltach. Mięśnie, które się bada to zazwyczaj mięśnie ramienia i czaszki. Kolejna metoda to biofeedback EEG, korzysta ona ze specyfiki mózgu, w ramach której nasz mózg wytwarza różne zakresy fal elektromagnetycznych, które są charakterystyczne dla różnych rodzajów aktywności...

Czy zastanawiałeś się nad działaniem Kreatyny Alkaline? Jeśli nie to warto wiedzieć, że Creatine Alkaline 1500 jest unikalną formą kreatyny, która jeszcze skuteczniej dostarcza energii mięśniom!!💪
Warto wiedzieć, że ten suplement to
👉ZNAKOMITY PREPARAT NA BAZIE BUFOROWANEGO MONOWODZIANU KREATYNY
👉WPŁYWA NA ZNACZNĄ POPRAWĘ OSIĄGANYCH PRZYROSTÓW BEZTŁUSZCZOWEJ TKANKI MIĘŚNIOWEJ
👉SPRZYJA SPRAWNEMU ROZWOJOWI CZYSTEJ SIŁY FIZYCZNEJ...

Ćwiczenia na równowagę poprawiają koordynację ruchową oraz wzmacniają mięśnie głębokie. Im lepsza równowaga mięśniowa, tym mniejsze ryzyko kontuzji i przeciążeń. Ćwiczenia, które pomogą nam zwiększyć zmysł równowagi to między innymi; stanie na jednej nodze. Stoimy prosto, wzrok skierowany przed siebie, uginamy jedną nogę i unosimy kolano do wysokości bioder. Wytrzymujemy około 10 sekund, robimy 3 powtórzenia i zmieniamy nogę. Kolejne ćwiczenie...

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 800 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO