Co "autor miał na myśli" wie tylko ekipa ze zdjęcia :D
Jedno jest pewne.... z nimi nigdy nie ma nudy, a Olaf odnajdzie się w każdym wydaniu - nawet w outficie Jolki ;)

Zapraszamy na treningi !!!
KS PACO ul. Zana 72
KS PACO ul. Kiepury 5b

Przyprawy, szczególnie te ostre przyspieszają przemianę materii, ułatwiają trawienie i wspomagają pracę wątroby. A tym samym mogą wspomóc proces odchudzania. Najlepiej wybierać te świeże, zarówno przyprawy jak i zioła gdyż mają silniejsze działanie niż suszone. Warto dodawać je do wszystkich potraw nie tylko do tłustych i pikantnych. Nadadzą one potrawom wyrazistego smaku i korzystnie wpłyną na funkcjonowanie całego organizmu.

I takie wakacje to my rozumiemy!
10 rano a młodzież już na treningu !!!
Zachęcamy do brania przykładu - zamiast siedzieć przed komputerem czy w telefonie, warto przyjść i spędzić czas aktywnie w gronie rówieśników.

To co nasi Klubowicze lubią najbardziej.... dodatkowa moc w małym shocie :)
Przedtreningówki, choć mają różne składy wszystkie prowadzą do osiągnięcia tego samego celu, czyli: zwiększenia wydajności podczas treningów.
Pomagają m.in w:
-zwiększeniu wytrzymałości
-poprawieniu wydajności
-zmniejszeniu zmęczenia
-usprawnią regenerację mięśni
-zwiększą przepływy krwi.
Wystarczy jedna porcja 20 minut przed treningiem, by powróciła siła i energia do działania!

Forma sama się nie zrobi!
Świetne rezultaty wymagają systematycznej pracy.
Zapraszamy na treningi !!

BCAA Liquid Shot to propozycja dla osób dążących do uzyskania atletycznej rzeźby ciała poprzez wspieranie rozwoju tkanki mięśniowej. Niewielkie, poręczne opakowanie tego suplementu diety zawiera aż 3 gramy czystego BCAA w najbardziej optymalnych proporcjach 2:1:1 (L- leucyna: L-izoleucyna: L-walina). BCAA Liquid Shot uzupełnia dietę w aminokwasy BCAA, które wspomagają efektywność treningu m.in. poprzez ochronę tkanki mięśniowej, wspieranie rozwoju siły i wytrzymałości mięśni oraz zmniejszenie powysiłkowego zmęczenia. Niewątpliwym atutem BCAA Liquid Shot od Nutrend jest jego płynna postać, co ułatwia jego suplementację, a niewielkie opakowanie typu fiolka sprawia, że zawsze możesz mieć go pod ręką.

Glutamina nie bez powodu jest suplementem, po który chętnie sięga dużo osób. Wykazuje wiele pozytywnych właściwości, które usprawniają pracę całego organizmu. Z tego powodu używana jest nie tylko przez sportowców, ale też przez osoby niećwiczące, które chcą zadbać o własne zdrowie. Suplementacja glutaminy ma ogromne znaczenie, ponieważ zapotrzebowanie na nią wzrasta w określonych sytuacjach. Stres, choroby, aktywność fizyczna i przeciążenie organizmu. Jest głównym aminokwasem czerpanym z mięśni w czasie treningu.

Kultowa seria BOOGIEMAN od Trec Nutrition.
Zalety Przedtreningówki BOOGIEMAN w proszku:
- Nie zawiera agresywnych substancji psychostymulujących
- Potężne pobudzenie i pełna koncentracja
- Efekt pompy mięśniowej i zwiększona wytrzymałość
- Duża dawka beta-alaniny, żeń szenia i l-teaniny
- Zawiera prekursory NO - AAKG i jabłczan cytruliny oraz ekstrakt z różeńca górskiego

Glutamina – działanie i właściwości
Glutamina to aminokwas endogenny, który występuje w najwyższym stężeniu w organizmie człowieka, stanowiąc ponad 60 procent wszystkich wolnych aminokwasów w mięśniach.
Glutamina odpowiedzialna jest za transport energii do czerwonych komórek jelit i wątroby oraz do limfocytów. Glutamina jest również aminokwasem, który wpływa na poziom hormonu wzrostu w organizmie, zwiększając go. Właściwości glutaminy docenią również osoby odchudzające się oraz diabetycy, gdyż stabilizuje ona gospodarkę cukrową.