Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:208
Wczoraj:888
W tygodniu:208
W miesiącu:23369
Ogólnie:4147098

Kto jest online

4
Online

poniedziałek, 26, październik 2020 07:08

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Wczorajsza impreza sportowa Suzuki Boxing night 3 odbyła się z wyłączeniem publiczności.
Dzięki obecnemu tam Prezesowi Andrzejowi Stachurze mamy mały podgląd na to jak wyglądała ceremonia otwarcia wydarzenia.
Na gali odbył się międzypaństwowy mecz bokserski Polska -Chorwacja.
Nasi rodacy prawie jednogłośnie pokonali gości z Chorwacji.
Zapraszamy do obejrzenia migawek z odsłuchania Hymnu.

Wczoraj w Centrum Spotkań Kultur w Lublinie miała miejsce kolejna edycja imprezy bokserskiej Suzuki Boxing Night.
W towarzyskim meczu międzypaństwowym Polska wygrała z Chorwacją 16:2.
Zawody były okazją do przeglądu kadr boksu olimpijskiego, a także ważnym elementem kwalifikacji biało-czerwonych do przyszłorocznego startu olimpijskiego w Tokio.
Ze względów wprowadzonych obostrzeń w naszym mieście na tą zamkniętą dla publiczności imprezę zostali zaproszeni jedynie lubelscy VIP'owie zasłużeni od lat dla tego sportu i miasta.

Przygotowując się do zawodów, nie można absolutnie zapomnieć o suplementacji okołotreningowej 
Do takich odżywek na pewno zalicza się koktajl węglowodanowy czyli popularne carbo.
Jest jedną z kluczowych odżywek, która powinna zostać przyjęta w momencie kiedy chcemy zamknąć okno anaboliczne 🔥🔥🔥

💪Paco Power Energo Carb Formula jest idealnym sposobem na pokrycie zapotrzebowania organizmu na węglowodany. Ma za zadanie przede wszystkim dostarczyć energii tuż po treningu.

Wysoce skuteczny preparat wspierający funkcjonowanie stawów, posiada specjalnie dobrany skład, co czyni z niego prawdziwy bestseller w ofercie firmy Nutrend. Za sprawą MSM (siarka organiczna) wykazuje działanie leczniczo – profilaktyczne, niwelując stany zapalne toczące się w obrębie tkanek układu ruchu. Dodatkowo, przywraca sprawność stawów, wpływając na regenerację chrząstek stawowych. Hydrolizat żelatyny to doskonałe źródło aminokwasów i peptydów. Jest istotnym składnikiem FLEXIT DRINK, który wspólnie z MSM, tworzy keratynę i kolagen.

www.sklep.paco.pl

🥊🥊🥊Lubisz trenować w domu lub dopiero podjąłeś decyzję o treningach poszukujesz worka bokserskiego u nas możesz wybrać coś dla siebie🎯🥊🥊🥊 Dzięki zastosowaniu mocnych materiałów oraz profesjonalnemu wykonaniu Twoje walki nabiorą znaczenia. Warto wiedzieć, że ćwiczenia na worku treningowym są świetnym treningiem ogólnorozwojowym.

Trening na orbitreku pomoże nam w szybkim czasie zredukować tkankę tłuszczową. Godzina ćwiczeń na orbitreku pozwoli nam spalić nawet 800 kilokalorii. Orbitrek wpływa również bardzo dobrze na kondycję mięśni, na układ krążenia, dotlenia i poprawia samopoczucie. Orbitrek jest bardzo wszechstronnym urządzeniem, które angażuje do pracy ponad 90% wszystkich mięśni ciała. Regularne ćwiczenia na orbitreku przyniosą nam szybkie efekty w redukcji tkanki tłuszczowej i poprawie ogólnej kondycji organizmu...

Zadbajmy o swoje mięśnie przy pomocy odpowiednich suplementacji.
💚Stosowanie BCAA to ochrona dla Twoich mięśni. Podczas treningu Twoje mięśnie są narażone na proces rozpadu czyli katabolizm, BCAA pozwoli Ci zapobiec temu procesowi. Twoje mięśnie potrzebują regeneracji po wysiłku aminokwasy rozgałęzione czyli Bcaa pozwoli Ci być gotowym na następne treningi. Regularna suplementacja sprzyja również komfortowi psychicznemu i niwelowaniu skutków zmęczenia. Następny trening będzie przyjemnością.

Niezawodne skakanki w dobrej cenie!

•Skakanka HMS SK55 to funkcjonalny przyrząd treningowy przeznaczony do użytku podczas ćwiczeń wytrzymałościowych oraz wydolnościowych. Ćwiczenia ze skakanką pozwalają efektywnie poprawiać kondycję fizyczną i koordynację ruchową, spalać duże ilości kalorii, zwiększać szybkość ruchów oraz kształtować mięśnie ud, pośladków i łydek. Przyrząd może zostać wykorzystany również podczas innych rodzajów treningów, np. CrossFitu lub zajęć ruchowych.

" Jak wzmocnić swoją odporność i zadbać o zdrowie?"

Propozycja nr 2 👇
ODKWASZAMY ORGANIZM 🍌🍎🥕🥦🥬🥒
Kilka słów o tym:
✅ czym jest zakwaszenie organizmu?
✅ jakie są jego objawy?

Trening Push-Pull, czyli pchaj-ciągnij jest to jeden z kulturystycznych treningów dzielonych. Trening ułożony jest z zestawów ćwiczeń aktywizujących i wzmacniających określone grupy mięśniowe. Dzięki zróżnicowaniu planu treningowego trening Push-Pull, minimalizując przerwy między ćwiczeniami, zapewniamy sobie czas na maksymalną regenerację mięśni. Trening Push-Pull jest to trening oparty na ćwiczeniach pogrupowanych według zaangażowania grup mięśniowych...

Push-Pull czyli pchaj-ciągnij, pierwszy rodzaj ćwiczenia pusch, czyli na wypychanie, wyciskanie, a drugi rodzaj ćwiczenia to pull, czyli na przyciąganie, podnoszenie. Istotą treningu jest idea, by nie łączyć obydwu grup ćwiczeń w jeden zestaw. Na każdą grupę mięśni przeznacza się odrębny dzień. Pomiędzy dniami treningowymi powinno się robić przerwy zgodnie z planem treningowym. Trening wymaga używania sprzętu kulturystycznego między innymi hantli,

Odżywki białkowe - po pierwsze wygoda! Są idealnym sposobem na pokrycie naszego dziennego zapotrzebowania i dostarczenia mięśniom tego, czego najbardziej potrzebują, szczególnie po wyczerpującym wysiłku fizycznym.
Kolejną zaletą sproszkowanej wersji białka jest jego wysoka wchłanialność i lekkostrawność, dzięki temu szybko trafia do naszych mięśni i nie obciąża układu pokarmowego.
Na rynku suplementacyjnym istnieje wiele różnych wersji odżywek białkowych, które możemy wybrać zgodnie ze swoimi oczekiwaniami i upodobaniami (izolat, koncentrar, hydrolizat....)

AAKG jest to suplement diety zwiększający syntezę tlenku azotu. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, co przekłada się na zwiększoną ilość tlenu w mięśniach oraz lepszy przepływ składników odżywczych.
Maksymalna pompa i dotlenienie pracujących mięśni to główne korzyści wynikające ze stosowania AAKG, poza tym suplementacja AAKG:
☑️przyspiesza procesy regeneracyjne,
☑️hamuje katabolizm,
☑️poprawia jakość treningu
☑️arginina obniża ciśnienie tętnicze
To wsparcie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Serdecznie zapraszamy na zakupy !

www.sklep.paco.pl

Międzyklubowe sparingi bokserskie, które organizujemy wspólnie z Klubami A.S.B Hetman Zamość, Klub Sportowy Boks Lublin i Bokserski Klub Sportowy Olimp Lublin okazały się przysłowiowym strzałem w 10.
Tym razem na nasze zaproszenie przybyli goście z Zamościa.
Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego z III edycji wydarzenia, na którym zawodnicy szlifują formę przed planowanym zawodami i turniejami bokserskimi.

Masz już dosyć smaku kawy a potrzebna jest Ci szybka dawka pobudzenia mamy skuteczne rozwiązanie❗️ 💊💊💊

💣🟤Caffeine High Energy w wygodnych kapsułkach gwarantuje szybkie działanie pobudzenia.😅😅
🟤Bardzo dobrze sprawdzi się u osób trenujących, ponieważ zwiększa wydolność naszego organizmu, rozszerza naczynia krwionośne no i jak wiadomo niweluje uczucie zmęczenia, dzięki czemu możemy trenować dłużej.

Skipy są to popularne ćwiczenia kondycyjne i wytrzymałościowe, wykonywane często jako element rozgrzewki. Ich zastosowanie służy poprawieniu siły biegowej oraz wytrzymałości. Skipy są bardzo dobrym ćwiczeniem wydolnościowym i wytrzymałościowym, dają szybkie i zadowalające efekty. Skipy wykorzystuje się do różnego rodzaju sportów, zarówno właśnie jako element rozgrzewki jak i trening główny...

Wyróżniamy cztery rodzaje skipów; skip A jest to unoszenie kolan w górę mniej więcej do kąta prostego między tułowiem a udem. Jest to ćwiczenie zwiększające wytrzymałość oraz siłę mięśni zginaczy bioder, a także usprawniające mięśnie zginające stopę. Podczas wykonywania skipu A ustawiamy tułów w delikatnym pochyleniu do przodu. Bardzo ważna jest tu praca bioder, powinny one prowadzić ruch. Uginanie kolan powinno być dynamiczne,

Spalacze tłuszczu to jedne z najbardziej popularnych suplementów diety. Ich celem jest ułatwienie nam procesu odchudzania i kształtowania sylwetki. Polecane są zarówno dla pań jak i dla panów. Wykorzystywane zarówno przez osoby ćwiczące różne dyscypliny sportowe, jak i osoby, które są na zbilansowanej diecie. Aby nasze odchudzanie było skuteczne, oprócz spalaczy tłuszczu powinniśmy również zdrowo się odżywiać i oczywiście regularnie ćwiczyć. W skład spalaczy wchodzi zazwyczaj wiele substancji, które mają różne właściwości.

Czy wiecie jak ważne jest do naszej regeneracji białko nocne kazeina❗️💪💪💪
Białko to jest typową odżywkę którą stosujemy na noc.

Casein 100 to odżywka która zawiera najlepsze i najbogatsze źródło wolnowchłanialnych protein. Przedłużony proces wchłaniania kazeiny jest ważny dla lepszej budowy naszych mięśni.
Antykataboliczna ochrona działa aż do 7 godzin po spożyciu. Ty śpisz a Kazeina buduje Twoje mięśnie! Kiedy śpisz białka mięśniowe ulegają rozpadowi i podlegają różnym procesom metabolicznym. Zachodzi wtedy proces międzynarządowej wymiany białek.

Kochani 💙💖💙

Żyjąc w czasach szalejącej pandemii😷 gdy łóżko w szpitalu🏥 i własny respirator jest tak fantastyczne i nieprawdopodobne niczym wyjazd na Zanzibar😉, warto zadbać samemu o swoje zdrowie.
Do walki z wirusem postawmy na sprawdzone od lat suplementy na odporność, które pomogą nam w walce z podstępnym wirusem 🔬🦠

Ćwiczenia total body conditioning, czyli TBC są to ćwiczenia, które modelują całe ciało. TBC to zajęcia dwa w jednym, łączą w sobie ćwiczenia aerobowe, czyli przyśpieszające oddech i puls ze wzmacniającymi. Ćwiczenia TBC wykonujemy do rytmicznej muzyki, sekwencje wymyśla instruktor, który dba aby uruchomić zarówno górne jak i dolne partie ciała. Trening zaczyna rozgrzewka, która trwa około 10 minut i składa się z prostych kroków,

Jednym z efektów regularnych ćwiczeń TBC jest to, że nasza skóra będzie lepiej ukrwiona i napięta, przez co ćwiczenia pomagają walczyć z rozstępami i cellulitem. Zajęcia TBC polecane są również dla kobiet, które chcą wrócić do formy po porodzie. A dwa najważniejsze rezultaty ćwiczeń TBC to wzmocnienie mięśni oraz ogólnej kondycji, a także utrata tkanki tłuszczowej i poprawa wydolności tlenowej. Staniemy się silniejsi i sprawniejsi. Zajęcia TBC powodują rozciągnięcie mięśni,

NOWOŚĆ ❗️❗️❗️

Pump-genix marki Biogenix to nowa przedtreningowa formuła.😀
Dlaczego warto wybrać przedtreningówkę Pump-genix❓
🔜odczuwalna pompa mięśniowa
🔜wzrost wytrzymałości podczas treningu

COŚ NOWEGO I KONKRETNEGO🤩🤩

Chcesz nasilić efekt pompy mięśniowej podczas treningu❓ Sięgnij po sprawdzone rozwiązanie od Biogenix – Cell Pump Revolution zaskoczy Cię efektywnością❗️❗️❗️💪
To zaawansowana odżywka kreatynowa, która:
⏩zwiększa siłę mięśni
⏩przyspiesza regenerację po treningu

Wspaniałe wiadomości napłynęły z Grudziądza, gdzie aktualnie rozgrywane są IX Młodzieżowe Mistrzostwa Polski Kobiet i XXVIII Młodzieżowe Mistrzostwa Polski Mężczyzn w boksie.
Zawodniczka naszego Klubu Julia Szeremeta wygrała jednogłośnie na punkty walkę, która była eliminacjami do Mistrzostw Europy Juniorek.
Brawo !!

 

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 776 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO