Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:39
Wczoraj:1136
W tygodniu:6098
W miesiącu:27605
Ogólnie:3858527

Kto jest online

2
Online

sobota, 25, styczeń 2020 01:07

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





💣💥💣💥💣COŚ DLA NAJMŁODSZYCH 💥💣💥💣💥

Zestaw dziecięcy MASTERS S: rękawice, kask, szczęka NOWOŚĆ

 Rękawice bokserskie turniejowo - treningowe wykonane ze skóry syntetycznej (ekologicznej), specjalne wypełnienie typu BAYFILL z dużą bezpieczną strefą zgniotu, bardzo dobrze wyprofilowane, kciuk połączony z główną częścią rękawicy, zapinane na rzep. Szeroki rzep wokół nadgarstka idealnie stabilizuje pracę rąk, a zaokrąglony kształt rzepów zapobiega przypadkowym kontuzjom.rękawice 8oz z nadrukiem . 😃🥊😍

Miło nam poinformować, że w Klubie Sportowym Paco głównym Trenerem będzie Andrzej Głąb.
Już dziś poprowadził trening dla najmłodszych 
Regularne treningi będzie prowadził w Klubie przy ulicy Zana 72 od przyszłego poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 i 15.30 a także w sobotę o 9.00 
Serdecznie zapraszamy 👊👊👊

Coraz bliżej Święta, coraz bliżej Święta 🎄🎄🎄
Zegar tyka nieubłaganie i został już niecały miesiąc do Sylwestra 🎉
Wykorzystajcie dobrze ten czas do wytrenowania swojej wymarzonej sylwetki !!!
Serdecznie zapraszamy na energetyczny fitness !!!

W naszym asortymencie znajdziecie:
➡️Bezkaloryczny olej rzepakowy w aerozolu.
➡️Niskokaloryczny olej kokosowy w aerozolu.

Zalety:
1️. Idealny do niskokalorycznego smażenia
2. Zapewnia znakomity smak smażonych dań
3. Łatwe rozprowadzanie, wygodne zastosowanie

Smacznie i zdrowo!
Polecamy!

Przypominamy o dzisiejszym zastępstwie w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.

W poniedziałek 2 grudnia zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godz.18:00
za Iwonę poprowadzi Dominika🤩

Serdecznie zapraszamy 🔥🔥🔥

 Batony proteinowe reklamowane są jako produkty odchudzające i zwiększające masę mięśniową. Są wygodne w użyciu, szybko zaspokajają głód i dostarczają wysokiej jakości białka. Jednak w ich skład wchodzą cukry proste, tłuszcze nasycone oraz tłuszcze trans. Zatem czy można uznać, że batony proteinowe są zdrowe?

 Batony proteinowe pełnią funkcję szybkiej przekąski o wysokiej wartości energetycznej oraz dużej zawartości białka i węglowodanów. Są stosowane przez sportowców i osoby na diecie redukującej masę ciała...

Masters piłka refleksowa na gumach

👊👊👊👊
Piłka refleksowa wykonana ze skóry syntetycznej.
🥊🥊🥊
Wyposażona w dwie gumy, tzw. SUFIT-PODŁOGA do treningu techniki, refleksu, szybkości.

 

 

Herbal Energy
kompleks ekstraktów guarany oraz żeń-szenia amerykańskiego i koreańskiego.
Działanie:
✔️Intensywnie pobudza
✔️Działa energetyzująco
✔️Zwiększa wytrzymałość treningową
✔️Poprawia koncentracje

 

🤩Inkospor X-Treme Whey Protein🤩

Najwyższej klasy koncentrat wysokowartościowych protein w formie proszku, składający się z koncentratu i izolatu białka serwatki, zawierający optymalny zestaw wysoko skoncentrowanych aminokwasów do efektywnego budowania masy mięśniowej, z dużą ilością aminokwasów niezbędnych oraz aminokwasów o łańcuchach rozgałęzionych (BCAA), pochodzących z czystych protein serwatki, wyizolowanych na drodze specjalnych procesów filtracji i wymiany jonowej (CFM), wzbogacony o witaminy i minerały, służący do przygotowywania proteinowych shake’ów.💪

www.sklep.paco.pl/inko

 

