Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:2842
Wczoraj:3226
W tygodniu:16102
W miesiącu:2842
Ogólnie:5555478

Kto jest online

3
Online

piątek, 01, marzec 2024 20:23

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Creatine Sport to odżywka, dzięki której dostarczysz do swojego ciała sporą porcję kreatyny, tauryny oraz dekstrozy. Zawiera dużą dawkę monohydratu, który wspiera siłę, wydolność oraz wytrzymałość. Kreatyna wspomaga także wzrost i regenerację mięśni. Suplement od marki Trec skutecznie wzmocni siłę i wytrzymałość mięśni, pomoże także nawodnić komórki mięśniowe, dzięki czemu zyskają imponujący wygląd.

 

Zapraszamy na zakupy!

Zapraszamy na treningi!
Rozpocznij swoją przygodę z boksem, a odkryjesz niezliczone korzyści!
Boks to nie tylko skuteczna forma aktywności fizycznej, ale także doskonały sposób na poprawę kondycji, koordynacji i zrzucenie stresu dnia codziennego. Zyskasz nie tylko sprawność fizyczną, ale także pewność siebie oraz zdyscyplinowanie.
Dołącz do naszego świata boksu, gdzie każdy trening to krok w stronę lepszej wersji siebie!

Treningi odbywają się w obu naszych Klubach:
GRUPA OPEN
KS PACO ZANA - od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30 i 15.30 oraz w soboty o 9.00.

Kask bokserski umożliwia ochronę twarzy i głowy przed uderzeniami. W przypadku nieutrzymania gardy podczas treningu znacznie minimalizuje skutki ciosu wyprowadzonego przez przeciwnika. Boks jest sportem podwyższonego ryzyka, więc należy jak się da zabezpieczać się przed złamaniami, urazami głowy i uszkodzeniami mózgu. Warto jednak pamiętać, że kask nie chroni nas przed siniakami.
Kask ma chronić kości policzkowe oraz otaczać czaszkę. Tzw. zamknięte kaski bokserskie chronią też nos i/ lub podbródek. Oprócz ochraniacza na głowę w naszym podstawowym sprzęcie bokserskim musi się znaleźć też ochraniacz na zęby.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
Ul. Zana 72
Ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp. Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

NUTREND N1 Pre Workout to najwyższej jakości produkt przeznaczony do stymulacji organizmu przed aktywnością fizyczną. Unikalna mieszanka zawiera najskuteczniejsze substancje, doceniane przez wielu sportowców, które gwarantują efekt napompowania mięśni i maksymalnego przesunięcia granic wysiłku fizycznego.
NUTREND N1 Pre Workout zawiera silnie pompujące jabłczan cytruliny i alfaketoglutaran argininy, odkwaszającą beta-alaninę, dwie formy kreatyny - monohydrat i azotan kreatyny oraz mieszankę stymulującą i mającą wpływ na koncentrację (kofeina, tyrozyna oraz dimethylaminoethanol) NUTREND N1 Pre Workout wyniesie jakość i intensywność treningu poziom wyżej. Unikalna mieszanka jest niezwykle skuteczna i złożona w 100% ze składników najwyższej jakości.
Zapraszamy na zakupy!

Olej MCT jest tłuszczem nasyconym, czyli powszechnie uznawanym za gorszy, to tak naprawdę jest on bardzo zdrowy! Doceniany jest głównie przez osoby na diecie niskowęglowodanowej i wysokotłuszczowej jak Low Carb i keto, przez osoby na diecie odchudzającej oraz przez sportowców i osoby aktywne fizycznie. Jednak każdy powinien dać szansę temu składnikowi, gdyż korzystnie działa on na organizm, m.in. zwiększa poziom energii oraz poprawia nastrój, ponadto wspomaga trawienie i zwiększa wchłanianie składników odżywczych.

Boogieman, popularna przedtreningówka jest produktem o płynnej konsystencji, która dzięki specjalistycznej recepturze pozwala na maksymalne zwiększenie wydajności organizmu po rozpoczęciu aktywności fizycznej. Szybko dodaje energii, zwiększa wydajność i wytrzymałość podczas ćwiczeń. Zmniejsza uczucie zmęczenia w trakcie treningu, wspomaga nawodnienie organizmu i zapobiega utracie elektrolitów. A po treningu poprawia regenerację włókien mięśniowych. Boogieman cieszy się dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, przede wszystkim dzięki swej skuteczności, ale nie bez znaczenia jest szeroki wybór

Współczesny tryb życia wymaga od nas nie tylko siły mięśniowej, ale także wytrzymałości tlenowej. Siłownia staje się miejscem, gdzie można skutecznie ją rozwijać. Jednym z głównych atutów korzystania z siłowni do poprawy wydolności tlenowej są specjalnie dostosowane urządzenia cardio takie jak bieżnie, rowerki czy orbitreki. Pozwalają one efektywnie trenować serce, przyczyniając się do poprawy jego pracy, a tym samym obniżenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Regularne treningi cardio zwiększają zdolność organizmu do transportu i zużycia tlenu, co przekłada się na wyższą wydolność tlenową.

Gratulacje !!!
Wychowanka Trenera Andrzeja Głąba- Wiktoria Jaruga pokonuje swoją przeciwniczkę na rozgrywanych w Ciechocinku eliminacjach do OOM i tym samym zapewnia sobie udział w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży, która już w kwietniu odbędzie się Wałbrzychu !!!
A już jutro podpieczna Trenera Ryszarda Murata- Amelia Kozińska skrzyżuje rękawice z Nataszą Kosiec i powalczy o swój awans, powodzenia !!! Trzymamy kciuki!

 

Zachęcamy do śledzenia relacji na żywo relacji z rozgrywanych od dzisiaj w Ciechocinku eliminacji do XXX Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży Kadetek !!!
Nasz Klub reprezentują 4 zawodniczki, 3 od Trenera Andrzeja Głąba:
- Oliwia Naumczyk
- Wiktoria Jaruga
- Diana Szelest
i jedna od Trenera Ryszarda Murata:
- Amelia Kozińska
Powodzenia !!!!

https://ciechocinek.pl/kamera-boks

Niemal każdy pragnie o smukłej i wysportowanej sylwetce – dzięki temu produktowi będziesz w stanie osiągnąć swoje marzenia w znacznie krótszym czasie i z mniejszymi wyrzeczeniami.Najnowsza L-karnityna w płynie firmy Trec. Teraz jeszcze lepiej przyswajalna, bardziej stężona i mocniej działająca formuła. Przyśpiesz utratę zbędnej tkanki tłuszczowej i ciesz się z uzyskiwanych efektów dzięki temu produktowi! Najwyższa jakość i czystość substancji aktywnej!

-PRZYŚPIESZA SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

-ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ ORGANIZMU

-SPRAWIA, ŻE ŹRÓDŁEM ENERGII STAJE SIĘ TKANKA TŁUSZCZOWA

-WYSOKA KONCENTRACJA SKUTECZNEJ L-KARNITYNY
 
-ZWIĘKSZA PRODUKCJĘ ENERGII
 
Niemal każdy pragnie o smukłej i wysportowanej sylwetce – dzięki temu produktowi będziesz w stanie osiągnąć swoje marzenia w znacznie krótszym czasie i z mniejszymi wyrzeczeniami.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
ul. Zana 72
ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

Rozpoczęcie treningów przed wiosną to doskonały sposób na poprawę zdrowia ogólnego i zwiększenie energii. Regularna aktywność fizyczna wspiera układ immunologiczny, poprawia krążenie krwi, a także przyczynia się do redukcji stresu i poprawy samopoczucia.
Wczesne rozpoczęcie treningów daje szansę na osiągnięcie lepszej sylwetki przed nadejściem lata.
Regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na jakość snu.
Ponadto treningi fizyczne wyzwalają endorfiny,naturalne substancje przeciwbólowe i przeciwdepresyjne, co pomaga w utrzymaniu pozytywnego nastawienia.
Zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie!!!
Nie czekaj i przywitaj wiosnę z Pacowską kartą członkowską!!! 

Zaprazamy 

KS Paco ul. Kiepury 5B

KS Paco ul.Zana 72

 

Zapraszamy na treningi boksu !!!
Dlaczego warto?
- zaczniesz regularnie dbać o swoje zdrowie
- poprawisz swoją kondycję
- poznasz super ludzi i spędzisz świetnie czas.
Treningi w naszych klubach odbywają się w godzinach:
20:00 od poniedziałku do piątku – KS PACO ul. Jana Kiepury 5b
9:30,15:30 od poniedziałku do piątku oraz w soboty o godz. 9:00 – KS PACO ul. Tomasza Zana 72

CLENBUREXIN to odpowiednio dobrany zestaw naturalnych termogeników, witamin oraz kofeiny. Zawiera kwas pantotenowy, który przyczynia się do utrzymania normalnego metabolizmu energetycznego i ograniczenia odczucia zmęczenia i znużenia.
CLENBUREXIN zawiera ekstrakt z zielonej herbaty (Camelia sinensis); L-tyrozynę; ekstrakt ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis); kofeinę bezwodną; kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia); ekstrakt zielonej kawy (Coffea arabica); ekstrakt korzenia imbiru (Zingiber officinale); ekstrakt pieprzu kajeńskiego (Capsicum frutescens); ekstrakt pieprzu czarnego (Piper nigrum).

Herbal Energy to starannie dobrany kompleks ziół działających pobudzająco i energetyzująco - guarany oraz żeń-szenia koreańskiego i żeń-szenia amerykańskiego. Guarana zawiera kofeinę, która pobudza pracę serca oraz układu oddechowego, co powoduje znaczne ożywienie organizmu. Kofeina zawarta w guaranie poprzez długotrwałe i równomierne przyswajanie podwyższa również zdolność koncentracji.
Korzeń żeń-szenia jest od wieków używany jako substancja pobudzająca energię życiową. Składniki aktywne występujące w żeń-szeniu, określane mianem ginsenozydów, pobudzają ośrodkowy układ nerwowy. Zwiększają

Pre-workout bomb to kompleksowa formuła przedtreningowa,której zadaniem jest przygotowanie organizmu nawet do ekstremalnego treningu.
Pre-workout bomb to produkt zawierający dwie formy kreatyny (monohydrat kreatyny oraz jabłczan kreatyny),a także zawiera aakg,beta-alanine,l-argininę oraz witaminę C,B1 oraz B6,przez co można określić ten suplement jako wszechstronnym.
Przedtreningówka przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej,przyrostu siły oraz wytrzymałości.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
Ul. Zana 72
Ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp. Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

X-TREME ZMB6 zawiera wysoce biodostępne: cynk, magnez oraz witaminę B6.
Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do przebiegu regenerującego tkanki procesu syntezy białek, szczególnie istotnego dla regeneracji i rozbudowy tkanki mięśniowej.
Cynk odznacza się niezwykle szerokim spektrum właściwości biologicznych i zdrowotnych, gdzie na pierwszy plan wysuwa się jego udział w ochronie przeciwwirusowej i przeciwrodnikowej organizmu, w utrzymaniu prawidłowej kondycji mięśni, skóry, paznokci i włosów, utrzymaniu prawidłowego poziomu męskiego hormonu płciowego, testosteronu, oraz prawidłowych czynności prostaty.
Witamina B6, wraz z magnezem i cynkiem, uczestniczy w regenerującym i rozbudowującym mięśnie procesie syntezy białek oraz przewodnictwie neuronalnym mózgu, związanym z ochroną przed rozwojem zaburzeń snu oraz zaburzeń lękowych i depresyjnych.
Już nie musisz przyjmować kapsułek garściami; dzięki odpowiedniej kompozycji i koncentracji składników wystarczy zażywać tylko 1 kapsułkę dziennie!!!
Zapraszamy na zakupy !
www.sklep.paco.pl
Lublin
ul. Zana 72
ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

Regularne ćwiczenia stanowią kluczowy element zdrowego stylu życia, a ich pozytywny wpływ na kobiety jest niepodważalny. Wprowadzenie fitness do codziennego rozkładu dnia przynosi szereg korzyści fizycznych, psychicznych i społecznych.
Pierwszym widocznym efektem jest poprawa kondycji fizycznej. Regularne treningi wspomagają utrzymanie zdrowej wagi, wzmacniają mięśnie i poprawiają elastyczność. Ćwiczenia stanowią doskonały sosób na redukcję stresu i poprawę smopoczucia psychicznego. Regularna aktywnośc fizyczna sprzyja wydzielaniu endorfin, co wpływa na poziom energii i ogólną równowagę emocjonalną. Grupowe treningi sprzyjają nawiązywaniu przyjaźni i wspólnemu pokonywaniu wyzwań. To także okazja do dzielenia się doświadczeniami i motywowania się wzajemnie do osiągania celów. Regularne ćwiczenia mają znaczący, pozytywny wpływ na życie kobiet. Są kluczem do pełniejszego i zdrowszego życia dla każdej kobiety.  

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet zrób sobie prezent, pomyśl o sobie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję. 

 

MAGNE-100 SPORT zawiera kompleks czterech form magnezu oraz witaminę B6.
Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia i ogólnego znużenia.
MAGNE-100 SPORT pokrywa dzienne zapotrzebowanie na magnez, w szczególności u narażonych na jego duże niedobory sportowców oraz osób aktywnych fizycznie i zawodowo.
Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 kapsułki.
Cena 22 zł
Zapraszamy na zakupy !
www.sklep.paco.pl
Lublin
ul. Zana 72
ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

Mieliśmy dziś zaszczyt gościć w naszym Klubie przy ul. Kiepury 5b reprezentację Azerbejdżanu, która trenowała przed zbliżającą się Galą Suzuki Boxing Night 27.
Gala odbędzie się już w niedzielę 25 lutego o godz. 20:15 w Centrum Spotkania Kultur w Lublinie. Transmisję na żywo z tego wydarzenia można będzie śledzić na TVP Sport.
Poniżej przedstawiamy rozpiskę walk Polska – Azerbejdżan:
51 kg Nikolas Pawlik – Masud Yusifzada
57 kg Jakub Krzpiet – Azrak Babirov
60 kg Jakub Sulęcki – Maksud Khasmetov
67 kg Mateusz Grejber – Nabi Isgandarov
75 kg Michał Jarliński – Kamran Sahsuvarli
80 kg Mokhamedali Romański – Fagan Mammadov
86 kg Jakub Straszewski – Seyid Seyidov
92 kg Jakub Stępiński – Rauf Rahimov
+92 kg Wiktor Bartnik – Yohanes Nuriyev

 

Arginina bierze udział w wielu procesach biologicznych. W naszych organizmach odpowiada za:
Poprawę przepływu krwi i krążenia – aminokwas przekształcany w tlenek azotu rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu są w stanie przenosić więcej krwi.
Ma właściwości przeciwutleniające – arginina znana jest z przeciwdziałania wolnym rodnikom, a tym samym obciążającemu organizm stresowi oksydacyjnemu;
Wpływa na poziom cholesterolu – jako suplement diety arginina jest odpowiednia jako środek znacznie obniżający poziom lipidów we krwi.

Już w ten weekend na Hali UP, przy ul. Głębokiej 31 odbędzie się XI TURNIEJ ZIEMI LUBELSKIEJ w boksie !!!
Turniej zapowiada się jako jedno z najważniejszych wydarzeń bokserskich na Lubelszczyźnie! W zawodach weźmie udział około 200 zawodników i zawodniczek z całej Polski, medaliści mistrzostw Polski, Europy oraz Świata.
Nasz Klub reprezentować będzie 25 zawodników, powodzenia dla całej ekipy !!!!

 

Najwyższej klasy preparat białkowy o ekstremalnie wysokiej wartości biologicznej w formie proszku, skomponowany z koncentratu i izolatu białek serwatkowych. Dostarcza optymalnego zestawu wysokoskoncentrowanych aminokwasów proteogennych, niezbędnych do budowania masy mięśniowej. Wzbogacony o zaangażowane w proces budowy białek mięśniowych witaminy i minerały, służy do przygotowywania wygodnych w użyciu, lekkostrawnych i pełnowartościowych shake’ów proteinowych o wysokim ładunku odżywczym.
Inkospor Whey Protein przeznaczony jest dla osób aktywnych fizycznie w celu wzbogacania diety w pełnowartościowe proteiny, szczególnie polecany sportowcom wyczynowym, uprawiającym dyscypliny siłowe.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
ul. Zana 72
ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

Stosowanie aminokwasów egzogennych w postaci BCAA powinno zainteresować zwłaszcza osoby aktywnie fizyczne oraz sportowcom, którym zależy na zbudowaniu muskulatury. BCAA stymuluje organizm do syntezy białek, co zwiększa efektywność budowania masy mięśniowej. BCAA przyjmowane po zakończonym treningu obniża prawdopodobieństwo występowania zakwasów. Badania wykazały również, że BCAA pomaga w utrzymaniu stałej masy mięśniowej oraz przyśpiesza tempo utraty tkanki tłuszczowej. Dlatego też stosowanie BCAA poleca się osobom, które są w trakcie stosowania diety odchudzającej.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 225 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO