Serdecznie zapraszamy na kolejny motywujący filmik naszej Eweliny :)
Dziś wspólnie potrenujemy zestaw na piękny, silny i wyrzeźbiony brzuch.
Jak zapewnia nasza trenerka regularność ćwiczeń sprawi, że sześciopak w te wakacje murowany.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia boksu, które już od ubiegłej środy 20 maja prowadzone są przez trenera Igora Sikorskyiego, w Klubie przy ulicy Zana 72 
Na zajęciach chętnie widziani są zaawansowani fighterzy, Ci najmłodsi a także wszyscy, którzy chcą rozpocząć przygodę z tym pięknym sportem 
Zajęcia odbywają się 2 razy dziennie o godzinie 9.30 i 15.30.

Miło nam poinformować od 1 czerwca rozpoczynamy współpracę z trenerem Tomaszem Borowcem z Walecznej Lubelszczyzny.
Tomasz Borowiec to niezwykle utalentowany i utytułowany zawodnik.
Mistrz Polski Kickboxing Full Contact PZKB Senior kat. - 86 kg i 2019 Vice Mistrz Świata WAKO Kickboxing Full Contact Senior kat. - 86 kg 2019.
W naszych Klubach wraz z Tomaszem Iwaniakiem będzie prowadził zajęcia z Kickboxingu i Muay Thai.
Zajęcia w okresie letnim będą odbywać się
✔w Klubie Sportowym przy ulicy Zana 72
✔w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 20.00.
We wrześniu poszerzymy grafik zajęć o KS Paco przy ulicy Kiepury 5b.
Cena zajęć za miesiąc to 100 zł i będzie opłacana tak jak inne opcje naszego Klubu bez dodatkowych opłat.
Będzie możliwość dopłaty 30 zł za nieograniczone korzystanie z siłowni.
Serdecznie zapraszamy !!!!!

Same niespodzianki szykujemy w Klubie Sportowym przy ulicy Zana 72 🎁🎁🎁
Dbając nie tylko o najwyższą jakośc usług zadbaliśmy także o fantastyczną strefę komfortu😎😎😎
Nic tylko zamawiać kawkę☕ lub szejk treningowy 🥤i zrelaksować się na słoneczku 🌞🌞🌞

Poza suplementami diety w naszej ofercie znajdziecie Państwo wysokiej jakości akcesoria treningowe, dzięki którym uprawianie sportów walki będzie czystą przyjemnością!

Oferujemy m.in. rękawice bokserskie, kaski do walk, tarcze, rękawice do MMA, rękawice przyrządowe, rękawice żelowe,owijki...
Serdecznie zapraszamy do sklepów PACO ATHLETIC SHOP!
Na miejscu napewno każdy wybierze coś dla siebie 😇👊🏼🦾

Ostatnie sztuki z Treca w niższych cenach !!! 🤑🤑

✔️Białko Whey Protein Booster 700g (marcepan-czekolada) za jedyne 45 zł‼️
✔️Aminokwasy TREC Beltor BCAA V-Tec 500g - potężna dawka aminokwasów z dodatkiem tauryny i beta-alaniny za jedyne 63 zł‼️ i aminokwasy BCAA G-Force 600g za jedyne 89zł 👍🏼
Serdecznie zapraszamy na zakupy:)
Paco Athletic Shop
Aleja Spółdzielczości Pracy 32 w Galerii Olimp

Wraz z trenerem Igorem Sikorskyim zapraszamy na boks !!!
Zajęcia odbywają się w Klubie Sportowym przy ulicy Zana 72, o godzinie 9.30 i 15.30 

Witamy wszystkich w ten piękny słoneczny poranek ☀😍💪
Pogoda skłania do coraz częstszego odsłaniania tego i owego👙👗👕, więc warto dziś popracować nad pięknymi ramionami, zarysowanym bicepsem i widocznym obojczykiem 🏋‍♀💪🔥
Wraz z Eweliną😍 zapraszamy na trening, który będzie angażował właśnie te partie ciała 🙂
Działamyyyyyy !!!!

Kochani od dziś w Klubie przy ulicy Zana 72 możecie już uczęszczać na treningi boksu !!!
Treningi odbywają się o godzinie 9.30 i 15.30 :)
Wraz z trenerem Ihorem Sikorskyim serdecznie zapraszamy :)

W oczekiwaniu na powrót zajęć fitness zapraszamy na kolejny domowy trening naszej Eweliny :)
Dziś przygotowała dla Was trening , który sprawi, że Wasze brzuszki będą płaskie i wyrzeźbione.

Pyszności z Treca w promocji !!!
Odżywka białkowa Booster Whey Protein 😍🤤

Idealne białko po treningu a także jako słodka przekąska, wysoka zawartość białka, przepyszne smaki oraz niska zawartość cukru!
‼️Teraz za jedyne 45zł !!!

Serdecznie zapraszamy na zakupy!
PACO ATHLETIC SHOP
Aleja Spółdzielczości Pracy 32 (w Galerii Olimp)

AAKG jest to suplement diety zwiększający syntezę tlenku azotu. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, co przekłada się na zwiększoną ilość tlenu w mięśniach oraz lepszy przepływ składników odżywczych.
Maksymalna pompa i dotlenienie pracujących mięśni to główne korzyści wynikające ze stosowania AAKG, poza tym suplementacja AAKG:
☑️przyspiesza procesy regeneracyjne,
☑️hamuje katabolizm,
☑️poprawia jakość treningu
☑️arginina obniża ciśnienie tętnicze
To wsparcie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Wraz z Eweliną zapraszamy na kolejny domowy trening !!!
Tym razem będzie to trening typu LISS (ang. Low-Intensity Steady State),
Trening spokojny, angażujący mięśnie głębokie, polecany osobom, które zaczynają przygodę ze sportem lub wracają do treningów po dłuższej przerwie.
Niskie tempo ćwiczeń obniża ryzyko wystąpienia urazów i kontuzji (wiąże się z mniejszym obciążeniem stawów, ścięgien i mięśni). Przed przystąpieniem do bardziej intensywnych treningów warto wykonywać ćwiczenia o niskim natężeniu, aby wzmocnić ogólną kondycję fizyczną.

Już niebawem powracamy do naszego odłożonego na czas kwarantanny wydarzenia sportowego.
Specjalnie dla Was w centrum Lublina otwieramy strefę z ringiem olimpijskim, gdzie co dwa tygodnie będą się odbywać profesjonalne sparingi bokserskie!!!
Na sparingach mile widziane są Kluby Sportowe z całego województwa oraz kraju.
Patronat nad strefą obejmuje Paco Klub Sportowy i LOZB.
Sparingi będą się odbywać się co drugą sobotę w specjalnie do tego zaadaptowanej sali po dawnej dyskotece Hous of Sound,(byłym kinie Wyzwolenie) mieszczącej się w Lublinie przy ulicy Peowiaków 6.
Sparingi planowane są co drugą sobotę.
Rozważane są Turnieje i Gale bokserskie.

Kochani 💙!!!!
Już od tej środy 20 maja w Klubie przy ulicy Zana 72, zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia boksu i rehabilitacje !!!
👊Zajęcia boksu będą się odbywać o godzinie 9.30 i 15.30.
Ponowne uruchomienie Klubu wiąże się z przestrzeganiem zasad sanitarnych.
❗❗❗
✔Na zajęciach może przebywać równocześnie 12 osób plus trener.

Sezon rowerowy w pełni...😍🚴🏽‍♂️
Warto pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu!
Przy intensywnym wysiłku wraz z potem tracimy elektrolity (sód, chlor, potas, magnez, wapń), które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania orgaznimu!
Dlatego też najbardziej pożądanym napojem podczas jazdy na rowerze jest bez wątpienia napój izotoniczny.
Isopack Drink to izotonik bogaty w składniki mineralne, uzupełniony o taurynę, l-karnitynę oraz witaminę C. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.

Trec SLEEP-ER - nocna formuła. Zawiera melatoninę, kwas D-asparaginowy (DAA) i kwas gamma-aminomasłowy (GABA), ekstrakty roślinne kozłka lekarskiego i melisy, aminokwasy i minerały. SLEEP-ER zawiera magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wit. B6, która przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej oraz w prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Zawarty w produkcie cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. SLEEP-ER polecany jest dla ciężko trenujących sportowców i osób odczuwających intensywne zmęczenie fizyczne lub psychiczne, którzy nie regenerują się w pełni w czasie snu.

www.sklep.paco.pl

Nutrend Flexit Drink - suplement polecany osobom, które chcą zadbać o kondycję układu ruchu.
Zawiera m.in. białko kolagenowe, kwas hialuronowy, MSM, siarczan chondroityny i glukozaminy, jak również cenne witaminy oraz minerały.
Preparat polecany jest osobom aktywnym fizycznie, podatnym na częste kontuzje oraz tym, które odczuwają skutki niedoboru składników odpowiadających za kondycję układu ruchu.
✔Białko kolagenowe (hydrolizat żelatyny) stanowi źródło szerokiego spektrum aminokwasów i peptydów współuczestniczących w tworzeniu kolagenu.

W wielkim oczekiwaniu na Big Open mała przypominajka treningów jakie prowadzi trener Ihor Sikorskyi 

W dzisiejszym odcinku "Legend Kulturystyki" Grzegorz opowie o Mike'u "Bad boy" Quinn. Mike Quinn urodził się i wychował w Brockton w stanie Massachusetts. Nazwany był „Bad boy” kulturystyki. U szczytu swojej kariery Mike był znany z masywnej i dociętej sylwetki, ale także ze swojego temperamentu i był jednym z najbardziej rozrywkowych kulturystów lat 80. i 90.

Tajemnicza moc beta-alaniny💪🏼😈

👇🏼👇🏼👇🏼
Regularne przyjmowanie beta-alaniny może zwiększyć wydajność pracy mięśni nawet o 15 procent!
Beta-alanina wpływa na odpowiednie odżywienie mięśni. Dzięki temu mięśnie są gotowe podjąć intensywniejszy i dłuższy wysiłek.
Suplementacja beta-alaniny zwiększa wydolność organizmu, poprawia również kurczliwość włókien mięśniowych. A co za tym idzie: lepsza praca mięśni przekłada się na ich rozrastanie i zwiększenie siły. Dlatego można założyć, że beta-alanina pozytywnie wpływa na rozwój tkanki mięśniowej.