Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:338
Wczoraj:522
W tygodniu:3219
W miesiącu:1989
Ogólnie:4045691

Kto jest online

7
Online

sobota, 04, lipiec 2020 17:30

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Kochani już niebawem Wielkanoc🐣 i jak zwykle święto to skłoniło do refleksji i przeszukania archiwum Paco😎
Pamiętacie jeszcze spotkania Klubowe z tej okazji?
Stare czasy pamiętające jeszcze naszą Dorkę 😍w Klubie przy ulicy Kiepury 5b

Wszystkie nasze produkty znajdujące się w punktach stacjonarnych dostępne są w sklepie internetowym - www.sklep.paco.pl

W tym trudnym okresie dbajcie o siebie i swoich bliskich!
Sportowa piona, trzymajcie się!👊

Wiemy,  że ostatnio u większości z nas #kanaping wjechał na wyższy poziom🙈
Tym samym przypominamy o ćwiczeniach rozciągających.
Stretching to relaks dla ciała i głowy🧘🏼‍♀️
Jakie gwarantuje efekty?
Przede wszystkim! Odstresowuje. Sesja rozciągania zmniejsza poziom stresu i pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie.
✔️Poprawa elastyczności mięśni
✔️zwiększa ruchomość stawów
✔️poprawia krążenie
✔️chroni przed urazami i kontuzjami

Zapewne każdy z nas zaopatrzył się w najbardziej pożądany z towarów jakim jest papier toaletowy 😎
Czas leci, siedzimy w domu, papier się zużywa 🤣
Jak poradzić sobie z nadmiarem makulatury i przy okazji być fit ?
Nasz Klubowy Wolverine 🐺🐺🐺 znalazł na to sposób 💪💪💪
#treningwdomu #pacowicze

Jeszcze trochę... 💪💪💪

Kochani, powoli mija pierwszy tydzień kwarantanny a więc czas na podsumowanie 😎
Zapewne wszelkie czynności z porządkami wiosennymi wykonane, tv przeszperana, zapasy wyjedzone.
I właśnie z jedzeniem będzie związane nasze zapytanie.
Jak tam wasza waga? Skoczyła, spadła?
U Admina 1,1 kg do przodu 🤣😱
Czekamy na Wasze wieści w komentarzach😜

www.facebook.com/PACO.LUBLIN

Kochani, śmieszki chiszki, ale czas na poważnie się zając tematem, jak realnie oprócz siedzenia w domu możemy sami sobie dopomóc w walce z koronawirusem 😷
Od kondycji naszych organizmów zależy również jak przetrwamy tą walkę.
Warto a nawet trzeba w tym trudnym okresie wspomóc się witaminami i minerałami, które w naturalny sposób podniosą naszą odporność.
Odpowiednio dobrany suplement diety wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, poprawia koncentrację, zmniejsza uczucie zmęczenie oraz wspomaga układ nerwowy.

Kochani, jesteśmy tutaj aby wspierać się i motywować nawzajem.
Czas podjąć kolejny ważny temat ,który przewija się od kilku dni w mediach.
Nasze kochane futrzaki nie roznoszą koronawirusa 🤧😷
Bądźcie jak Dominika !
Nie bójcie się trenować z małymi pomocnikami🐱🐕🐾🐢🐠

Kwarantanna trwa w najlepsze ale co robić jak wiosna za oknem ?
Korzystając z możliwości, że jeszcze nie ma zaostrzeń na tyle rygorystycznych, że jest totalny nakaz siedzenia w domu, Warto wykorzystać ostatnie chwile na trening w plenerze.
Naładować bateryjki na kolejny tydzień a także zadbać o dawkę zbawiennej witaminy D.
Oczywiście w żadnym wypadku nie można zapominać o zagrożeniu epidemią i rozmyślnie wybierać odludne miejsca.
#damyradę

Praktyczny i kompaktowy pojemnik na kapsułki/tabletki - to bardzo praktyczne rozwiązanie dla osób aktywnych, stosujących systematyczną suplementację.
Wysokiej jakości pojemnik zawiera 5 podzielonych sekcji (2 większe i 3 mniejsze). Już nie musisz zabierać ze sobą na trening całych opakowań - wystarczy, że przygotujesz sobie odpowiednie dawki suplementów i masz je zawsze pod ręką tylko w jednym pudełku.
 
Wymiary: [Wysokość / Szerokość / Głębokość] 75 / 125 / 30 mm

Przypominamy o naszej nowości w sprzedaży !!!
Przedtreningówce Nutrend N1 w opakowaniu 500 gramowym !
Bogata formuła N1 zawiera aż 14 składników aktywnych (informacja w tabeli), wśród nich kreatyna, która może zwiększać wytrzymałość organizmu w trakcie krótkotrwałych, intensywnych i powtarzających się ćwiczeń treningowych, co pozwala uzyskać jeszcze lepsze wyniki podejmowanych aktywności.
W preparacie N1, kreatyna występuje w aż dwóch postaciach- cytrynianu oraz monohydratu kreatyny. Wysoką jakość produktu marki Nutrend zapewnia szwajcarska formuła Creapure dostarczającą wysokiej czystości monohydratu kreatyny o dobrej przyswajalności i efektywności działania. 

Masażysta jest specjalistą od masażu. Wyróżniamy między innymi masaże; klasyczny, sportowy, segmentarny, orientalny, balijski, podwodny, manualny, punktowy, tajski, ajurwedyjski, poprzeczny, suchy i osteopatyczny. W kontekście fizjoterapii najważniejszy jest masaż klasyczny i masaż leczniczy. Masaż klasyczny, zgodnie z terminologią składa się z ośmiu technik, głaskania, rozcierania, ugniatania, uciskania, oklepywania, wibracji,

Fizjoterapeuta przeprowadza badania diagnostyczne i funkcjonalne, na podstawie których weryfikuje problem i tworzy plan działania fizjoterapii. Może ona mieć charakter rehabilitacji medycznej osób z chorobami i zaburzeniami w funkcji poszczególnych narządów ruchu lub charakter prewencyjny. Fizjoterapeuta przygotowuje, weryfikuje, modyfikuje i przystępuje do programu fizjoterapii. Fizjoterapeuta nie jest jedynie diagnostykiem, ale przede wszystkim pracuje na...

Carbo Snack Gel jest to żel energetyczny zapewniający szybkie uwalnianie energii. W szybkim czasie dostarczy łatwo przyswajalnych węglowodanów, które są niezbędne osobom aktywnie fizycznie podczas długotrwałego wysiłku.
 Carbo snack gel ma półpłynną konsystencję, nie obciąża układu pokarmowego, występuje w różnych smakach i do wyboru mamy te z kofeiną i bez niej.
 Carbo snack gel przeznaczony jest dla osób które odczują nagły spadek energii podczas ćwiczeń np. na siłowni, dla biegaczy oraz kolarzy, którzy potrzebują dodatkowej dawki energii podczas ćwiczeń...

Magnez
przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia i ogólnego znużenia. MAGNE-100 SPORT pokrywa dzienne zapotrzebowanie na magnez, w szczególności u narażonych na jego duże niedobory sportowców oraz osób aktywnych fizycznie i zawodowo.

 

Kochani mamy świetną wiadomość dla wszystkich Klubów zrzeszonych w Lubelskim Okręgowym Związku Bokserskim, a także dla kibiców.
Specjalnie dla Was w centrum Lublina otwieramy strefę z ringiem olimpijskim, gdzie co dwa tygodnie będą się odbywać profesjonalne sparingi bokserskie!!!
Na sparingach mile widziane są Kluby Sportowe z całego województwa oraz kraju.
Patronat nad strefą obejmuje Paco Klub Sportowy i LOZB.
Sparingi będą się odbywać się co drugą sobotę w specjalnie do tego zaadaptowanej sali po dawnej dyskotece Hous of Sound,(byłym kinie Wyzwolenie) mieszczącej się w Lublinie przy ulicy Peowiaków 6.
Warto wspomnieć, że z dawnym kinem Wyzwolenie a właściwie przedwojennym Apollo wiąże się kawałek pięknej historii lubelskiego boksu.
Jak wspominał legendarny trener i masażysta Stanisław Zalewski, w sierpniu 1944 roku odbył się tu pierwszy mecz bokserski.
I tak po 76 latach wracamy do chwalebnej tradycji meczy bokserskich, w planach mamy uhonorowanie Stanisława Zalewskiego rozgrywaniem XVI Memoriału jego imienia.
Na tak ważnym wydarzeniu sportowym, nie może oczywiście zabraknąć Was Kibiców, których już dziś serdecznie zapraszamy.
Wstęp wolny !
Sparingi planowane są co drugą sobotę.
Rozważane są Turnieje i Gale bokserskie.
Ze względu na epidemię koronawirusa poinformujemy o pierwszym z możliwych terminów kiedy startujemy.
O wydarzeniu będziemy informować na naszym facebooku oraz stronie inetrnetowej www.paco.pl

W naszym asortymencie znajdziecie:

➡️Niskokaloryczny olej kokosowy w aerozolu.

Zalety:
1️. Idealny do niskokalorycznego smażenia
2. Zapewnia znakomity smak smażonych dań
3. Łatwe rozprowadzanie, wygodne zastosowanie

Smacznie i zdrowo!
Polecamy!

www.sklep.paco.pl

Minuta to tylko chwila ??? 

Może i tak, ale na pewno nie w przypadku, kiedy wykonujemy DESKĘ 🙈

↓↓↓

Jest to ćwiczenie, które poprawia postawę, wzmacnia i kształtuje mięśnie brzucha, ud, pleców.

Daje niesamowite rezultaty! 🙂 By ją prawidłowo wykonać należy klęknąć na podłodze i oprzeć się na przedramionach, tak, aby barki znajdowały się dokładnie pod łokciami.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 721 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO