Nasza Kociczka 😻 znana jest z tego, że formę trzyma cały rok, a jej energetyczne zajęcia przyciągają rzeszę zadowolonych klientek 🏋‍♀👏💪
Ale to co ostatnio się dzieje na zajęciach to prawdziwy Armagedon 🔥

Kochani zapraszamy do naszych barków na pyszne koktajle potreningowe 🥤😋🏋‍♀
Od lat naszym znakiem rozpoznawczym są szejki robione na mikserach wysokiej klasy dzięki czemu maja niepowtarzalną kremową konsystencję. 
A jeśli dodamy do tego pełne pasji wykonanie naszej Edzi robi się prawdziwy rocket fuel 🚀🚀🚀
Spójrzcie sami 👀
Tyle uczucia w jednym pysznym carbo 😍😍😍 !!!
czyzby Edzia nam się zakochała 💘

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia kolejnego odcinka "Legend Kulturystyki" w których Grześ przedstawia słynne old schoolowe siłownie.
Tym razem zabiera nas do stworzonego przez Joe Golda "Gold's Gymu" w Venice Beach w Kalifornii.
Co ciekawe już nie bawem bo 25 sierpnia przypadnie 54 rocznica założenia Klubu.

Nasza Moniczka 😍 z Klubu przy ulicy Zana 72 💪 przypomina o szalonej promocji na odżywkę Paco Power System Imax 2200 gr 🥤😋🏋‍♀
Teraz do każdego dużego białeczka dorzucamy Klubowy bidon i długopis ❗❗❗
💪System Imax to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie najbardziej wartościowe białka, którymi są izolat białka serwatki (BV 159) oraz koncentrat białka serwatki (BV 104).
💪 Białka serwatkowe posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą i zawierają całą gamę aminokwasów egzogennych...

Zastanawiacie się dlaczego warto chodzić na siłownię ⁉
Podajemy kilka powodów, które nastroją Was pozytywnie do tego rodzaju treningów 😍💪🏋‍♂
🏋‍♂Nauka samodyscypliny
Trening na siłowni jest w istocie walką z samym sobą, z naszymi słabościami, lenistwem i przede wszystkim zwątpieniem. To brak systematyczności i wynikająca z niego szybka rezygnacja z powodu braku widocznych efektów po kilku tygodniach treningów jest powszechną przyczyną porażek.

Xline Pure Flex to preparat, który zawiera w swoim składzie najwyższej jakości kolagen w formie instant uzupełniony witaminą C. Takie zestawienie pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu chrząstki stawowej, skóry oraz kości.

💪💪💪💪

www.sklep.paco.pl/regener-stawow

 

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z wakacyjnym grafikiem fitness, ważnym od poniedziałku 12 sierpnia do soboty 17 sierpnia.
Klub przy ulicy Kiepury 5b

Serdecznie zapraszamy!!!

 

 

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z wakacyjnym grafikiem fitness, ważnym od poniedziałku 12 sierpnia do soboty 17 sierpnia.
Klub przy ulicy Zana 72

Serdecznie zapraszamy!!!

 

 

Ćwiczenia na barki z hantlami są bardzo efektywne. Dzięki nim rozbudujemy masę mięśniową górnej części tułowia oraz rąk. W skład mięśni barków wchodzą przednie, boczne i tylne aktony. Im barki są silniejsze tym mocniejsze są plecy, triceps i biceps oraz klatka piersiowa. Dobór obciążenia hantli lub sztangielek należy indywidualnie do własnych predyspozycji. Oczywiście przed ćwiczeniami należy przeprowadzić...

Mad Max rękawiczki damskie Rainbow - orange
👉Damskie rękawiczki fitnessowe Mad Max zostały zaprojektowane z myślą o delikatnej skórze dłoni kobiet. Ich zadaniem jest ochrona Twoich dłoni przed odciskami lub otarciami podczas treningów na siłowni czy zajęć fitness. Użyte materiały zapewniają doskonałą kontrolę i przyczepność. Miękka i elastyczna tkanina sprawia, że rękawiczki idealnie przylegają. Regulacja na rzep umożliwia perfekcyjne dopasowanie.

Nowy model rękawic bokserskich już w naszym sklepie ! 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
Rękawice bokserskie RPU-MATT to sprzęt przeznaczony dla zawodników którzy cenią sobie wygodę i bezpieczeństwo. Idealne do treningów z partnerem i sparingów.
Są wykonane z mocnego materiału MICRO PU, w modnym kolorze - czarny mat,
Bardzo wygodne, dobrze wyprofilowane, zapewniają pełne zamknięcie dłoni.

Masters Nagolenniki Camouflage NS CAM
🤑🤑🤑🤑

Ochraniacze piszczeli i stopy profilowane, bardzo twardy wkład chroniący piszczel, materiał skóropodobny, zapięcie na rzepy.
Bardzo duże i twarde pole ochraniające dodatkowo wzmocnione na piszczel i śródstopie. Idealne do treningu i zawodów w muay thai, low kick i K-1.

 

NOWOŚĆ NOWOŚĆ🥊🥊🥊🥊
Masters bandaż bokserski BBE-MFE CAMO
🥊🥊🥊🥊
Bandaże bokserskie elastyczne o długości 4,5 metrów - szczegóły produktu:
- bawełna/ poliester
- szerokość: 5 cm
- rozmiar: uniwersalny
- usztywniają dłonie, zapobiegają kontuzjom
- specjalny splot zapobiegający zwijaniu się bandaża

Tej Pani chyba nikomu nie trzeba przedstawiać 😍
Jest z nami od niedawana i bardzo szybko sie u nas zadomowiła 💪
Wszędzie jej pełno🌪 ale niech Was nie zwiedzie mikra postura, prawdziwy tygrys 🐯 drzemie w tym niepozornym ciałku 
Nasza Klubowa Mała Mi to Vicemistrzyni w Trójboju siłowym🏋‍♀, na co dzień pełni dyżury trenerki w Klubie przy ulicy Zana 72 

Brzuch Uda Pośladki to forma popularnego ABT :)
ABT (BUP) to zestaw ćwiczeń pozwalających wyrzeźbić dolne partie ciała. Są jedną z form zajęć wzmacniających, które poprawiają siłę, elastyczność i kształt mięśni. Oprócz tego ABT (BUP) wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia należą do grupy treningów o średniej intensywności. Polegają głównie na wielokrotnym powtarzaniu ćwiczeń, co pozwala zapewnić płaski brzuch, jędrne pośladki oraz smukłe uda. Wykonywane ćwiczenia wzmacniają dodatkowo miejsca, w których pojawia się cellulit. W trakcie zajęć wykorzystuje się przybory m.in. obciążenia czy gumy. Forma ta jest spokojna i statyczna, dlatego polecamy ją osobom, początkującym oraz tym, którzy chcą skupić się na wyrzeźbieniu dolnych partii ciała. Ze względu na umiarkowaną intensywność zajęć, mogą na nie uczęszczać osoby w każdym wieku, również takie, które mają przeciwskazania zdrowotne do wykonywania intensywnych ćwiczeń.
Serdecznie zapraszamy na zajecia :*

Korzystając z przerwy pomiędzy kolejnymi spektakularnymi sukcesami swoich podopiecznych, Paco Athletic Shop odwiedziła Trenerka Karolina Michalczuk <3
Paco Power System Blend Night to wieloskładnikowa odżywka białkowa, która idealnie nadaje się w czasie kiedy treningi wypadają wieczorową porą a także jako ostatni posiłek :)
Skuteczność białka jest zależna od ilości oraz odpowiednich proporcji niezbędnych aminokwasów (EAA). Brak lub niska ilość nawet

Wyrzut piłką lekarską w górę jest to ćwiczenie, które angażuje do pracy mięśnie całego ciała. Podczas ćwiczenia uruchomionych zostaje bardzo dużo partii mięśniowych. Wyrzut piłki jest ruchem, który aktywuje szybkokurczliwe włókna mięśniowe oraz znacząco wpływa na rozwój naszej siły i szybkości. Wszystko to sprawia że jest to ćwiczenie funkcjonalne, naśladuje podstawowe wzorce ruchowe ciała. Równomiernie pracują i dolne i górne części naszego ciała...

Ćwiczenie wall ball jest to przysiad z wyrzutem piłki lekarskiej w górę. Jest to uniwersalne, jedno z najbardziej efektownych i wymagających ćwiczeń. Ćwiczenie wall ball polega na wyrzucie piłki z pozycji przysiadu w kierunku ściany. Do treningu używa się piłki lekarskiej o określonej wadze i rozmiarze. Wagę i rozmiar piłki dobiera się indywidualnie, do naszych predyspozycji i wzrostu. Ćwiczenie polecane jest wszystkim osobom które chcą poprawić funkcjonalność swoich mięśni i stawów...

PEPTIDE GLUTAMINE 1000
💊💊💊
PEPTIDE GLUTAMINE 1000 to dobrze przyswajalna naturalna L-glutamina w formie peptydu. PEPTIDE GLUTAMINE 1000 zawiera wysokiej jakości, czysty peptyd L-glutaminy uzyskiwany w wieloetapowym procesie oczyszczania i suszenia rozpyłowego. Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia to 16 kapsułek. Zalecana dzienna porcja do spożycia to 16 kapsułek

 

Extra torba treningowa w super cenie !🙋‍♀ 🤩🤩
👇👇👇

💜Torba została wykonana z doskonałych jakościowo tkanin, co gwarantuje wytrzymałość.

 

Box jumping jest to bardzo efektowne i bardzo wymagające ćwiczenie dla naszego organizmu. Box jumping nie należy do prostych ćwiczeń, ale wykonywane systematycznie i poprawnie technicznie niesie za sobą mnóstwo korzyści. Do zalet box jumping zaliczamy między innymi to, że wzmacnia siłę eksplozywną mięśni. Ma to przełożenie na większą moc kończyn dolnych i mięśni tułowia. Wskoki na skrzynię przyśpieszają czas reakcji włókien szybko kurczliwych,

Ćwiczenie box jumping są to wskoki na skrzynię. Ćwiczenie to może być elementem treningu siłowego, jest to bardzo efektywne ćwiczenie. Wskoki na skrzynię kształtują siłę, gibkość i poprawiają ogólną sprawność naszego ciała. Jednak nie jest to ćwiczenie dla wszystkich, nie poleca się wykonywania wskoków na skrzynię osobom początkującym, osobom po kontuzjach lub osobom, które są w trakcie kontuzji kolan, kostek czy bioder. Jest to ćwiczenie przeznaczone dla osób zaawansowanych,