Po pierwsze – zmień nastawienie, przestań traktować dietę jako karę, stawiaj sobie małe cele i ciesz się z małych sukcesów. Pamiętaj, że zdrowa dieta też może być smaczna. Pozytywne myślenie to podstawa!
- Uczestnictwo w wykładach (13 godzin wykładów w formie prelekcji Power Point).
- Egzamin końcowy
- Poczęstunki kawowe
Noclegi według potrzeb. Osoby zamiejscowe mogą spać w Hotelu Alpex Zabrze *** (www.hotelalpex.pl ) w cenie 70 zł/osobę w pokoju dwuosobowym lub 115 zł/osobę w apartamencie dwuosobowym. W sprawie rezerwacji noclegu należy kontaktować się z: Moniką Szymańską (tel.730 686 985) lub Sarą Nowok (tel. 604 230 149)