Mistrzostwa świata kobiet i mężczyzn w fitness odbędą się w listopadzie w Białymstoku. - Myślę, że będą to rekordowe mistrzostwa jeżeli chodzi o liczbę uczestników - mówi Arkadiusz Leszczyński, organizator imprezy. Mistrzostwa świata odbędą się 12 i 13 listopada. Miejscem imprezy będzie Opera i Filharmonia Podlaska.

Od prawie dwóch miesięcy jestem w okresie budowania masy mięśniowej, która będzie trwała do grudnia. Oprócz treningów i diety wspomagam się suplementami. Moim przysmakiem przed treningiem jest odżywka przedtreningowa Paco Power Pre-Workout Bomb. Pre-workout Bomb to produkt zawierający dwie formy kreatyny ( monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny) jak również inne składniki takie ja kofeina, beta-alanina i AAKG. Bardzo dobrze się rozpuszcza w chłodnej wodzie. Wystarczy tylko zamieszać łyżeczką i gotowe :) Smak łagodny, bez jakiś udziwnień więc da się wypić. Działanie? Oj działa działa :D tylko zaczynajcie brać ją na początek w takich dawkach jak jest na opakowaniu. Raz wzięłam dużo za dużo i miałam zjazd... ale polecam warto ją kupić - jest wydajna i działa jak trzeba :) Cena adekwatna do działania i wydajności produktu. 

 Ta sobota zdecydowanie należała do udanych dla naszej fantastycznej
sekcji bokserskiej! Wczoraj w rozgrywanym w Kraśniku "Turnieju Spartańskim" zostaliśmy uznani za najlepszą drużynę!!! Pod czujnym okiem Trenerki Karoliny Michalczuk, Trenera Mateusza Gątnickiego i Tomka Falczyńskiego nasi zawodnicy szli jak burza !!!!

Wiktor Szadkowski pokonał jednogłośnie na punkty Patryka Korzca z "Hetman Zamość", Dominik Podlodowski - Kacpra Chylińskiego, a Soczek jak to Soczek w walce spraingowej trafił w 3 rundzie prawym sierpem Daniela Cieślika z miejscowej "Sparty Kraśnik". 

 Nasza jedyna Olimpijka i duma klubowa Karolina Michalczuk, otrzymała zaproszenie na wielkie otwarcie wyczekiwanego w od lat w lubelskim środowisku sportowym Centrum Historii Sportu. Wielka inauguracja odbyła się dzisiaj na Stadionie Miejskim Arena Lublin o godzinie 12.00
Stworzenie Centrum w przestrzeni Areny Lublin to możliwość upamiętnienia bogatej historii lubelskiego sportu. Ekspozycja w swoim założeniu służyć ma nie tylko środowisku sportowemu, ale również mieszkańcom Lublina, którzy dostaną możliwość zapoznania się z bogatą historią oraz poznać szczegóły współczesnych wyników osiąganych przez lubelskich sportowców. 

 Często zadajemy sobie pytanie węglowodany potrzebne czy nie ? Czy są tuczące ? Czy warto je wprowadzić do w swojej diety ? Jak dużo ich potrzebujemy ? Czy najzwyczajniej są naszym wrogiem ? Dlaczego kulturyści , którzy mają jakieś osiągnięcia na poziomie regionalnym lub krajowym, ścinają węglowodany do minimum, czasem do zera, podczas gdy kulturyści światowej sławy tego nie robią ? Dexter Jackson, Branch Warren , Justin Compton albo czterokrotny Mr.Olimpia Phil Health jedzą węglowodany to moim zdaniem cała reszta powinna iść w ich ślady ! Bo wszyscy Ci mężczyźni są mistrzami kulturystyki - a kulturysta powinien jeść, by budować mięśnie i siłę oraz rosnąć :)

Dookoła dietetycy oraz kolorowe gazety zmagają się z opiniami na temat różnych pokarmów i ich skutków po zjedzeniu. A tymczasem dobrze wiedzieć czego nam potrzeba, jeżeli nawet nie do szczęścia to dla zdrowia, bo choć żyjemy coraz dłużej to starzejemy się coraz wcześniej...

