W niedzielę w Lublińcu odbędą się Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness. W zawodach będących ostatnim sprawdzianem przed mistrzostwami Polski w Kielcach (25-27 kwietnia) weźmie udział liczna grupa reprezentantów Paco, na czele z naszym znakomitym kulturystą Jakubem Potockim oraz Kasią Bajaczyk, zwyciężczynią Debiutów 2014 w fitness sylwetkowym powyżej 168 cm.
- Do Lublińca zabieram ze sobą 9-10 naszych zawodników - mówi Patrycja Kozyra-Urbaniak, znakomita była fitnesska, a obecnie trenerka. W tym gronie nie zabraknie oczywiście Kasi Bajaczyk, zwyciężczyni tegorocznych Debiutów.
- Od mnie wystartują kulturyści: Bartosz Budzyński i Mariusz Przbyła oraz fitnesski: Diana Dudziak i Ola Domaszewicz - dodaje z kolei Krzysztof Stolarczyk, szkoleniowiec przygotowujący do zawodów reprezentantów Paco.
W imprezie uczestniczyć będą także Jakub Potocki, który po dwóch latach przerwy ponowie wystartuje wiosną oraz fitnesska Luiza Szarecka.
Zawody odbędą w hali sportowej Zespołu Szkół Nr 1 im. Adama Mickiewicza w Lublińcu, ul. Sobieskiego 22. Początek godz. 12:30.
Zawodnicy i zawodniczki rywalizować będą w następujących kategoriach:

Za dwa tygodnie w Kielcach odbędą się XXVIII Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Po dwóch latach przerwy w rywalizacji o prymat w kraju wśród kulturystów zobaczymy Jakuba Potockiego, najbardziej utytułowanego zawodnika Paco.
Czy w Kielcach Kuba stanie na najwyższym stopniu podium, tak jak miało to miejsce w ostatnim jego występie w w 2011 roku w Kielcach (w kat. do 100 kg na podium wyprzedził Patrycjusza Wróblewskiego z Efektu Toruń i Piotra Kota z SSKiR Sopot, czwarty był Dominik Hałas z Paco)?
Na swoim profilu na fb Kuba zaprezentował kolejne zdjęcia. Z taką formą o medal może być spokojny! W jakiej kategorii? Tego jeszcze nie wiemy. Nasz mistrz waży obecnie 100 kg i z powodzeniem może zbić jeszcze 5 kg, by stanąć do rywalizacji nawet w kategorii do 95 kg.
Mistrzostwa odbędą się w od 25 do 27 kwietnia w Nowym Centrum Kongresowym w Kielcach, przy ul. Zakładowej 1. Pierwszego dnia zaplanowano weryfikacje (godz. 17-20), drugiego eliminacje i półfinały, a trzeciego finały.

W kategorii Kulturystyka mężczyzn 90 kg wystąpiło 8 zawodników! Oto pierwsza trójka:

1 Łukasz Sosiński
2 Dariusz Trzaska 
3 Rodebert Borzęcki

Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego

43-letni kulturysta ze Stalowej Woli przygotowuje się do kolejnego sezonu. Obecna waga Kuby to 103kg. Czekają go m.in eliminacje do mistrzostw Europy Weteranów, to te najbliższe do których się przygotowuje. Jakub od poniedziałku jest już na redukcji. Niby to jego pierwsze dni, a wygląda jak by był na niej już co najmniej miesiąc. Dominik Hałas: "początek redukcji?  Chciałbym wyglądać tak na rzeźbie jak ty na masie Kuba!!!" Arkadiusz Michalczyszyn: "Mega moc to co będzie po zakończonej redukcji niech moc będzie z Tobą", Łukasz Lukaszewski: "jest kozak zawsze !!" - to tylko niektóre komentarze, jakie można przeczytać pod zdjęciem, który dodał na swój facebookowy profil nasz kulturysta. 

Zawodnik klubu Paco odczuwa już zmęczenie fizyczne..- Startuję sezon po sezonie. W moim wieku regeneracja jest wolniejsza, ale myślę, że będę startował dokąd się da, a ćwiczył do końca - zapewnia nasz mistrz w kulturystyce.

Zobaczcie jak wyglądał jego atak na barki, tył ud i brzuch!

 

 Jakub Potocki nasz znakomity kulturysta, ma za sobą ubiegłoroczny występ w Mistrzostwach Świata w Marrakeszu (11 miejsce na 23 zawodników) i Puchar Polski w Kielcach, gdzie zajął trzecie miejsce. - Jeśli chodzi mój występ na Mistrzostwach Świata.. należy on do średnio udanych. Ale raczej więcej już nie zdziałam w kategorii 90 kilogramów w zawodach tej rangi. Chyba, że w egzotycznych krajach, bo w pobliżu kraje arabskie miażdżą całą Europę i nie tylko... W sumie dla mnie tylko te zawody się liczą, bo reszta to przystanek, przetarcie i sprawdzenie się - stwierdza Kuba.

Jakub Potocki, czołowy kulturysta Klubu Sportowego Paco, podwójny złoty medalista Mistrzostw Europy weteranów z 2011 roku obchodzi dziś 43. urodziny!
Redakcja paco.pl, a także grono licznych przyjaciół życzy naszemu mistrzowi dużo zdrowia, kolejnych sukcesów na międzynarodowej arenie i spełnienia wszystkich najskrytszych marzeń. Sto lat!

Prezentujemy kolejne ćwiczenia polecane przez Jakuba Potockiego, naszego znakomitego kulturystę w najnowszym jubileuszowym (nr 50!) wydaniu dwumiesięcznika "Muscular Development" (styczeń-luty 2014).
Na stronach 126 i 127 reprezentant Paco pokazuje martwy ciąg z hantlami oraz wiosłowanie z linką wyciągu dolnego siedząc.
Zdjęcia prezentujemy dzięki uprzejości "Muscular Development". Dwumiesięcznik w cenie 11,99 PLN możecie kupić m.in. w sieci Ruch i EMPiK.

Prezentujemy kolejne ćwiczenia na plecy polecane przez Jakuba Potockiego, naszego znakomitego kulturystę w  najnowszym, jubileuszowym (nr 50!) wydaniu dwumiesięcznika "Muscular Development" (styczeń-luty 2014).
Na stronach 128 i 129 reprezentant Paco pokazuje ściąganie linki wyciągu górnego oburącz uchwytem linowym oraz ściąganie linki wyciągu górnego, szerokim chwytem do karku.

W najnowszym jubileuszowym (nr 50!) wydaniu dwumiesięcznika "Muscular Development" (styczeń-luty 2014) Jakub Potocki, znakomity kulturysta Klubu Sportowego Paco, były mistrz Europy weteranów, wielokrotny uczestnik mistrzostw świata prezentuje trening na plecy. Na stronach 124-125 znalazły się ćwiczenia: wiosłowanie jednorącz oraz wiosłowanie sztangą podchwytem.

Po zakończeniu jesiennego sezonu zbyt wiele nie odpoczywałem, czuję niedosyt po mistrzostwach świata, więc zabrałem się za budowanie formy na przyszły sezon, najprawdopodobniej wystartuję na wiosnę - mówi w najnowszym jubileuszowym (nr 50!)wydaniu dwumiesięcznika "Muscular Development" (styczeń-luty 2014) w rozmowie z Pawłem Kaczmarkiem, Jakub Potocki, nasz znakomity kulturysta, były mistrz Europy weteranów.
W rozmowie Kuba podsumowuje zakończony sezon: Nie mogę być zadowolony z wyniku na mistrzostwach świata w Marrakeszu, bo choć odczuwam satysfakcję z osiągniętej formy, to nie przełożyła się ona na wynik - przyznaje nasz mistrz.
Na stronach 122- 129 "Muscular Development" znajdziecie trening na plecy polecany przez Kubę. Reprezentant Paco prezentuje ćwiczenia: wiosłowanie jednorącz, wiosłowanie sztangą podchwytem, martwy ciąg z hantlami, wiosłowanie z linką wyciągu dolnego siedząc, ,ściąganie linki wyciągu górnego oburącz uchwytem linowym oraz ściąganie linki wyciągu górnego, szerokim chwytem do karku.
"Muscular Development" w cenie 11,99 PLN możecie kupić m.in. w sieci Ruch i EMPiK

Kuba Potocki, nasz znakomity kulturysta ma za sobą już pierwszy trening w Nowym Roku.
- Przetrenowałem klatkę i bicepsy. Po sylwestrowej gastrofazie na budziku 105 kg - mówi o czwartkowych zajęciach były mistrz Europy Weteranów, srebrny medalista mistrzostw Starego Kontynentu seniorów, trzeci zawodnik ubiegłorocznego Pucharu Polski w Kielcach.
Od przyszłego tygodnia Kuba, który 12 stycznia skończy 43 lata zapowiada powolne budowanie formy na wiosnę.

Jakub Potocki, nasz czołowy kulturysta wybrał się na przedświąteczny trening. Kuba podczas zajęć "katował" barki i  tricepsy. Na facebooku znaleźliśmy jedną z fotek naszego reprezentanta, w stroju przypominającym pewnego Świętego ;-) Opisując fotkę nasz znakomity zawodnik, medalista tegorocznego Pucharu Polski, półfinalista rozgrywanych w Marrakeszu Mistrzostw Świata w Kulturystyce dodał życzenia: Wesołych Świąt!

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć Jakuba Potockiego, reprezentanta Klubu Sportowego Paco, który startował w rozgrywanych w Marrakeszu 67. Mistrzostwach Świata IFBB. Nasz kulturysta w kategorii do 90 kg zajął 11. miejsce.

Zapraszamy do obejrzenia blisko czterominutowego filmu z rywalizacji kulturystów w kat. 90 kg w 67. Mistrzostwach Świata IFBB. W gronie 23. zawodników startujących w tej wadze w Marrakeszu znalazł się także nasz Jakub Potocki. Reprezentant Paco zajął 11. miejsce. Wygrał Libijczyk Kamal Abdul Salam El Gargni, przed ubiegłorocznym mistrzem świata w kat. 85 kg Egipcjaninem Ahmedem El Sadany i Andrijem Kucharczukiem z Ukrainy.

Libijczyk Kamal Abdul Salam El Gargni wygrał rywalizację w kategorii 90 kg podczas odbywających się w Marrakeszu, 67. Mistrzostwach Świata IFBB. W tej samej wadze startował także Kuba Potocki, reprezentant Klubu Sportowego Paco. Nasz zawodnik mimo życiowej formy nie zdołał awansować do finału i został ostatecznie sklasyfikowany na 11. miejscu.
Srebrny medal wywalczył ubiegłoroczny mistrz świata w ka. 85 kg Egipcjanin Ahmed El Sadany, a brązowy Andrij Kucharczuk z Ukrainy.
Wyniki kategorii 90 kg w rozwinięciu