Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Karolina Michalczuk
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
Przedszkolaki poznały specyfikę pracy Klubu Sportowego, podejrzały treningi a także miały możliwość obejrzenia sprzętu i maszyn służących do ćwiczeń
:)Nasza Dominiczka i Monia jak się okazało odkryły w sobie duszę przedszkolanki i pełne pasji wdrażały młodych podopiecznych w arkana świata sportu
:D
Paco Athletic Shop
🔝🔝🔝
Naszym klientom oferujemy indywidualne doradztwo w doborze odpowiedniej suplementacji!
W naszych sklepach dostaniecie profesjonalny sprzęt sportowy, odzież i akcesoria sportowe a także najwyższej jakości suplementy diety w świetnych cenach!
Serdecznie zapraszamy na zakupy!💪
Pic od the day 📸
na zgrupowaniu Kadry we Władysławowie 👊👊👊
Whey Cream Pudding to przepyszna, gęsta odżywka białkowa oparta na koncentracie białka serwatki (WPC) z wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Białko pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej. Whey Cream Pudding to łatwo przyswajalne źródło budulca dla naszych mięśni.
Paco Athletic Shop
ul.Spółdzielczości Pracy 32 , Galeria Olimp
💜💜💜💜
W naszym sklepie dostępna gotowa mieszanka do pysznych pancakes 🥞
Nutrend Protein Pancake 😋😋
Nutrend Protein Pancake to gotowa mieszanka do naleśników lub gofrów. Produkt przeznaczony dla sportowców. Naleśniki białkowe przeznaczone do uzupełniania białka w ciągu dnia.
Uwaga Info !!!
Dziś wyjątkowo mimo zamieszczonego grafiku zastępstw w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia fitness o godzinie 20.00 za Agnieszkę poprowadzi Asia
Serdecznie zapraszamy 
Kochani !!!
Zachęcamy do zapoznania się z zastępstwami na zajęciach fitness w dniach 13.05 - 16.05,
serdecznie zapraszamy!
Wybierając dla siebie odpowiedni zestaw suplementów, często zadajecie pytanie, który z aminokwasów będzie lepszy BCAA czy L-glutamina ?
Każdy z tych dwóch aminokwasów jest bardzo istotny, zarówno jeden jak i drugi działa antykatabolicznie, przyspiesza regenerację oraz przyczynia się do budowy nowej tkanki mięśniowej 💪
Połączenie aminokwasów BCAA oraz glutaminy w suplementacji może przynieść niesamowite efekty 💥
Grzegorz to zdobywca tytułu Mistrza Świata w kulturystyce naturalnej Federacji World Natural Bodybuilding Federation (WNBF).
Ale to co się z nią ostatnio dzieje można śmiało przyrównać do bajkowych Atomówek 💙
Na zajęciach jest jeden wielki ogień co widać na filmiku z dzisiejszej Tabaty💣💥🤸♀
Seminarium prowadził zaprzyjaźniony z Klubem Sportowym Paco Grzegorz Gustaw - skarbnica wiedzy,
zdobywca tytułu Mistrza Świata w kulturystyce naturalnej Federacji World Natural Bodybuilding Federation (WNBF).
Podczas seminarium poruszyliśmy tematy tj.:
💪Anatomia i biomechanika treningu
💪Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń, systemy treningowe
💪Trening funkcjonalny, trening korekcyjny
💪Kulturystyka eliksirem młodości
💪Dlaczego kobiety powinny ćwiczyć z obciążeniami
💪Ćwiczenia z obciążeniem a zdrowie, trening po 40 tce
💪Jak zmienić kompozycję ciała i zachować zdrową sylwetkę
Gorąco wszystkich zachęcamy do śledzenia Grzegorza kanału na Youtube, na którym prowadzi cykl "Legendy kulturystyki".
https://www.youtube.com/channel/UCbj5QJ0y_H2-9grXLDxXN7Q/videos
oraz do udziału w kolejnych szkoleniach, które w przyszłości poprowadzi w naszym Klubie!
"Zdobądź wiedzę na całe życie, wykorzystaj maksymalnie swój potencjał"
Ptaszki dziś od rana ćwierkają, że nasza Edzia ma urodzinki 🎂
Wiadomo party w domu czeka a w pracy trzeba być
:P
Nic tak nie pobudzi do wieczornej imprezki jak przedtreningóweczka Paco Power Pre Workout Bomb 💣💣💣
Jedna miareczka przed wyjściem i Edzia śmiga po parkiecie do białego rana ⚡💥💃
Sto Lat Koleżanko
Miło nam poinformować, że zaprzyjaźniony z naszym Klubem Rafał Księski zdobył upragniony, ciężko wypracowany złoty medal na rozgrywanych na Wyspach Brytyjskich Mistrzostwach w Kulturystyce UKUP Body Power !!!
Skromnie dodamy, że Paco to przewidziało 😉🏆🥇
Wielkie gratulacje Rafciu
➡ Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek , środę i piątek o godzinie 16.30 !!!
Serdecznie zapraszamy
Już jutro (11 maja) o godz. 10:00 serdecznie wszystkich zapraszamy na seminarium "Kulturalni Fizycznie" na temat kulturystyki naturalnej.
Seminarium poprowadzi zaprzyjaźniony z naszym Klubem pasjonat kulturystyki Grzegorz Gustaw - zdobywca tytułu Mistrza Świata w kulturystyce naturalnej Federacji World Natural Bodybuilding Federation (WNBF)🏆🥇
A w nim:
•Anatomia i biomechanika treningu
•Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń, systemy treningowe
•Trening funkcjonalny, trening korekcyjny
Nasz stringer to idealna propozycja na siłownię.
Koszulka wyeksponuje Twoje mięśnie i pozwoli kontrolować ich pracę w czasie treningu.
Nadruk na koszulce został naniesiony technologią sitodruku, która gwarantuje jego trwałość i nieścieralność.
Wszystkie komponenty, z których jest uszyta koszulka, zostały wyprodukowane w Polsce.
bezkompromisowa jakość wykonania
100% bawełny najlepszej jakości
stylowe detale
zaprojektowano i uszyto w Polsce
Nagolenniki NS-20-CAMO wykonane zostały ze skóry ekologicznej.
Wyposażone są w bardzo twardy i wytrzymały wkład amortyzujący, mający na celu ochronę piszczela i stopy.
Zapewnia najwyższy poziom bezpieczeństwa, dzięki świetnie amortyzującym elementom absorbującym siłę uderzenia.
KULTOWA PRZEDTRENINGÓWKA ZNÓW U NAS
😍🔥🔥🔥
Nutrend N1 Pre Workout Shot
W bogatej formule preparatu marki Nutrend znajduje się aż 10 substancji aktywnych w wysokich dawkach, które kompleksowo wspierają wysiłek fizyczny. Beta-alanina wydłuża czas trwania aktywności fizycznej, głównie poprzez ograniczenie zmęczenia mięśni. Beta-alanina zwiększa bowiem zapasy karnozyny, związku pełniącego rolę substancji buforującej, która zapobiega niekorzystnemu spadkowi pH w obrębie intensywnie pracujących mięśni.
⭐Nex Mass Pro 25⭐
Preparat anaboliczny w którego skład wchodzą węglowodany o zróżnicowanym czasie wchłaniania oraz dwie frakcje białek serwatkowych (koncentrat białka serwatki, izolat białka mleka). Węglowodany zastosowane w Nex Mass Pro 25 stanowią mieszaninę hydrolizowanej skrobi kukurydzianej, izomaltulozy i dekstrozy, co gwarantuje stopniowe dostarczanie energii dokładnie wtedy, gdy jest to konieczne. Mieszanina białek zapewnia optymalny profil aminokwasów niezbędny do szybkiego wzrostu masy mięśniowej.
Zapraszamy po wasze ulubione, pyszne batoniki Protein Joy z powrotem dostępne w naszych sklepach🤩 🤩
Paco Athletic Shop
ul.Spółdzielczości Pracy 32 , Galeria Olimp
ul.1 maja 12
Do 38% zawartości białka
Niska zawartość cukru
3 smaki o doskonałej konsystencji oraz chrupkości
Super smaczny baton wyróżniającym się smakiem oraz chrupkością. Posiada niską zawartość cukru oraz 36-38% białka. Idealnie nadaje się po treningu oraz jako pożywna przekąska.
Magda zapisała się na treningi we wrześniu ubiegłego roku i od razu zadomowiła się w Klubie przy ulicy Zana 72 💪🏋♀🔥
Będąc szczupłą osoba skupiła się na treningach wzmacniających mających na celu ujędrnienie ciała i nadbudowaniu delikatnie tkanki mięśniowej 💪🤸♀
Bardzo szybko nawiązała kontakt z Naszą Asią i pod jej czujnym okiem👀 ciśnie treningi 2 - 3 razy w tygodniu
Dziewczyny nie bójcie się ćwiczyć na siłowni🏋♀
Warto przypomnieć, że kolejnym ważnym osiągnięciem na polu zawodowym był obsypany medalami preztiżowy Turniej im. Feliksa Stamma, z którego Karolina wróciła jako Trenerka Kadry narodowej Kobiet w Boksie z dwoma pierwszymi miejscami 🥇, czterema drugimi 🥈i jednym trzecim 🥉!!!
Jak zawsze skromna nie osiada jednak na laurach tylko cały czas pędzi do przodu !!!
Już w poniedziałek wyrusza do Warszawy 🚗 a następnie 16 maja do Wałbrzycha na zgrupowanie Kadry przed Turniejem Usty nad Łabą.
Gratulacje i powodzenia Koleżanko
<3
Nadruk na koszulce został naniesiony technologią sitodruku, która gwarantuje jego trwałość i nieścieralność.
Minimalistyczny design sprawia, że koszulka idealnie sprawdza się na co dzień, jak i podczas treningów.
Wszystkie komponenty, z których jest uszyta koszulka, zostały wyprodukowane w Polsce.
- Minimalistyczny design
- Uniwersalne zastosowanie
- Bezkompromisowa jakość wykonania
- Zaprojektowane i uszyte ręcznie w Polsce
Piłka refleksowa marki EVERLAST
to idealne uzupełnienie treningu obok standardowej gruszki i worka bokserskiego.
Pozwala wyrobić u zadownika fantastyczną koordynację, szybkość oraz refleks.
Mocowana do podłogi i sufitu za pomocą elastycznych linek oraz haków (w komplecie).
Bardzo łatwa do demontażu.
Zalecana dla sportowców na każdym poziomie zaawansowania.