➡️BOOGIEMAN PRZEDTRENINGÓWKA⬅️

BOOGIEMAN.Suplement diety. Zawiera substancje słodzące. Zawiera kofeinę. SKONCENTROWANY BOOSTER PRZEDTRENINGOWY BOOGIEMANto suplement diety przeznaczony dla sportowców do stosowania bezpośrednio przed najbardziej wymagającymi treningami i zawodami.BOOGIEMAN zawiera magnez, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Ponadto witaminy z grupy B, takie jak niacyna, wit. B6 i wit. B12, przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Boogieman zawiera

Podnosisz sztangę? Wspinasz się?
Wprowadź magnezję do swojego sportu i zwiększ swoją efektywność!🤩💪💪

Czym jest magnezja?🤑🤑
Magnezja jest nieorganiczną, syntetyczną substancją, która zwiększa tarcie i umożliwia pewne chwytanie przedmiotów. Najczęściej mylona jest z talkiem, gdyż występuje przeważnie w formie białego proszku. Ma też zupełnie inne właściwości. Pierwszą z nich jest wchłanianie wilgoci. Pot na rękawach w trakcie wspinaczki mógłby skończyć się katastrofalnie i jest to jedna z głównych cech magnezji. Wchłania też wilgoć z rąk i zwiększa tarcie,

Uwaga info!!!

Poniedziałek 02.12.19r zajęcia z aerobiku o godz.18:00

w KS Paco przy ul.Kiepury 5b 

za Iwonę poprowadzi Dominika🤩

Serdecznie zapraszamy 🔥🔥🔥

 

Jedno z najbardziej zaniedbanych ćwiczeń wśród pań są właśnie ćwiczenia na ramiona. Głównie skupiamy się na brzuchu, udach czy pośladkach często zapominając właśnie o tej części naszego ciała. Ćwiczenia wzmacniające ramiona zapobiegają odkładaniu się tłuszczu i cellulitu na rękach. Głownie powinniśmy skupić się na tricepsach, gdyż tylnia część ramion u wielu z nas pozostawia wiele do życzenia. Ćwiczenia, które możemy wykonywać by wzmocnić tricepsy to między innymi,

 CZYM JEST BETA-ALANINA

Beta-alanina to aminokwas, który ma udział w budowie białek. Jest to bardzo skuteczny suplement diety dla sportowców, będący składnikiem wielu preparatów. Zaleta beta-alaniny polega także na tym, że jej skład i właściwości zostały dokładnie przebadane przez niezależne ośrodki naukowe. Badania te potwierdziły, że przyjmowanie beta-alaniny zwiększa wydolność, wytrzymałość oraz efektywnie pomaga zbudować masę mięśniową.👉💪👈👉💪👈😍😍

 JAK DZIAŁA BETA-ALANINA

Frog stand jest to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń kalistenicznych, przypominające figurę akrobatyczną. Ćwiczenie to polega na utrzymaniu ciężaru ciała jedynie na rękach, poprzez ugięcie nóg i oparcie kolan o łokcie, jest to ćwiczenie z masą własnego ciała. Nauka tego ćwiczenia wcale nie jest łatwa, potrzebny jest dobrze rozwinięty zmysł równowagi, aby przyjąć właściwą pozę i wytrzymać w niej dłuższą chwilę. Nauka tego ćwiczenia przebiega w kilku krokach,

Aż miło się patrzy na naszą grupę dla poczatkującyh, która z tygodnia na tydzień coraz bardziej się rozrasta 
Serdecznie zapraszamy do Klubu Sportowego Paco od poniedziałku do piątku o godzinie 19.00 !!!!

