21 kwietnia, po raz pierwszy we wschodniej Polsce odbyły się zawody MMA. Licznie zgromadzona publiczność miała okazję zobaczyć pojedynki seniorów i juniorów w konkurencji mma: walka pierwszego krogu, turniej junior, ograniczona formuła oraz full kontakt, a także brazilian jiu-jitsu. Serdecznie zapraszamy do obejrzenia walk Pucharu Lubelskiego MMA!

Radni naszego pięknego miasta zgodzili się na wprowadzenie programu "Rodzina Trzy Plus". To wsparcie dla rodzin, w których jest co najmniej troje dzieci w wieku od 18 do 24 lat. Klub sportowy Paco, również dołączył się do tej akcji. Ulgi będą przysługiwać rodzinom, które mieszkają i uczą się w Lublinie.

Każdy członek rodziny będzie mógł dostać upoważniającą do zniżek imienną kartę. Karty wydaje Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta. Klub sportowy Paco zapewni upust procentowy na karnety za aerobik, siłownię i boks.

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w akcji! 

Zdjęcie : Maciej Kaczanowski Dziennik Wschodni

Klub Sportowy Paco zajął piąte miejsce w drużynowej klasyfikacji Mistrzostw Polski Mężczyzn i Par w Kulturystyce, rozegranych w miniony weekend w Katowicach. Nasi reprezentanci zakończyli rywalizację z dorobkiem 45 punktów, na który złożyły się między innymi dwa medale - złoty Arkadiusza Misiaka w kategorii do 80 kg oraz srebrny Dominika Hałasa do 100 kg.
Klasyfikację drużynową wygrał Olimp Zabrze, druga była Violetta Bydgoszcz, a trzeci Aplauz Warszawa.  Lepsi od nas okazał się jeszcze tylko Sandow Legionowo. Sklasyfikowano 23 kluby.
Klasyfikacja drużynowa  Mistrzostw Polski Mężczyzn i Par w Kulturystyce:

Złoty medal Bernadety Marcjan oraz szóste miejsce Marty Kornyluk dały naszemu klubowi szóstą pozycję w klasyfikacji drużynowej Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness  oraz Kobiet w Kulturystyce i Bikini. Wygrała Violetta Bydgoszcz przed Olimpem Zabrze i Aplauzem Warszawa.
Zapraszamy do zapoznania się z wynikami Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce i Bikini + klasyfikacja drużynowa:

Marta Kornyluk z Klubu Sportowego Paco Lublin zajęła szóste miejsce w fitness sylwetkowym kobiet do 158 cm podczas rozgrywanych w miniony weekend w Katowicach 36. Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. Mistrzynią została Olga Wernerowska z Violetty Bydgoszcz. Srebrny medal wywalczyła Alicja Klarkowska z Aplauzu Warszawa, a brązowy Katarzyna Ludowicz z TKKF Winogrady Poznań.
Warto zaznaczyć, że chełmianka, na co dzień instruktorka fitness i kulturystyki, pracująca w Joy Fitness, a także jako nauczycielka w-f w PWSZ Chełm debiutowała w mistrzostwach Polski. Dla Kornyluk start w Katowicach był czwartym w krótkiej, bo trwającej zaledwie miesiąc karierze fitnesski. Najpierw w Debiutach w Ostrowii Mazowieckiej była szósta (kat. do 163 cm), następnie w Pucharze Ziemi Puckiej w Strzelnie i III Otwartych Mistrzostwach Pomorza w Bytowie (wszech kategoria) zajmowała trzecie miejsca.
Wyniki finałów Mistrzostw Polski w fitness sylwetkowym kobiet do 158 cm oraz zdjęcie finalistek:

Bernadeta Marcjan z Klubu Sportowego Paco Lublin zdobyła złoty medal w fitness sylwetkowym kobiet powyżej 168 cm, podczas rozgrywanych w miniony weekend w Katowicach 36. Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness.
Wygrana podopiecznej Patrycji Kozyry, naszej znakomitej zawodniczki (na razie odpoczywa od startów) była bezdyskusyjna.

Drugie miejsce zajęła Agnieszka Iwańska z Aplauzu Warszawa, a trzecie Marzena Kamrowska-Berlink  z PSTO Gdynia.
Warto zaznaczyć, że na dwóch czołowych miejscach w mistrzostwach Polski znalazły się uczestniczki tegorocznych Debiutów. Przed miesiącem, w miejscowości Ostrów Mazowiecka to jednak warszawianka, po kontrowersyjnym werdykcie sędziowskim wygrała rywalizację, a nasza zawodniczka musiała zadowolić się drugą lokatą.

Wyniki finałów w fitness sylwetkowym kobiet powyżej 168 cm oraz zdjęcie medalistek:

Bernadeta Marcjan i Marta Kornyluk, reprezentantki Klubu Sportowego Paco Lublin awansowały do niedzielnych finałów, rozgrywanych w Katowicach 36. Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. Czy któraś z naszych zawodniczek stanie jutro na podium? Na pewno ogromne szanse ma startująca w kategorii powyżej 168 cm Marcjan,  druga fitnesska Debiutów 2012, aktualna mistrzyni Polski szkół ponadpodstawowych. Kornyluk występująca w kat. do 158 cm, jak sama przyznała w rozmowie z paco.pl nie widzi się wśród medalistek. - Szanse na medal są marne. Dziewczyny są zdecydowanie lepsze - wyznała obiektywnie.
Zobacz kto jeszcze wystąpi w niedzielnych finałach fitness i bikini w rozgrywanych w Katowicach Mistrzostwach Polski:

Wczoraj, 18 kwietnia, dokładnie na 100 dni przed inauguracją Igrzysk XXX Olimpiady w Londynie w Centrum Olimpijskim w Warszawie na konferencji prasowej,w której udział wzięli m.in wiceminister sportu i turystyki - Jacek Foks i prezes PKOl - Andrzej Kraśnicki, padło kilka ciekawych liczb dotyczących igrzysk i przygotowań biało-czerwonych.
16 dyscyplin - w tylu trwają jeszcze kwalifikajce
25 medalowych szans zdaniem szefa Zespołu Wsparcia Klubu Polska Londyn 2012 będą mieli biało-czerwoni. Jak pokazują dotychczasowe statystki polscy zawodnicy wykorzystują 35-40 procent tych szans - powiedział Paweł Słomiński. Stąd rachunek jest dość prosty. Mamy nadzieję na zdobycie 10-15 medali.
56 kwalifikacji zdobyli dotychczas Polacy
91 zawodników (w tej liczbie są kwalifikacje imienne i dla kraju) ma na razie zagwarantowany udział w igrzyskach
1100 nazwisk: sportowców, trenerów, lekarzy, fizjoterapeutów, członków Misji Olimpijskiej liczyła wstępna lista zgłoszeń szerokiego składu reprezentacji, którą należało dokonać do 23 marca. Ostateczny skład zostanie ogłoszony prze PKOl.  10 lipca
126 milionów zł - tyle Ministerstwo Sportu przeznaczyło w tym roku na przygotowania, kwalifikacje i start w igrzyskach

Żaden z polskich bokserów nie wystąpi w igrzyskach olimpijskich w Londynie! Jako ostatni, z turniejem kwalifikacyjnym odbywającym się w tureckim Trabzonie, w środę  pożegnali się  Łukasz Maszczyk z Gwardii Warszawa (49 kg), Rafał Kaczor z Kaczor Team Wałbrzych (52 kg) i Tomasz Jabłoński z Sako Gdańsk (75 kg).
Maszyczyk, aby po raz drugi wystąpić w igrzyskach (startował przed czterema laty w Pekinie) potrzebował wygranej w ćwierćfinale z Włochem Manuelem Cappaią. Niestety, zawodnik warszawskiej Gwardii przegrał  8:19 (3:5, 3:8, 2:6). Oprócz Capai kwalifikację do Londynu w kat. 49 kg wywalczyli: Turek Ferhat Pehlivan, Irlandczyk Patrick Barnes i Bułgar Aleksander Emilov Aleksandrov
Jabłoński w 1/4 finału kategorii do 75 kg uległ Szwajcarowi Davide Faraciemu 9:15 (4:3, 3:8, 2:4), a Kaczor w kat. do 52 kg  Turkowi Selgukowi Ekerowi 13:18 (4:3, 6:9, 3:5).

Zapraszmy do wysłuchania rozmowy Roberta "Hardkorowego Koksa" Burnejki i Michała Konowalskiego z Przemysławem Saletą  Nagranie pochodzi ze strony ww.radiokoksu.pl

Na 100 dni przed rozpoczęciem igrzysk olimpijskich w Londynie zaledwie troje sportowców z naszego regionu jest pewnych startu w największym sportowym cyrku świata. W spokoju do igrzysk mogą przygotowywać się znakomity pływak puławskiej Wisły Konrad Czerniak, świeżo upieczona złota medalistka Mistrzostw Europy w podnoszeniu ciężarów Marzena Karpińska ze Znicza Biłgoraj oraz Roman Kulesza, gimnastyk AZS AWF Biała Podlaska! Kto będzie kolejny? Wierzymy, że nasza Karolina Michalczuk. Zawodniczka Paco w maju w Chinach walczyć będzie w 7. Mistrzostwach Świata Kobiet w Boksie, jedynej kwalifikacji do igrzysk. Aby zapewnić sobie udział w igrzyskach trzeba awansować do ćwierćfinału.
Dotychczas reprezentanci Polski wywalczyli kwalifikacje w 18 dyscyplinach. Niestety, jeśli chodzi o sporty drużynowe to awans na igrzyska zapewniła sobie na razie tylko drużyna siatkarzy, dzięki udanemu występowi w Pucharze Świata. Szanse mają jeszcze tylko siatkarki, które na początku maja w Turcji walczyć będą w Kontynentalnym Turnieju Kwalifikacyjnym. Zadanie nie będzie łatwe bo zawody, w których wystąpią Rosja, Serbia, Niemcy, Turcja, Chorwacja, Bułgaria i Holandia trzeba wygrać!

Łukasz Maszczyk z warszawskiej Gwardii pokonał Gruzina Michaiła Kazanjianiego w 1/8 finału kategorii 49 kg podczas odbywających się w Trabzonie kwalifikacji olimpijskich do turnieju pięściarskiego i jest już tylko o krok od wywalczenia przepustki do Londynu. Rywal poddał się w ostatniej, trzeciej rundzie. Aby wystartować w igrzyskach, Maszczyk musi pokonać dzisiaj w ćwierćfinale Włocha Manuela Cappaia.
W 1/4 finału z Polaków wystąpią jeszcze w kategorii 52 kg Rafał Kaczor (Kaczor Team Wałbrzych) i w kat. 75 Tomasz Jabłoński (Sako Gdańsk).
Kaczor w 1/8 finału wygrał we wtorek z Białorusinem Dmitrijem Stryhelskim 23:12.(9:4, 9:4 i 5:4).

8 zawodniczek i 53 zawodników wzięło udział w niedzielę w Otwartych Mistrzostwach Śląska w Kulturystyce i Fitness. Troje reprezentantów Klubu Sportowego Paco: fitnesska Bernadeta Marcjan (na zdjęciu) oraz kulturyści klasyczni Mirosław Jach (do 180 cm) oraz Bartosz Jędrzejczuk (+180 cm) znalazło się poza finałami. Wśród kobiet w fitness sylwetkowym najlepsza okazała się Anna Hejlak, a wśród mężczyzn najbardziej prestiżową kulturystykę open, a także kat. powyżej 90 kg i weteranów wygrał Andrzej Rak (oboje Olimp Zabrze).
W pozostałych konkurencjach zwyciężali:
* kulturystyka juniorów do 75 kg: Adrian Grodzicki (Olimp Zabrze)
* kulturystyka juniorów powyżej 75 kg: Piotr Borecki (Olimp Zabrze)
* kulturystyka klasyczna do 180 cm: Robert Majewski  (Sandow Legionowo)
* kulturystyka klasyczna +180 cm: Mateusz Brzuchacz (Bona Fide Świebodzice)
* kulturystyka do 80 kg: Artur Szudrowicz (Violetta Bydgoszcz)
* kulturystyka do 90 kg: Przemysław Owczarek (Olimp Zabrze)
Pełne wyniki Otwartych Mistrzostw  Śląska w Kulturystyce i Fitness:

9 zawodniczek i 15 zawodników wzięło udział w niedzielę w Bytowie w III Otwartych Mistrzostwach Pomorza w Kulturystyce i Fitness. Udanie w zawodach spisała się Marta Kornyluk z Klubu Sportowego Paco, która zajęła trzecie miejsce w fitness sylwetkowym open. Pierwsza była Katarzyna Ludowicz z TKKF Winogrady Poznań, a druga Kamila Ochwat z Piły, reprezentująca klub Violetta Bydgoszcz.
Zwycięzcy pozostałych konkurencji: Paulina Koriat z SSKiR Sopot (bikini), Radosław Bianga z SZP Leśniewo (kulturystyka klasyczna), Henyk Hryszkiewicz z SSKiR Sopot (kulturystyka do 70 kg), Jacek Momot z TKKF Winogrady Poznań (kulturystyka do 80 kg) , Sławomir Szafrański z Efektu Toruń (kulturystyka do 90 kg) oraz Mateusz Burdzy z Violetty Bydgoszcz (kulturystyka powyżej 90 kg i open).
Wyniki zawodów w Bytowie:

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, składamy wszystkim klientom, partnerom i współpracownikom najserdeczniejsze życzenia:

Dużo zdrowia, radości, smacznego jajka, mokrego dyngusa, mnóstwo wiosennego optymizmu oraz samych sukcesów

KLUB SPORTOWY PACO

Zapraszamy do wysłuchania życzeń od ludzi związanych z naszym klubem.

Grzegorz Kowaluk, dietetyk pracujący w Klubie Sportowym Paco to jeden z najlepszych fachowców w swojej branży w Lublinie. Wiedzą o tym także lubelscy dziennikarze, którzy poprosili o świętczne porady żywieniowe dla swoich radiosłuchaczy i telewidzów.
Z mikrofonem Klub Sportowy Paco odwiedzili red. Krzysztof Kot z najchętniej słuchanej w Polsce rozgłośni radiowej - RMF FM, z kolei z ekipą telewizyjną TVP red. Agnieszka Drączkowska.
W RMF FM, a także w TVP Info materiały z naszym dietetykiem można było usłyszeć i zobaczyć w Wielką Sobotę.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć, oraz przeczytania relacji przygotowanej przez portal sylwetka.org ze szkolenia w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale. Kliknij "Czytaj więcej" aby dostać się do relacji.

Dobrych rad nigdy za wiele! Jak przetrwać Święta Wielkanocne gdy na stole tyle pyszności? Ile zjeść jaj przyrządzonych na różne sposoby? Czy żurek z białą kiełbaską stanowi dla nas poważne "zagrożenie".
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Grzegorzem Kowalukiem, naszym klubowym dietetykiem.

Marta Kornyluk (na zdjęciu z nr 82), 29-latka z Chełma ma za sobą drugi start w karierze w zawodach fitness, a pierwszy w barwach Klubu Sportowego Paco. W rozegranych przed jedenastoma dniami w miejscowości Ostrów Mazowiecka Debiutach Kulturystycznych i Fitness zajęła szóste miejsce w kategorii do 163 cm. W ostatnią niedzielę, w Strzelnie podczas VIII Pucharu Ziemi Puckiej, już jako reprezentantka naszego klubu uplasowała się w fitness wszechwag wśród ośmiu zawodniczek na trzeciej pozycji!
- Na Debiutach z braku licencji startowałam jako niezrzeszona, w kolejnych zawodach w Strzelnie  już jako zawodniczka Paco. W Chełmie, gdzie na co dzień pracuję i trenuje nie ma żadnego klubu zrzeszonego w Polskim Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Zaczęłam szukać w Lublinie i tak trafiłam do Paco - mówi 29-latka, od czterech lat instruktorka fitness, a od roku kulturystyki, absolwentka AWF w Białej Podlaskiej, nauczycielka wychowania fizycznego w PWSZ w Chełmie i instruktorka w klubie Joy Fitness.
Marta do startów w zawodach przymierzała się już od dłuższego czasu.

W Kielcach rozegrane zostały Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym. Najlepszy wynik zawodów wśród juniorów uzyskał  Kamil Jarota z OWP Michael Warszawa. Zawodnik ważący 143 kg zakończył rywalizację z 900 kg: 360 kg w przysiadzie, 230 kg w wyciskaniu i 310 kg w martwym ciągu  - wsp. Wilks'a 501,39! 
Autorem drugiego pod względem wartości wyniku (wsp. Wilks'a 495,94) był Łukasz Barczak z Tęczy-Społem Kielce. Reprezentant gospodarzy, ważący zaledwie 73,1 kg uzyskał 683,5 kg: 255 kg w przysiadzie, 167,5 kg w wyciskaniu i 261 kg w martwym ciągu.

W miniony weekend w Warszawie odbyły się zawody Pucharu Polski Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. Do rywalizacji przystąpiły cztery zawodniczki i 19 zawodników.
Najlepszą wśród kobiet okazała się 47-letnia Urszula Foryś z TKKF Herkules Warszawa, która wycisnęła 115 kg (wsp. Wilks'a 112,87).
Wśród mężczyzn najwartościowszy rezultat imprezy uzyskał w kategorii 50-59 lat waga powyżej 93 kg Mariusz Hadrysiak z Tytana Kostrzyn nad Odrą. 51-latek, ważący 104,9 kg wycisnął 275 kg (wsp. Wilks'a 164,39).
Wyniki Pucharu Polski Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc:

Znakomicie w rozgrywanym w Kielcach Pucharze Polski w Trójboju Klasycznym spisał się Piotr Jakimiuk z AZS UMCS. Lublinianin wygrał kategorię do 74 kg, ustanowiając trzy rekordy Polski. W open był trzeci.
Jakimiuk ukończył zawody z rezultatem 622,5 kg, o 12,5 kg lepszym od poprzedniego swojego rekordu kraju.
W Kielcach w przysiadzie uzyskał 220 kg, na ławeczce wycisnął 157,5 kg (nowe rekordy Polski), a martwy ciąg zakończył z życiówką - 245 kg. Nasz zawodnik mógł wygrać rywalizację nawet z jeszcze bardziej wyśrubowanym rekordem kraju. Niestety, nie dał rady wycisnąć 160 kg, a w martwym ciągu spalił też trzecią próbę na 250 kg, chcąć wyrównać w tej konkurencji rekord Polski.
W kategorii do 74 kg w klasyfikacji końcowej lublinianin wyprzedził na podium zawodników Rybaka Władysławowo, Felicjana Goyke o 32,5 kg, a Marcina Hintzke o 65 kg!

Trzech zawodników, w tym Patryk Kozłowski z AZS UMCS przysłało zgłoszenia spóźnione do  XXIII Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Pucharu Polski w Trójboju Siłowym, które rozegrane zostaną w sobotę i niedzielę w Kielcach. Ostatecznie w mistrzostwach wystartuje 16 zawodniczek i 61 zawodników, a w Pucharze Polski 5 kobiet i 29 mężczyzn.
Do pucharowej rywalizacji przystąpi dwóch reprezentantów Lublina, oprócz Kozłowskiego startującego w kategorii do 120 kilogramów także  jego klubowy kolega Piotr Jakimiuk, który walczyć będzie w kat. do 74 kg.

Z pięciu zawodników klubów z okręgu lubelskiego, walczących pierwszego dnia odbywających się w Lesznie 19. Mistrzostw Polski Juniorów w Boksie swoje walki wygrało trzech. Zwycięstwa zanotowali: Tomasz Kąkol z Klubu Sportowego Paco, Rafał Rzeźnik ze Sport Clubu oraz Tomasz Smerdel z Gwarka Łęczna. Pokonać rywali nie udało się natomiast lublinianom: Mateuszowi Filipczukowi (Paco) i Damianowi Tymoszowi (Sport Club).
Do 19. Mistrzostw Polski Juniorów zgłosiło się aż 145 młodych pięściarzy (ur. 1994-95) reprezentujących 80 klubów!
Wyniki środowych walk 1/8 finału z udziałem zawodników z okręgu lubelskiego: