-odgrywa istotną rolę w zdrowiu kości, wspomagając wchłanianie wapnia,
-reguluje ciśnienie krwi, może się przyczynić do jego obniżenia u osób z nadciśnieniem tętniczym,
-wspiera układ nerwowy, pomaga w relaksacji mięśni, redukcji stresu i poprawie jakości snu,
-wspiera równowagę elektrolitową
1.Prawidłowa postawa:
Fundament każdego boksera. Stopy szeroko rozstawione, jedna noga przed drugą, ciało lekko pochylone do przodu. Obracanie bioder i utrzymywanie łokci blisko korpusu zapewniają stabilność i gotowość do działania.
2.Ruch i uniki:
Bokser powinnien być zwinny. Płynne ruchy w przód, w tył i na boki pozwalają na utrzymanie odowiedniej odległości od przeciwnika. Uniki takie jak przechylenie tułowia, dodają element zaskoczenia
Zapraszamy na zakupy!
Organizatorem wydarzenia jest oczywiście zaprzyjaźniony z nami klub bokserski A.S.B Hetman Zamość.
Nasz Klub reprezentować będzie 22 zawodników, pod wodzą Trenerów:
Mariusza Malika, Andrzeja Głąba oraz Ryszarda Murata.
Na tak ważnym wydarzeniu nie zabraknie również naszej świeżo upieczonej Mistrzyni!
Niezmiernie nam miło, że nasi adepci mają wspaniałych szkoleniowców z ogromnymi sukcesami, z których mogą brać przykład!
Powodzenia dla całego teamu!>
Dodatkowo siemię lniane zawiera lignany, naturalne substancje rośline o działaniu przeciwutleniającym, które mogą wspomagać ochronę przed niektórymi chorobami, w tym nowotworami. Siemię lniane może być również pomocne dla
Zapraszamy na zakupy !
Do końca roku zostało tylko 40 dni !!! Nie czekaj na tradycyjny start w styczniu ;) Zacznij zmiany już dziś, teraz, w tym momencie !!!
Zadbaj o swoje zdrowie i formę! I niech to nie będą chwilowe noworoczne postanowienia.
Zapraszamy po magiczną kartę PACO.
Dostępne karnety:
Jedna opcja (siłownia/boks lub fitness)
1 miesiąc bez ograniczeń w obu Klubach kosztuje 95 zł
3 miesiące 190 zł (płacicie za dwa, 3 miesiąc jest GRATIS!!)
Gainer, czyli odżywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona jest zarówno dla osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, osób budujących masę mięśniową, trenujących sporty wytrzymałościowe czy wszystkich tych, którzy mają problem ze zjedzeniem posiłku. Gainer jest rodzajem odżywki, który wybierają również osoby, które nie chcą zbytnio zwiększyć ilości tkanki tłuszczowej.
Działanie gainerów zależy od pory, w jakiej zostaną dostarczone organizmowi. Spożywane przed treningiem dodają energii i opóźniają pojawienie się objawów zmęczenia w trakcie wysiłku.
MULTIPACK SPORT DAY FORMULA to kompleks multiwitaminowy dla sportowców wzbogacony o ekstrakty ziołowe o działaniu pobudzającym oraz koenzym Q10. Produkt zawiera niezbędne witaminy przyczyniające się do prawidłowej produkcji energii w organizmie oraz wspomagające funkcjonowanie układu nerwowego. MULTIPACK SPORT DAY FORMULA pomaga także chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera działanie układu odpornościowego w czasie intensywnych ćwiczeń fizycznych.
MULTIPACK SPORT NIGHT FORMULA to kompleks minerałów dla sportowców uzupełniony o naturalne prekursory serotoniny i kwas gamma-aminomasłowy – składniki ważne dla jakości snu.
Ochraniacz na zęby to sprzęt bez którego lepiej nie idź na trening sportów walki.Jeśli go jeszcze nie masz ,dowiedz się dlaczego musisz go mieć.
Głównym zadaniem jest ochrona zębów przed wybiciem lub ukruszeniem,ale to nie wszystko.Ochraniacz minimalizuje ryzyko urazów szczęki,np.złamań,amortyzując uderzenia i rozprowadzając ich siłę.Ponieważ zęby są zasłonięte,chroni tkanki miękkie-nie przegryziesz policzka ,języka.
Używając ochraniacza na zęby zaoszczędzisz sobie bólu i pieniędzy wydanych na pogotowie dentystyczne.
Zapraszamy na zakupy!
Wielkie GRATULACJE !!! >
-Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, silnego przeciwutleniacza, który wspomaga odporność organizmu, chroniąc przed infekcjami i wzmacniając struktury kolagenowe skóry.
-Sok z cytrny może wspierać naturalne procesy detoksykacji organizmu, pobudzając pracę wątroby i pomagając w usuwaniu toksyn.
-Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym cytryna pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry redukując szkodliwe działanie
Dietetyczne batony proteinowe i inne przekąski wysokobiałkowe cały czas zyskują na popularności. Wynika to przede wszystkim z tego, że są alternatywą dla niezdrowych, wypełnionych cukrem przekąsek i posiadają wysoką wartość energetyczną. Nic w tym dziwnego - w końcu w tradycyjnych słodyczach na próżno doszukiwać się źródła białka. Coraz więcej osób zainteresowanych sportem i zdrowym stylem życia szuka więc alternatyw korzystniejszych dla zdrowia i sylwetki. Oferujemy batony proteinowe i energetyczne dla sportowców, które spełnią wymagania nawet najbardziej wymagających klientów.
Zapraszamy na zakupy!
Już dzisiaj około godziny 15.00 walka o wejście do finału ‼️‼️
Julka Szeremeta skrzyżuje rękawice z Chorwatką Nikoliną Cacic.
Walka nr 5
Ring B
Woojnaaaa JULAAAA !!!
-dążących do zwiększenia siły mięśniowej,
-dążących do poprawy wytrzymałości,
-pragnących redukcji masy ciała,
-dążących do poprawy ogólnej kondycji,
-chcących poprawić zdrowie układu sercowo naczyniowego,
-osób starszych,
-pragnących zredukować stres,
-sportowców,
-ograniczonych czasem,
-osób z konkretnymi celami.
1.Przeciwdziała Stanom Zapalnym:
Imbir jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych stawów i mięśni, co jest szczególnie istotne dla sportowców podczas intensywnych treningów.
2.Łagodzi Dolegliwości Przewodu Pokarmowego:
Działa łagodząco na przewód pokarmowy, co może być korzystne przed treningiem,