 Każdy ma pracę, obowiązki w domu, czasami pracę przynosi się do domu i zazwyczaj 24h to zdecydowanie dla nas za mało. Większość lubi pospać (ja też :) inni lubią często spotykać się ze znajomymi, chodzić na siłownię, rozwijać swoje pasje. Jedni usilnie się starają pogodzić wszystko, żeby mieć możliwości, inni szukają wymówek i właśnie najczęstszą wymówką jest brak czasu :) 

Walka ze zbędnym tłuszczykiem, za dużymi boczkami, uporczywym sadełkiem ? Mamy na to sposób ! Pas wyszczuplający pomoże Ci spalić zbędny tłuszcz oraz ułatwi modelowanie sylwetki :)

Każdy z Nas chce dobrze wyglądać, podobać się innym a przede wszystkim sobie. Przeglądając kolorowe magazyny widzimy osoby zadbane, ładne, szczupłe, o idealnej figurze, ale czy na pewno to ich zasługa ciężkiej pracy nad sylwetką i wyglądem czy może pomoc fotografa i aplikacji  photoshop ? Wszyscy wiemy że droga do sportowej sylwetki nie jest usłana różami, bywają momenty kiedy Nam się najzwyczajniej nie chce, albo mamy ciężki dzień, albo po prostu efekty przestały być widoczne...Warto wówczas zadać sobie pytanie :  Dlaczego? Czy wszystko robię dobrze ? Czy nie popełniam żadnych błędów ?

Doskonałe połączenie białko + węglowodany to jest to czego potrzebuje każdy z Nas ! Po aktywności fizycznej, zwłaszcza po treningu o charakterze siłowym należy dostarczyć zarówno surowców energetycznych - w postaci węglowodanów, jak i budulcowych - w formie białka. Zatem mamy dla Was idealny zestaw System Blend Night 2,2Kg + Energo Carb Formula 1kg w promocyjnej cenie - 156 zł :)

Kompleksowy preparat proteinowy, w którym głównym źródłem białka są najwyższej jakości enzymatyczne hydrolizaty dwóch najlepszych źródeł protein zwierzęcych - białka serwatki i białka kurczaka. Takie zestawienie gwarantuje osiągnięcie profilu aminokwasowego niespotykanego w żadnym innym preparacie opartym na hydrolizowanych białkach.

   Już teraz możesz poczuć się modnie nie tylko nosząc te dresy na siłownie, ale też zakładając je na co dzień. MEN'S TREC WEAR - PANTS 028/RED specjalnie dla Ciebie !

- Bawełna najlepszej jakości

- Idealne do użytkowania na co dzień

- Ściągacze na nogawkach

Ta kategoria dała dużo niespodzianek co do wygranej, która przypadła Annie Nawrot. Drugie miejsce zajęła Marta Górzyńska, natomiast trzecie Natalia Kulczyńska. W tej kategorii startowała też Luiza Szarecka i Anna Bernady  reprezentujące barwy klubu Paco Lublin ale niestety nie udało im się wejść do niedzielnych finałów.

Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej. 

W kategorii fitness plażowe mężczyzn - superfinał zawodnik Konrad Jachimowicz uplasował się bezapelacyjnie na pierwszym miejscu. Drugie miejsce w superfinale zajął Rafał Rużyło, natomiast trzecie miejsce przypadło Patrykowi Walczukowi.

Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej

W tej bardzo popularnej kategorii - fitness plażowe mężczyzn zostały rozegrane również eliminacje do MŚ. Zobaczcie relację z tego wydarzenia. 

 W tej nowej kategorii sportów sylwetkowych wystąpiło 8. zawodników. Tobiasz Rusek, reprezentant klubu UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski nie miał sobie równych i wygrał tę kategorię zdobywając złoty medal. Srebro otrzymał Mariusz Janucik , natomiast brązowy medal zdobył Adrian Dziełak.

Zapraszam do obejrzenia materiału filmowego

W kategorii bikini fitness kobiet nie mogło obyć się bez superfinału. Zdecydowanie wygrała go Żaneta Szlęzak. Srebro zdobyła Małgorzata Flis, natomiast brąz przypadł Małgorzacie Mączyńskiej.

Zapraszamy do obejrzenia filmu

Podczas finału Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness zostały też rozegrane eliminacje do MŚ! Zobaczcie jaki był tego wynik. 

 W tej kategorii w półfinałach wystąpiło aż 18 zawodniczek z czego do finałów wyłoniono 6. Kategorię bikini fitness +166cm wygrała młodziutka Żaneta Ślęzak. Drugie miejsce zajęła Małgorzata Mączyńska, natomiast trzecie miejsce przypadło Magdalenie Koral. 

Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej 

Tomasz Kornalewski, reprezentant Paco Lublin podczas Pucharu Polski wystartował w kategorii kulturystyka mężczyzn. Na scenie zaprezentował się świetnie. Ostatecznie zajął 6. miejsce, ale wierzę, że za rok forma Tomka będzie jeszcze lepsza. Nasz kulturysta cieszy się z zajętego miejsca i ma dalszą motywację do pracy, bo sam nie do końca wierzył w to, że znajdzie się w finale! 

Na tę kategorię sądzę, ze czekali wszyscy miłośnicy kulturystyki. Na scenę wyszła śmietanka tej pięknej dyscypliny. Pierwsze miejsce przypadło dla Szymona Łady, który miał rewelacyjną sylwetkę. Srebrny medal zdobył Andrzej Kołodziejczyk, natomiast brąz otrzymał Mariusz Bałaziński. Reprezentant Paco Lublin, Tomasz Kornalewski uplasował się na 6. miejscu.

Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej. 

 W tej kategorii w półfinale wystąpiło aż 18 zawodników. Poziom w tej kategorii był bardzo wysoki. Sędziowie przyznali pierwsze miejsce Hubertowi Kulczyńskiemu, drugie miejsce zajął Mateusz Kołkowski, natomiast trzecie miejsce przypadło Adamowi Bomertowi. 

Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej. 

W tej kategorii wystąpiło czterech zawodników. Zdecydowanie moim faworytem był młodziutki Dominik Jewiak, którego układ choreograficzny powalił mnie na kolana. Jednak pod względem umięśnienia sylwetki daleko mu było do zwycięscy, Tomasza Pietrasa. Zawodnik UKS Maniac Gym Białystok powrócił po przerwie w bardzo dobrej formie. Trzecie miejsce przypadło Mateuszowi Milczukowi. 

Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej

 Ta kategoria była nie lada gratką dla męskich oczu :) Na scenie stanęło 6 finalistek. Najpierw zaprezentowały się w kostiumach jednoczęściowych, a później w przepięknych sukniach wieczorowych. Osobiście sądziłam, że w tej kategorii wysokość ma znaczenie, jednak bardzo się pomyliłam.... wygrała bowiem najniższa uczestniczka mierząca 165cm wzrostu - Patrycja Kołacz-Bucka :) Drugie miejsce zajęła  Simona Piwowarczyk, natomiast na trzecim uplasowała się Agnieszka Andrzejewska. 

Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej 

 W tej kategorii wystąpiły 3 zawodniczki i wszystkie z jednego klubu - (UKS Black & White Ostrowiec świętokrzyski):  Aleksandra Kępa, Marta Sawiniec i Natalia Wierzbińska. Nie było tutaj żadnego zaskoczenia z wygranej młodziutkiej Oli. Jej układ bardzo się wyróżniał tak samo jak sylwetka. Życzymy jej dalszych sukcesów.

Zapraszam do obejrzenia materiału filmowego.