Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Spożywając ją dostarczysz organizmowi solidną dawkę:
-wapnia,fosforu, potasu, cynku, żelaza, magnezu, sodu, cynku, kwasu foliowego, witamin: B1, B2, B3, B6, witaminy A i K oraz dużą ilość błonnika.
Dzięki kaszy jęczmiennej wzmocnisz swój układ pokarmowy!!!
Postacie pod jakimi występuje różnią się między sobą stopniem przetworzenia ziarna:
-pęczak tradycyjny oraz obtaczany,
-łamana (wiejska) – oczyszczona i obłuszczona,
Dziś, w klubie przy ulicy Zana 72, po raz kolejny odbyły się Międzyklubowe Sparingi Bokserskie. Jak zwykle event należał do niezwykle udanych, frekwencja dopisała a sami zawodnicy dali z siebie wszystko. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z wydarzenia.
START - godzina 10.00.
Kochani, zachęcamy do śledzenia na żywo dzisiejszych walk na Międzynarodowych Mistrzostwach Śląska Kobiet w Boksie.
Walka naszej Julki o wejście do finału ok. godziny 19:00 !!!
Walka nr 19!
Powodzenia !!!!
Woow! Robią wrażenie nowe rzeźby, które dostaliśmy od zaprzyjaźnionego z naszym Klubem Grzegorza Gustawa.
Rzeźby przyleciały do nas prosto ze Stanów!
Dzieła wykonane przez niezwykle utalentowanego Grzegorza można podziwiać w naszych Klubach.
Serdecznie zapraszamy!
I jeszcze raz bardzo dziękujemy!
Izolat białka serwatkowego może wspomóc zarówno budowę suchej masy mięśniowej, przyśpieszyć tempo regeneracji jak i wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej,warto włączyć go do diety kiedy nie jesteśmy w stanie zaopatrzyć się w jego odpowiednią ilość wraz z pożywieniem. Można dodawać go do różnych potraw: koktajli, omletów, płatków, zup mlecznych.
Nowy sezon !!!
BOKS dla dzieci !!!
Zapraszamy wszystkich na zajęcia, nabór do grupy jest otwarty.
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19.00 w Klubie przy ul. Jana Kiepury 5b.
Zachęć swoje dziecko do zdrowego stylu życia od najmłodszych lat!
Co może zyskać Twoje dziecko odwiedzając PACO:
- lepszą koordynację ruchową
- większa pokorę i dyscyplinę
- większa pewność siebie
- nowych kolegów i koleżanki
- nauczy się pracy w grupie
- nauczy się lepiej radzić z emocjami i regulować je poprzez sport
Kochani !!! Przypominamy, że już lada moment w naszym Klubie przy ul. Kiepury 5b rusza szkolenie:
KURS TRENERA PERSONALNEGO W KULTURYSTYCE
Pierwszy zjazd odbędzie się 23-24 września, w programie 5 zjazdów!
Zachęcamy do zapisów!
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA.
Zapisy prowadzimy w recepcji KS PACO, pod nr. tel:
PACO – (081) 740-33-00
Leszek – 790-745-518
Krystian – 505-770-332
Anna – 665-002-577
lub mailowo:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Arginina pełni w organiźmie człowieka ważną funkcję. Ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie sam go syntetyzować, musi ona być dostarczana wraz z dietą. Arginina występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, orzechy, nasiona i warzywa liściaste.
Ten niezbędny aminokwas egzogenny odgrywa kluczową rolę w :
-syntezie tlenku azotu, który jest potrzebny do rozszerzania naczyń krwionośnych i poprawy krążenia,
-syntezie białek, co jest istotne dla budowania masy mięśniowej i regeneracji tkanek,
Międzyklubowe Sparingi Bokserskie! KS Paco, ul. Zana 72
(Sobota 9.09) Ważenie od godz. 9:00
Walki od godz. 10:00.
Wszystkie Kluby serdecznie ZAPRASZAMY !!!
GRATULACJE !!!
Julka Szeremeta pokonała rywalkę z Francji !!!
Była to przeciwniczka, z którą Julka kontrowersyjnie przegrała walkę o medal na Mistrzostwach Świata w Kielcach.
Kolejna walka już w środę z Kazaszką Viktoriyą Grafeyev.
Na tym prestiżowym Turnieju nie może oczywiście zabraknąć zawodniczki naszego Klubu, Julka Szeremeta!
Pierwszą walkę eliminacyjna stoczy (w kat. 57kg) z reprezentantką Francji – Grosy Sthelyne, już dzisiaj po godzinie 17.00 !!!
WALKA NR 8 !!!!!
Powodzenia Jula !!!
Relacja na żywo dostęna będzie na kanale:
https://youtube.com/@bokserorg
Przedtreningówka jest produktem o płynnej konsystencji, która dzięki specjalistycznej recepturze pozwala na maksymalne zwiększenie wydajności organizmu po rozpoczęciu aktywności fizycznej. Szybko dodaje energii, zwiększa wydajność i wytrzymałość podczas ćwiczeń. Zmniejsza uczucie zmęczenia w trakcie treningu, wspomaga nawodnienie organizmu i zapobiega utracie elektrolitów. A po treningu
Jest to wysokiej jakości odżywka węglowodanowo-białkowa tzw. gainer. W swoim składzie zawiera, tylko wysokowartościowy koncentrat białka serwatki, bez domieszki białek roślinnych, co gwarantuje dostarczenie budulca najwyższej jakości. Natomiast węglowodany zawarte w odżywce Massive Reactor są węglami o zróżnicowanym czasie wchłaniania, co powoduje stały i równomierny przypływ energii.
Dla kogo gainer będzie odpowiedni?
Dla wszystkich osób, które dążą do zwiększenia masy mięśniowej!
Niejednokrotnie, w czasie naprawdę intensywnych treningów, możemy spotkać się z sytuacją, w której potrzebna ilość pożywienia jest znacznie większa, niż ta, którą jesteśmy w stanie spożyć.
Paski zwiększają przyczepność między dłońmi, a częścią chwytną ciężarów, odciążając przy tym przedramiona i umożliwiając prawidłowe wykonywanie założonej liczby powtórzeń. Pomagają stabilizować dłoń i nadgarstek oraz poprawiają chwyt. Najlepiej zakładać je kiedy siła naszego chwytu zaczyna spadać, a szykujemy się do ciężkiej serii.
Stosować je można zarówno przy użyciu sztangi, hantli czy odważników.