 

💥💣💥 SZALEŃSTWO ZAKUPÓW 💥💣💥

Tak jak wiecie mamy weekendowe szaleństwo zakupów 🛒🛍🎁🎊🎉 
I przez te dwa dni mamy specjalnie dla was rabat w wysokości 10% na cały asortyment sklepu 
I specjalnie dla was jesteśmy dłużej 🔘 29 listopada (piątek) 9:00-22:30 🔘 30 listopada (sobota) 9:00-21:00
 

🎉🎊 Z A P R A S Z A M Y 🎉🎊
 Paco Athletic Shop - Zamość 

Dibencozide Magnum - profesjonalny preparat na bazie witaminy B12 (5-deoxy-5-adenozynokobalaminy), której wpływ na poprawę apetytu wydaje się niezaprzeczalny! Polecany sportowcom zmagającym się z problemem utrzymania diety masowej. Pośrednio wpływa także na poprawę osiąganych przyrostów mięśni. Postaw na sprawdzone rozwiązanie. Polecamy
👉💪👈👉💪👈

🔘 NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI WITAMINA B12 

...

Kochani !!!!


Dziś i jutro w Paco Athletic Shop w Galerii Olimp wielka akcja promocyjna !!!!
Udzielamy 🔟% rabatu na odżywki, akcesoria i odzież !!!
Dodatkowo wydłużamy czas pracy !!!
Jesteśmy w piątek dla Was od godziny 9.00 do 22.00
Promocje się nie łączą !!!
Serdecznie zapraszamy na zakupy 

Są dni, gdy nasz trening nie obejdzie się bez dobrej przedtreningówki. Szczególnie teraz, kiedy na zewnątrz jest szaro, buro i ponuro. Jesień jest czasem, kiedy niestety bardzo łatwo o spadek motywacji. W kryzysowych sytuacjach gorąco polecamy sięgnąć po niezawodną przedtreningówkę Pre-workot Bomb.

Przedtreningówki są to preparaty, które już po 20 minutach poprawiają nasze samopoczucie. Ich głównym zadaniem jest pobudzenie nas do wysiłku a także zwiększenie siły i wydolności podczas treningu.

Kochani !!!
Dziś od godziny 16.55 na TVP Sport relacja z walk finałowych 90. Mistrzostw Polski Seniorów w boksie.
A wśród nich najważniejsze dla nas i zarazem najbardziej wyczekiwinae stracie w kategorii 91 kg 🤩👊🍀
Michał Soczyński vs Mateusz Masternak !
Cytując Soczka "walka o coś więcej niż tylko zwycięstwo"
Wojnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa🔥👊
👊

Mamy finał👊👊
Michał Soczyński wygrywa jednogłośnie na punkty 🔥🔥🔥

 

Przysiady ze sztangą jest to ćwiczenie bardzo wszechstronne. Rodzajów tego ćwiczenia jest wiele i dlatego przysiad jest to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń siłowych. Przysiad ze sztangą ma też wiele odmian i wariantów. Przysiady ze sztangą można podzielić ze względu na używany do ich wykonania sprzęt oraz ze względu na nieco odmienną technikę wykonywania ćwiczenia i pewne modyfikacje. Każdy z rodzajów przysiadu z obciążeniem ma różne zastosowanie treningowe...

Prawidłowa technika wykonywania przysiadów ze sztangą jest bardzo ważna, wpłynie ona na osiągniecie lepszych efektów oraz zminimalizuje ryzyko kontuzji. Dlatego, aby efekty były jak najszybsze oraz żeby nie ulec kontuzji powinniśmy się do przysiadów ze sztango odpowiednio przygotować. Obciążenie zwiększa skuteczność tego ćwiczenia ale musi ono być wykonane prawidłowo. Dlatego, jeżeli jesteśmy osobami początkującymi poleca się najpierw przygotować mięśnie i zacząć od zwykłych przysiadów...

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 433 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO