Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:37
Wczoraj:1065
W tygodniu:37
W miesiącu:17512
Ogólnie:3920462

Kto jest online

1
Online

poniedziałek, 17, luty 2020 01:20

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Wszystkich chętnych na rozpoczęcie bądź kontynuację treningów boksu zapraszamy na zajęcia!

↓↓↓


Treningi odbywają się:
🥊W Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku w godzinach 9:30 i 15:30.
W sobotę o godzinie 9:00.
🥊W Klubie przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20:00.
W poniedziałku środy i piątki o godzinie 19:00 (grupa początkująca: dzieci i młodzież).
Mile widziany każdy! Niezależnie od wieku, płci, umiejętności i poziomu zaawansowania 💪🏼👊🏼🔥

Spożycie białka przed snem jest bardzo ważne, zarówno pod kątem budowy mięśni, regeneracji, jak i utraty tkanki tłuszczowej.
Jeżeli chcemy zabezpieczyć mięśnie przed katabolizmem (rozpadem) najlepszym wyborem będzie białko, które posiada w swoim składzie kazeine. Kazeina od białka serwatkowego różni ją przede wszystkim to, że wchłania się ona bardzo powoli. Dlatego zaleca się przyjmowanie jej na noc. W ten sposób organizm ma zapewnione źródło białka na czas snu. Kazeina wpływa także hamująco na łaknienie.

Serdecznie zapraszamy na TBC + Obwód stacyjny.
Sa to ćwiczenia aerobowe połączone z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie grupy mięśniowe. Podczas zajęć wykorzystywane są hantle o różnym stopniu ciężkości, obciążenia na nogi i gumy do ćwiczeń (ekspandery). Zajęcia nastawione na osoby, które chcą poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie.

W każdy piątek o godz. 18:00 w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b.

Dawno niewidziany u nas Harry Potter 🧙‍♀🧙‍♀🧙‍♀
Z walentynkową odżywką białkową Paco Power Isolate 95 !
Paco Power Isolate 95 to najczystszy izolat białka serwatki (WPI), który przyjmuje najwyższą możliwą wartość BV 159 💪💪💪
🔥Białko WPI charakteryzuje się najwyższą możliwą przyswajalnością, zerowym poziomem tłuszczu oraz laktozy, co czyni to białko idealnym do stosowania przez sportowców. Innym kluczowym elementem dla skutecznego działania białka jest zawartość aminokwasów rozgałęzionych BCAA.

L-glutamina
☑️aminokwas o wielu pozytywnych właściwościach. Bardzo popularny suplement w świecie sportu, występuje naturalnie w naszym organizmie i stanowi aż 60% tkanki mięśniowej. Jest to jeden z głównych powodów by dorzucić l-glutaminę do swojej suplementacji.

☑️Suplementacja glutaminy jest bardzo istotna w trakcie długich i intensywnych treningów, zapobiega ona bowiem zakwaszeniu mięśni, ma duży wpływ na poprawę regeneracji tkanek uszkodzonych w podczas treningu. Podnosi wytrzymałość mięśni oraz wspomaga wzrost tkanki mięśniowej...

INKOSPOR BCAA 300 gr
💥💥💥💥

Suplement diety w formie proszku zawierający aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Kompozycja wolnych aminokwasów BCAA (leucyny, waliny i izoleucyny) w optymalnym stosunku 2: 1: 1. Preparat przeznaczony dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, szczególnie podczas intensywnego treningu mięśni.



 

 

 

Dominik Hałas to wielokrotny Mistrz Polski oraz Wicemistrz Świata w Kulturystyce.
Reprezentował nasz Klub w latach 2000-2018.
W 2018 roku postanowił zakończyć karierę i zmienił dyscyplinę sportową.
Od września 2019 roku rozpoczął treningi bokserskie.
Mówi, że trenuje dla zdrowia i sprawności fizycznej, ale znając naszego Dominatora i jego zacięcie sportowe nigdy nie wiadomo czy nie wejdzie do ringu 😉😃🥊🥊🥊

Święto zakochanych zbliża się wielkimi krokami, warto w tym dniu pomyśleć o ukochanej osobie i sprawić jej drobny upominek :)

Jeśli Twoja druga połówka lubi uprawiać sport bądź regularnie chodzi na siłownię - trudno o bardziej trafiony prezent na Walentynki niż akcesoria związane ze sportem. 

Jeśli wiemy, jaki produkt wybrać to na pewno strzałem w dziesiątkę będzie ulubiona odżywka. Możemy też eksperymentować i wybrać coś jest dla niej/niego zupełną nowością. 

Uwaga Info !
Dziś w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia fitness o godzinie 17.00 i 18.00 za Ewelinę poprowadzi Asia.
Serdecznie zapraszamy 

 

Wraz z Trenerem Sikorskyim i Kristiną serdecznie zapraszamy na treningi :)
Kristina to nasza zawodniczka boksu, którą już niebawem zobaczymy na amatorskich ringach :)

Treningi odbywają się:

🥊W Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 i 15.30.

W sobotę o godzinie 9.00...

Warto jest raz na jakiś czas przeprowadzić detoksykację naszego organizmu. Aby zapobiec takim przypadłościom jak brak energii, bóle głowy czy trudnościom z koncentracją poleca się właśnie oczyszczanie organizmu. Warto jest zmienić nasze nawyki żywieniowe, podjąć się aktywności fizycznej i detoksykacji organizmu. Oczyszczanie naszego organizmu jest bardzo polecane, jest to rodzaj kuracji nie tylko pomagającej w walce ze zbędnymi kilogramami, ale również wzmacniającej odporność,

Zastały i zasiedziały organizm należy stopniowo wzmacniać. Potrzebuje on czasu na adaptację do nowych warunków takich jak na przykład dłuższy dzień, większej ilości słońca czy zwiększenia się tempa oddychania. Kiedy nasza aktywność fizyczna, koncentracja i poziom energii spada warto jest zacząć działać. Najlepiej wzmacniać nasz organizm delikatnie, rozpocząć od krótkich spacerów czy rowerowych przejażdżek...

Paco Power System Imax to odżywka, która zawiera najwyższej jakości białka - koncentrat i izolat białek serwatki.
💪To idealne źródło białka w diecie każdego sportowca.
💪Znakomity profil aminokwasowy oraz dobra rozpuszczalność.
💪Poza dopracowanym składem produkt ten charakteryzuje się również szeroką gamą smakową.

 

 

🌙NAJLEPSZE BIAŁKO NOCNE 🔥
System Blend Night
Odżywka wysokobiałkowa, w której skład wchodzą cztery frakcje białek - koncentrat białka mleka, kazeina micelarna, kazeinian wapnia oraz koncentrat białka serwatki. System Blend Night, ze względu na zastosowanie białek o długim czasie wchłaniania, szczególnie polecany jest do stosowania przed snem. Białko pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej i przyczynia się do jej wzrostu.

 

 

Pogoda nas nie rozpieszcza, warto więc wspomóc się suplementacją i nie pozwolić na to by dopadła nas infekcja.

Zestawy witaminowe ułatwiają nam na co dzień dostarczenie niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin i minerałów.
Multi-Vitamin Complex jest to preparat o bogatym składzie, znajdziemy w nim m.in:
potas, magnez, wapń ... 

Baton białkowy z orzechami QNT Peanut Time 60g 🥜🥜🥜
😋
AŻ 34%% BIAŁKA !
Równowaga między różnymi składnikami odżywczymi sprawia, że ten baton idealnie nadaje się do każdego programu dietetycznego, a jego pyszny smak zadowoli każdego.

Rozmiar 60g i wygodny format są idealne na przekąskę, którą można nosić wszędzie i jeść w drodze, w pracy, w szkole, podczas wędrówek lub uprawiania sportów na świeżym powietrzu.

Plogging, czyli połączenie biegania z dbaniem o środowisko. Plogging jest to nowa moda, połączenie przyjemnego z pożytecznym. Polega ona na zbieraniu śmieci podczas biegania. Słowo plogging pochodzi od szwedzkiego plocka, czyli zbierać oraz angielskiego słowa jogging. Plogging można uprawiać nie tylko podczas biegania ale również podczas jazdy na rowerze czy rolkach. Osoby początkujące mogą trenować plogging bardzo spokojnie, czyli biegniemy i podnosimy mijane śmieci...

TREC NUTRITION Mass XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw energetycznych podczas intensywnych treningów

 

 

Trec Nutrition S.A.W.

S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat drastycznie zwiększa objętość pracujących mięśni. S.A.W. zapewnia im dodatkowe dotlenienie, odżywienie i impuls do wzrostu. Unikalny kompleks Beta- Alaniny i aktywnych neurostymulatorów poprawia wytrzymałość i koncentrację oraz zwiększa zasoby energetyczne organizmu.💪🤑

👉Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa
👉Potężna moc i wytrzymałość
👉Tylko najsilniejsze składniki i skuteczne dawki

 

 

Drodzy Klubowicze!

Przypominamy, że do naszego grafiku powróciły zajęcia ROWERY.

Zajęcia prowadzić będzie związana z naszym Klubem od wielu lat: Beata Sagan - instruktorka fitness i specjalistka od prowadzenia zajęć z rowerów!

Serdecznie wszystkich zapraszamy !!!

w każdą środę o godz. 18:00 - KS PACO ul. Zana 72.

 

Wszystkie osoby, które mają ważny karnet w Klubie PACO mogą korzystać z zajęć Rowery - GRATIS!
Ilość miejsc ograniczona, prosimy o zgłaszanie (w recepcji klubu lub tel.: 81 524 34 55 ) chęci uczestnictwa w zajęciach.

W naszych barkach macie możliwość nie tylko wypicia pysznych szejków robionych przez nasze dziewczyny, możecie także kupić gotowe napoje QNT !!!
Jest to wygodna forma dostarczenia niezbędnej suplementacji, przed, w trakcie czy po treningu.
Wśród nich znajdziemy wszystko czego nasz organizm w danej chwili potrzebuje, jest w czym wybierać :)

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 188 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO