Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:865
Wczoraj:1254
W tygodniu:3281
W miesiącu:19710
Ogólnie:3297014

Kto jest online

12
Online

środa, 19, wrzesień 2018 18:05

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





 

Początek czerwca jak się okazało jest bardzo pracowity dla dwóch naszych ulubieńców Adama Kulika i Michała Soczyńskiego.
Obaj nasi zawodnicy już w ta sobotę zaboksują w Słupsku na meczu bokserskim "Rewanże za finały Mistrzostw Polski"
W walkach rewanżowych zmierzą się powtórnie z rywalami, z którymi stoczyli swoje walki finałowe 
Wojnaaaaaaaaaaaaaa 

 

Nie od dziś wiadomo, że nasze stare poczciwe i zarazem legendarne Paco to nieprzebrana kuźnia talentów, które przekładają się na tytuły Mistrzowskie :)
Tym razem sklep Paco Athletic Shop w Galerii Olimp, odwiedził startujący w naszych barwach Mistrz Polski w Kulturystyce Dominik Hałas 💪💪💪

Ćwiczenia na wzmocnienie kości pozwolą nam zapobiec osteoporozie. Osteoporoza pojawia się, gdy w kościach na skutek braku wapnia i fosforu tworzą się pory. Kość wtedy staje się bardzo krucha co zwiększa szanse na złamania. Ćwiczenia na wzmocnienie kości powinno się wykonywać przez całe życie. Na szczęście są one łatwe i nie są czasochłonne. Kilkanaście minut ćwiczeń dziennie pozwoli wzmocnić mięśnie najbardziej przylegające do kości. Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni powinny być wykonywane jak najczęściej,

Ćwiczenia na mięśnie głębokie pleców i nóg są to ćwiczenia, które zapobiegają bólom kręgosłupa i pleców oraz są to ćwiczenia wzmacniające. Istotą ćwiczeń to napinanie mięśni grzbietu w połączeniu z napinaniem pośladków. Ćwiczenia te powinniśmy wykonywać regularnie, dzięki czemu unikniemy zgarbieniu oraz skrzywieniom kręgosłupa oraz dolegliwości z tym związanych. Ćwiczenia na mięśnie głębokie pleców i nóg, które zapewnią ich doskonałą kondycję polecane są każdemu kto ma...

Kochani to nie koniec jeszcze emocji związanych z boksem  !!!!
Już w najbliższą sobotę widzimy się na Memoriale Stanisława Zalewskiego, który odbędzie się na Moście Kultury.
Wspólna drużyna z Lublina, w której nie zabraknie silnej ekipy Paco Teamu zmierzy się z reprezentacją Chełma 
Wraz z organizatorem serdecznie zapraszamy 
Wojnaaaaaaaaaaaa 

Niestety pojedynek w kategorii 60 kg został oddany walkowerem na korzyść gości z Wielkopolski. Mocny a zarazem bardzo utytułowany zawodnik "naszych" Adrian Kowal nie zmieścił się w limicie wagowym po powrocie z udanego turnieju w Kielcach.
A szkoda w walce pokazowej bez trudu rozprawił się z Mikołajem Gorzelakiem
Zapraszamy do obejrzenia tego spotkania.

Świetnie spisali się pięściarze Adam Kulik i Michał Soczyński z Klubu Sportowego Paco podczas sobotniego meczu towarzyskiego w Kielcach rozgrywanego w ramach ,, Światowej konfrontacji boksu olimpijskiego. 

Brawo Panowie!!!

 

Nasza Mistrzyni Świata Karolina Michalczuk to nie tylko legenda na polskich i światowych ringach, to wspaniała Trenerka i przede wszystkim skromna i pełna ciepła osoba :)
Mieliśmy okazje podejrzeć ją w niedzielę gdzie wraz ze swoimi podopiecznymi Amelką i Gosią została zaproszona na trening medialny w ramach organizowanego Festynu Ludzi Pozytywnie Zakręconych. Znalazła również czas dla brata jednej z uczestniczek, małego Krzysia, który chętnie bez marudzenia poddał się treningowi :)

 

Dżołanna to stały element krajobrazu Paco 👯‍♀️
Bywają dni, że w jednym dniu potrafi potrafi poprowadzić zajęcia fiteshs, zrobić trening na siłowni i jeszcze nawiedzić Paco Athletic Shop w Galerii Olimp.
Tym razem wpadła na małe zakupy i przy okazji zaprezentowała się przed wyjazdem na mega sesję fotograficzną, której efekty będziecie lada moment podziwiać na naszym fan page.
Uwaga !!!
Niektóre foteczki mogą doprowadzić do nagłego skoku ciśnienia co w konsekwencji doprowadzić może do zawału serca :P
Asia ten niesamowity look 💃 zawdzięcza suplementom Paco Power :)

Ćwiczenia na mięśnie głębokie brzucha aktywizują mięśnie stabilizujące kręgosłup lędźwiowy. Wzmocnienie tych mięśni pozwala uniknąć bólu kręgosłupa oraz zmniejsza ryzyko nadwyrężenia. Ćwiczenia na mięśnie głębokie brzucha pomogą na go wyrzeźbić, jak i przyniosą ulgę w bólu kręgosłupa. Pracę mięśni głębokich brzucha czujemy podczas ćwiczeń na piłce gimnastycznej. Ćwiczenie to wzmacnia mięśnie głębokie oraz okoliczne mięśnie poprzeczne, które są ochroną narządów wewnętrznych. Mocne mięśnie brzucha pozwalają...

Uwaga Info !!!!
Zastępstwa w fitness od 14 czerwca do 16 czerwca 

Kochane Panie mając na uwagę dbanie o wasza formę i odpowiedni FUN a także coraz to nowszą stymulację z treningów 

Już w ten czwartek 14 czerwca w Klubie przy ulicy Kiepury 5b zajęcia o 18.00 i 19.00 poprowadzi nowa-stara instruktorka Kasia 
15 czerwca w piątek o godzinie 18.00 i 19.00 w Klubie przy ulicy Kiepury 5b rusza do boju wulkan energii  Asia
16 czerwca w sobote w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia o godzinie 16.00 i 17.00 zajęcia poprowadzi Asia 

Serdecznie zapraszamy 

 

Uwaga Uwaga Ogłoszenie konkursu, w którym do wygrania są wejściówki na niedzielny mecz bokserski 
Stanęliście na wysokości zadania i komentarze są naprawdę super i dokładnie takie jak oczekiwaliśmy !!!
Wejściówki zdobywa 
Magdalena Magnolia
Ewa Tarnowska 
Gosia Wróblewska
Natalia Szostak
Amelia Machnicka

Gratulacje !!!
Wejściówki są do obioru u dziewczyn w barku, w Klubie przy ulicy Zana 72 

Kochani już jutro odbędzie się pierwszy z zaplanowanych na ten weekend mecz bokserski, w którym wystąpi dwóch zawodników naszego Klubu Michał Soczyński i Adam Kulik 
Będzie to rozgrywany w Kielcach oficjalny mecz międzypaństwowy w ramach Projektu Światowej Konfrontacji Boksu Olimpijskiego. Tym razem ringowymi oponentami biało-czerwonych będzie drużyna Turcji 

...

Serwatka jest to odżywka białkowa budująca masę mięśniową. Zawiera komplet niezbędnych aminokwasów egzogennych, w tym leucynę, izoleucynę i walinę, które odgrywają zasadniczą rolę w procesach anabolicznych oraz regeneracyjnych po treningu. Białko serwatkowe polecane jest osobom aktywnym fizycznie, zarówno kulturystom jak i osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe, biegacze, rowerzyści. Jednym słowem idealne jest dla każdego kto trenuje regularnie...

Blastex Kazein V100 to kompozycja długo wchłanialnych białek, kazeina micelarna, kazeinian wapnia, koncentrat białka mleka, których zadaniem jest dostarczeniem niezbędnych do rozbudowy masy mięśniowej aminokwasów w długim czasie po spożyciu. Kazeina jest to odżywka białkowa, wykorzystywana przez osoby aktywne fizycznie jako naturalny hamulec rozpadu tkanki mięśniowej oraz osoby będące na diecie, gdyż ma właściwości sycące, minimalizuje apetyt. Odpowiada za przyśpieszony metabolizm,

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 393 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO