Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1249
Wczoraj:2591
W tygodniu:10965
W miesiącu:26126
Ogólnie:3261042

Kto jest online

19
Online

sobota, 18, sierpień 2018 19:22

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Blastex Kazein V100 to kompozycja długo wchłanialnych białek, kazeina micelarna, kazeinian wapnia, koncentrat białka mleka, których zadaniem jest dostarczeniem niezbędnych do rozbudowy masy mięśniowej aminokwasów w długim czasie po spożyciu. Kazeina jest to odżywka białkowa, wykorzystywana przez osoby aktywne fizycznie jako naturalny hamulec rozpadu tkanki mięśniowej oraz osoby będące na diecie, gdyż ma właściwości sycące, minimalizuje apetyt. Odpowiada za przyśpieszony metabolizm,

Serdecznie zapraszamy do Patriotycznego Centrum Kultury "Idź Pod Prąd" na wystawę Rysunku, Malarstwa i Rzeźby Polonusa z USA! Grzegorz "Greg" Gustaw AMERYKAN!
Wystawa rozpocznie się już w tę niedzielę o godzinie 18:00, Wstęp WOLNY! Zaproście znajomych!
Lublin, ul Chopina 4a!
Do zobaczenia!

 

Uwaga Info !!!!
Dziś (07.06) w Klubie przy ulicy Zana 72, zajęcia fitness o godzinie 19.00 i 20.00 za Agnieszkę poprowadzi Asia 
Wyjątkowo zamiast Dance'u o godzinie 19.00 odbędzie się TBC !
Serdecznie zapraszamy 

 

Uwaga!!!

Mega Promocja!!!

Do produktu Trec CLENBUREXIN 180 caps dodajemy

Trec CLA SOFTGEL 80 caps  GRATIS!!!

 

 

Uwaga!!!

Mega Promocja!!!

Kupując jedno opakowanie Paco Power Cm Tri 400 caps za jedyne 59 zł 

drugie takie samo opakowanie dostaniecie GRATIS!!!

 

Czerwiec to prawdziwa uczta dla lubelskich fanów boksu olimpijskiego !!!!
Po niedzielnych emocjach 10 czerwca w Hali MOSiRu, w kolejny weekend bo 16 czerwca rozegrany zostanie mecz bokserski w ramach Memoriału legendarnego Stanisława Zalewskiego 👊
Oczywiście nie zabraknie tam silnej ekipy Paco Teamu :)
Wraz ze współorganizatorem serdecznie zapraszamy :)
https://www.facebook.com/events/1853001815005809/

 

Uwaga!!!

Mega Promocja!!!

Kupując jedno opakowanie Paco Power Maximize Fire Pack 400 caps za jedyne 79 zł

drugie takie samo opakowanie dostaniecie GRATIS!!!

 

 

Uwaga!!!

Mega Promocja!!!

Kupując jedno opakowanie Paco Power Pump Up Muscle 200 caps za jedyne 49 zł

drugie takie samo opakowanie dostaniecie GRATIS!!!

 

 

Zerwanie mięśnia jest to bardzo poważna kontuzja. Najbardziej narażeni na ten rodzaj kontuzji są sportowcy. Zerwanie mięśnia, czyli przerwanie ciągłości mięśnia skutkuje brakiem kontroli nad danym mięśniem. Zerwanie mięśnia dotyczy również przerwania ciągłości drogi naczyń zaopatrzenia w krew. Czasem nawet wiąże się z przerwaniem wybranych nerwów. Skutkiem zerwania mięśnia jest brak kontroli nad nim oraz dokuczliwy ból, nie można wykonać kontuzjowaną częścią ciała żadnego ruchu. Przyczyny zerwania mięśnia są różne,

Drogie Panie specjalnie z myślą o Was rozdajemy Vouchery na zabiegi kosmetyczne wykonywane znaną marką Mary Kay👸💅👄
Vouchery umożliwiają wykonania bezpłatnego zabiegu pielęgnacyjnych dla 4 pań obejmujących
🧚‍♀️kwalifikacje rodzaju skóry i jej potrzeb
🧚‍♀️zabiegi pielęgnacyjne rąk "Satynowe dłonie"
🧚‍♀️zabieg pielęgnacyjny twarzy Time Wise
🧚‍♀️dobór koloru podkładu + wykończenie makijażem 3D
🧚‍♀️warsztaty kampanii społecznej Mary Kay "Kobieca i Pewna Siebie"
Żeby otrzymać Voucher wystarczy, że przyjdziecie na trening i zapytacie o niego nasze dziewczyny w barku w Klubie przy ulicy Zana 72 i Kiepury 5b a także w sklepach Paco Athletic Shop :)

 

Aż miło się patrzy na tyle pięknie wysportowanych Pań. Jeszcze milej gdy pomyśli się, że wszystkie te Panie związane są z naszymi Klubami od wielu lat i rzadko się zdarzała dłuższa nieobecność na treningach  
Wizyty w Paco stały się stylem życia co przełożyło się na tak efektowny wygląd 

 ...

Drogie Panie specjalnie z myślą o Was rozdajemy na terenie Klubu Vouchery na zabiegi kosmetyczne wykonywane znaną marką Mary Kay
Vouchery umożliwiają wykonania bezpłatnego zabiegu pielęgnacyjnych dla 4 pań obejmujących
kwalifikacje rodzaju skóry i jej potrzeb
zabiegi pielęgnacyjne rąk "Satynowe dłonie"
zabieg pielęgnacyjny twarzy Time Wise ...

Uwaga Konkurs !!!
Do wygrania wejściówki na niedzielny Mecz Ekstraligi Boksu Olimpijskiego, w którym wystąpią zawodnicy naszego Klubu Michał Soczyński i Adam Kulik 🏆🦖👊
Warunki konkursu !!!
👊lajk pod postem
👊udsotępnienie konkursowego postu
👊wpisanie w komantarzu dlaczego Soczek i Godzill to wspaniali zawodnicy i fajne chłopaki :D
5 najbardziej humorystycznych komentarzy wygrywa !!!
Zaczynamy zabawę !!!
Ogłoszenie wyników konkursu w piątek o godzinie 18.00 !!!

 

Tryb życia jaki teraz większość z nas prowadzi wpływa, że często borykamy się bólem odcinka kręgosłupa szyjnego. Wpływ na to ma nasz siedzący tryb życia, duża ilość czasu przed komputerem albo w samochodzie. Ćwiczenia na kręgosłup szyjny możemy podzielić na rozluźniające, rozciągające, mobilizujące i wzmacniające. Ćwiczenia te możemy wykonywać wszędzie, ważna jest tu systematyka. Ćwiczenia te pomogą też na ból karku i mięśnie grzbietu, ramion...

Uwaga Info !!!!
Dziś w Klubie przy ulicy Zana 72, zajęcia fitness o godzinie 17.00, 18.00, 19.00 i 20.00 poprowadzi Asia :)
Szykujecie się na energetyczne popołudnie !!!
Serdecznie zapraszamy :*

 

 

Ćwiczenia na nadgarstki pomogą nam uporać się z ich bólem oraz pomogą zminimalizować ryzyko wystąpienia urazów i kontuzji nadgarstków. Najbardziej na urazy nadgarstka narażeni są sportowcy, ale i osoby dużo pracujące przy komputerze też są w grupie ryzyka. Na ból nadgarstka warto spróbować ćwiczeń rozciągających, które działają rozluźniająco na nadgarstki. Jest to metoda rehabilitacji, ale wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego warto wykonywać te ćwiczenia profilaktycznie...

Nasza mała, kochana klubowiczka z Trenerką Karoliną Michalczuk :)

Małgosia wraz ze swoim bratem Jasiem od roku regularnie trenują boks w naszym Klubie 

Zachęcamy wszystkich do rozpoczęcia treningów bokserskich. Treningi bokserskie są skierowane do wszystkich chętnych, w naszym klubie nie ma ograniczeń wiekowych. Rewelacyjnie poprawiają kondycję oraz pozytywnie wpływają na koordynacje psychoruchową. Sport ten jest wysoko ceniony jako świetny reduktor stresu...

Najbliższy weekend zapowiada się nie tylko upalnie ale wręcz tropikalnie gdy emocje sięgną zenitu dla wszystkich fanów boksu dzięki dwóm zawodnikom naszego Klubu, Michałowi Soczyńskiemu i Adamowi Kulikowi 
Najpierw w sobotę 9 czerwca obaj pięściarze zaboksują na Międzypaństwowym meczu bokserskim POLSKA - TURCJA w ramach II edycji Światowej Konfrontacji Boksu Olimpijskiego ...

Intensywny trening zarówno siłowy jak i wytrzymałościowy wymaga ogromnych ilości energii 
Jeśli energia ta nie będzie dostarczona z zewnątrz to nasz organizm wytworzy ją z własnych zasobów. 
Niestety będzie się to odbywać kosztem naszych mięśni (katabolizm). 
Czas w którym jesteśmy szczególnie narażeni na działanie kataboliczne (rozpad komórek mięśniowych), to okres bezpośrednio po treningu i wtedy też należy uzupełnić zasoby energetyczne...

Kochani już w tą niedzielę, 10 czerwca o godzinie 18 w Hali MOSIR przy
ul. Zygmuntowskich pięściarze z Lublina zmierzą się z drużyną z Wielkopolski w ramach rozgrywek Ekstraligi Boksu Olimpijskiego. 
Z naszego klubu zawalczy dwóch zawodników !!!
W kategorii 91 kg Michał Soczyński 🏆 i w kategorii +91 kg Adam Kulik 🦖!!!!
Nie może Was tam zabraknąć !!!!

 

Ćwiczenia wzmacniające staw biodrowy polecane są osobom, które mają siedzącą pracę lub są po urazie. W przypadku bólu bioder warto jest zadbać o wzmocnienie mięśni, jakie zapewniają płynność ruchów, poruszania się. Podczas ruszania się odczuwa się najwięcej dolegliwości, jest to oznaka, że mięśnie nie są dostatecznie rozciągnięte i każdy ich skurcz oraz rozkurcz powoduje ból. Wykonując ćwiczenia na biodra wzmacnia się nie tylko staw biodrowy ale i poprawia się kondycja ogólna ciała...

Ćwiczenia na ramiona są bardzo ważne dla budowy całej sylwetki. Wykonywanie ćwiczeń na ramiona wpłynie na naszą prostą sylwetkę, przestaniemy się garbić. Ćwiczenia należy wykonywać regularnie seriami kilka razy w tygodniu. Mocne mięśnie ramion zapobiegają obwisaniu skóry. Ćwiczenia na ramiona pomogą nam schudnąć oraz pomogą usprawnić ciało. Niestety, ale ćwiczenia te są bardzo często przez nas pomijane. A to błąd ponieważ dzięki nim uzyskamy smukłą,

Drodzy Seniorzy!!!

Przypominamy, że już dzisiaj o godz.11:00 w Klubie Sportowym Paco ul.Kiepury 5B odbędą się ,,Zajęcia sportowe dla seniorów,, zorganizowane specjalnie dla Was!!!

Wszystkich chętnych seniorów bardzo serdecznie zapraszamy!!!

Wstęp wolny

 

 

Kochani mamy dla Was konkurs !!!!
Do wygrania mamy zestaw dwóch odżywkek Paco Power Beta-Alanine 200 cap i Beltor Glutabold 90 cap.
Warunkiem udziału w konkursie jest ;
wklejenie w komentarzu wesołego zdjęcia swojej osoby z naszym Klubem, obsługą w tle 
zalajkowanie postu
udostępnienie postu
Wygrywa najbardziej nietuzinkowe zdjęcie, które wzruszy i rozbawi do łez 
Zaczynamy !!!!
Konkurs trwa do niedzieli 10 czerwca !!!

https://www.facebook.com/PACO.LUBLIN/

Kulturystyka... piękny sport!

Cytując słowa Mistrza Polski w Kulturystyce 2018r. Dominika:

"Kulturystyka... Piękny sport 
I ja w tym pięknym sporcie trwam od 1999 roku. 
Wiele się w tym czasie zmieniło... 
Lecz niezmienne pozostają moje barwy klubowe !!!! Od debiutu scenicznego w 2000 roku reprezentuje klub "Paco" Lublin, którego właścicielem i prezesem jest Andrzej Stachura !!! 
Oj temu Panu kulturystyczny Lublin wiele zawdzięcza!!!! 
Pozdrowionka Prezesie 
I dzięki za wszystko!!! "

 

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 480 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO